夫妻经常吵架怎么处理

　夫妻经常吵架怎么办这一问题难倒了千千万万的夫妇们，夫妻间为了生活中琐事难免会发生争吵，下面是我整理的相关内容，欢迎阅读参考!

　1、总是为相同的事而吵架

　夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。

　专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。

　2、情绪低落相互影响而吵架

　一位丈夫说：“当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”

　专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

　3、互相讽刺挖苦而吵架

　一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。

　专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。

　4、过分担忧对方的身体健而吵架

　妻子经常抱怨丈夫“不把自己健康当回事”，进而觉得他对家庭不负责任，不爱妻子。

　专家分析：这是一种“共存”婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以控制，这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福，然而不同人之间存在很大差异，应该尊重这些差异。

　5、抱怨家务分工不合理而吵架

　一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。

　专家分析：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳认错。

　6、家庭生活中太随意而吵架

　一位妻子说：“我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。”

　专家分析：家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重。

　7、在对待子女方面存在分歧而吵架

　一位妻子说：“我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要，争吵因此而产生。”

　专家分析：这种情况下， 应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行，那么就听听其他朋友的`建议。

　8、外向性格、内向性格难共处而吵架

　有些夫妻一方喜欢社交，另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。

　专家分析：一方可以说：“我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。”另一方也要迈出勇敢的一步，因为婚姻关系中，只有适当做出一些妥协，夫妻才能更加和谐。

　以上就是生活中最伤夫妻感情的8件烦心事的简要介绍。下面在为各位推荐夫妻之间的相处之道。

　夫妻之间的相处之道

　夫妻来自不同的家庭，有着不同的生活习惯与思想感情，所以两个人有不同意见是常有的事。遇到意见不同、生活思想不同，一定要拿出来讨论，各人陈述己见，不要做人身攻击，一定要以事论事;该陈述的意见，不要放在心里!不要在财产问题上斤斤计较。夫妻间平等并不意味着在家务、财产等问题上斤斤计较，切忌在争吵时强调自己赚钱多，这会让对方感到不受尊重。千万别摔门走开。尽量温和表述自己的感受。做出咄咄逼人的气势，表现得面目狰狞、面红耳赤，或者干脆夺门而出，只能让自己更显粗暴或泼辣，对方也更难以发自内心改过。不要一直沉默不语。如果和伴侣稍有意见不一，你就沉默不语、闷闷不乐，问题不会得到解决，只会伤害对方感情。尊重不同的观点，对方才愿意和你交流思想，从而达到自在相处、心心相通的目的。

有些人婚后经常吵架，经常吵架对夫妻感情有何影响？

米春林ap

TA获得超过106个赞

关注

许多男人和恋爱中的男人走进婚姻大厅，我仍然很甜蜜。

但随着时间的推移，所有矛盾都会爆发，婚姻中的男人和女人因某些生命中的小东西而争吵，有时它将无法使用。丈夫和妻子争吵有时是通风口和跑步，这将引发对手的反思。但争吵将超越婚姻质量。

俗话说，家庭和一切，往往争吵的婚姻将有这四个邪恶。如果你没有意识到你不知道如何克制，等到婚姻不会去，只是后悔。

第一 :影响了这对夫妇的感受

男人和女人都会结合的原因，彼此肯定有感情，彼此相爱。但感情是脆弱的。长期争吵将使男人和妇女结婚，看看邪恶的另一边，看到他们在自己面前看着它们，而大喊大叫。

争吵的场景将在对手的心中留下一生。当你争吵时，你也会说什么互相伤害，刺伤你的思想。在未来，即使丈夫和妻子不愿意，争吵的就会不时出现，丈夫和妻子可能会唤起。

丈夫和妻子经常争吵是摧毁丈夫和妻子的感情的问题，以及那些爱他们的爱的两个人将更加遥远。在生活中，无论遇到什么，丈夫和妻子都要坐下来谈谈和平，但不能通过途径。

争吵无法解决任何问题，这对双方有害。

第二 :影响儿童的健康生长

和谐的家庭气氛将使您的孩子更安全，而且性格将更好。一个经常移动的家庭经常迈进，孩子会让孩子在恐惧中成长。脾气会变得非常暴力，对这个家庭氛围中的微妙的影响敏感。

我将来不会控制我的情绪，影响人际交往。等待孩子长大，它也会有一个莫名其妙的婚姻恐惧，并将害怕进入婚姻。糟糕的家庭环境将影响孩子的健康增长，这样孩子就会不高兴。孩子们是无辜的，只能被动地接受他们的家人。

