和女友吵架了，应该怎么办？

1 冷战有话不能当面说，那就发信息给她，但道歉不是必须。

吵架，并不一定是非得你道歉才能和好的。男人都是要面子的，其实这一点她未必不知，所以有时候，不一定非得你道歉她才会原谅你，当你们吵架之后，最让她心痛的感觉是你已经没那么爱她了。

她为什么会这样想？很简单，因为你对她发脾气，她明明就觉得是你做错了事、说错了话，才会跟你发脾气，在吵架的当下她只是需要你说一句我错了对不起，但你非但没有说，反而还对她发了脾气，这时她的关注点就已经不再是吵架的具体原因了，而是觉得你已经不那么在乎她的感受了。觉得自己不被爱的时候，你主动对她说“我仍像第一次遇见你、和你在一起时那样爱你，你一直都那么美”，放心，不用很久她一定会消气的。

2 想让她主动开口？主动示弱。

女朋友最大的弱点就是容易心软，因为不管怎么生你气，看你真的状况不好，她也会着急担心你的。所以如果你自己不确定能不能哄好她，倒不如先卖一下惨，比如假装胃痛，表情痛苦，躺下起不了身——做的夸张一点，但不要太过，既要夸张还要显得很真实，她看着你状况不好，很可能就会主动问你怎么了，你就告诉她你胃痛，她去帮你倒水找药吃，你再趁机对她说：“我们吵架了你还是愿意这样紧张我，我好感动哦，你最好了宝贝”，这时她哪里还能生得起你的气，只要你一句道歉加“我很感动”，她最多也就是脸上假装一下生气，很快就会和你又嬉笑打闹到一起去了。但是注意——千万不要做露馅了，不要告诉她你其实是装出来的，不然下次你这招就不起作用了，下次想再用这招她就不会信你啦。

3 耍无赖，主动拥抱她。

吵架之后怎么道歉都不如一个紧紧的拥抱来得更高效，很多男生之所以不敢这么做，就是被女朋友那张臭到想杀人的脸色给吓到了。拜托，你是个男人啊，她再生气也不会真的用力打你，只要你紧紧抱住她不放手，耍无赖，她肯定会很快消气的，抱住她哪怕不说话都好，只是抱着她，把她禁锢在你怀里，这时她再有什么气都会在这叙暧昧的气氛中消失了。等她安静下来后，低头亲她的脸一下，说“不生气啦？”再好好和她解释，对她说好话。这一招对99%的女人都有用，尽管去放手尝试吧。

4 气头上和她讲道理？

直男说的就是你这样的。

不管谁对谁错，哪怕真的是她错，你也不能在气头上说她有什么什么问题，否则这样只会火上浇油。女朋友生气的时候，有时候即使是她错，这时的你和她说“你有什么什么错”，都只会加强她对你的看法——你是在针对她，讽刺她，你为什么会觉得女人是没办法讲理的？就是因为你挑错了跟她讲道理的时候。女人如果不讲理，那她怎么可能平安活到这么大，大家都是父母生下来教养大的，你说跟她没办法讲理就是你的不讲道理了。理是肯定要讲的，先把她的情绪安抚下来，你的道理她才能听得进去，气头上的时候不管是扔下她自己去冷静还是讲道理都是错的，最正确的做法就是先压下你自己的火气，冷静的告诉她“亲爱的，你现在很生气我知道，但是请你先安静一分钟，就一分钟，听我说好不？”只要你肯开口，她就不会继续和你高声大叫，你好好哄她安静，说“我知道我有错，这件事让你很不爽我很抱歉，我不想看你这样生气，生气你也不好受”，这种让她觉得你和她感同身受的话，就能让她很快的安静下来。接下来你就可以慢慢和她梳理这件事，再讲道理她才听得进去。

5 如果有共同朋友，不妨请朋友告诉她你的想法。

和女朋友在一起，如果有跟她关系比较好的你也认识的朋友，不知道怎么办的时候找这个朋友来帮忙，先跟朋友诉诉苦，跟ta说出你心里的困惑和纠结，记得保持真诚，能说多少说多少，说到让你们的这个共同好友都觉得心疼你就是最好的效果，然后这时热心的朋友肯定会去劝她，把你说给ta的话告诉给她听，接下来她要是还不原谅你就基本不可能了。当然，如果她非得要你亲自跟她说话也没关系，请朋友万帮忙安排一下你们三人一起去吃顿好吃的，在朋友的调解下你再和她和好就很容易了~

6 和好之后，约定一个互相遵守的规矩。

你们在一起会吵架，终究还是因为男女思维模式的差异导致的，你理解不了她，她也理解不了你，这其实并不可怕，只要互相列出吵架的规则，即使理解不了也共同遵守一起定下的规则，吵架的时候就会少很多难以沟通的情况，多这样实践几次你们就会达成一定的默契，比如哪些话不能说，比如她生气的时候你不能晾着她不管她，比如她不能故意骂你“loser”这样的话，这就是你们在吵架中的底线，有了这些约定就可以避免很多不必要的隐患，以后吵架自然就会越来越少。

吵架之后的和好其实不难，对大多数女孩来说她需要的只是一个态度，架吵的正确，感情也是可以越来越好的。

情侣吵架，就像厨房里的油烟机，时不时地发出几声“嗡嗡”的轰鸣，让人感觉烦躁却又无法避免。有人认为，情侣间吵架是不正常的，因为感情就应该像春天的花朵般绽放，而不是像冬天的刺猬一样互相攻击。然而，我觉得这种看法过于理想化，忽略了人性的复杂和情感的多元。

