如何正确处理恋爱期吵架

谈恋爱吵架后的正确处理方式如下：

1、先弄清楚对方出现这类情绪的原因。

2、最好不要和对方发生争吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以难过的心情说出你自己的想法。

3、争吵出现以后，想要缓和关系需要先维持自己的姿态，不要过低的姿态,保持谦和平缓的姿态。

4、吵架结束以后最好让对方说出自己对这段感情的期待，以及之后出现问题的解决方式，说话时声音要柔和，不要强迫或者软磨硬泡。

5、必要时可以保持平静，淡化问题。不要老是纠结在对错上，那样永远都无法处理好吵架出现的问题。

6、不要以教育者的姿态去管教对方，那样反而会让对方反感，应该选择谈心的一种方式，让对方说出对方的想法。

恋爱中，总离不开三点“理解、信任、包容”。合适的运用,能维护好一段感情。不合理的使用,在伤害对方的同时也是在伤害自己。

谈恋爱如何保持新鲜感：

1、学会改变自己

2、学会欣赏自己的对象

3、增强自己的魅力

很高兴回答你的问题！吵架是情侣的家常必备，从来不吵架的情侣不一定是幸福的，。有时候吵架会增加感情和生活乐趣。但这一切好处的实现是在吵架后能及时和好为前提的，吵架这件事一出现就代表肯定是哪里出现了问题，但是没有绝对的谁对谁错，但绝对是双方的态度错了，过于敏感或措辞不当。

首先要想和好就要为态度道歉，道歉不是说句我错了、我不对这样的话。虽然认错能够快速的冷静下来，要是对方问你你错在哪了，你答不上来，反而会让对方觉得你是在敷衍。假如你认为自己没错，但是认错了，答应对方不再犯了，如果再犯时对方会对你失望更大，指责也就会更大。

不要冷战，冷战不会解决问题，反而会留给对方更多的时间胡思乱想，越想就会越生气。要想和好可以说一些没吵架时候一些只有你们之间懂的暧昧的小笑话。如果对方短信不回，电话不接，就直接去找对方，突然的出现总会给人惊喜！如果语言沟通不了了，那就不要再说话了。为对方做一些贴心的事，早上做点平时爱吃的早点。

如果当事人都不能冷静地解决矛盾了，那只能找朋友在中间调解了！无论怎么吵，想要这份感情保持下去，就总会有一个人先低头。无论是谁先低头，都不能代表一定是他错了。所以，不要顺着杆子往上爬。恋爱过程中，很多时候，都是因为一些小事去争吵。但是，不要把所有的问题去压在心底。这样，时间久了，迟早会变成大问题。眼睛多去发现对方的优点。不要只盯着对方的缺点来生活。以上就是我个人的回答，希望我的回答能够帮到你！

其实有很多很多情侣会出现频繁吵架现象。

但为什么有的情侣吵架后会感情越来越好，而有的情侣吵架后就闹分手，会闹冷战，这大概就是两人之间会不会吵架的原因之一。那么既然频繁吵架，我们该怎样去化解以下有七种方法帮你解决问题:

01 试着倾听对方的声音

情侣间出现争执吵架时，不要急着去反驳，更不要去打断对方。其实你可以静下心来想一想，你们双方吵架时是不是往往会习惯性地打断对方，而去表达自己的观点和想法。这样其实会适得其反，往往会将问题更加升级。而正确方法应该是一定不要急着去反驳，让自己冷静下来，给对方一个表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听，了解对方感受和想法，这样才能更好的解决你们之间的矛盾。

02 女孩喜欢翻旧账

有发现哈 我了解到有大半的情侣之间吵架，就是女孩子喜欢翻旧账。这其实让很多男孩子很困惑，但是有个原因是男孩从来没有想过自己的女孩为什么喜欢翻旧账。也不去思考，而只是一味得去指责自己的女朋友。我们女孩子喜欢翻旧账的原因大多数是有失望的积累，或者每次敷衍了事，而男孩子就喜欢一味指责，其实这都没有真正解决问题。所以这个时候男孩子一定要试着去想为什么，去思考。

03 一个人太在乎，另一个没有那么爱

喜欢和爱就意味着患得患失，更会怕失去对方。只有当爱的失衡，不平衡一个觉得自己付出的爱并没有得到想象的预期，而另一个根本不屑觉得理所应当或者很烦所以才会出现情绪对抗，这时候一个急于挽回，另一个根本就没有那么在乎，所以才会出现两个人的吵架越激烈。我们可以想一想，如果当两个人都没有那么爱对方这时候关系就会变成模式化的男大当婚女大当嫁的冷冷漠，而当一个人过于爱，另一个没有那么爱的时候，就会出现予盾频繁的状况发生。

