吵架有什么积极作用

吵架有什么积极作用

　吵架有什么积极作用，吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，以下吵架有什么积极作用。

吵架有什么积极作用1

　 第一、吵架有助于确定双方的边界。

　如果你我共处一个屋檐下，或为同事、或为室友、或为夫妻……吵架源自冲突，冲突源于被侵犯，不管何种侵犯，吵一架，虽然伤了元气和和气，但是，双方更对方的边界摸的更清楚了。譬如：你不喜欢我大声说话，那我就小声点； 我不喜欢你好为人师，上纲上线，你就收敛点。

　 第二、吵架有助于确定你的底限。

　如果遇到一个容易忘恩负义，又喜欢挑衅你的人，他的每一次发作，你就当是自己在积分，而他在刷“信用卡”，等到你的积分够了，他的信用刷爆了，到时候，就可以兑换点别的什么了。

　 第三、吵架有助于锻炼你的临场反应能力。

　相信许多人有这种感受，就是每次吵完架后，都觉得自己发挥得不够好，还有好多“金句”没用上呢等等。如果遇上即兴的公开发言，你能做到吵架这种临场发挥，当场肯定有人为你鼓掌。

　沟通的底层逻辑都是相通的，演讲一样，

　抓住对方需求（吵架时，是关注对方痛点），

　用人话表达（吵架时，用伤人的话表达），

　激起听众共鸣（吵架时，激起对方反击）……

　凡事两面，吵完了，要往积极的看：提升技能，反思行为，人生何处不修行！

吵架有什么积极作用2

　 吵架有利于身体健康？这个理解可不准确哦！

　美国的一项研究告诉人们，想要活得长，就和另一半大吵一架去吧，对身体有好处！

　美国《身心医学》杂志刊登的最新研究报告指出：那些为生活琐事争吵的夫妻，患病和英年早逝的风险会比较低。当然，这只适用于吵架双方实力比较对等的情况。

　比如，一方能够控制住自己的怒火，而另外一方却把自己的愤怒情绪全都爆发出来，那吵架就真的对健康没什么好处了。这种状况会把双方过早死亡的风险增加差不多一倍。

　据悉，这项研究在超过32年的时间里，对192对夫妇进行了研究，以观察吵架对他们的寿命是否产生了影响。亚利桑那大学心理学家凯尔·布拉萨指出，夫妻双方对愤怒的处理方式差别越大，他们早逝的风险就越大。

　布拉萨表示，如果夫妻二人对矛盾的反应不同，那么随着时间的推移，他们之间就会有越来越多的冲突和争吵。一方可能希望更激烈地大吵一架，但另一方却不想这样，这就会让两个人都对冲突的处理方式感到不满。久而久之，就会给平时带来更多的压力，从长远来看会有损人们的健康。

　处理人际关系方式越协调的夫妻，就会越少产生矛盾，身体也越健康。也就是说，要想更健康，要么双方都不吵架，要吵架就两个人对吵才够和谐哟。

　 吵架对身体有什么危害

　根据中医理论，吵架时情绪过于激动会导致身体气血出现运行不畅可能导致上火的症状，同时怒伤肝，吵架还会对肝脏产生一定的影响。

　中医中有五志过极化火的理论，在进行吵架时情绪过于激动可能会导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为怒伤肝，容易诱发肝郁气滞的现象，出现食欲不振、两胁疼痛、胸闷气短、心慌心悸、脉搏紧促等症状，还会导致女性出现月经不调、乳房胀痛等症状。另外吵架生气还会可以引发肝阳上亢，进而出现晕厥的症状，以及导致肝气犯胃的情况，出现胃痛、右胁疼痛的症状。

　因此，建议在日常生活中保持情绪的稳定，不要生气，保持心情愉悦能够起到养生保健的作用。当吵架后出现上述症状后，可以到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行治疗，如逍遥散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花进行泡水喝，能够起到一定的舒缓心情的效果。

吵架有什么积极作用3

　 夫妻吵架竟然还有这些好处？

　1、有益身心健康。可能你看到吵架竟然有益于身心健康，会觉得非常的`可笑吧，因为吵架的时候自己非常的生气，甚至会有火冒三丈的情况。实际上，中医辩论认为，吵架可以预防生病，因为你在吵架的过程中机体会有一定的作用，从而使身体更加的健康。

