吵架了心情不好，又乱又烦，这时候该如何去求和？

我个人是建议在心里又烦又乱的时候不要去找对方复合，毕竟这个时候你自己都没有将你自己的情绪调整好，对方估计也是还在气头上，这个时候两个人最需要的就是冷静一下，毕竟生气的时候说出口的话都是很伤人的，为了避免你们之间的矛盾闹得更大，避免给彼此带来的伤害更深，现在还是不要去求和了。

其实吵架对于情侣来说是很正常的事情，两个人在相处的过程当中经常会有意见不合的时候，一旦到了这个时候就会很容易的发生矛盾。大家不要总是把吵架当成不好的事情来看待，换一个角度来看吵架不是了解对方的一个好机会嘛，虽然会跟自己的想法产生分歧，但是至少能够知道对方的一些真实想法，这样就会让两个人对彼此的了解更深一步。

不过在刚吵完的时候，大家的脑子里面应该也不会想到这么多的事情，那个时候满脑子都是被愤怒填充了，怎么可能还会有心思去想对方的一些想法，更别提去理解对方了。所以刚吵完的时候最好两个人都冷静一下，等情绪平复了再去解决这件事情。

当然我也知道两个人也不能一直这样冷战下去，等想通了之后就一定要有一个人去主动的理对方。但是大家要明白的一点就是主动地这个人肯定是会看另一个人的脸色的，不过既然已经主动迈出去了那一步，就不要去顾及别的了，对方只不过就是在使小性子而已，睁一只眼闭一只眼就过去了，当下最要紧的就是两个人先和好。

之所以我会说你现在先不要去求和也是这个原因， 你连自己的情绪都没有调节好，你怎么去跟对方低头。本身你现在就比较烦，对方要是给你摆个脸色，你肯定是会不愿意的，万一闹起来你们之间的矛盾非但不会解决了，还会变得更加的严重。

主动求和，道歉女孩子的心是软的，男性朋友们不要大男子主义，觉得主动道歉便是不好意思，要知道，自己女朋友是自己最亲近的人之一，那是可能陪伴你走过一生的人，大家主动道歉，床头打架床尾和嘛，这样感情才会更深。

献殷勤，其实很多时候自己的女朋友也不是真的在生你的气，只是有时候自己心中也是气不过而已，她只是在找一个台阶下而已，这个时候我们就提供一个台阶给她下，我们可以哄哄她们，帮助她们做做事情，比如洗碗、做家务啥的，这样女朋友又怎么好生气呢？

做个体贴的男朋友，每个女孩都希望自己的男朋友爱自己，并且通过实际行动表现出来。要想女朋友开心的话，就做个体贴的男朋友吧。把自己的体贴体现在每件小事上：天气变冷要嘱咐多穿衣服；女友感冒更要体贴入微。

甜言蜜语，不是只有耍朋友的热恋期才说一些甜言蜜语，其实生活每天都需要“糖”去让自己的生活变的充足。这个“糖”就是你要经常夸你的女朋友，让她变才更有自信，就算她在生气，你也可以选择夸她，多说点好听的话，她的气都可以消掉一半,在做一点将就她的事情，完全就解决啦。

倾听。你和你女朋友吵架千万不要急着去推卸责任或者不停的解释,就像在告诉你的女朋友这就是不是我的错，这样不仅让她更生气，反而对你很反感。

你要认真的去倾听你女朋友为什么要生你的气，她的起始点是什么，找到原因之后，你要从她的角度去思考然后解决，有时候生气的女生声音会很大，这个时候你不要怼上去，也许就是她太着急了， 你让她平静一 下。学会倾听， 我相信没有你解决不了的女朋友。

在生活中我们会和很多人想处，哪怕是最合得来的闺蜜也会出现吵架的情况，甚至只是因为一些小事而拌嘴，这都是我们避免不了的。但我们心里也清楚，我们只是对事不对人，还有可能是因为情绪到了而使双方都下不来台，过后一般都会很后悔，这个时候就需要一个人来递台阶了，其实女生也是很好哄的，尤其是本来就作为女生的我们会更加了解。