04 将对面的戏变成独白

当两个人吵架打个比方也就是当两个人一起表演时，结果最后却变成了单人表演。事实上，女孩子应该明白男孩子没有能力理解细节，所以有时忽然发现自己的女友跟自己吵起来他其实还没明白过来自己做错了啥。而这时，吵架气氛已经形成了，如果不理解男孩子对细节理解不通的一点的女孩子会疯掉，而男孩子会惊呆，不知道自己错在哪里。

05 喜欢过于在乎

喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴。在一起之后，更是如此。就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等一系列事，如果这个时候他并不是很认同，那么这就是就是争吵的开始。过于的喜欢会让你对一个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。

06 忘记要相互包容

很多女生和男生谈恋爱的时候，认为男生，就要无条件地对自己好。他如果没有做到某件事情，就是不爱自己，其实本质原因并不是如此。很有可能某一点他就是忽略了，而并不是不爱你，我们不能用固有的思维来衡量对方。当男生在包容理解女生的时候，女生同样要站在他的角度考虑问题，两个人在一个模式中相处，才能走得远。

07 一定不要在吵架时挂她电话

异地的情侣，或者吵架的时候不在自己女朋友身边的，一定记住了:千万干万干万不要在吵架时挂女朋友电话! !!其实女孩子的脾气来得快去得也快，你应该让她痛痛快快把脾气发完，而不是去强制性的灭火。如果这个时候你敢挂她电话，事情又会变成，你不仅做错事情了，还敢挂她电话，你一定不爱她了。女孩子本来就爱多想，你以前从来不挂她电话，现在挂她电话，本来让受伤的心更加伤心。

01情侣吵架一定要考虑到双方的情绪

你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白:对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。

02 情侣吵架之后其实最忌讳的是冷战。

冷战说白了，不过就是放不下面子，都希望对方先低头先道歉，其实情侣之间并没有绝对的对与错，吵架后，首先静下来问一下自己，面子和对方哪个重要，也许自己衡量一下，我相信很快你心里就有了答案。

在生活中对于情侣之间吵架也是非常正常的事情，因为两个人在一起久了，自然也就会有矛盾，会有争吵，所以我们在跟对方吵架的时候，如果对方也是没有什么暴力，或者是品质不好的行为，还是可以好好的去跟对方沟通的，因为吵架也是一件比较正常的事情 。

一、首先要看因为什么事情 。

两个人吵架也是肯定有原因的，首先我们要看因为什么事情吵架，如果是双方都有问题的话，这样可以互相道歉，这样两个人也是会体谅对方的 。

二、吵架也不要过于高姿态 。

情侣之间吵架不要过于太高姿态，因为两个人在一起也属于亲人，爱人，如果帮姿态都放得太高的话，谁都不愿意放低一点，这样两个人都是不会好过的 。

三、吵完架之后，两个人也要冷静的想一下 。

对于情侣之间吵完架之后，也是要两个人冷静的想一下，看这件事情到底是是什么原因，因为吵架她本身也是比较正常的，如果吵架了非常严重或者是动手的话，这样两个人可以暂时分开 。

对于情侣之间吵架也是常有的事情，也有很多情侣他们也都是感情非常的好，都能够包容对方，所以吵完架之后也是没有什么矛盾的，吵完也就完了。平时我们生活中也是尽量要避免去吵架的，因为两个人经常吵架的话，感情也是会变淡了，如果想要长期的走下去，还是要控制自己的这种情绪 。

生活中对于每个人，他们的性格和脾气都是不一样的，所以在两个人谈恋爱期间，也是需要去了解对方的这种性格和脾气的，如果对方的性格比较温柔温和，自己最好也不要太过于暴躁。这样也会失去对方 。

      夫妻吵架的原因：

      首先婚姻中的90/10原则。比如今天你跟对方吵架，觉得这件事引起了你的情绪反应，但是实际上90%的发火是以前的事情，引起了你的反应，而不是现在所遇到的这10%，以往的经历占了90%的原因。然后是吵架本身就是一种自我防御，也就是一种缺少安全感的心理体现，往往吵架背后表达的是需要被关注，所以一定要看她的肢体语言，看她内在的一种情感的感受。

