快订婚时因为吵架分手，需要怎么样挽回呢？

心态是很重要的，有时候不论是谁提出的分手，其实也就是因为情绪激动张嘴就说了而已，这个时候作为另一方千万要控制住情绪，如果两个人的情绪、心态都崩了，那对于你们的感情影响就很大了。先尽快让两个人都冷静下来，不要在当时非要和对方讨个说法，情绪激动的时候，所有的交流都是无效的，还会加深你们之间的矛盾。调整好心态，把你们之间的争执当成和平时一样的小矛盾去对待，不要太放在心上，不要记仇，给双方一个冷静的时间和空间，等大家气消完了，冷静下来了，再争取能有个比较有效的沟通，相信你们之间的问题也就解决了。

如果是这么草率的选择分手，那何必还要去勉强呢？即使他现在和你和好了，但是以后矛盾会更多的！你一定要想清楚啊！也许你现在还不能接受他离开你的事实，但是时间久了你会释怀的!!如果现在愿意继续，就除了道歉之外，你要让对方和包括家庭的人，都接受你，就可以解决了。下次千万不要冲动，脾气要控制好，人发脾气真没有啥用途，不代表有脾气就有本事了。可以更好地做你认为的对的事情，大胆的去做，没有去做，哪有失败的经验。两个人一次吵架之后，就把这个日子取消了。这说明你们两个人相处潜伏着危险。

也就是说假如结婚以后，你们两个要是又有吵架的话，可能会发展到离婚的地步。因为你们两个人的思想、性格、认识在某一个问题上存在着不可调和的状况。如果两个人不在这个问题上改正、克服。那两个人的性格在以后的相处过程中肯定还会有爆发的时候。一旦爆发就会做出冲动的事情。就像你们今天取消掉订婚日子这类似的事情。所以你们现在相处，需要认真思考你们的冲突点在哪里，看过能不能克服、改掉。避免以后因为类似的事情爆发而做出不可收拾的局面。

只要你操作得当完全可以复合，下面我会说一下方法。

搞清楚感情的本质要比挽回重要得多。相信我，你可以清楚的知道如何去挽回。放下你急躁的心情，这我能理解。它并不能给你带来很大的帮助，反而，让机会与你失之交臂。

我知道这会很难。挽回的过程中内心总是焦虑。各种负面情绪占据你的大脑，影响了对感情的思考能力。强烈充斥的不甘，会让你心中挤满挽回的“怨气”。这种状态下，并不能保证你的挽回将会获得成功。

方式和方法能够提升和女人的互动能力。所谓的技巧，只不过是一种帮助感情更好发展的一种行为。对于互动能力不强的人来说，这是一种不错的方式。

利用方式的同时，你还得弄懂你是什么样的一个人。在感情中充当什么样的角色，这些会影响挽回中的一切举动。必须清楚的认识到，哪些是你目前应该做的，哪种技巧对挽回才是真正有利的。

否则，挽回这个词语将会变质。女人搞不清楚现在的局面是你在挽回还是拼劲一切力量留住这个女人。不合适的挽回会变成挽留。女人不会因为你的挽留而继续停留在你的身边。感情是留不住的，能留住的也不叫做感情了。

所以，现在你必须弄清楚感情的本质是什么。因为什么让感情走到今天这个地步，你的哪些做法使他抗拒。包括，挽回的可能性有多少。逐步深入的去了解你们感情的发展。

现在开始，打破以往盲目哀求女人留在你身边的你。走出陷入不甘心、自责、伤心、难受的困境。丢掉这些，放弃一些所谓的技巧。那只是女人眼中的表面功夫罢了。丢掉对感情的虔诚，记在心里。女人需要体会的是当前的感受。丢掉不顾一切的牺牲和付出，女人需要永远不会是这些。

丢掉一切，用最真实的你去面对感情，走进女人的内心。让她需要你。要做的事，很简单。用心的看待，书中的每一句话。还得真正的执行起来。这才能带给你最大的帮助。

无需紧张焦虑。充足的带来内心放松的空间。情绪是会传染的。你也不会想要喜欢的女人在面对你时，各种痛苦和无奈吧。如果真是这样，你的挽回是毫无意义的表现。

好了，当你的心境平和下来。调整好你的状态，以积极的眼光去看待周围的事物。现在的一切，不都还在可以控制的范围内吗？不再慌乱的同时，心态也在提升。

面对愤怒的想要离开的女人，就像面对一头暴怒的狮子。强行拦截，苦苦哀求都不能挡住这头狮子的肆虐。你唯一可以做的，就是变成一头小狮子，坚持自己的同时，用能触动母爱的眼神看着她。