为了让孩子可以有一个和谐健康的增长环境，父母必须与平相处，当他们在孩子面前时不要争吵。

第三:影响双方的原因

这个家庭最初是一个你可以放松的地方。只有家庭生活是令人愉快的，使双方能够更加精力以赴，为原因奋斗。

在日常生活中，如果这对夫妇经常争吵将在一整天争吵，但深度不好，而且宽泛，大自然并不担心。在工作时，它也受到不良情绪的影响。我经常想到我家里的东西，我觉得我的心情非常烦人，这影响了职业发展。您无法在您的工作中进入您的工作，当然，您无法在您的职业生涯中取得太大成就。

俗话说：每个成功的人都有一个女人默默地支持自己。同样，成功的女人背后不会留下一个支持自己的人。丈夫和妻子在同一条船上，荣耀和耻辱。丈夫和妻子之间应该支持鼓励，而不是互相伤害。只有丈夫和妻子更好，双方的原因可以顺利又更好。

第四:影响双方的身心健康

一个良好的家庭环境可以滋养一个人的身心，让身体变得更加健康。调查和研究表明，家庭的家庭和和谐将更长，身体会更好。

那些经常争吵的家庭，丈夫和妻子的身体也会有很多问题。我经常争吵会让一个人变得容易生气，情绪无聊，心情很低。这种州将导致频繁的失眠，食欲丧失，因此这些态度将极大地影响一个人的身心健康。

因此，不要低估争吵对丈夫和妻子的影响，聪明的男人和妇女将在婚姻中共同努力，共同努力。无论遇到的问题如何，困难都将成为和平的一部分，并在一起解决它们。并不会通过争吵这种激进的方式来破坏你的婚姻，影响双方的生活质量。

夫妻吵架拌嘴，好老公才会有哪几种表现呢？一、不容易动手，也不会恶意中伤

他不会对你动手，也不会对你开展恶意中伤。大家我们都知道，许多男人生气的时候，性子往往是很暴躁的，于是一个不小心，有一些男人是会对女性动手的，乃至一喝点酒还会继续家暴女人，一般那样不可以控制住自己心态的男人往往是很激动的，对女性表明也不是很在意。

可是，如果一个男人真心爱你，那样，他肯定不会对你动手的。他即使再气愤也会控制好自己，因为他一点也不舍得对你动手，他害怕你负伤，更害怕你离去，所以才会有点舍不得来对你着手。于是，仅有真真正正爱你的男人，才不会对你动手，也不会对你恶意中伤。

二、不容易家庭冷暴力，不容易晾着你

夫妇吵架后，即使他很生气，即使他觉得很没情面。他都不会冷淡你，不容易对你应用家庭冷暴力，更不会与你冷暴力，晾着你。也不会说些什么摔门而出，摔锅摔碗，夜不归，他不会使你担忧他的安全性，也在乎你出来找他，所以他即使很生气，他会说想一个人出来散散心。直到他内心的气消了，又卖力的想起你对他的好。于是从外边回来的时候，还铭记去商场让你买你喜爱吃的零食，随后行贿你，期待你能够原谅。于是，通常夫妇吵架后，丈夫有这种体现，那真的是遇到良人了，一定要好好珍惜。

三、吵架后积极的以诚相待自己的错误

每一次吵完架后，不论是谁对谁错，他都是会首先向你低头认错，吵架后，他不会对你冷暴力，也不会作为什么事情也没有出现，反而是会积极以诚相待自己的错误。随后，他会积极约你讲话，要求你的宽容。他会与你心平气和的谈一谈，随后以诚相待的对你说他的不正确。由于他爱你，于是要想赶快和你与好，狠不下心伤害你，所以才会迫不及待的积极以诚相待自身的过失。假如丈夫在吵架后那样看待你的话，一定要好好珍惜这段感情。