　2、促进夫妻感情。虽然很多人觉得吵架吵着吵着就离婚了，但是这种事情其实并不是非常的多，因为一般夫妻吵架都是由于一些小事，而且在小事生活中觉得对方的某些做法不对而吵架，这样慢慢吵着吵着双方就认识到了自己的错误，不仅没有吵离婚还促进了双方的感情呢。

　3、有助于共同进步。吵架不是一个人就能吵的，所以在双方都吵架的情况下可以让双方都认识到自己的错误，以并且在未来的生活中做得更好，这样会有助于夫妻双方的共同进步。

　 吵架时一定要避免这些误区才行：

　1、吵架其实也是一种沟通方式。很多人在吵架的时候往往说一些难听的话，但是真正的为他人着想的人应该不会在吵架的时候说这些话去伤害对方，毕竟吵架其实只是一种沟通方式，而不是一种发泄情绪的方式。

　2、妻子要明白丈夫的处境。很多时候，妻子总是觉得丈夫容易偏袒婆家这边所以会觉得非常的不满意，但是实际上妻子应该懂得，丈夫所处的处境就是他是自己父母养育了这么多年的孩子，所以不管从哪方面来说都应该这么做，这种理解不仅会让丈夫觉得自己的妻子通情达理，还会让丈夫变得更加爱自己。

　3、丈夫要理解妻子的辛劳。有些女性结婚起来做起了家庭主妇，而男人如果不能理解妻子的辛劳，觉得她只是在家里照顾孩子做做家务而已的话就可能引发矛盾。但实际上，不管是照看孩子还是做家务，其实都不是一件容易的事情，如果丈夫懂得这种辛劳的话应该会理解妻子，而妻子也会更加全心全意的为这个家庭付出。

　一个良好的夫妻感情并不是靠一个人来完成的，所以双方都应该懂得，夫妻床头吵架床尾和，懂得珍惜彼此的人才能够拥有更加美好的生活。

一、吵架能把问题提前暴露出来，从而将矛盾解决在还可以调和的萌芽状态。问题被争吵出来以后，应该还是小问题，因为还没有发展到“大打出手”的地步。我们知道，凡事都要防微杜渐，小事不能小看。小问题如果不解决，就会慢慢变成大问题，所以，吵架提前把问题端出来，反倒不会发展到白热化。　　二、人争一口气，吵架是一种有效的撒气解气的方法。就是气愤填膺了，气冲斗牛了，只要一吵，气就能消一大半，气消了，问题就小了。如果让“恶从心头起，怒向胆边生”地恣意妄为，就可能伤人害命。而如果此时能让他发泄一通，使用暴力的概率就会小许多。美国乔治亚州拉维特有一个专供一些人发泄愤懑的私营靶场，根据需要提供各种实物模型，让人以雪心头之恨，使其心理得到某种满足。曾听说有个学校，校长把自己的头像挂于专门空出的一个教师活动室，让老师击打凌辱。老师泄愤后，不再把坏的情绪带进课堂，影响学生学习与教学质量。这些做法虽有待商榷，可也见了管理者的良苦用心。一个人心里最好不要憋气，憋着不好受外，也有可能会不在沉默中灭亡就在沉默中爆发，倒不如心直口快地把意见提出来，把分歧吵出来，一吐胸中块垒，于公于私有利，于人于己有好。　　三、吵架也是锻炼自己表达能力的一种好方法。吵架的过程其实也是针锋相对、据理力争的过程。进行舌战是需要调动很多知识储备的。你要把别人批得体无完肤，驳得哑口无言，骂得无地自容，没有口才是不行的。特别是对方与你处于一个层次，那种知识经验的比拼，智慧机变的较量等，本身就是生命的张扬。你仔细听两个泼妇骂街，一来一回，全是锋芒。当然吵架最重要的还是要有理，理直而气壮，气势上压人一头，吵架可以妙语连珠。　　争吵如果不是意气用事，不是利益之争，有时候也挺有意思。我们知道，庄子与惠子有个濠梁上的鱼乐之辩，那时他们是不是吵得面红耳赤是不知道的了，但那种因为辩论争吵而碰撞出来的智慧火花，即使经过两千多年也仍然能够照亮后人。曾经看过一篇妙文，快嘴李翠莲，听她的吵架简直就是一种让人感到直捷痛快的美好享受。　　四、吵架还是增进彼此了解的一个很好的途径。平时我们很多人都会戴着一副面具，把自己的真面目掩藏得很深，而一吵架，就不管不顾，算是豁出去了，却也是真情的大流露。这样就会出现两种情况，一是吵可以让你明白对方与自己志不同道不合，而“道不同不相为谋”，你可以敬而远之。“相识满天下，知心能几人”，你不必因此而觉得有什么损失。二是不“吵”不成交。一吵，你们竟然相见恨晚，甚至吵成了知己，争成了莫逆，反倒显得非常珍贵。　　五、吵架可以出真知。真理是愈辩愈明的，我们很多的认知都是在争吵中得以提炼升华为真知灼见的。一个人的所见所闻、所感所想总是有限的，多一个人就多一份力量。“三人行，必有我师”，别人的思想哪怕是反动的，也能够在反面给自己启发。　　“君子动口不动手”，吵得再凶，争得再激烈，还是理性的谦谦君子。到了该出手时就出手的时候，那问题就大了。