      夫妻吵架的技巧：

      首先是不回避、不扩大、限定时间和主题，学会控制情绪，如果情绪特别特别急，可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结去打开。然后是不翻旧帐、不指责，忌讳用“你总是怎样怎样”，“你每次都是这样这样这样的”这样的语句，用开放式语句把它替换掉，比如说你可以换成“我觉得怎样你看呢”，吵架的过程中要变成一个沟通的过程，要澄清问题本身，去探询是怎样的结果，不要非要分清楚谁对谁错，要学会主动的去谦让。最后不仅仅依赖语言沟通，更强有力的沟通还是在我们的身体沟通上，比如你更相信别人说的，还是更相信那个人去做的呢？

      夫妻吵架的技巧陈述“我的讯息”有三步骤。当什么什么情况发生的时候，我觉得那是因为什么。如果描述自己觉得困扰不安的一些行为，那么陈述自己对可能的后果的感受，让我们能够准确的去处理。避开他人单独去解决，出现问题不宜在老人孩子面前去争吵。不断的去学习，彼此去学会接纳对方。必要的时候需要寻求专业心理师的帮助。

（最多18字）

如果你谈过恋爱，你多半吵过架；如果你结过婚，你一定吵过架。 男女之间，就不能不吵架吗？答案是：不能！这是为什么呢？

真相让人不适，但知道之后，会增加你经营关系的能力！

原因一：关系即江湖，谁都想做主宰者

追求期间，双方都很无私，总是想方设法地为对方做些事情，什么都为对方着想；一旦关系稳定下来，就希望对方能处处为自己着想，换句话说，自己想成为这段关系的主宰。

比如，两个人闹矛盾了，不说话，谁先开口打破僵局，谁就是弱势的一方，强势的一方呢，会获得更多的主动权，逼迫对方在某些方面做出妥协和让步。所以，架，一旦吵了起来，旁观者会觉得，至于嘛，为了这点小事，吵成这样，而当事人却吵得不可开交，因为在他的潜意识之中， 在意的根本不是对错，而是权力，认输，不是承认对方是对的，而是承认对方在这段关系中的主宰权。

手成形的心

原因二：压抑的情绪，需要释放的出口

这个时代，谁没有一点压力？工作、金钱、人际关系、孩子教育，任何一个方面都有可能让人焦头烂额，可是，我们是有礼貌的文明人，脾气是不可以随便乱发的，尤其是在职场中，得学会隐忍，学会憋屈，学会在面具下生活。

各种负面情绪不发出来，并不代表不存在，积攒久了，一定会火山爆发。问题来了，对谁爆发最合适呢？答案是，最亲近的人，最亲近的人最方便爆发，也最安全，所以， 男女吵架，表面上，是为了某件事，很有可能，只是在释放积攒已久的情绪。

愤怒的年轻女人发脾气大喊大叫outraged young woman having a temper

原因三：诉求和不满，需要找机会表达

任何一段关系中的两个人都不是完美的，也都有不少让另一半不满意的地方，平时呢，双方很少专门把这些不满拿出来说，毕竟，有些诉求不好意思说，或者，担心说了对方也不会在意，反而有可能影响关系。

但是，这些不满和诉求，不说，并不表明不存在，它们一直都在两个人的心里，碰到合适的机会，借着情绪，会一股脑地全部蹦出来。换句话说， 很多的男女吵架，并不是吵眼前的那件事，而是借机闹事，表达自己憋在心里很久的诉求和不满。

有问题的已婚夫妇married couple with problems

原因四：男性看重道理，女性看重态度

一旦有了分歧，男人的本能反应是梳理这件事，把道理整明白，然后解决它。而绝大多数的女人呢，并不喜欢男人和他讲道理，甚至会把男人的讲道理理解为不够爱自己的表现。所以， 男一开口讲道理，女人就厌烦，给予的回应不会太好，甚至干脆不给任何回应 ，这下子，男人就急眼了，会更用力地讲道理，各个角度，各种论证，声音也会加大，目的只有一个，和女人把道理讲清楚。

而这个时候，女人心里想的却是，这个男人怎么回事啊，凶我是吧，吼我是吧，至于嘛，这么一点小事，就对我这种态度，于是，她的声音也会大起来，明显有了情绪，这会论到男人心里难受了，他想的是，这真是一个不可理喻的女人，我都这么卖力地解释了，她竟然听都不愿意听，太以自我为中心了。到这里，恶性循环正式开启，吵架大戏开始上演，直到某一方先妥协，或者双方都精疲力尽。