四、会谦让你的小脾气，也会挑选包容你

夫妇吵架以后，不论是谁对谁错，他都不会与你争论。即使你脾气暴躁，即使本来就是你的过失，他也不会与你互相斤斤计较。更为不容易在你原本需要安慰的情况下，与你讲大道理，对你说是你的错，反而是会在他心情平静下去以后，积极的和你说话，向你低下头，向你承认错误，而且还没忘记了哄人，

让你买你喜欢吃的甜品，直至你高兴才行。如果一个男人会那样对你，谦让你的小脾气，挑选包容你，那样，你肯定是嫁对人了。如果真遇到了那么一个好丈夫，那么一个在乎你的人，包容你，包容你的人，那样一定一定要懂得珍惜。

五、会勤奋的找到难题的根源，而不是执着于分对与错

如果一个男人与你吵架以后，他并不是执着于对错，是与非，只是勤奋的找到问题的根源，惦记着如何快点去解决困难。那样，他肯定是一个只分寸感的好男人。他知道吵没有的实际意义，重中之重，并不是不必要的吵架，只是进一步的解决困难。假如吵架后碰到那样男人，那样，你的婚后生活一定会非常幸福，由于另一方对你和对自身全是很负责任的。

实际上，婚后生活中，免不了跌跌撞撞，夫妻间吵架也是经常发生的事，吵架，都是夫妻间一种强烈的沟通方式，能否促进感情，通常需看男人吵架以后的心态。如果女人遇到了吵架时还能像上边那般看待你的男人，一定要好好珍惜，前世修来的福气才可以碰到这么好的男人。

夫妻吵架有哪些危害

　夫妻吵架有哪些危害，夫妻是一种多么微妙又美好的关系，而且生活中夫妻相处久了难免会产生矛盾，但很多人都控制不住自己，不知道如何是好。以下分享夫妻吵架有哪些危害。

夫妻吵架有哪些危害1

　 1、经常的夫妻吵架比较严重损害夫妻关系。

　情感，也是衣食住行的点滴积累起来的对那人的印像及其自身发自内心的这种疼惜或是憎恨。。之情。经常的夫妻吵架，必定会给夫妇的交往产生不开心，倘若争吵的那时候某另一方无意间或是蓄意揭了另一方的疤痕，或是提了另一方最不想要提及的事儿妄图来碾过另一方。那麼，在另一方没话了，缄默了的一起，她的心，也必须重重的遭受了损害。

　 2、夫妻吵架不利身体健康。

　自己有悲喜，虽然都必须宣泄。憋住的人虽然不利身体健康。但是宣泄却有很多种多样方法。冲着自身的恋人大喊大叫并不是的方法，只是最拙劣的方式。如果你与你的对方争吵的那时候，你恶言恶语出口成章，或许你的另一方并不是善于争吵，那麼你气顺了，她却有满肚子憋屈说不出口。

　或许你那时候一吐为快了，但是你吐完后以后，看你心仪的人不舒服的模样，是不是你会痛心，是否会后悔莫及是否会不舒服古代人曾有疑罪从无说，当不开心的那时候，冲着1个树洞倾吐，随后埋起来。两者之间去损害你最关键的人，比不上挑选那样的方法，有点儿可悲，却令人禁不住心存情意。若想身心健康，我敢确保，健身运动远比争吵要好很多。

　 3、夫妻吵架将让彼此本末倒置。

　假如彼此争吵是以便工作，或是以便相互日常生活的相互的某一总体目标。那麼，争吵，不仅不容易让彼此超过相同，反倒非常容易让彼此在分别的见解上越来越远。由于2个会产生猛烈争执的人，必须是见解不相同，也必须是对自身的见解拥有明显的信心和认为。

　那麼，当你妄图以争执的态势让她/他愿意你的见解，99%的状况，它是不太可能的。由于人常有维护自身见解的本能反应。只要你是妄图趾高气扬碾过他，让她听从你，那决不将会。争吵的下场，彼此将本末倒置。

　 4、夫妇争吵不利婆媳之间关联的塑造。

　家婆一直轴力的，倘若自身的孩子好，那原本家婆全看自身的孩子万般好千般好，原本家婆全看儿媳妇哪儿都不配自身的孩子。只要你是也要和我的孩子争吵，她免不了要看不惯，不仅对你的印像愈来愈不太好

