情侣总是吵架打架怎么解决（当情侣之间吵架怎么办）

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为：让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

你听错了地方，情人没有接到你，然后对你很生气，就是对你大吼的话，就是觉得你失约了，然后就是对你不够爱当遇到观点不一的事情的时候，千万不要对对方，要谨记你们是在论事不是论人。当然有的时候并不能把握的那么准确，很多时候冲动加激动，不免就吵起来了，这是你要记着，无论谁对谁错，不能说出伤害对方的话语，不要把你的思想歪曲了，明明自己不是这样想的，却斗气说了伤害对方的话。记住你们都深爱着对方。矛盾发生时，难免会出现情绪激动，这是应该让自己冷静下来，记住他/她是你爱的人不是你恨的人，尽管有一方孩子喋喋不休，你也要尝试着沉默，尽量让双方都冷静下来。当双方冷静下来了，这是要想想对方的好，你们在一起的美好时光，要确信就算是有矛盾了，你对他/她的爱依旧如此，没有削减。接着就是找问题根源的时候了，回想矛盾的根源，矛盾时如何产生的，争吵的是如何开始的。找到矛盾根源，找到自己的错误，接着就是沟通了，沟通之前一定要确保你们都足够冷静了。如果双方都愿意沟通那就最好，如果一方不愿意，愿意的一方应该请求沟通解释，必要是认一下错，让对方接纳你了，你们就有救了。沟通也是需要技巧的，不要总说对方的错，要说自己的不好，如果对方是爱你的，他/她就会有所回应，当你们都意识到这个矛盾根本不是什么原则问题的时候，一切就会释然。最后你就会发现这个矛盾会让你们的感情更加牢固，让你们更爱对方，跟了解对方。祝愿天下的有情人幸福快乐。成为他的朋友，不要一直限制他的自由，不要断绝他的爱好。男人的兴趣非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他共同打游戏，交流心得，这样的生活两个人都放松。 , 链接理解他的苦衷，不要苦苦相逼，不要把自己当做他的老大。男人有自己的事业和压力，他们有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事，关键是理解他，让他觉得贴心，那就永远不会离开你。帮助他成为一个更成功的人，潜移默化中，找到双方的定位。说教是失败的方式，只有真心交谈才能使双方更信任对方，更有默契。当男人的毛病渐渐凸显的时候，不要命令他，在生活中，慢慢地教导他，让他用自己的意识去改掉毛病，这样何乐不为。谁都有过去，不要一直苦苦追问，你自己不也是一个有故事的人么？男人都有自己的过去，都有以前的女朋友，但是你不必时刻将自己与过去的她做比较。男人现在选择了你，你就是生命中的那位。为什么苦苦不放呢？ 再说，谁都有过去，放宽心， 他才更疼你。他如果爱你，不需要时刻挂在嘴上，你又何必为了一点点安慰而逼他天天说几句“爱你”呢。女人需要安慰，男人也是的。但是女人不要时刻提醒那人，“我爱你”不是一句形式上的话，而是双方感情的自然流露，别强迫他天天都有这项任务了，谁都会疲惫的。避免为了一点点的虚荣和攀比，让他为你买这买那，你需要爱，他也需要。男人有时候不理解女人的想法，为什么会为了一条链子或者裙子而吵架。如果你爱奢侈品，就和它们过一辈子吧。男人是需要疼女人的，但是在他为你花钱买东西的时候，你又是怎样回馈他的呢？学会独立，依靠他是必须的，但是不要浪费男人的精力和时间去让他时刻为你服务。不管你是大女人还是小女人，都要有自己的事业和思维，要能够独立思考，这样男人才会看重你，才能够以平等的身份和你交流。两个人同时解决问题，才能增进感情。尤其是现在，金融危机下，一起携手度过去，就不再怕以后的风狼了。允许他交异性朋友，让他有自己的圈子，当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。一个正常的人，必然有异性朋友，那是种正当的生活方式。男人的异性朋友也是必然的，如果你不放心，可以和她成为朋友。不要限制男人的交友范围，不然会适得其反，越演越烈。丰富自己的角色身份，不仅仅是女朋友、妻子、母亲、情人，也要是红颜知己，这样他绝对不会在外边有任何的举动了。当然了，如果自己能够将自己的身份丰富化，就不要担忧男人在外边的应酬了。他需要的各种安慰你都能给，你必然成了生活中不能缺少的人物，这样的多重身份，哪个男人会拒绝呢。不过要做好这件事，一定要在与男人相处的过程中，相互磨合，让他发现你身上的更多优点。 , 链接不要动不动就耍脾气，没有一个人是生来就爱你的，你也要爱他、疼他才能巩固这份感情。女人爱生气是天然的，但是不要因为一点小事就扩大到与男人的交往中。他可以承受你给他的烦恼，但是不能承受你天天的吵闹。换位思考一下，就能知道彼此需要的是什么。让他爱你，就更为他考虑，让他安心与舒心。嘿嘿哟