为了避免尴尬，我们在递台阶的时候不要再提起之前的事情，可以主动和闺蜜说话，邀她一起去吃饭，一定要是两个人都喜欢吃的东西才可以，现实情况不允许的话可以问问闺蜜想吃什么，然后拿出手机来和她一起看外卖，一般来说闺蜜都会答应你的邀约的，同时代表着她也很后悔和你吵架，等两个人之间的氛围没有那么尴尬了以后，在主动向对方道歉，这样就能很好的化解这次矛盾了。

当时吵架就一定要当时解决，千万不要再等第二天或者隔几天，因为女生都是比较敏感的，也是比较心软，只要当时给对方递台阶就不会出现更深的矛盾。最忌讳的就是冷战，因为冷战很伤感情，也千万不要觉得先递台阶的那个人就是认输了，这只能代表我们比较看重这段感情罢了。

吵架过后我们可以主动邀请对方和自己一起做点什么事，这样也能传达出一种信号，告诉对方你并没有因为这件事而生她的气，只是对事不对人。如果这个时候对方答应了和你做这些事情，同时也说明了对方没有真的生你的气，你就不会再胡思乱想了，所以和闺蜜吵架一定要及时处理，千万不要冷着对方。女孩子之间递台阶还是比较简单的，作为闺蜜也都知道对方的喜好，千万不要因为不好意思而错失了一段珍贵的友情。

如何面对冷暴力

前言：

首先要认清楚冷暴力和普通吵架是有很大区别的，普通吵架，是可以两个人坐下来好好说说这件事，双方都可以说明自己的道理，最后再协商以后遇到类似问题该怎么解决。冷暴力则不予解决，不搭理，不想听你说道理，冷着你，给你摆脸色当遇到吵架，你可以示意，要两人把话好好说清楚，如果对方说没什么可说，并且甩你脸色，不要生气也不要着急，我来教你怎么治冷暴力。

1冷暴力绝对不能服软

惯了一次就有无数次，这只会让他变本加厉，他甚至非常享受，什么也不用做，你自己就上门认错求和的那种快感。

你只需要心平气和的在他拒绝沟通时，放出一句话:

遇到问题时，我是想要我们去面对问题，而不是你来对我，我真挺失望的，等你想明白了再找我这里一定要是心平气和，甚至你委屈点都没事，千万不是生气，你只有平和的说出这话，才让你占理了，错的才是他，需要道歉的才是他。

2他冷他的，你开心你的

利用这段时间，你完全可以去约着闺蜜，去做那些谈恋爱时被限制做的事情，把在谈恋爱时搁置的关系都捡起来。

3晒出你出去玩的照片

特别是在照片里还有一两个帅哥，让他知道，冷暴力不仅没有甜头，还给自己添了竞争对手，你不仅没有主动求和，每天过得还很滋润，让他感觉难受的就只有他自己。

4最后轮到他绷不住，开始找你，向你道歉，这里指的不是对吵架的事道歉，而是对冷暴力、不予处理的态度道歉。有些宝宝就会问他不找我怎么办

只有他真的想分手的情况他才不会找你，他想用冷落的方式，让你提分手，让自己内心无愧。你早点摆脱一个不爱你的人，才是幸运，有多少姑娘被冷暴力折磨得快要发疯，最后换来的依然是无疾而终。主动出击，换不来他的爱，至少不让他这么痛快。

5最关键的一点，在接受道歉时，一定要立规矩。

“吵架没关系，有什么事说出来，我们一起解决，但冷暴力触碰到我的底线，再有下次就拜拜"上面这招只适用于冷暴力，平时普通的吵架，双方能心平气和的谈，你还来这么一出，这就是作了。

这里不是要你遇到吵架，就出去嗨，还发照片什么的。你直接跳过直面问题这一层，就出去玩，这是一种逃避，对方只会气上加气，又怎么会来找你

初衷是为了对付那些喜欢用冷漠态度、不予解决，来处理感情问题的人。遇到问题，是你的错，大方去道个歉;是对方的错，把你的想法说出来，大家一起解决。在他不配合的时候再进行上面操作。而且情侣间的小吵架，对方如果都主动过来认错，我们也不要恃宠而骄，一味作死，该原谅原谅，咱点到就好。