　也有将会在大家争吵的那时候冷不丁地火上加油，或是在今后的日常生活更为看着你不如意，你做的一切事儿他必须鸡蛋里挑骨头。只要你是总数她的孩子争吵，她还要觉得你并不是1个好妻子，大家俩中间倘若愿意好，也许比过去更难了。

　 5、夫妻吵架不利小孩的身体健康。

　在1个一直填满硝烟弥漫的家中，从1个家庭不和的家中里成才起来的小孩通常常有或这或那的不太好。夫妻吵架的'1个极端化是，非常容易让小孩多疑和爆力;有的小孩在家中见惯了爸爸妈妈争吵，见惯了爸爸妈妈以那样的方法来发泄自身的未满，他也会越来越情绪不稳定，会上课走神。

　碰到不顺心，就想骂脏话或是打架斗殴。夫妻吵架的另外极端化就是说让小孩迈向内向。很多内向的小孩都由于失去父母之爱家庭工作的温暖。不知，假如大家两口子都不可以好好地的交往，不可以笑容着应对另一方，又哪儿来的情绪看待小孩，哪儿来的情绪来宠溺小孩

夫妻吵架有哪些危害2

　 危害一、影响感情

　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。

　 危害二、身体受伤

　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。

　 危害三、孩子发育不利

　不少夫妻吵架的`原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。

夫妻吵架有哪些危害3

　 夫妻吵架伤害感情的7大禁忌

　 1、在子女眼前争执

　争吵时需避及儿女，未满十八岁的花瓣是可怜的。夫妇争吵是两个人的事。让儿女看到父母吵架，轻则在年幼内心留有黑影，严重危害学习培训乃至长大后对婚姻生活的焦虑不安和害怕。爸爸妈妈的关联是子女归属感之所属，是一切物质条件所不可以替代的，假如小孩在家中不可以享有到爱的氛围和觉得，爸爸妈妈的个人行为就在不经意间中损害了下代。因此夫妇要给小孩做楷模。

　 2、翻旧帐

　一些夫妻吵架喜爱翻另一方的旧帐，那样会提升争吵的猛烈。分歧愈来愈深。这都是夫妇争吵最愚昧无知的个人行为。1码就是码，不可以一争吵，就把哪些陈谷子烂芝麻都抖落出去。原本为一点儿琐事，结果越吵越繁杂。夫妇要学习培训宽容，要有相互饶恕的心。要有宽敞的胸襟接受并宽容另一方，那麼必定会解决各种各样分歧。夫妇要沟通交流、爱惜、包容、贴心、放弃和妥协。

　 3、在别人眼前争执

　夫妇在日常生活中免不了有磕磕绊绊，可是要留意，不必在 众目昭彰眼前争执。一些难题在许多人眼前争执，不仅不可以解决困难，反倒火上加油。由于在许多人眼前，彼此都爱面子，毫无疑问不愿忍让，最后的局势无法整理。

　因此，夫妇要记牢：在盆友和亲人眼前，要给恋人留够情面。你对恋人的心态，决策了他人对他(她)的重视水平。夫妻吵架，彼此常有错，俗语说“一个巴掌拍不响”。要相互承认错误，相互饶恕。

　 4、殃及亲人

　夫妻吵架时不必祸及另一方爸爸妈妈和亲人。争吵不可以互相谩骂，更不可以侵及彼此老年人。谩骂另一方亲人更为比较严重，绝对要防止。以诚待人，谁全是爸爸妈妈养育的，谁的爸爸妈妈全是老年人，要同样重视。夫妻间争吵是经常出现的事，不必太放在心里，也多余让爸爸妈妈了解，那样总是愈来愈乱，并且会使夫妻间的分歧日渐加重。

　 5、动手能力打架

　这儿说的打架不仅指男生对女性，都是说女性对男生，争吵也许会到这种抗热话的“人生境界”,但干万要管住自身的哪部两手。就算是在气头上还要有起码的自制力，1个耳光上来，或许做掉的是很多年的养育恩，产生的是彼此的不堪入目。动手能力碰触的是皮和肉，伤的确是内心，皮肉伤好治，心中的裂缝却无法填补。