观点一：我认为：吵架≠吵嘴！吵架会破坏两个人的感情，适当的吵嘴则会促进两个人的关系。我认为因起吵嘴的原因主要是两个人对某事的观点不同，然后就开始争执，吵个不休，争个面赤耳红，谁都不肯退让一步，一定要辩个谁是谁非才可！这样一来，不管有没有结果，两个人的吵嘴必然使两个人更加了解，事后都又觉得好笑，只要有一个人稍微退让一步，另一个人见好就收，关系必定更加亲密。吵架则不同！并非因观点不同引起的，而是因对方不能满足自己，其实是对他(她)不满意引起的。吵架的一瞬间，心里已经不是那么爱对方了，出言可能不逊，伤及对方的自尊，导致感情遭受破坏。吵嘴是因为两个人虽然相爱，但都有自己的做事原则，不是自己错就不能无理妥协；而吵架则太自私，因为别人让自己不满意导致的。处理好两个人的感情，应该两个人共同努力，多站在对方的角度上考虑问题，多考虑对方的感受，不要因为对方一次小小的错误就吵架，人非圣贤，熟能无过！我认为作一个好女孩，应该多体谅男朋友，不要太约束他，让他没有一点自由空间，但绝不可以放纵他！不要提让他很为难的请求，不要让他在大家面前很没面子，在大家面前要顺从他，让他觉得很有尊严，他回到家里也会乖乖听你的话的。观点二：女人，温柔是本性不要总是吵架，否则会被认为是无理取闹，以后的正确意见也会不受到重视别总去问他爱不爱你那人其实也会很羞涩于谈爱在他累的时候静静的坐在他身边，递杯热茶给他都是最熟悉的人,吵架的时候说的话都是最伤对方的所以有事可以说出来解决,但大家在气头上的时候最好先冷静一下观点四：两个人在一起久了，难免会吵架．这要看你是以什样的心态去想这个问题了．但如果是天天吵，我想你们之间是出现问题了．好好沟通，找出问题所在解决问题

世上极少有不吵架的父母，再恩爱的夫妻也难免会遇到矛盾，发生激烈的争吵。争吵过后，不管问题是否得到解决，反正脾气是发完了，情绪也宣泄了，一切似乎又恢复了平静。

然而，夫妻之间的吵架，对孩子的伤害最大！

父母吵架时说的每一句攻击对方的狠话，对于夫妻双方来说，可能只是一时的气话，但孩子会全盘接收并放在心上。

他们惶恐、着急而又无法理解，更不知道怎么做才能改变这个局面。于是，他们的潜意识就会制造一些问题来换取父母的和谐，出现磨牙、做噩梦、经常生病、注意力不集中、爱发脾气、不听教导、学习散漫等现象。