一、主动承认自己的错误。

很多女孩子吵架都是希望男孩子可以放下身段去哄自己，不愿意自己主动承认错误。这种观念是错误的，千万不可以一味的等着对方低头，谁都会累，所以不要一直等着他来找你。如果吵架是因为你自己的无理取闹的话，那就应该多考虑自己的原因，然后主动承认自己的错误，毕竟爱情是需要两个人认真经营浇灌才会盛放花朵的。

主动承认自己的错误，是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。学会说一声“对不起”，并不代表你真的犯了什么天大的错误或做了伤天害理的事，而可以当成一种软化剂，使你们的关系终有回旋的余地；其实有时候自己死不认错，就是大错的事，让事情再也没有沟通解决的机会。

二、学会示弱。

这里就得提到假装哭泣的方法，大多数男生都是不忍心看到喜欢的人掉眼泪的。但示弱并不是撒泼，不能让他认为你在无理取闹。所以如果你们出现矛盾了，而他确实很生气不爽的话，你就可以小小的运用一下你的眼泪了，这会让他产生怜爱之心。如果他真的心疼你的话，是不会再对你大发脾气的，会立马过来哄哄你的。

三、巧撒娇。

你想大多数男孩子都会有一种英雄情结，会希望保护容纳自己喜欢的人。那么撒娇就是一种刚好满足男生这种英雄情结的做法，柔柔地撒撒娇会让男生觉得你需要他。吵架是需要一个人退步忍让的，如果你能放低身段向心爱的他撒撒娇，叫一叫你们平时对对方的爱称或者主动伸出手向他要一个抱抱，或许一切争吵不愉快就都停止了。

四、长文字来求和。

很多恋人吵完架之后是不想再接听对方电话或与对方见面的，那么这时候你就可以给他发一条长长的短信或者邮件。试着说出你心里是怎么想的，以及你对你们感情的珍视，相信你心爱的他看到这些再多不愉快也会消失掉一半的。

五、送礼物。

很多男孩子会选择送礼物来哄女孩子，那么相反女孩子想要跟男朋友求和的话，这招也是受用的。去认真挑选一份他梦寐以求的礼物，相信他看到你这么用心的礼物，立马怒气就烟消云散啦。

在十二生肖中，吵架会先示弱求和的生肖有生肖鸡、生肖猴、生肖牛。

生肖鸡平时就喜欢热闹，受不了氛围太过安静。如果是与自己的另一半在一起，她们也喜欢与对方聊天。就算看剧也需要与对方不断互动，如果两个人长久不说话保持安静的话，会让他们觉得很不自在。而且他们心直口快，有时候有口无心，若对方性格比较敏感就很容易发生争吵，他们吵架时的口才了得，生起气来也有个性，要么像倒豆子一样把对方说一通，要么就立马甩头走人。不过，他们消气的时间也很快，吃顿美食或睡一觉就能不计前嫌，主动跟对方说话，让感情破冰。

生肖猴有事不爱藏着掖着，有什么想法会直接表达出来，尤其是在恋爱中，他们不太喜欢冷战，因为他们属于心思吧太细腻的一类人，有时觉得对方生气的莫名其妙，又总是答非所问，反而会激起他们内心的暴脾气，但他们不会冷战，而是会逼着伴侣亲口把问题说清楚。哪怕是自己对对方有意见，也不会闷在心里，也因此常常发生争吵。但是他们的脾气来得快，去得也快，而且知错能改，特别是发现问题出在自己身上时，总会首先求和，弱化矛盾。他们内心其实很憧憬浪漫的爱情，所以希望自己爱情也能长长久久，而能长久感情又离不开大度的心，理解和包容。

生肖牛温柔又善良，并且心思细腻，懂得换位思考，有着强大的包容心，很体谅别人，所以他们的人际关系很好，并且天生有着乐观的心态，跟别人产生冲突而吵架的时候，他们可能会因为一时的冲动而和对方吵的互不相让，但事情过后很快就会意识到吵架并不能真正地解决问题，所以他们会选择在吵架后主动退让，跟对方齐心协力去想办法解决问题，他们说话总是很直白，有一说一，绝不拐弯抹角。但只要不是重大问题，他们一般都会轻易的原谅对方，不跟对方计较。

可爱的道歉求和文案

一次，小兔和小熊出去野餐吃烧烤，小兔带了一大堆的东西，唯独没带签子，于是，转头对小熊说:"抱签啦，抱签啦。"