　 6、轻言离异

　两人来到一块儿构成家中多不易，要互相的谦让，“离异”两字尽量不要说出入口。特别是在在争执的那时候说离异，因为欲望，在所难免作出错误的选择，会后悔莫及一辈子的。对夫妇而言，“离异”是十分比较敏感的词，轻率地谈及这种词是很风险的，非常容易撕破夫妻之间的情感桥梁，非常容易加重家庭纠纷。

　 7、争吵砸物品

　争吵时不必乱摔物品。争吵原本响声就高，如另配上青铜器的碎裂声，这也太戏剧表演了，会吵到隔壁邻居，吓傻小孩。更何况摔得全是自身的钱，哪部地狼籍还得自身清扫，确实禁不住就摔摔枕芯，含意来到就就行了。

夫妻发生争吵时，哪几个最有效的解决方法，让他以后都听你的？1、千万不要被情绪左右，忽视了吵架真实的缘故

最先，我们要确立一个概念，所说“夫妇吵架”是婚姻中，两人中间一种比较常见的沟通方法，尽管方式上不是很友善，全过程也让人没有那么开心。可是，从某种程度上看来，这也是夫妻之间最便捷、最高效地处理产生分歧的方法，而且，比冷暴力效果好些，解决恰当得话，还能够使两人的爱情快速提温。

夫妇两人往往争执，相互之间一定是累积了一些建议和情绪，当消极情绪达到一个最高值时，矛盾当然就发生了，吵架接踵而至。我们要留意的是，因为问题造成，才使人的情感受到影响，因而，我们要做的是解决困难，而非任凭心态肆无忌惮宣泄，造成彼此矛盾更新。

2、吵架也有纪律

有理有据，不必翻旧帐：有的夫妻，两人吵架时，一直抓不住重点，原本由于一件事情发生的产生分歧，却将这些陈年往事都拿出来，通通说一个遍。结果显示，不仅此次的问题没有解决，还告诫自己，实际上两人中间还存在许多任何问题。

从社会心理学角度来说，这是一种非常不太好的心理暗示，换句话说，常常翻旧帐，是在不断的提示双方当事人，两个人之间存在好多好多难题，而且还是越来越来，可是从没真真正正处理。说话要留意用语，不可以恶语伤人有些人一吵架，就冷言冷语，我们要了解，就算再气愤，也无法丧失理智。有些人说，吵架时说得是狠话，不作数的，也别放在心上，其实并非如此。

俗话说得好：良言一句三冬暖，恶言恶语六月寒。伤心的话如同一把尖刀，一经出入口，就很有可能伤透了那个你深爱的人，尽管过后，对方不一定记得这样的话具体内容，可是，被伤害的体验，却在心中留下印痕，这会影响到两人之后的爱情。吵架不必涉及到另一方家人人都是非常要面子的，特别是也不希望自己家人被人评价。

有的夫妻在吵架时，一直牵涉到对方家人，例如，说对方身上存有的一些缺点和问题的时候，总把其家人一并顺带着责怪一通。这么做很容易将对方完美，一定要注意，这是一件非常可怕的事情，有时可能会致使十分严重后果。上面这些作法，全是夫妇吵架后的禁区，不必碰触，这样的话，不益于解决问题的，很有可能最终转变成，为了能吵架而吵架，这么做的不良影响，仅仅不必要地耗费情感罢了。

夫妻吵架了如何合好

夫妻吵架了如何合好？夫妻在相处的过程中总是会有些矛盾，不满积攒多了就会演变为争吵。夫妻吵架之后不及时处理的话就会影响婚姻的稳定。下面我就来教大家夫妻吵架了如何合好，快来看看吧。

夫妻吵架了如何合好1

1、夫妇争吵要短时间内找到理性

争吵时相互讲出比较严重得话，说出入口后，短时间内要理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪清晰，修复理性以后，用另这种语调说出去。让另一方体会到你的诚心和念头，从另一方的角阿度来看去解决难题。

2、夫妇争吵要相互理智过段时间

假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害另一方的程度，那此刻千万别一时热血讲出提出分手这类得话。必须要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，如果发觉错的地区必须要立即纠正。

3、夫妇争吵要“先礼后兵”

不太可能另一方统统听你的，因此才会产生磨擦。先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见另一方的这件，和它一块儿剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你的路线走。