当然，这只是一个比较形象的比喻。挽回，需要做的事都很多。根据现在的情况去调整，按照套路打出组合拳的方式对很多女人都不适用。见招拆招，虽然短时间内赢得不了胜利。却能控制整个局面。

聪明的挽回者会重开一局，立于不败之地以后再去把握手中的优势。牢牢的占据先机，并不意味着你是赢家。挽回的过程中，胜利的法则是后发制人。表面上的退让是在让你前进。步步紧逼的背后是女人的渐行渐远。

这是一位恋爱导师写的文章。

在一段感情中，因为长期吵架而导致的分手，应该要如何去挽回呢？

我认为这是因为随着相处时间提高，最初的新鲜感和热情都慢慢减少了。恋爱时由于两人不住在一起距离产生美，可是两人结婚以后每日生活起居都在一起，这些原来没有注意到的缺点和问题都会慢慢的被发现。

再相处下来又因为一点鸡毛蒜皮的小事又哭又闹，随后两个人的生活中只剩下了吵架、冷战、怄气，两人会因今天谁多洗了一个碗而吵架，明日为谁多做了一顿饭斗嘴，天天都痛苦不堪。甚至有些人吵着吵着就会把问题的矛头指向其他方面，把老账通通翻出，比如之前早已处理完的分歧、自身从前的投入都拿出来说个遍。要记住恋人吵架的大忌便是提过去，这些明白交往技巧的情侣，吵架时都是便是论事的，因为我们之法提过去对解决困难一点用都没有，只有激化矛盾互相损害。

那么为什么常常吵架会导致分开呢？由于吵架时你给对方留下的都是消极印像，在心理学中有一个近因效应，指的是全新发生的事给人的印象更加深刻，危害对方对你的分析。众所周知首因效应也就是第一印象，指的是两人在恋爱初期还不是很熟悉的时期，第一印象效应会占有主体。

例如刚恋爱时你什么事都让其做决定，就算你偶尔跟她吵架，但在她心里你还是愿意迁就她的好形象。而近因效应要在两个人相处过一段时间后，两个人都比较熟悉的情形下才能充分发挥，婚后你诸多不好持续积累抵达了一个顶峰，这时她可能彻底忘了大家相处时的开心，只记得争吵时你理直气壮的模样。

因此想要挽回前任，也要学会运用近因效应，加强她对你的好感，清除她对你的消极印象，在潜移默化中给她展现你美好一面，让幸福变成危害她对你判断的近因。例如在别人问起你分手原因时，你可以把义务揽在自己身上，是本人不足迁就、不足宽容，多夸夸对方的优点，假如在分手后你依然能保持绅士行为，当她根据共同好友听见你这些行为后，就会对你心怀打动。她可能就会感觉：“唉！他怎么没有说我的闲话？是不是我以前误解他了？”

多么冠冕堂皇的理由。

现在我们来还原一下因“性格不合”分手的全过程。

女：怕你辛苦，建议下周约会。

男：我好不容易抽个时间去见你，你竟让不像我过去。

就这样开始怀疑人生，怀疑两人性格不合，怀疑两人不是真爱。

那么什么是爱情呢？爱情是一个看不见摸不着的东西，信的人才会有。

男说你都不想见我我还去干吗？女说我只是跟你商量，怕你累着，你就下决定了。吵着吵着男生就说“我怀疑是不是我们性格不合”

这是一个极强的心理暗示，可以用来解决一切男女争吵问题。

因为男生的怀疑和分手意向，女生觉得自己被冤枉，被嫌弃，即使换回也得伏低做小。于是冷战。

女孩气疯了，怎么会有一个这么争强好胜的男朋友，男孩也非常气愤，我女朋友怎么那么不可理喻。都在想着，我今晚不理你了，看你不得来求我。

然后第一天谁也没有主动。

第二天。两人心里都想，你再不主动求和我就真的生气了，你主动联系我，我也不接受了。

第三天。怎么还没有信息啊？女生心想，冷战太难受了，好像快点解决了。可是自己有拉不下脸去求和，每次都求和就会丢掉战场。男生心想，没关系啊，我就耗着，现在已经没事了，看谁沉不住气。

第四天。女生煎熬，男生惬意。

第五天。女生给男生打电话问：“是不是想跟我分手？”男生沉默。女生又问：“你跟我在一起是不是一直压抑自己一直都不快乐？”男生只是叹气。女生接着问：“你当初为什么要跟我在一起？”男生终于回复了：“现在说这个没有什么意义。”不等女生同意就挂断电话了。

挂断电话后，女生想着，原来这就是真正的性格不合。连话都不愿意多说了，可不就是性格不合吗？

这就是男女思维上的差异。

为什么爷爷那辈以前离婚率那么低呢？因为双方都把对方当做唯一，“少年夫妻老来伴。”都希望自己年老的时候身边有一个人能陪在自己身边，他了解我的全部也懂我的需要。所以当感情出现问题的时候，首先想到的是解决问题而不是换人。所以他们轻易不会说出分手。我们都羡慕这样的爱情，因为忠贞的感情才是美好的。

