吵架总是说不过男朋友怎么办

如果你总是说不过男朋友，以下是一些建议可以帮助你改善沟通：

1 改变你的态度：不要把吵架看成赢输的问题，而是把它看成双方解决问题的过程，相互理解和尊重，找到一个共同的解决方案。

2 提高自己的沟通技巧：学会表达自己的想法和感受，倾听对方的意见和想法，避免情绪冲动和攻击性的言语。

3 学会控制自己的情绪：避免情绪失控，保持冷静和理智，寻找解决问题的方法和途径。

4 学会妥协和包容：在吵架过程中，尝试寻找共同点和妥协点，避免执念于自己的想法和立场，尊重对方的意见和想法，学会包容和理解。

5 多花时间和用心去了解对方：去考虑对方的感受，感情需要我们用心去经营，产生问题时如何去沟通也需要去学习。

最重要的是，要保持平等尊重和理解，不要试图通过吵架来证明自己的正确性，而是要通过对话和沟通来达成共识和解决问题。

因为你的老婆现在已经决定跟你离婚了。下一步就看你自己的表现了。

首先就是你现在已经跟你的老婆吵架，吵得非常的凶，而且他也把你所有的****全都删除了，看来这一次你们闹得太厉害了。

而且从吵架的时候一直到现在，你还没有做出任何的解释，也没有去道歉，你只是在等待着对方跟你道歉。

身为一个男人，如果没有胸怀，那么你就很难跟他再生活在一起。身为一个男人就应该主动的道歉，因为你爱对方的话就会怕失去对方，那么在这个时候你就会主动的跟对方道歉，无论对方做的是对是错，你都要让他不生气，这样才可以留住对方。

但是现在的你是等待着让一个女人找你道歉，所以说女人的尊严也是非常重要的。所以现在的你就应该主动的登门道歉，最好买一些礼物，这样他就会原谅你的。

不论是情侣还是夫妻，两个人朝夕相处在一同时间久了，不免会出现磕磕绊绊，发作些小摩擦，出现一些小争持，这些都在所不免。两个人刚走到一同的时候，都以为彼此是天造地设的一对，那么的相爱，怎样能够会去吵架呢？可无数的现实通知我们，不管再相爱的两个人，也都会有发作争持的那一天。

只不过吵架也是一门学问，偶然吵架是和缓男女之间负面情绪的一种方式。试想一下，假如把不良的情绪总是压制着不说出来，那么时间久了，反而不利于彼此密切关联的维持。可吵架一样要注意方式办法，如果处置不妥当的话，反而会让彼此之间的密切关联发生裂缝。

那么，到底该如何“科学吵架”呢？

1、吵架的时候，也要把对方放在心上。作为情侣，我们平时都是互相爱护的，但到了吵架的时候，我们有时候就会过于执着于自己的观点，而忘了争吵的另一边是你最亲爱的恋人。

告诫大家，哪怕在争吵时，也不要把对方当仇人，而是把对对方的关爱放在心上。当双方都感受到对方其实还是关爱着自己时，争吵就不会向恶性的方向发展。比如你爸跟你妈大吵一架之后，赌气谁也不说话，但你爸出门打麻将回来，也没忘了给你妈带一把今晚炒菜用的葱。

2、别跑题，别翻旧账。比如说，你的伴侣答应了洗碗却没洗，那你们的争吵就应该仅仅限定在“洗碗”这个问题上，而不应该把对方之前忘记洗衣服、倒垃圾等旧账一起翻出来。

3、只针对具体的问题争吵，而不要把问题上升化、概括化。还拿忘记洗碗的例子说，两个人只争执洗碗问题就好，而不要上升到“你这个人怎么永远这么懒”、“我嫁给你真是受一辈子窝囊气”这样的高度上。这不是给自己添堵吗？保持争执的话小而具体，才有利于真正解决问题。

4、保持参与，不要冷战。虽然争吵让人头疼，但问题确实发生的时候，两个人吵上一架把话说开其实也是此时能做出的最明智选择，而如果你选择逃避，比如一吵架就去找哥们喝酒、或者一吵架就回娘家，这样一个个悬而未决的问题，日渐累积，会成为埋在你们日后生活中的定时炸弹。

5、在争吵的时候，也不要忘记使用有效沟通。用怡当的方式表达你的需求，两个人的冲突也就能更好、更快地得到解决。因为通常我们对对方感到不满，大多是因为对方没有做出我们需求的行为，或做得不好，没有达到我们的需求。

这里提醒男生一点，当女朋友说狠话气你时，千万不要当真。最后提醒女生，不要试图吵过对方，吵架没有输赢，有的话，就是你赢了对方的嘴输掉了对方的心。

科学的“争吵”，是讲究门道的，它不但不会损害感情，反而还对促进双方关系有巨大的推动作用。

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今日话题：

你们的吵架是科学的吗？

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夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

和女生吵架时，男生需要注意以下几点：

不要用粗口或伤人的言语：女生通常比较敏感，善于感知到言语中的细微变化，更容易感到受伤。如果男生不小心使用了粗口或伤人的言语，可能会让女生感到不受尊重或受到伤害，从而加剧争吵。

不要试图控制女生: 在争吵时，男生试图控制或指使女生通常会适得其反，让女生更愤怒和挑战。男生可采用温和和互相尊重的方式来交流。

倾听女生的观点和感受：即使男生认为自己是对的，也应该尊重女生的观点和感受。男生可以尝试以倾听和理解的态度来表达自己的观点。

适度的表达自己的情感：如果男生对女生的行为或态度感到伤害或不满，可以适度地表达自己的情感，但是要注意语气和方式。比如，男生可以表达自己受到伤害的感受，而不是指责女生。

寻求妥协和解决方案：吵架的目的不是让对方输，而是希望彼此都能达到一种更好的解决方案。男生可以尝试与女生寻求妥协或解决方案，从而缓解矛盾和冲突。

总之，和女生吵架时，男生要保持冷静、适度表达自己的情感、倾听女生的观点和感受以及寻求妥协和解决方案，从而避免吵架升级，维护感情的稳定和健康。