4、夫妇争吵要给另一方一个相拥

恋人中间，女孩都会有蛮不讲理的几日。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她1个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女孩大多数就没气了。

夫妻吵架了如何合好2

夫妻吵架怎么缓解

1、暂时别离法

小别胜新婚，大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。

2、约定除了吵架之外的解决方式

很多夫妻总是以吵架的方式来解决问题，但其实除了吵架，我们还可以有很多种方式来解决分歧。不妨告诉你的另一半：“下次如果我要发脾气了，你要提醒我，你要问我我到底希望你替我做什么，我就知道我应该具体告诉你我的期望是什么。”如果夫妻共同改进，那家庭关系会更加和谐。

3、肯定对方的长处

告诉你的配偶你要先说出对方的优点，感激他所做的一些事情，你要先赞美感谢对方，我们每个人都希望得到肯定和赞美。接下来他才愿意接受你所说的下面的话，“因为你怎么样，所以才会害得我这样”，这样的话不要说，因为一旦开启抱怨模式，接下来他就会把耳朵和心关起来，说再多的话都听不进去，这样就没有办法修复彼此之间的关系。

4、对婚姻约法三章

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4·夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。

5、说出你内心的期许

家庭中最忌讳猜心游戏，没有哪一个人可以完全了解另一个人的需要。不妨具体地告诉他说我希望以后不要再为这点小事吵架了，你要具体地告诉他你要恢复你们之间的关系。吵架一般双方都有责任，你要愿意为你做错的部分道歉，即使是对方的错，为了改善彼此间的关系，你要先为自己的态度或者是行动或者是反应向对方道歉，不要把责任推给对方，这样就达不到修复关系的`目的。你可以让对方知道，我下次可以改进的事，我要具体地告诉你我的期望，不要一下子就发脾气。

6、不要指控谴责对方

在婚姻生活中，夫妻相处态度很重要!比如夫妻间谈话的时候，尽量不要用不好的语气去指责对方，因为你怎么样，我才会这样生气，因为你怎么样，我才会不跟你说话。你要尽量运用尊重不指控的语气，把你的心声和你的感受表达出来，最好能像好朋友那样交流。

7、让对方知道你的爱和感谢

爱，要表达出来，哪怕你们之间已经有裂痕，但也要感谢对方给你的时间：谢谢你愿意倾听我的声音，考虑我的请求，而且也愿意恢复我们之间的关系做出努力。谢谢你愿意来跟我来分享你的心声，我愿意考虑和接受你的请求，以后我们不要再吵架也不要再冷战了，这样彼此之间才有修复的可能。

8、就事论事，不扯其他

夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

婚后两个人吵架是很常见的。情侣相处，有很多事情会引起争执。没有一对夫妻会吵架。吵架之后每个人都要反思自己。

和老公吵架了怎么和好

1给对方时间冷静下来。

如果和老公吵架比较激烈，一定要给自己和对方更多的时间冷静下来。等他们从愤怒中解脱出来之后，再和好就容易多了。另外，冷静的过程也是重组思想的过程，从感性到理性。将有助于更好地解决下一个问题。

2反思自己的行为

你冷静下来之后，有必要反思一下自己的行为。想想自己哪些地方做得不够好，哪些地方做错了，或者说了哪些伤害对方的话。在这场争吵中，你的责任是什么？只有知道自己犯了错误，才能在一定程度上控制自己的情绪。进行下一次沟通。

3理性沟通

经过理性思考，夫妻俩建议，你们应该坦诚沟通吵架的原因，避免带着情绪沟通。所以，你必须要求自己首先站在对方的角度考虑问题。一般来说，如果沟通顺畅，基本就是和解了，但你要做的不止这些。

4、照字。

你经常和你的丈夫吵架吗？如果是，说明你们两个人都没有办法控制自己的情绪，都不愿意妥协。所以应该事先约定，如果发生争吵，乙方沉默或者离开现场，这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害，也有利于后续关系的缓和。