真正相爱的两人连出轨、天灾人祸都阻挡不了，更何况是性格呢？世界上没有完全合适的两个人，决定两人能不能在一起的首要因素就是性格，但是这不是决定因为，一个强势的男人和一个不服输的女人不可以在一起吗？不是的，如果够爱，因为害怕失去对方，争吵时让让你又何妨？赢了道理输了妻子到底哪个划得来。所以在不是那么爱面前，道理和输赢显得尤为重要。

能够被吵散的只是利益关系，吵不散的才叫做感情。但是两个没有任何关系的人能走在一起就是奔着共同目标去的。没有了共同目标，吵架就失去了方向，所以吵着吵着就迷失了方向，也就把对方弄丢了。

什么叫做爱情呢？心动不是爱情，心定才是爱情。所以如果对方不是你心定的那个人，你总会想着未来有更好的等着你。总会想着为甚要去珍惜。因为不珍惜，所以对对方所做的事情熟视无睹，漠不关心。发生争吵只认为是对方的过错，让对方好好想想。

分手或许难受，但是如果一直耗着，有问题不开诚布公、互相猜忌，这样不是更难受、更煎熬吗？也许你还会回想起昨天跟他说：“我的小熊留在你这里，等我下次过来拿。”因为你说这话的时候是真的觉得有无数的下次。

但是突如其来的分手，才发现原来我们的感情这么脆弱，连下次的机会都没有了。

无论你是男生还是女生，我都觉得不能接受。

首先，身体出轨，会让你如鲠在喉

对方在分手后与他人发生关系可能是两种可能：一是他早就想解放一下自己，但之前苦于和你恋爱，没机会动手。二是因为伤心，喝多了一些酒，一时冲动与别人发生了关系。

如果是第一种，那么说明这个男人非常渣，一定要远离。而如果是第二种，也说明这个男人自制力差，如果因为伤心就让别人趁虚而入，那你们下次吵架，他会不会重蹈覆辙呢。再说，与他发生关系的人说不定也会对他纠缠不清。

其次，不能选择性失忆，就不要再回头

在你问出这个问题的时候，我想你已经心中有些不舒服了，所以才会想到网络平台上寻找安慰或者支持，好让你能接受或者是知道，就算你们复合，以后你也会时常想起他与他人发生关系，时不时的恶心一下自己。

所以，要不你就选择彻底忘掉这件事，无论以后发生任何事都不要提起来。要不就干脆一刀两断，让你们的过去成为美好的回忆。

最后，因为你给的线索很少，所以没办法对你的感情选项做出更好的判断。但是你可以自己根据实际情况考虑一下，比如你们两个的相爱程度是多少，你们是否已经到了感情倦怠期，你们是否仍旧相爱。

如果你们平时感情很好，并且没有其他问题，他又想追回你的话，你也可以考虑给彼此一个机会。

我想我应该是需要看情况的。挽不挽回这个主要看的因素我认为还是挺多的。

首先我得看和我的另一半还有没有感情。如果我对我的另一半还有感情，他对我也有感情的话，当然是要挽回的了。因为一点小事吵架分手，只要有感情，那就肯定是要挽回的了。毕竟也只是因为一点小事才吵架分的手，不是什么原则性的问题。有感情，我认为是需要就挽回的，不过感情这个只是挽回不挽回的其中一个因素。

还要看的就是两个人有没有再继续在一起的必要。如果因为一点小事就会吵架分手，那就说明两个人可能性格上有点不合的地方，或者是三观，又或者是脾性，如果经常因为小事分手的话，经常闹矛盾，可能会影响两个人感情。这就说明两个人其实身上有很多不合适的地方，那这种情况下，我认为长痛不如短痛，那可能大概率就不会挽回了吧。因为挽回之后，如果把问题解决掉，还是因为一些小事分手的话，挽回也就显得没有必要了，也就没有意义了，这个时候估计就不会挽回了。

如果因为一些小事吵架分手，这个只是偶尔的，不是经常性的，而吵架的理由也两个人都弄清楚了，一些问题协商好的话，那我认为就可以对另一半挽留了，毕竟只是因为一些小事，没有必要真的闹到分手，而且如果有感情的话，那就一定要挽留了，遇到一个合适的人并不容易，遇到自己喜欢的人也并不容易。既然遇到了，那就好好珍惜吧！

吵架这件事情是很正常的一件事情，情侣之间吵架是难免的，但最关键的是之后要不要和好考虑的就是吵架的原因，吵架之后还有没有必要和好等等。

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。