和老公吵架后,怎么开口讲话,开不了口

和老公吵架后,怎么开口讲话,开不了口,第1张

这种情况属于家庭“冷战”

下面有11条由社会学者提出的富有建设性的意见可供参考。

你不必背下每一条,只需要学会你觉得有用的一两招,下次用一下试试……

1、不要逼对方说话 

当一方沉默时,另一方逼其说话,会造成更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说:“我不知道做了什么错事,让你不愿和我说话。”

2、转移注意力 

当一方沉默时,另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式,来转移对方的注意力,减轻其心理压力。一旦事过境迁,沉默的冰块也会随之融化。

3、不用沉默对付沉默 

一方沉默,另一方用沉默作为反攻击,这是一种相当恶劣的沟通方式。应当主动地和对方讨论如何解决有关问题,态度要诚恳,措辞要委婉。

4、不要用急躁来对付沉默 

当不知对方沉默的原因时,会急得束手无策,这时你一定要冷静,分清对方的沉默是有意用来攻击自己,还是出于无心,不要不问青红皂白就大发脾气,迫使对方开口还击。沉默的背后隐藏着愤怒的情绪,急躁只能火上加油。只能耐心疏导,而不能操之过急,激化矛盾。

5、不用撤离来对付沉默 

有时对方也想自己打破沉默,却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去,会使对方产生无助的感觉,加深沉默的程度,甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱之厦顷刻瓦解。只有当对方要求独处一会儿时,你才可以暂时撤离。

6、多接近对方 

尽可能接近对方,如果容许的话,可以轻轻地、充满情爱地触摸对方。如果还难以做到,那么,当你想同对方讲话时,坐得靠近些,保持双方的目光接触。

7、如果是争吵后的沉默,你应自责 

两人之间的争论,通常比想像的要复杂得多。也许,双方都有某些道理。你不可能指望对方会欣然接受你的看法,除非你也愿意听取对方的意见。因此,多作自我分析,多听取对方的意见,会打破沉闷的气氛。

8、学对方的话 

你试图引对方说话,对方却嚷道:“走开!烦死了!”这时有没有其它办法办法是:重复爱人说的最后几个字,然后反问:“烦我,是吗?”对方可能会说:“是的,你就不能让我一个人清静清静吗?”你可接着说:“你想清静清静,是吗?”你要设法让对方多说话,话不间断,对方就同你对话了。不过,说话时一定要充满情意,并有耐心。

9、让对方听好话 

假如对方穿了一件漂亮的衣服,你就说,这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸对方某个优点,你就把这话转告给对方。好话会使对方紧张的神经松弛下来,并能使对方想听到更多有关这方面的话。也许对方还会提一两个问题,这样,双方就容易进行对话了。

10、回忆美好的往事 

你可在适当时机提出:记得我们上次到植物园去野餐吗?记得我们结婚时到杭州去度蜜月吗?……别小看这样的两句话,因为回忆美好的往事,会使对方转移思路,消除敌对情绪,缓和眼前的紧张局面。

11、避其锋芒

面对对方的攻击,不要正面迎头阻挡,应该采用避实击虚的方法。如果对方说:“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答:“是啊,这小东西太顽皮,我们把他送走好吗?”对方听了会吃惊,这时便容易跟对方对话了。

最好不要着急电话,最好先发条短信,“常常对自己说,不要惹你生气,要让你每天都很开心,可是我没做到,今天又让你生气了,现在我知道你很生气,我知道,我也对自己很生气,责怪自己连这么一个小小的要求走没能做到,但我相信自己会一点点的,认真的去做,希望自己和你相信我,”就这样,不要打电话,你就等着接电话吧,

和自己的爱人吵架之后,该如何缓和气氛?夫妻之间长久的生活在一起,有些磕磕绊绊的很正常。因为是自己人吵架的时候,可能更会口不择言伤害到对方,但毕竟两个人是夫妻,是亲人!老话长说“天上下雨地下流,小夫妻打架不记仇”!夫妻之间没有隔夜仇,有矛盾就解决,就是低个头认个错也没什么,毕竟生活还得继续! 如果是年轻的夫妻,认错实在不好意思开口,就把晚上的主动求欢当成和解的信号!“床头吵架床尾和”、“一炮泯恩仇”等,这些老话都是前人总结出来的成果! 如果是中老年夫妻,都在一起生活了几十年了,双方的脾气秉性都互相了解,更能在很短的时间内化解矛盾和好如初!

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