在教堂里戴上戒指

怎么破呢？给你三个心法，自己仔细去悟。

学会异性思维，正确解读另一半的言行，而不是曲解甚对是误解；提升沟通能力，将灾难扼杀在小火苗阶段，不会说话是男女吵架的火上浇油；让自己变优秀，势均力敌才会明争暗斗，强大很多时对方就会温顺很多。 专栏 18节课看透男人心 作者：习天情感99币2,654人已购查看

习天： 心理师｜情感导师｜作家，习天情感心理工作室创始人，在全国200多城市做过1000多场演讲，直接受众10几万人；在互联网上发表200多万文字，总点击量过亿。

情感问题，直接私信！

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你们应该首先找自己的原因，同时尽量寻求积极沟通。

在情侣吵架时，每个人都会觉得是对方的错，并且认为自己在理。其实感情并没有对错之分，如果我们能够先反省自己，并且从自己身上找原因，很多矛盾其实根本就不会发生。我建议成立双方相互理解，同时也尽量不要对对方有过多的要求，当我们把更多的注意力放到提高自己身上时，这种行为也会影响到对方，两个人的感情自然会越来越好。

一、你们需要找自己的原因。

在多数时候，如果我们和对方吵架了，我们会觉的是对方的错，甚至觉得对方无理取闹。不管具体的情况如何，我建议请你吵架的时候，先反思自己的问题，尽量从自己身上找原因，并且尝试用理性的态度来解决问题，一定不要一心用事。如果双方都能找自己的原因，这个架根本就吵不起来。

二、你们也需要寻求积极沟通。

不管是因为情侣吵架，还是因为其他的关系，现实生活中会积极沟通的人可能连1/10都不到。也正是因为每个人都关注自己的感受，不关注别人的想法，所以才会导致矛盾的出现。我建议你们这个时候不要把面子的问题放到第1位，更不要采用冷暴力的方式来解决问题，你们要积极和对方沟通，通过这样的方式消除误会。

三、你们需要控制自己的情绪。

很多人经常会在吵架的时候控制不住自己的情绪，以至于做出让自己后悔的事情。与其如此，我觉得你们在吵架的时候应该控制自己的情绪，适当让自己冷静下来。如果你们不知道怎么解决问题，你们可以尝试让自己独处，并且反思自己和情侣在一起之间是否存在误会。与此同时，我建议你们学会相互包容，用积极的态度来处理吵架问题。

这种问题通常都是在一起半年或者几年才会问出的问题，毕竟十几年几十年的人要么是彼此已经磨合好了，要么是已经看透了想通了；

图文来自公众号：三号灯塔

想要弄清楚这个问题，首先我们需要知道吵架的前因后果；

而在一起半年或者几年的情侣，大概率是因为 争吵时没有解决清楚的点太多，积压在内心一次又一次被点燃 ，然后就会在心里产生疑惑：我们到底适不适合？而且这个时候已经在心里盘算如果分手自己的得与失了；

争吵是感情中比较常见的因素，之所以争吵不是问题，是因为争吵本身没有错，错是在引发争吵的本质问题上面； 关于争吵，我在专栏已经写了好几篇文章来描述，有兴趣可以查阅；

很多人之所以觉得总是在争吵，也觉得这样下去两人都很累，快要坚持不住了，到最后觉得争吵是因为不合适， 试问你们每次引发争吵的本质问题解决清楚了吗？你知道每次引发争吵的深层次原因是什么吗？

例如： 对方约会迟到半个小时，你很生气，于是见面你没有给对方好脸色，对方也因为急急忙忙赶来约会，结果看到一脸黑，他心里也会很难受；你们很快因为这个事情发生了争吵；

第一：表面上 你们是因为约会迟到这个问题在生气，而发生争吵，但 浅层次问题 是女生因为男生约会迟到而感受到了自己不被重视的感觉，而男生也因为女生的黑脸和不好的语气感受到了不被理解的感觉；

而 深层次去探究 ，你就会发现女生小时候也是因为常常不被家人重视，在家族中相当于一个小透明的存在，于是小时候她就很渴望这种被重视的感觉，她内心对这种感觉就比较敏感；

