情侣之间因为吵架而分手，该如何挽回？

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

一段感情，无论什么时候，不能失去对方的存在，即使分手，也应该想办法让两个人重新回到当初的状态。毕竟，不管什么时候，只要两个人都能够相濡以沫，彼此相爱，就要在一起一辈子。所以，我们应该想办法让两个人回到最初最好的状态，从而让两个人更加地幸福。那么，情侣吵架分手怎样挽回呢？有很多人在恋爱的时候特别粘对方，并且在一起之后就对对方抱有很大的希望。但往往恋爱中的人都是相互爱着对方的，而一旦相爱之后就会把对方当成自己的一切都只存在于自己心里，而在分开之后就会想尽一切办法挽回。

1、多去接触对方

其实情侣之间都是需要一个交流的，彼此之间只有通过交流才能够增进彼此之间的感情，因此在情侣吵架分手怎样挽回这个问题上，我们可以多去接触对方，不管什么时间、什么场合。不管你在什么地方，都要让对方知道他是你心中最爱，而在他跟别人说你们分手之后，我们就可以去了解一下他在恋爱中有什么好脾气和不好脾气，这样就能够清楚地知道自己是如何去挽回他们之间的感情。如果他们两个吵架之后，总是找各种借口想要分手的话，那么你就应该主动地联系到对方，给和你生气的他一点安慰。因为只有你主动去关心他，才能够让他明白你仍然爱他。所以说在两个人分手之后，一定要主动去联系对方，并且让对方知道你是真心对待他的，这样你们之间才能够再次相恋。

2、不去打扰对方

在分手之后，如果双方在生活中总是找不到一点共同的话题。那么不管自己有多么想挽回对方也是无济于事的，所以这个时候我们应该学会多和对方沟通，而不是去打扰对方。只要有一方跟你提出分手，你就应该好好地去沟通，而不是随意去打扰对方。如果因为感情而破坏了这段感情的话，那么这一段恋情将会很难挽回。所以当两个人分手之后，那么我们需要做的不仅仅是去挽留对方。只有让他感觉到自己被重视和被在乎才会更加地想要和你更好地去爱你。

3、找到对方的闪光点

爱情不是一味地追求甜言蜜语，我们可以适当地表现出自己的闪光点来。这样对方也会感觉到你对他有很多的爱，进而也会对自己有一定的要求。当两个人在一起之后，我们也应该想办法发现对方身上的闪光点，让对方感受到你内心对他的爱。因为我们可以发现其实两个人在爱情中也是可以产生很多差异的。如果只把目光放在了自己，那就很容易出现问题了。所以，我希望我们在挽回这个时候可以多找出另一半身上的闪光点，从而去鼓励他，让对方知道在你们之间是有很大的差异存在。

夫妻在冲突中分手是一种非常普遍的现象。调查显示，大多数夫妻分手并不是因为他们真的改变了主意，而是因为他们觉得自己不够了解自己。随之而来的是双方的冷战，随着时间的推移，这种关系逐渐淡化，最终走到了尽头。

情绪恢复的五个技巧：

第一，认清事实，不要太颓废

分手后，很多情侣往往对对方抱有一线希望，所以经常会在朋友圈发一些负面情绪，希望对方看到后有机会恢复。

但是，事实表明，挽回的机会极低，对方在确定要离开你之后，心里已经拒绝了你。你在他眼里的任何负面情绪，无非是假装虚伪。最后的结果只能是适得其反，但也有少数能最终成功的，前提是对方认为的方向和你的方向相当相似，而且大多数情侣分手后心里都有些怨恨对方。自然，他们认为的方向大不相同，恢复的几率极低。

第二，改掉你的坏习惯

在每个人的心目中，都有自己能接受和不能接受的东西。很多情侣觉得既然他爱我，难道就不该包容我所有的坏习惯吗？不是的。爱是相互的。它可以容忍你的很多坏习惯，但你要为他改变自己的一些坏习惯。没有人能真正完全包容你，除非他不爱你。

所以，想要挽回一份感情，就必须从自我建构开始改变。不断放纵自己，只会激起对方的怨恨。

第三，适当调整自己的情绪

很多情侣刚分手的时候都很紧张。甚至很多时候，我控制不了自己的情绪，在自己有太多负面情绪的时候，也无法心平气和地对待对方。很容易在对方心中建立起恶人的形象。

分手期间，可以先找个地方放松一下自己。直到内心足够平静，逐渐回归对方的生活，并且不要太急于靠近，先让对方看到你的变化，在心里认可你。直到你们重新认识，才会有初识时的喜悦，才会经历那么多美好的事情。

