我的老公每次和我吵架之后都呼呼大睡，不理我，而我一个人躲在被子里哭。

他对你们之间的吵架方式已经习惯了，知道你不会做出什么出格的事，加上，也许他心中也会觉得委屈、烦闷，需要你来安慰，看到你伤心，可能他想安慰，但当时可能你们刚吵完架，拉不下面子来讨好你！第二天，他可能觉得已经时过境迁，你也没什么大的反应，他可能觉得夫妻俩床头吵、床位和，没什么大不了的事。

而且，夫妻两人吵架，你会委屈伤心，躲在被子里哭，这是一种发泄方式，也许呼呼大睡也是他的一种发泄方式。

夫妻两人要互相多体谅、宽容，既然已经在一起了，就要好好维持这段感情，不要等到失去后才后悔没有好好珍惜以前在一起的日子。

如果你觉得他对你不够重视，其实，日常的生活中的点点滴滴可以体现出来他对你重不重视的，只要你仔细回想，慢慢体味的，如果实在不行，再发生类似情况时，你可以试着狠心点，不理他，或者到亲戚朋友家待个一两天。不过要掌握好你们之间的度，不要弄巧成拙，把关系弄僵了，这就得不偿失了。

当然，夫妻俩之间的事只有你们当事人最清楚，我们都是局外人，不大清楚你们之间具体的事情，也不好随便插嘴，但我们也愿天下间的夫妻都能和和美美，百年好合。

首先，这是一个非常严重的问题，需要尽快解决。你的老公可能在情绪上需要得到控制和释放，而打自己是一种不健康和危险的方式。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 确保他的安全：如果他的自残行为已经威胁到自己的安全，或者已经造成了身体伤害，你应该立即寻求专业帮助，比如找心理医生或危机干预热线。

2 平稳他的情绪：你可以尝试使用一些平稳情绪的方法，比如让他深呼吸、数数或者出去走走。同时，尽可能地避免激怒他，保持冷静和理智。

3 沟通表达：当他冷静下来后，尝试和他沟通，了解他的内心感受和需求。鼓励他表达自己的情绪，让他知道你愿意倾听和理解他。

4 寻求专业帮助：如果这种情况经常发生，或者持续时间较长，你需要考虑寻求专业帮助，比如心理咨询或者夫妻治疗。专业人士可以提供更具体的建议和帮助。

5 照顾自己：在照顾他的同时，也要照顾好自己的情绪和需求。如果你感到压力大或者情绪不稳定，也可以寻求专业帮助或者和亲朋好友交流。

最重要的是，不要把他的自残行为视为理所当然，而是积极寻求帮助和支持，共同找到解决问题的方法。

给您转个故事。

请听我给您讲个真实的故事：一天，杨姐接到一个电话，一位女士通过朋友联系到杨姐，对她诉说了自己不幸的遭遇。这位女士已婚，有一个3岁的孩子，一家三口还有自己的母亲住在一起。她的老公对她非打即骂，拳脚相加。老公180斤的体重，这位女士只有80斤。其场面可想而知。原因是，老公婚前追求她11年，只因女士的母亲不同意，最后终于结婚，婚后性情大变，处处折磨她，只要她敢回嘴，马上从头打到脚。110、120、法院都不知道去了多少次，老公老是甩根绳子给她，让她去死，就是不离婚，逼着她去死，可怜的女人为了年幼的孩子和双目失明的母亲，一直忍受着地狱般的折磨。杨姐了解后，给她提供了一个方案。女士为了孩子和母亲，把苦水往肚子里咽。当老公进家门时，她马上为老公拿拖鞋：“老公，穿拖鞋。”老公：“少跟我来这套”。马上开骂“你是个猪”——“是的，我是个猪”女士轻声回答。“你是个畜生”——“是的，我是个畜生”。“我怎么这么倒霉，娶了你这个老婆”——“真是对不起你，你怎么这么倒霉，真的对不起你”……就这样，女士处处顺着老公，老公愣了一会儿，哈哈大笑，从那天起，再也没有打过她。

希望能对您有所启发。

  在一段婚姻中，并没有一帆风顺的时候，夫妻之间也会出现一些矛盾，可能是因为家务事，也可能因为孩子，还有各种各样的原因，其实这些事都是正常的，夫妻吵架床头吵架床尾和，谁也不需要记着谁的仇。但是，总有一些人会大打出手，尤其是男人。吵架归吵架，出现了动手，那性质就不一样了。

  如果你们之间产生了矛盾，最好的解决方式就是好好沟通一下，把自己心里的想法都说出来，让对方都知道你们的意思，这样可以避免误会的发生，也不会使矛盾再恶化。不要冲动，都说冲动是魔鬼，而且也解决不了问题，只能让事情变得越来越糟糕。

  你的丈夫动手打了你，或许是因为你先动手打的他，所以他生气，可能他出手的时候也没有想到，会真的动手打你，但是不管出于什么原因，你都应该警醒了，要透过现象看本质，他会一次打你，就可能会有第二次，第三次，一个男人动手打女人本来就不是绅士风度，更何况是自己的妻子，就算发生再大的冲突，也不应该动手打女人。你应该让他记住打女人的教训，让他从此再也不敢那样做。

  但他打了你，并不是因为他真的就不爱你了，他爱你才会生气，所以你不要纠结他是不是不爱你了这个问题，你们应该多多沟通，而不是动手。

  想要维护好一段婚姻，要首先做到互相尊重对方，包容对方，互相理解，不要有什么都不说，多一些交流，就会少一点矛盾，这样的生活才能越来越幸福。