衡阳夫妻吵架丈夫开车怒撞绿化带烧毁，开车的时候如何控制自己的情绪？

开车的时候专心致志，要遵守交通法规，不要去想那些不开心的事，要握紧方向盘认真开车。

排除杂念

很多人控制不好自己的情绪，开车的时候就容易发火，容易产生路怒症，容易和别人发生矛盾。当我们开车的时候，一定要认真开车，要排除杂念，不去想那些不开心的事，我们要控制好自己的情绪，要提醒自己发脾气就等于拿别人的错误来惩罚自己。

遵守交通法规

当一个人发脾气的时候是非常可怕的，这个时候最好不要去开车，因为情绪不好的时候，开车容易强到容易违反交通法规。要提醒自己，让自己放慢车速，要遵守交通法规，要保持车辆之间的安全距离。这个时候不要随意超车，也不要随意抢道，不要随便去指责别人，否则就会发生吵架。

调整情绪

当我们情绪特别不好的时候，这个时候最好不要做一些事情，开车是不理智的，如果非要开车外出，我们就要及时调整情绪。成年人不要成为情绪的奴隶，成年人要做情绪的主人，我们要调整好情绪，就能面对一切的困难。心情愉快，开车也能随机应变，如果心情不愉快，开车也容易发生问题。

握紧方向盘

当我们情绪不好的时候，就容易发脾气，如果正在开车，可能就会随便发脾气，车速可能过快，也容易把油门当成刹车。当我们觉得自己情绪不好的时候，我们一定要握紧方向盘，什么也不要做，就是一心一意的去开车。气大伤身，发脾气本来就不是一件好事，如果这时候发脾气再去开车，就容易发生车祸，就容易让自己产生危险。如果我们每个人都能遵守交通法规，如果我们每个人都能成功的控制好自己的情绪，就不可能发生危险。

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