第四，增强自身吸引力

两个人分手，无非是对方已经到了你忍耐的极限，觉得你不再是他想要或者想找的人。为此，你必须提高自己的吸引力，让对方再次对你感兴趣。在双方都能保持冷静的同时，努力改变自己的坏习惯。

第五，重温旧事

虽然两个人的关系得到了一定程度的缓解，但他们试图一起提及一些美好的往事。如果对方没有拒绝你说的话，说明对方此时已经放下了对你的芥蒂。只要你追求胜利，就能一步步改变对方的心。

感情是很脆弱的，但是它也是可以让人慢慢修复，让感情更好的维系下去的。感情最忌讳的就是吵架，尤其是男人对女人好一点没有什么大不了的，你在他眼里就是爱的化身，他也会和你在一起。但是一旦感情出现了问题，女人就会有自己的小脾气了，甚至会为了一点小事大发脾气。其实女人发火之前一定要先冷静一下啊，什么事都往不好的方向想。那么情侣吵架后挽回话应该怎么说呢？

1、不要总是用冷战的方式去处理你们之间的矛盾

我不想看到你冷着脸去解决事情，更不想看到你冷着脸去找我。你在我面前这样做，不知道会产生什么样的后果。你在我心里一直都是最温柔的存在，但是你知道吗？即使是现在这个样子，你也不会因为你不主动和我沟通而生气，你也不会因为我冷战而放弃这段感情，你们之间的感情只会越来越好！如果你总是用冷战这种方式去处理你们之间的矛盾的话，那么你很可能会再次伤害到我和你的感情。我相信我，无论我怎么做，你都不会轻易原谅我的错误。

2、要懂得及时地表达自己心中的不满和情绪

感情是需要表达的，你想要对方去接受你的观点，也想要对方去接纳你的观点。你与他相处的时候需要时刻地表达自己的情绪，给对方足够的尊重与理解。同时你也应该在对方回应你观点的时候去表达自己的看法和情绪。当你们之间吵架的时候，其实我们都是想要从对方身上找到一些问题导致吵架，所以我们才会有这样一个想法，那就是你们吵架的原因是因为别人对你们不够了解。而让我们明白彼此之间存在着很大的矛盾和问题，然后能够相互理解，这样才能够减少矛盾的发生。

3、不要用甜言蜜语来哄她，要用理性去解决问题

你不要用甜言蜜语来哄她，这是不对的，如果他真的想让你变好，那你就要有一些手段来让他变好。你需要做的就是先对他说“我爱你”的话语了。但如果他听不进去你说的话，那就没有办法跟你在一起了。他心里会很难受的。所以这就是为什么有的时候男人总是会和女人吵起来，原因是他不知道怎样去跟女人沟通，从而导致对方对你产生厌烦的情绪。所以在你们闹矛盾时，你就应该学会理性地去解决问题。

4、给对方一些空间，去和她讲道理

两个人在一起久了，难免会产生一些矛盾，那么你就应该学会给对方一些空间吧，如果不是因为感情的问题，那就不用和她吵什么架了。这个时候你就应该和她讲道理了。比如你可以和她说：“我们什么事情都不做，但是以后你也要对我好一点啊！”“你这样的话就好像是我给你洗脸”对方听到这里就会很感动的说：“哦是这样啊”然后你就会知道这段感情其实是很好的。当你表现得很好之后，他才会愿意和你再多说一句话来缓和你们之间的关系。

摘要：我一步一步靠近你，哪怕被你伤害得体无完肤，我也要尽全力挽回你，不要问为什么，爱没有为什么。

　一、情侣吵架怎么挽回的句子

　伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不奢求你对我的原谅，我只想深深对你说一声，对不起!

　不要让我们“错过”，因为这错过将会是你我人生的“过错”!

　不知道该怎么说，只想让你知道我真的后悔了，真的想向你道歉。不求你能原谅，只想你能收到我的歉意!

　对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺冤妇哦!

　对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你。

　最近我总在反思我们之间的过往，我忽而发觉，自己情商远比智商低一段，你给过我这么多机会，而我却不理解你重视你，现在我终于理解，你的离开是对的，我需要足够的空间，证明我对你的爱。

　我真想自己失忆，这样就不用在每个漫长夜里辗转想你，这样就不用在每个嘈杂的白天里幻听你哭泣的声音。

　我无数次翻开/信，依旧没有你回复的消息，外面的雨更大了，我仿佛听到了自己一次次心碎的声音。

　以前我总说我有多爱你，却一次次不懂珍惜你伤害你，现在我再不敢说爱你了，因为我明白，真正的爱，隐藏在对你的付出里。请你不要拒绝我的付出，我只是想表达我的心。

　我一定会让你再次明白我爱你，就算你逃到天涯海角，我也会用心感受并找到你，用真情挽回你。



10大挽留金句你们记住了吗？