老人经常莫名其妙摔跤

老人突然摔倒预示着身体衰老

11、感觉功能下降

随着年龄的增长,人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前,这也是衰老的表现。其中,双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降,也很难分辨出地表是硬还是软。

12、肌肉力量下降

随着时间的推移,肌肉力量会下降,坚持散步、运动和保持良好的体态,有助于改善这种情况。

2、老人突然摔倒预示着疾病的发生

21、神经系统疾病

帕金森症、老年痴呆症、中风和其他神经系统疾病会影响到平衡功能。存在记忆功能丧失的老年人,其步态也会紊乱,判断能力受损,这些都增加了他们跌倒的风险。

22、心脑血管病

老年人常患的心脑血管疾病,如高血压、冠心病、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、心律紊乱等,均可导致短暂的脑供血不足,致大脑缺血缺氧,使病人突然发生脑功能失调,出现意识丧失而昏倒。

23、药物的混合作用

任何会引起嗜睡的药物,以及包括一些止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药和助眠药等都会增加老年人跌倒的风险,特别是首次服用或与其他药物同服时。

3、老人突然摔倒的其它原因

31、环境生疏

老年人离家外出,对临时住处或活动场所不熟悉,如路面不平、潮湿、光线不足、楼梯不规则、地毯松动、破损等,容易跌倒。

老人跌倒还可发生于酒后,特别是醉酒之后;另外,热水洗澡时间过长、较长时间卧床、久蹲大便后突然改变体位等,亦可引起短暂性脑贫血而发生跌倒。

32、眼镜的差错

进入老年,视觉功能也会下降,所以要定期做眼科检查,以保证眼镜不会过时。有的老人兼有花眼和近视,他们适合准备两副眼镜,一副用于阅读,另一副用于走路。

老人突然摔倒怎么办

1、出血

一些老年人跌倒后身体会出现外伤,导致伤口流血。一旦发现老年人有出血的情况,在老年人意识清醒,不影响伤口的情况下要马上止血,并用纱布、绷带包起来,就地固定。

2、心脏病

一些老年人由于心脏病突发的原因导致跌倒。如老人表示心口疼,且本来就有冠心病等心脏问题的,则可能是出现了心绞痛,要立刻协助老人含服硝酸甘油等急救药物,待症状缓解后扶起。

3、骨折

老年人是骨质疏松症的高发人群,跌倒后急忙扶起,可加重损伤和骨骼错位,还会损伤骨折周围软组织神经。而特殊部位的骨折,如脊柱骨折还可能损伤脊髓,导致病人截瘫。应认真检查,明确骨折部位,让病人保持安静,并注意保暖。

4、昏迷

如果跌倒老人出现昏迷,怎么都叫不醒,则必须迅速拨打120请求急救;同时可找社区医生前来帮忙。在等待救护车的这段时间内,子女需将老人在原地缓缓放平至仰卧位,但千万不可搬动,更不能抱住病人又摇又喊,试图唤醒病人。然后解开领口,并将头部倾向一侧,保持呼吸道通畅,防止呕吐物反流入呼吸道而引起窒息。

5、猝死

跌倒还有一种最严重的情况,多发生在平常看起来比较“健康”或病情稳定的老人身上。如果父母短时间内出现突然、快速的意识丧失、大动脉搏动消失,即判定为心跳骤停。这时,子女应在使其平卧后,最好让其平躺地上或者硬木板上,马上进行心肺复苏术,可先叩击心前区1-2次,方法为右手握空心拳在胸骨的中下段以中等力量迅速向下捶击,胸外心脏按压、口对口人工呼吸等,并迅速拨打120。

老人怎样预防突然摔倒

1、老年人生活的环境,要尽量减少台阶、门槛等障碍物,并注意光线亮度,地面尽量采用木质地板,卫生间地面应采用防滑的材料。浴室尽量用防滑地毯。

2、老年人酒后、热水澡后、长时间卧床、久蹲后,坐起、行走动作不要太急,应缓慢进行。

3、不要擅自服用药物,对于服安定、镇静、催眠的患者要特别引起注意,不应多活动。

4、老年人如果感到疲劳、睡眠不足时,也不应多活动。

5、对于高龄老人或体弱多病的老人外出时,家属应一起陪同,随时观察老人的表现,如面色、表情、说话和动作等,如有异常应停止行走,及时坐下休息。

6、定期到医院做进一步全面体检,确认有无引起摔跤的疾病。

7、运动可增强下肢肌力改善平衡,其中打太极是一项非常好的锻炼。70到90多岁的老年人练习太极拳48周,其跌倒危险会降低25%。

8、选择合适舒适的鞋子,避免高跟鞋、人字拖。在选购鞋子的时候需试穿,尽量选择有鞋带的鞋子,如果系鞋带有困难,可以挑选粘贴扣类型的。女性如果脚背比较宽大,建议穿男士鞋。

9、将堆积于过道,厨房、浴室的报纸,电线,电话线等杂物清除。

10、茶几,书架、植物等避免放在狭窄的地方。

11、衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方。

年轻人摔一跤可能没什么，但跌倒对老年人来说，可能是致命的。在我国，跌倒是 65 岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。年龄越大，发生跌倒并因此受伤或死亡的风险越高。