首先，我们要明白，吵架并非必然意味着感情的破裂，它也可能是感情的催化剂。当两个人在意见不合时，通过激烈的争论，彼此的思维方式和立场会更加清晰。有时，我们需要通过吵架来了解对方，看看他是否真的与自己志同道合。当然，这并不是说我们要故意挑起争吵，而是要学会在冲突中把握机会，让感情更加深厚。

其次，我们要认识到，情侣间的不和并非都是坏事。有时候，一些看似微不足道的小事，背后却隐藏着更为深层次的问题。当这些问题被揭示出来时，我们有机会及时修补，避免日后出现更大的裂痕。从这个角度来看，吵架甚至是必要的防患于未然的情感“体检”。

有人可能会说，即使吵架有好处，但也总吵不分，是不是就不正常了？我的回答是：也不尽然。我们要学会从吵架的模式中看出问题的本质。有些情侣喜欢为鸡毛蒜皮的小事争吵，但很快就和好如初；有些情侣则喜欢在旧账上纠缠不清，导致争吵无法收场。前者可能是感情中的一些小磕碰，后者则可能涉及到信任和尊重等核心问题。因此，我们要根据吵架的模式来判断感情的健康状况，而不是简单地归结为“正常”或“不正常”。

此外，我们还要注意到吵架背后的心理需求。每个人都有自己的情感诉求，当这些诉求没有得到满足时，就会产生情绪的波动。有时候，吵架并不是因为对方做错了什么，而是因为我们自己的内心缺乏安全感或者期望过高。在这种情况下，我们需要通过沟通来了解对方的内心世界，而不是仅仅停留在表面上的争吵。

那么，情侣间经常吵架到底正不正常呢？我的观点是：没有绝对的答案，只有相对的可能性。在爱情的世界里，没有对错之分，只有理解和包容。如果你们之间的争吵是有建设性的、能够促进彼此的理解和成长，那么这种吵架就是有价值的。但如果你们的争吵只会让彼此心力交瘁、互相伤害，那么这种吵架就需要引起重视了。

最后，我想说的是，爱情就像一朵需要精心呵护的花朵，如果经常暴露在风雨中，恐怕会提前凋谢。因此，即使我们偶尔吵架，也不应该过于自责或担忧。相反，我们应该把握每一次争吵的机会，从中吸取营养，让爱情之花更加绚烂多彩。

让我们用包容和理解去浇灌这朵花，让它在我们心中永远绽放出最美丽的光芒。无论生活中有多少风雨，只要我们彼此牵手、相互扶持，就一定能走过每一个难关，共同创造属于我们的幸福人生。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

大多数。人在气愤冲动的时候会口不择言，是不能解决问题的，当人冷静下来才会更理智的处理好矛盾，所以隐忍要出于宽容。经查询大多数人和父母产生矛盾时理性的为父母想，不会一直坚持自己的原因，父母说什么都要忍耐，因为说话的那个人是自己的父母。隐忍是将事情藏在内心，强力克制忍耐，不作表示。

父亲和十八岁的女儿吵架的办法有：冷静沟通、尊重和理解、寻找共同点、接纳与妥协、寻求第三方帮助。

1、冷静沟通：在情绪平静时，父亲和女儿可以坐下来进行冷静的沟通。双方应互相倾听对方的观点和感受，避免情绪化的争吵，以及互相责备和攻击。

2、尊重和理解：双方需要尊重对方的想法和感受。父亲应该尝试理解女儿的立场、成长需要以及个人独立性的追求。女儿也应尊重父亲的意见、关切和经验。

3、寻找共同点：双方可以试着找到共同的兴趣爱好或者价值观念，以此作为和解的起点。通过找到共同点，可以构建更加和谐的关系，减少冲突和争吵。

4、接纳与妥协：双方都需要学会接纳对方的不同意见，并寻求妥协的解决方案。在一些问题上，双方可以寻求双赢的解决办法，达到互相满意的结果。

5、寻求第三方帮助：如果冲突无法解决或情绪过于激烈，可以考虑寻求家庭咨询师或心理专家的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助双方更好地沟通和解决问题。

父女相处注意事项：

1、尊重与理解：父亲应尊重女儿的感受、意见和个人空间。尽量理解并包容女儿的成长、个性特点和发展需求。

2、倾听与沟通：父女关系需要建立良好的沟通渠道。父亲应倾听女儿的心声，尊重她的想法，并积极与她进行对话，以促进深入的沟通和理解。

3、给予支持与鼓励：父亲应当是女儿的支持者和鼓励者。在女儿追求目标时，给予积极的支持和激励，帮助她充分发挥潜力。

4、建立信任与安全感：父亲要建立女儿对他的信任和安全感。提供一个温暖、稳定和安全的家庭环境，鼓励女儿敞开心扉和分享心事。

5、尊重个人隐私：尊重女儿的个人隐私和空间，不过度干涉她的私事。给予适当的自主权，让她有机会独立思考和做决策。

6、良好的榜样作用：作为父亲，自身应该成为女儿的良好榜样。表现出正确的价值观念和行为，塑造积极向上的生活态度。

7、尽情关爱与陪伴：女儿需要父亲的关爱和陪伴。尽量参与她的生活和活动，共同度过愉快的时光，增进感情。