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。 4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。 5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

我个人的经验是男人好面子，你强势他也强势就是不好办。只能希望你们在日后的岁月里能验证出一般谁的做法比较对，正确率低的一方应该多听对方的，应该相信那个人！你怕他打，我就建议你一定要丑话说在前头，要很郑重的告诉他打你的后果和对感情的伤害，告诉他男人再怎么不能打自己心爱的女人。此外，我要告诉你的是，男人凶的时候也是他最脆弱的时候，因为他之所以出离常态肯定是被触到了痛处，或者伤了自尊心，又或者被严重误解了。这时候最需要你心软一下用女孩的心多体谅他，原谅他，听他解释。如果他只是因为大男子主义，那么问题就很严重了，不仅说明他自私，而且控制欲非常强，这种情况最不好办，一对一的规劝是不灵的，他会各种理由。我的建议是找个机会，比如说他又大男子主义了，你找个场合最好找几个亲近的人把“大男子主义”的坏处告诉他，讲道理。只有公理才能令他信服。不过，你也可以自己先说一下试试。把问题的实质告诉他。告诉他这样你不快乐，也无法把自己托付于他。

情侣吵架最好的解决办法

1、主动道歉：两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，作为男生就要大度一些，主动放低姿态，为对方考虑一下，就算是女生的错，在听到你的道歉后也会觉得不好意思，矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？

2、约定冷静时间：有些情侣在争吵后，总是会冷战很长时间，这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话，一定要事先约定好，在两人都同意的情况下，才能用这种方法，不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3、突然出现：如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法，去找他就好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜，女生最多再跟你闹闹性子，不过这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多就行了。

情侣吵架后如何修复感情

一、吵架的时候要冷静，不要翻旧账：很多人吵架的时候往往口不择言，说一些言不由衷的话来刺激对方，可结果就是明明不是自己的心里话，却由自己说出来，伤了对方的心。为避免这种情况再次发生，吵架的时候，一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题，比如翻旧账。这样一来，只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是，如果双方都在气头上，那么就先彼此冷静一下，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。

二、男人可以主动去道歉，女人不要再对方道歉的时候无理取闹：在成为情侣之前，肯定是对对方有满满的爱意，虽然平淡的生活可能会让这股爱意变淡，但既然是自己选择的人，那么就要为对方多想一下。尤其是男人，在吵架这件事情上，即便是对方的错误，也要发挥一下大男子气概，主动去给对方道歉，因为如果真是她的错，她会明白你的举动是多么爱护她。

三、吵架后彼此反思，约法三章：每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，所以不要觉得一次争吵就破坏了感情。在吵架后，彼此冷静一下，然后一起分析下这次为什么会发生争吵？事情的重点在哪里？双方不要都憋在心里，有话拿出来说，说完了就总结下，然后约法三章，下次吵架的时候双方应该怎么做才能不伤害彼此的感情。

情侣吵架了冷战怎么处理

在冷战中，和男人相比，女人更容易产生不安全感。对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了等等。然后各种纠结，但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话，然后等待着对方的回应。找原因很重要，先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是很外向，他们也不是很擅长表达，所以很多原因需要从沟通中去得知，先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

