第一个:自制力差,情绪化严重
在感情中总有人会犯这样那样的错误,把外面的负面情绪带到家里来,仗着对方对你的爱,肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题,但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。
其次“翻旧账”不断的激化矛盾,翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化,在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。
做错事的一方,从最初的愧疚,发展到对彼此的厌倦,最终在矛盾无限扩大后,放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。
当爱人向你抱怨时,是否注意到了他的情绪?假如因为丢了钱包,已经在伤心自责,而你不仅不体谅他,反而对他横加指责,这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑,在对你的失望中提出分手。
如何学会用三板斧来打破“语言暴力”?
第一招:怎么样才能不吵架?
01 性格要合得来。
每个人的性格都是不同的,如果情侣之间性格没有相同点的话,很容易产生矛盾。
比如说:男生想要换手机,女生说,等下一个月,这个月家里需要开支。而男生性子比较急,必须这个月换,女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心,就算是自己的性子再着急,也应该先考虑家庭。
再比如说:女生要买首饰,男生说,等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性,要体谅对方,任性可以,但是不可以过度。
02 信任
这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任,吵架的几率就会很大。
比如:男生很晚才回家,女生质疑男生在外面鬼混,实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人,知道自己的女人不相信自己,必然是伤心的。如果男生解释了,女生依然表示质疑的话,那么就离吵架不远了。
03 要理解
情侣之间不光要有信任,还要知道互相理解。
很多女生不懂得如何去理解男生,从而产生矛盾,甚至是斗嘴。有的女生抱怨道:男友总是早出晚归,就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。
但是大部分女生只是说一句:你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动,吵架就在所难免。如果有这样的情况,女生要适当的理解男生,关心他工作一天是否辛苦?如果男生在外面辛苦工作,为的是能给你带来更好的生活,那么工作一天回到家可以关心关心他,做一些关心的举动,比如按个摩,喂些水果等等,都可以大大的增加两个人的感情,男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。
04 要包容
包容就是不斤斤计较,懂得原谅对方。比如说:男生因为工作忙,没有多少时间陪伴你,觉得很对不起你。有一天男生下班提早了,想弥补你,可是等待他的却是女生的生气,他也会伤心,虽然你也委屈,但是这种感觉是可以调解的。
如果你放大你的委屈那么吵架,自然不可避免。其实你大可以这么想,男生现在做的这些事情,其实是为了你,也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪(当然渣男除外了)
包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定,生活健康的情侣,仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架,因为没有必要。好好沟通,就可以解决的事情为什么要吵架呢?而且健康的情侣关系,会适当容忍对方的不足才行。
05 用正确的表达方式
发脾气的时候什么狠话都能说出口, 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人,有时候就算道歉再多次,都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵,就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的
第二招:吵架时一定不能做什么
要想把架吵的有技巧。切记,远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题,并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头,既伤心又伤身。
01 绝对不触碰对方的底线
吵架的时候,为了让自己赢,就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线,这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线,一定不要攻击对方的痛处,你们是爱人,并不是仇人!
02 不要歇斯底里
相信没有人喜欢这样的人,吵起架来跟疯子一样,又吼又叫。别说你自己控制不住,这种吵架就算和好了,心中也会留有芥蒂,而且这种情侣经常会吵个没完没了。
03 不要动手
千万不要动手,吵架是很正常的事情,但是动手摔东西,甚至是打架。上升到这种暴力的行为,那很多东西就都变了,感情也很难挽回。
第三招:已经吵架了应该怎么办?