5适当的身体接触

吵架之后，必要的肢体接触是必要的。在适当的时候向对方表达你的善意。一个微笑或者一个拥抱，就能让原本尴尬的气氛变得舒服起来。

6准备他最喜欢的礼物。

和解不只是口头上的表达，而是一个行动和一颗心就能解决问题。为对方选择一份有趣的礼物，让他知道你在乎他！

夫妻相处吵架五大诱因

1随便找原因

“现在我能理解你为什么这么挑剔了。你就像你的父亲。”这种看似理解恋人行为动机的分析，只会导致愤怒。建议了解自己生气的原因，学会用开放、充满爱意的方式倾听爱人的观点，通过眼神等非语言手段让爱人知道你在认真倾听，最后提出建设性的建议。

2互相抱怨

“都是你的错！”“你要求我这么做的。因为你，事情变得一团糟！”这样的抱怨说起来容易。而像“我该负什么责任”这样的话很少出口。抱怨的实际表现是指责和威胁，对方自然会以牙还牙，导致矛盾升级。建议写下你对爱人的抱怨，然后扪心自问，检查自己的责任，最后双方讨论，寻求解决办法。

3随机怀疑

不要以为自己对爱人的思想感情了如指掌。十有八九你会犯错。在婚姻危机中，经常会出现这种情况：捕风捉影的猜疑让两个人都很生气，难以沟通，最后关系破裂。建议拿一张纸，根据直觉直接完成“我猜我爱人会想到我(对我)”这句话。然后，和爱人验证自己猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。当有疑问时，最好的方法是直接问他。

4用沉默作为武器

沉默是夫妻关系中的致命武器。要知道，沉默的结果要么是使用冷暴力，要么会让自己的野性力量爆发！建议给爱人写一封信，表达你生气的原因和你的烦恼，以积极的心态争取夫妻间的沟通和理解。

5把爱人做的事情当成理所当然。

向爱人表达感激是非常重要的。应该消除三种消极态度：正义感、不切实际的期望和虚假的遗忘。建议写下爱人为你做过的大大小小的事情。问问自己有没有对这些事情表达过感谢，是怎么表达的。持续表达感激1周，你会发现改变。

夫妻吵架原因排名

很多情侣说他们吵架是因为一件难以想象的小事。在冲动的魔鬼驱使下，他们想说什么就说什么，把争吵弄得像钝锉一样，渐渐把感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭，我真的很讨厌自己。现实总是和你想的不一样。”“吵架之后，为什么吵架已经完全忘记了，但是吵架时心痛的感觉却清晰的记得。”小到“你今天做的菜怎么这么咸”“你怎么又把刚擦过的地板弄脏了”，大到“家里的财权该谁说了算”“你的孩子高考该考哪个大学”，都会引发无休止的争吵。美国一项调查发现，平均每对夫妇每两天就吵架一次。吵架的原因第一是孩子的问题，第二是买什么不买什么家务分配等家庭琐事，第三是沟通问题。因为钱而引起的争吵虽然只占18%，但对夫妻关系的影响却是最深刻最严重的。丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德马奇曼花了30年时间研究夫妻吵架时如何解决纠纷。在他看来，夫妻之间，无论是争吵、斗嘴还是唠叨，都没有区别。最后往往会引发激烈的争论。结果有三种：单方面或者相互谩骂，沉默，摔门而出。

和老公吵架了怎么办

1努力在一天之内缓和关系。

虽然吵架后要给双方时间冷静，但切记不要拖得太久，时间长了会伤感情。另外，男人也很好面子，久而久之如果不主动制造台阶，就很难拉下脸来缓和关系。

2吵架后做平时做的事。

这两个好处就是你可以在做事的同时找机会给对方一个台阶下缓和关系。比如向对方求援什么的。另外，还可以通过做事来转移情绪，反思自己。

3女人也可以主动认错。

如果仔细反思后，真的是自己的错，那就主动认错，重新和好。男人主动向女人认错不仅仅是真理，你需要注意的是认错的方式。用“女色”总比一直说和平好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果不能放下面子，当面承认错误，也可以给对方发个短信，比口头表达更有说服力，给对方思考的空间。男人都是很理性的，大部分男人一看到老婆的道歉短信都会接受。

4不要提起过去。

夫妻在床尾吵架，很多事情都是那个时候解决的，不用担心。尤其是很多女人情绪激动的时候，会把过去的事情提起来，这是男人最反感的。很多关系只是在矛盾的反复中变得无法沟通。