情侣吵架谁先道歉

都可以。吵架之后不要着急说话，给彼此一些空间。吵架之后两个人都是在气头上的，这个时候你再说一句话可能就会把对方给点燃，所以这个时候最好的做法就是保持冷静，先不要纠缠着着一件事情不放。放低姿态，主动道歉。其实感情就是把本来是陌生人的两个人又捆绑了在一起的，所以既然选择了在一起，一定要学会彼此宽容，为对方考虑，站在对方的角度思考。而吵架之后更需要这样的一个宽容存在，所以这个时候很多的男孩子都会选择主动放低姿态去道歉。

在谈恋爱的过程当中，女生经常会和男友吵架，三天一小吵，五天一大吵。这个时候就要反复思考一下两人之间的问题，从而找一个时间点，两个人心平气和的进行交流，同时也把这些问题诉说出来，就能够很好的解决。

对于情侣来说，吵架是很常见的一个事情，因为随着恋情的发展，两个人之间的一些问题也会逐渐的显现出来，因此可以很好的看到对方身上的缺点。但是很多人会因为一些小事，就开始爆发争吵，那么就要根据自己争吵的频率，来判断对方是否真的爱自己？另外也要把争吵的原因给找到，只有这样才能够很好的进行解决。另外女生在谈恋爱的过程当中，也不要太作，如果每天都毫无目的或者是毫无原因的作，让男朋友理解自己或者哄自己，那么男生也是没有任何耐心的，所以两个人都要发现自己身上的问题，从而改正。

另外就是询问对方是否有其他的暧昧对象，如果对方一旦不爱自己了，也会看自己不顺眼的，因此会出现处处挑刺的情况，那么两个人爆发争吵的频率也是非常高的。所以一定要清楚地认知，自己对这段感情的态度是什么？如果两个人的性格实在不相符合，或者是两个人没有那么相爱的话，就可以以分手来告终这段感情。

其实争吵的主要原因，就是两个人之间还是有一些小摩擦，也希望男性朋友能够理解自己女朋友的一些矛盾。很多女生嘴特别硬，但是内心又非常的柔弱，所以在吵架的时候会放一些狠话，但是事后也是十分后悔不已，因此男朋友也要了解到自己女朋友的刀子嘴、豆腐心，所以适当的哄一下也没什么，这样能加深两个人之间的甜蜜。

　有时候一个人的脾气说来就来，怎么也控制不住，女人最想知道的是男人吼你说明什么意思。可能还没在一起或者还没结婚之前，他对你是柔声细语的，但不知道从什么时候开始他就对你大呼小叫，声调和音量一次比一次高，女人如果遇到这种情况，就该思考下两个人的关系，弄清楚他到底是为什么吼你，下面来看看男人吼你的原因。

　 1、掩饰心理弱点

　每个人都有心理弱点，比如遇到某件事，心里出现了平时没有过的糟糕感觉，这时候他可能就会吼你，对你发脾气，男人都很爱面子，当别人批评他之后，觉得很丢脸，为了掩饰自己的不自信和脆弱，就会对身边的人大吼，这说明他心里只把你当成出气筒。

　 2、对你失去耐心

　情侣之间吵架是很正常的，有句话叫床头吵床尾和，等两个人冷静下来还会回到以前的生活状态，如果男人跟你吵架的时候不仅不让着你，还会大声吼你，这说明他对你失去了耐心，心里根本不在乎你，所以女人要想一下到底还需不需要继续跟他在一起。

　 3、不是真的爱你

　如果男人在你做错事时吼你，就是不爱你的表现，一个真正爱你，呵护你的男人是不可能对你大呼小叫的，更不可能因为某件事指责你，就算你犯了比较严重的错误，他也只会安慰你，因为他知道你不是有意的。

　 4、发泄糟糕情绪

　一个人肯定有不开心的时候，这时候最需要的是理解和安抚，当男人心情不如意时，看他对另一半的态度就能判断出他到底爱不爱对方，如果男人心情糟糕时对你大吼大叫，他虽然是在发泄糟糕情绪，同时也说明他从未想过你的感受，这样的男人很自私。