有一天鸭鸭陪男朋友去逛街，街上很拥挤，鸭鸭慌乱中握住了一只手，结果不是她的男朋友。于是鸭鸭很慌乱地说:"握错了鸭，握错了鸭。

一只小猫生病了，于是去医院开药，结果第二天感冒就好了。小猫高兴地说:"药好了，药好好了，你听见了吗我们要好好的。

有一天小熊在洗衣服，可是有一个地方怎么洗也洗不干净，熊妈妈说:"你认真搓。"小熊红着眼睛说:"我搓了啦搓了啦，你听见了吗我错了。"

我已经生气了，你确定还不抱抱我吗

你要是再凶我，我就吃成小胖猪，现在的猪肉老贵啦过年谁都想带我回家，哼。

媳妇我台阶呢你看见了吗我找不到了。

不要因为这件事就把我全盘否定，至少将我留家查看吧。

好吧，坏吧和一起吧是好朋友。有一天，一起吧叫上坏吧出去玩，坏吧问:和谁去一起吧说:我们和好吧!

有一天小熊在玩气球，一边喊一边追，球球你别走，球球你别走，你听见了嘛，求求你别走。

有一个菠萝去理发，它坐了很久理发师一直不给它理发，它就说:你理理我吧!

有一只小鸭子在看书，另一只小鸭子说"要吃饭啦，快把书合好。“合好鸭，合好鸭，和好嘛。

从前有一只小鸭子叫爆爆泥，又因为它叫的比别的鸭子都响，所以它又叫好响爆爆泥鸭。

锅巴、面巴、泥巴是好朋友，有一天，泥巴问锅巴，我们去干嘛呀，锅巴说:"我们见面巴!"

你别跟我吵架了，我不跟这么好看的人吵架。

首项加未项的和，乘项数，除以二""干嘛“求和”。

想不到什么道歉方式，随你处置吧。

有一次我在看月亮，这个月亮它又圆又亮。圆亮啊，圆亮，你听到了吗

你欠我5元，我欠你10元“什么意思""我倒欠”(我道歉!)。

您好 我是快乐警察，请您配合我的工作，现在我要抓走您的所有不开心!

情侣吵架，如果都是一方主动求和，会不会显得很卑微？情侣吵架，主动求和的一方不是因为他/她错了，而是他/她比较爱罢了，因为比较爱，所以不想让对方伤心，也舍不得对方伤心。只是爱是相互的，如果只有单方面的付出，这段感情注定走不长远。只要吵架，都是同一方在主动求和，也许一次两次没有什么，时间久了，每次主动求和的那一方就会觉得心凉，爱也会越来越淡，一直处于劣势的人，再深厚的感情都会被消磨掉。情侣出现分歧吵架在所难免，这应该作为生活的润滑剂，而不是变成一方不断加重的包袱与委屈，没有谁就该天生的被人哄，也没有谁就该永远是道歉的那一方。

不管是男生还是女生，都不要把另一方的付出当成理所当然，没有人会理所当然的一直惯着你，如果真的爱对方，有时候适当的低下头会让彼此的感情更深一层。情侣吵架那是很正常的事，总是要有一方示弱，以此来稳固双方的感情。但我认为主动示弱的应该是男生，女生如果重视这段感情，可以适当的示弱，但不应该屡次的求和。原因如下:女朋友说什么都是对的。哈哈，这点虽然有点强词夺理，但也不无道理，毕竟女朋友不好找啊。。。男性的思维方式偏于理性，而女性的思维方式偏感性。

如果一个男的不会对自己的女朋友百依百顺，呵护她，照顾她，那可以说这个男生情商很低，或者说他不是真心爱你，这样的男生不值得托付终生，毕竟，你们是要一直生活在一起的。作为一个女性，必须要自尊，自爱！不要把自己的姿态放的太低，这样会使你在他心目中变得低贱，不会用心去为你考虑，甚至会玩弄你的感情。所以自尊自爱是必须的。情侣吵架，正常的狠，但你需要找到你们吵架的真正原因，是不是这段感情已经不是你自己想的那样，双方只有一个人在付出，只会导致这段感情的偏离，不会有好的结果，所以主动求和挽回感情很好，但要注意那不是你一个人的事。