01 把每次吵架当作学习
吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题,然后去想解决的办法。慢慢地,他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。
02 可以幽默地化解
如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句:我吵不过你,你一个大男人,不能让让我啊。或者踮着脚尖说:不要以为你比我高,气就比我足,等我长高了肯定吵得过你。
首先,要改变一下你们的沟通方式。这是化解矛盾的首要条件。
应把一开始的指责改为认可,然后再进行交流。你们现在已经形成了一开始沟通就吵架的习惯,彼此对对方身上的不满,加上长久的吵架,已经积累到一个情绪易怒的爆发点。于是便形成了对方一指责自己,内心就怒火中烧的局面。所以需要换一种沟通方式。从认可对方开始,然后做进一步的沟通。
其次,要学会换位思考,理解包容对方。在一段感情中,很多事情根本没有对和错,或者说有对的地方,也有错的地方。只是站在不同的角度去考虑问题,得出来不同的结果罢了。所以,每当矛盾产生的时候,你不妨站在对方的角度去思考问题所在。你的所作所为?会给他带来哪些不利以及烦恼?在你理解了他之后,便能找到你们矛盾点的根源,然后从根源去解决矛盾。他想感受到你对她的爱以及关心,才会这样。然而站在你的角度上,去寻求你的关心与爱护,就显得有点小孩子气,像个巨婴。那么从客观角度上去考虑。这件事并不是什么原则性问题,真的值得你们去争吵吗?如果你温柔一些,给他适当的关怀。那么是不是不仅不会吵架,反而还会促进彼此的感情呢?
最后,引导对方换位思考,让他切身体会到自己的难处。在你做到了换位思考,了解对方的需求后,也应该引导对方站在你的角度上去思考问题。想要让对方理解你,不妨在每次沟通交流中告诉对方,如果你是我的话会怎样?请你站在我的角度上去替我想一想可以吗?这样能够让对方设身处地的从你的角度去思考问题,能够让他更加理解你。比如他在为了一件小事说你多不关心他的时候,你可以让他站在你的角度上考虑一下你的生活压力有多大。你作为一个妻子,付出了多少,多么的不容易,为了这点小事,应不应该和你争吵?同时告诉他,你内心的委屈与疲劳。从而获得他的理解。让他知道你并不是不爱他,而是此时此刻你没有心情去哄她。同时引导他在今后的生活中,帮你分担更多的压力。两个人一起为生活努力。从而让双方的婚姻状态进入良性健康发展的状态。
总之,婚姻是需要双方经营的。而不断的争吵,不良的沟通方式,会将原本很好的感情逐渐推向坟墓。
我觉得会吵架的主要原因就是由于两个人之间的热情退却了,然后就开始可以互相瞧见对方的缺点了!两个人在一起久了之后就会越来越务实,浪漫越来越少,失去了光泽,日子就会过得越来越没有仪式感,越来越随便。有时候,两个人越来越不理解对方,越来越没了话说,女的喜欢24小时黏着对方,而男的则觉得需要自己的空间,哪怕再爱。再加上两个人不沟通,心里的东西越积越多,距离就变得越来越远了。
对于恋爱中的情侣双方,如果两个人在一起太久的话,那么在恋爱当中必然经历了太多的酸甜苦辣。走的路长了,我们会逐渐忘记当初为什么出发,忘记当初前行的初衷。他们还是很爱彼此,只是这种爱是出自于习惯,出于不好离开的愧疚感。爱情是一件很奇怪的事情,它能经历得起风雨,却经不起平淡。在平淡的生活中,我们终将会磨光所有的激情,去面临鸡毛蒜皮的小事。慢慢的你会发现,爱情变了,或者说,你爱的人变了。
因此如果当一对情侣在一起久了之后容易吵架的话,那我我觉得情侣之间最好保持理解和正确的沟通方式,这是我们维持感情的法宝之一,如果两个人总是固执己见,不肯退让,很难不吵起来,所以有时候我们都明白的换位思考就应该落实起来。不然心就会越来越远,最后连分手也没了感觉。在一起时间久了,我们不管男女,都开始了抱怨,以前看的对方都是优点,找不到缺点,现在却整天诉说彼此的缺点,认为对方并不像一起那么好了。日子越过越没劲,伤了彼此感情。
最后我这边想说一句,其实一对情侣之间的恋爱就是一个不断在变化的过程,情侣之间的感情会从爱情过度到亲情。人的细胞七年就完全更新一次,就连你自己,刚开始恋爱的你和在一起多年之后的你都不一样了。我们的改变随时随刻,没过多久你就是一个不一样的自己。这种改变会发生在每个人身上,只是发生在自己身上悄无声息的被你自己接受了,而发生在那个最爱的人身上的改变,却被你无限放大。
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