引起跌倒的危险因素，可能就藏在家庭生活空间的各个部分，有些看起来无伤大雅的不便，对老年人来说都可能隐藏着致命的风险。

家有老人的话，我们可能要对家庭环境进行一次大检查，找出隐患并修复。让家庭成为老人们无须忧虑无需害怕的空间。

01 地板

无论哪个房间，地板都是我们首先重点检查的地方。可以按照先走、后看的顺序来检查。

按照老人每天活动的线路，在房间走动一下，主要检查下面两项：

 是否有小家具挡路？

如果有，需要把家具挪动到不碍事的地方。

 走动过程中是否需要趟过电线？

比如接线板、网线、电器插线等。如果有，尽量把电线用胶带固定到墙上，不要团在地板上。

 地板上是否有乱扔的毛巾、衣服、书籍、鞋子？

有的话一定要捡起来。给老人安排一个较方便放衣物、书本等杂物的地方。如果老人有随手把东西扔地上的习惯，尽量每天帮他们规整，以免跌倒。

02 台阶、门槛

 老人的居住环境是否有楼梯和台阶？

如果有，不能在台阶和楼梯上放任何杂物。尤其是较长的柔软物体，比如围巾、浴巾、长地毯等。

假如台阶、楼梯和别处地面花色区别不大，要在边沿贴上醒目的胶带作为提醒，夜间可以反光的胶带最好不过。

 楼梯处采光如何？

楼梯上应该有良好的采光，并且在楼梯上、下各设置灯光开关。

 不同房间地板之间是否有高低差异？

这些小「门槛」可能会绊倒老人，新装修的房子尽量在装修时尽量避免这些情况，避免不了的话，也可以用醒目的标识来提醒。

03 厨房、卫浴

 老人使用厨房时，是否要经常弯腰、垫脚？

老人使用的厨房，应该把常用的东西放到伸手可及的台面上，避免频繁垫脚和弯腰。台面上放不下的东西，可以放到抽屉或者下面的柜子中。尽量不要在需要垫脚甚至爬梯子的顶柜当中放东西。

 浴室是否有防滑措施？

浴室门口应该放一张防滑的地垫，及时吸干鞋底的水分，避免把其他房间地板弄滑。

淋浴处应放置防滑垫，避免老人在洗澡时跌倒。

在马桶、浴缸、淋浴处应该加装扶手，便于老人起身时借力。

04 卧室

 老人睡觉时开、关灯方便吗？

老人居住的卧室，应该安装双控开关，睡觉时在床上直接可以关灯，不需起身。无法安装双控开关的，可以在床头放置台灯，避免老人夜间在黑暗中摸索行走。

 老人的房间有厕所吗？

老年人夜间使用厕所较为频繁，居住的房间应离厕所尽可能近，而且要保证夜间可以方便的开灯。

05 老人穿戴有什么要注意的？

衣服尤其是裤子要合身，不穿过于肥大的衣物；

不要穿系鞋带的鞋子，尽量避免光脚以及穿拖鞋，在家嫌穿鞋不舒适的话，可以穿着底部有防滑设计的地板袜；

配一副合适的老花镜，有白内障等眼部疾病要及时治疗；

建议随身携带电话或者可报警的装置，比如手环等，避免独自一人摔倒时求助无门。

健康之路

老人经常摔跤是什么原因

2020-05-13

问题描述：老人经常摔跤是什么原因

医生回答(1)



童威副主任医师

神经外科鹰潭市人民医院

三甲

病情分析：你好，根据你的描述，老年人经常出现摔跤的情况，通常有以下几点原因：第一、老年人随着年龄的增长会出现肢体肌力下降，肢体出现变细以及肌肉的萎缩。另外，老年人不可避免地会出现关节的僵硬以及关节的退行性的改变，这些原因都会导致出现摔跤的情况。第二、老年人会出现腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出可以压迫神经，导致老年人出现肢体的肌力下降和肢体的麻木，同样容易导致摔跤。第三、一部分老年人可能合并有小脑的病变，比如出现各种占位性的病变或者小脑的萎缩。这些情况会导致老年人出现走路不稳以及共济失调等情况，所以容易产生摔跤。希望能帮助到您，祝您早日康复！

对于老年人来说，跌倒一定是令他们很头痛的问题，毕竟年龄大了之后身子骨大不如前，一旦摔伤，轻的可能是擦伤，重的可能会骨折甚至致命，而这又往往很难预防。事实上导致老年人跌倒的原因有很多，这些老年人可能会因为自己本身视力的障碍，或者受到一些药物的影响，或者本身居家环境就很不适合他们活动，或者自身肌肉无力，等因素，很容易造成他们摔倒。老年人跌倒暗示了他们可能存在神经系统疾病、心血管疾病或者视力上的疾病。

一、老年人为什么容易跌倒

老年人跌倒的最大原因就是重心转移错误，即老年人自己的身体不稳造成了跌倒，要知道人到了年老之后肌肉的力量是有明显衰退的，对于自己身体平衡感的掌控越来越差。此外，人在老年之后，视力也很容易受到影响，大部分的人都会受到老眼昏花的影响，在视力上出现障碍，很容易被绊倒。也有不少老人本身就会受一些药物或者自身疾病的影响，比如一些帕金森患者，他们本身就行走困难，在行动中很容易摔倒。还有一件事情很重要，就是居家环境的障碍很容易导致老年人摔倒，比如楼梯往往很高，家里的居住环境比较拥挤，东西没有摆放到位，很容易让老人磕着碰着。

二、老人跌倒暗示的健康隐患

首先如果老年人是因为老昏眼花而跌倒，要检查一下老年人是否患有视力上的疾病，比如白内障、青光眼等。此外可以检查一下老人是否罹患了神经系统疾病，比如常见的有中风，帕金森症，颈椎病，前庭疾病等，以上的疾病会影响到老人的平衡功能和协调性。此外，还需要检查一下老年人是否患有心血管疾病，比如脑梗死、小血管、缺血性疾病等，这些病都会导致老年人昏厥跌倒。

对于老年人来说，要想预防跌倒，就要定期参加体育锻炼，也可以借助一些工具维持平衡，比如拐杖。