而男生小时候，也是因为被家人不理解，即便自己做得再好也不被家人理解，这导致了不被理解的心理创伤没有被疗愈，于是在内心对于被理解这方面处于极度敏感的状态；

而长大之后与自己有亲密关系的另一半是最容易通过彼此的相关事情唤醒小时候的创伤，这让我们都不愿意去面对小时候的创伤，与其直面小时候的伤痛，不如和对方吵一架来得痛快，于是争吵就这样发生了；

有的人可能觉得我在胡扯，但如果你细细探究身边的人他们小时候的遭遇，你就会发现，小时候的成长经历对长大之后的情感带来很多影响；且这个理论来自《亲密关系》

例如： 小时候被家人教导不要大声说话，无论和谁都要有礼貌，即便在家也要规规矩矩的小孩，长大后，依然不会大声说话，甚至一切问题都会照规矩行事，基本不会有脑洞大开的时候，就连向领导提出升职加薪都生怕被别人特别的眼光注视；

第二：争吵时的博弈

既然争吵已经无可避免，同时对方又不理解我的心情，那两个人只好通过语言来让对方意识到自己的心情以及自己的目的了；

上面的例子： 女生希望黑脸数落男生吵赢，以此让他记住以后不要迟到，而男生则希望通过反击女生，让女生明白自己想要的是理解，并且希望通过吵架来改变女生，让她能够理解自己；

在争吵时候，我们每个人大概率都有一种想法： 我是对的 ，上面的例子中即便男生迟到是错误的，但是他却通过自己两次道歉来减轻自己的罪恶感，当他感觉罪恶感通过道歉减轻之后，便会理直气壮地和女生进行争吵了；

他觉得既然我道歉了，你还要数落我，那就是你的不对，而女生觉得男生约会迟到就是错了，而自己是对的；

你看，这像不像你们争吵时的样子，反正不管事情是什么，自己肯定是对的，对于这点，其实很好改变： 每当你争吵觉得自己是对的时候，请在心里反问自己 ： 我到底是想要吵赢对方，还是想要我们彼此快乐；

当然我知道当愤怒上头的时候，你很难反问自己，不过没关系，争吵时你突然明白，也来得及，关键就看你愿不愿意面对吵输的挫败感以及对方吵赢那种得瑟的样子；

第三：沟通障碍

我们之所以和对方发生争吵，除了不愿意直面小时候内心创伤的显现以外，还有个严重问题就是沟通障碍，通俗说就是说话不在一个频道，说得和听得产生了错乱；

A：沟通意图不明确 ，表现有同时抱怨很多问题，经常偏离主题，从一个问题转移到另一个问题，再继续不断转移新问题，甚至忘记之前说过的事情；

例如： 就像上面的例子，本来最开始因为约会迟到的问题争论，最后东扯西扯，扯到以前约会迟到，以及长溃疡和爱不爱我的问题上；

B：倾听做得不够好 ，大部分很少耐心思索和确认伴侣说的话，反而认为自己所认为的就是伴侣真实的表达，或者仓促地做出结论打断对方，相信我，这部分比比皆是，看到这里你们应该改改这个坏习惯了；

就好比上面的例子，本来女生抱怨男生这次迟到，而男生却很迫切地去寻找平衡，于是很快找到了对方前几次约会迟到这个漏洞，于是转而攻击女生，获得平衡感；

D：交谈时经常出现消极情绪 ，在行为和说话方面充满批评和轻蔑的态度，比如人身攻击的言语和蔑视的嘲笑，于是激发起对方的防御反应；

例如上面的例子：女生对男生的道歉充满了轻蔑的态度，这让男生启动自己的防御机制，打算与对方继续争吵；

第四：关于争吵

争吵涉及面并不是做菜放什么佐料这么简单，所以正确的态度对待彼此之间发生的争吵，好好地和自己聊聊天，对自己有个清晰地了解，也是对感情负责的一部分；

争吵是正常的，经常争吵就不正常了，但是经常争吵并不表示你和对方不合适，大概率来说你们并没有好好解决每次争吵的问题，这导致了没解决的问题越来越多，然后就对感情失望，觉得是该考虑离开的时候了；

离开之后，继续找下一个对象如此往复？年龄耗大了，找的对象却越来越差了；

当然这里不是建议分手与否，只是建议各位在遇到矛盾的时候，冷静处理，找对处理方法，不知道方法可以看书，可以上网查，可以咨询专业人士，但前提是你愿意改善关系；

以上，希望可以帮到你；

最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；