是性格问题,也有其他因素的影响,可以用以下方法来解决:
一、转移注意力
当火气冲上来的时候,首先要下意识地让自己转移话题,也可以通过做别的事来转移自己的注意力,从而降低烦躁。余怒未消时,可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动,放松紧张情绪,转移注意力,也是一种宣泄,不失为一种有效的制怒方法。
二、不拘泥小事,可有效减少烦躁
生活中常常因为纠结某件事,人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住,所有的问题都是小问题,但绝大部分问题并不是生死攸关的,冷静下来,专心解决问题,在人生更大的目标之下,活得大度,问题会出乎意料地微小。
三、规律的作息时间
现在许多人喜欢日夜颠倒的生活,这种坏习惯不仅对身体健康造成影响,更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情,每天多睡几个小时,规律的作息,会带来美好的心情。
四、做运动
运动是最佳调节心情的方式,可以让你从烦恼中跳出来,还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材,身体毒素会随着汗液排除体外,有益身体健康。
五、培养兴趣
有一种兴趣是缓解烦躁的好方法,学会画画、唱歌、游泳、弹琴,更能帮助自己从不良的情绪中走出来。
补充可以看看这本书,如下图:
首先要跟她好好地沟通一番,让她认识到自己的错误并加以改正,如果这种方法无效,在她无理取闹的时候适当冷落她,让她知道你不是时时刻刻、没错都要迁就她的。
如果对象总是闹脾气,说实话性格再好的人都受不了的,都会觉得累,而当事人却认为你这种表现是不爱她了,既然爱她就要迁就她的所有,包容她的所有脾气,其实我觉得这样的观点和想法挺无语的,大概是看小说和心灵鸡汤看太多了吧,要知道这是现实生活,自己一个劲地作,试问哪个人可以忍受呢?
所以你得去找她说一说这个情况,让她知道自己的问题在哪,不然永远都不可能改变,做法还会变本加厉,或者在吵架的时候冷落她一两天,你也是一个有情绪的人,她不能只顾着自己而不考虑你的感受。
我的一个闺蜜就是特别作,她老公对她好得没话说,我们和周围的邻居没有哪个不夸她老公的,但是她自己就总是因为一点小事闹脾气,不是删除微信好友、电话拉黑就是十天半个月都不理她老公,事后还觉得自己很委屈,老公不爱她了,没有以前那么好了,我说再好的人也会被你作没的呀,有哪个人像你这样做老婆的,有时候一句根本就不起眼的话她都能拿来做文章,后面她老公确实跟她吵过几次,让她收敛一下,不要太任性了,人不可能一辈子都做个小孩子的,改变的过程虽然很难,但好在她还是改了不少。
不能无底线无原则地一直去迁就她,爱是相互的,你爱她包容她,她也应该懂得你的心,双向付出才可能走到最后,只有一个人在不断迁就,另外一个人理所当然地享受,这样的感情迟早会散。
恋爱时想和一个人吵架有很多原因,其一、恋爱一段时间后发现对方不适合自己,想找理由让对方原理,虽不好意思开口所以会经常找理由吵架,让其知难而退。其二、是喜欢你但由于两者来自不同的生活环境,很多习惯性格不同,需要不断磨合才能结合,素以需要交流沟通,可是方法存在些问题,也许是想好好和你说但没能妥善处理,因此觉得老再吵。看得出你你很喜欢对方,不然你不会每次迁就。如果对方爱你那么坚持你的原则,用爱去包容,爱本来就是合而不同。就是有不同的性格与爱好,同时彼此宽容和理解对方,因此才会合的快乐合1的幸福,虽然过程是要不断磨合,但一旦铸成,对未来是很有帮助的。如果是厌烦,那么建议当断则断。
如果你的女朋友无缘无故发脾气,不分场合,不给你自尊,让你上不了台面,有事不能满足她的虚荣心,只要不是你想要的,随时随地都可以和别人吵起来。可以考虑离开她,因为爱翻旧账的人心胸狭窄,自私,小气,谨慎,粗心。这样的女人素质低,缺乏内涵。将来结婚后很难对付,会不断给你制造麻烦。你像狗一样累。她不理解你对你的关心。她只关心自己的感受。她只需要在任何时候争取解决你,让你投降她。这种女朋友非常自私,绝对不能接受。
你问问你的女朋友们,她们经常吵架,发脾气,翻旧账,和你对着干。你是怎么想的?这就是为什么你不太了解女人。在爱情里,很多女人的信条是要么吵架要么爱,骂人就是爱。所谓爱之深,责之切。她和你争吵是因为你太忽视她了。她发脾气,是因为你不够主动。她翻旧账,因为你没有满足她。她面对你,希望。照顾好女人。看来,问题出在你身上。
不是有句话吗:打是亲,骂是爱,用脚踢深爱。吵架发脾气等于调情,翻旧账对着干等于回忆往事。两人相处时,不怕吵架、发脾气、翻旧账、对着干。倒是怕自己无话可说。女孩子只要哄哄就可以了。你可以尝试用简单的语言与她交流一次或多次。感情的交流就在这里。她不好意思和你吵架,发脾气,翻旧账,和你对着干。女人,刀子嘴,豆腐心。爱你才会翻你的旧账。说实话,你的女朋友都是争吵的。不知道有多少单身狗羡慕嫉妒恨你。
夫妻之间、人与人之间的争吵不是一个人的责任。俗话说得好。一个巴掌拍不响,要两个巴掌才能拍响。只要一个人能够忍耐,讲道理,即使对方无理取闹,也是一时半会的事,不会引起争吵的。如果翻了旧账,说明自己有问题。多做自我批评,多理解对方,好好沟通。谢谢你的邀请!
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