原来儿时父母吵架的经历，能够那么深远地影响着一个孩子，它所带来的巨大负能量足以毁灭孩子的一生！甚至，超过父母离婚对孩子的伤害……

很多人都不知道，「父母的争吵」常常会成为孩子痛苦的记忆，这种记忆甚至会跟随他们进入成年。争吵」刺激年幼记忆

在一次家庭治疗课程上，一位男士向我们讲述了自己和妻子的一次冲突。

有一天晚上，他和妻子因为一件家事的分歧发生了言语冲突，那段时间他工作不顺，父母又同时生病，他和妻子在忙碌工作之余还要奔走照顾两个老人，每天非常疲惫。

那晚两人的分歧只是一件小事情，但不知为何他们就你一言我一语彼此不让，越说越激动。妻子将很多年前一些自觉"委屈"的事情一一列出，他越听越觉得烦，脱口而出了一句：你不想待在这个家里就滚。

这句话激怒了妻子，妻子突然做出一个让他意想不到的举动，走进房间将正在做作业的儿子拖了出来，指着他对儿子说：你爸要我滚！看我滚了对你们有什么好处！以后你就和你爸过，就他来养你！

看见儿子一脸惊恐，吓得哇哇大哭，拉着妻子说：妈妈不要走，妈妈我错了！儿子一边拉，妻子一边挣脱往门口走，但又不时回头指着他怒骂，骂什么他已经记不清了，但他突然变得怒不可遏，脑子中不知怎么回忆起小时候一个片段——他母亲抱着一包衣服怒气冲冲往门外走，一边走一边回头指着他说：要不是因为你我早走了！而他当时大概站在门口哭，他父亲坐在桌边对他吼：男孩子离了妈就哭，你丢不丢脸？

他气得浑身发抖，冲到妻子面前想阻止她咒骂。他一把将儿子拉开推到一边，然后抓住妻子给了她一耳光。

这一记耳光成了他和妻子难以弥合的伤痕。

但那一切都只发生在一瞬间。

等他冷静下来之后，除了感到后悔，还感到惊恐。在他小时候，父母常常吵架，那时他们家里只有一个房间，父母都是在他面前争吵，他说看到儿子拉着妻子那一幕，不知怎么回事他脑中就回闪出了自己小时候父母吵架的画面。

这个男士说自己不是一个暴力的人，之前也从来没对妻子动过手，有时吵急了可能摔门而去，仅此而已。然而这次似乎完全失控了。

后来他想，是妻子拖出儿子的那一幕深深刺痛了他，他阻止妻子对儿子说出那些话，其实是他内心渴望阻止母亲对年幼的他说出那些话。然而父母吵架，真的关孩子的事。

神经学研究发现，当孩子听见吼叫、怒骂声时，他们的压力激素就会飙升。因为父母争吵这种行为威胁到了孩子本来安全的家庭环境，所以很多孩子都害怕父母吵架，越小的孩子越害怕。

看见父母争吵会让孩子变得很焦虑，因为父母是孩子安全感的主要来源，当父母都失控的时候，孩子会觉得这个世界变得非常可怕。

那些看见父母争吵甚至向对方大打出手的孩子，会一直害怕父母离婚。

当父母争吵中提及了孩子的时候，孩子很容易认为自己要对父母的争吵负责，这会使孩子从小就对父母怀有内疚感。

焦虑担忧的孩子也没办法向愤怒的父母寻求安慰，他们只能将自己的恐惧强行压抑住，这些恐惧之后可能会引发孩子更广泛的焦虑情绪，让他们表现出叛逆行为，甚至偏差行为。

冲突是生活的一部分，没有任何一对夫妻能够避免冲突。一对夫妻在孩子面前表达各自的分歧并没有什么不好，如果父母能够用这个机会来给孩子展示他们是怎么解决彼此间不同的意见，最后达成一直行动，对孩子来说反而是一件好事情，因为他们又学会了一种与人相处的重要技能——协商。

但如果父母因为分歧发生了争吵、谩骂，即便他们之后和好了，对孩子也有消极影响，因为孩子会目睹对自己最重要的两个人如何伤害对方，如何羞辱对方。

他们用这种行为给孩子树立了一个榜样——当成年人发生冲突的时候，他们通过争吵、谩骂的方式来解决问题。

那些不会解决婚姻冲突的成年人，若观察他们的父母，往往也是不能很好解决冲突的人。