教你八招情侣吵架怎么和好

　有首歌这么唱“相爱总是简单相处太难”，对于现在80、90后的年轻情侣们来说，完全诠释了这句话，不管多么相爱的两个人都难免会吵架。那么在吵架之后如何又不伤害两个人的感情而和好呢？下面是我收集整理的教你八招情侣吵架怎么和好，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　1、情侣吵架要减少抱怨

　恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”。应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。

　2、情侣吵架要互相宽容

　即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。

　3、情侣吵架要要想对方尊重你，你要先尊重对方

　你要先给对方爱你的理由，不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方人间自己，以体现“自我价值”。

　4、情侣吵架要两句不能说的话

　有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”——有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。

　5、情侣吵架不一定要分出对错

　这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

　6、情侣吵架要注意不要讲伤人的字眼

　声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的'一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击他的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。

　7、情侣吵架要保持一定的心理距离

　从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。

　8、情侣吵架要吵后约定一些原则

　吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如他爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶…这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手…约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。

　

扩展资料：

　情侣吵架不伤感情的方法

　一、说话直截了当

　情侣吵架最不明智的做法，就是想尽各种办法来伤害对方。冷嘲热讽、指桑骂槐，只会更加激怒对方的情绪，让两个人的矛盾上升都无法回旋的余地。而且，情侣间虽然相互非常的了解，但是吵架的时候，双方都处于十分不理智的情况下，未必能了解对方要表达的意思：到底哪里不满意、想要做什么。最直截了当解决问题的方法，是直接切入重点，说明自己的想法，才能解决好问题。

　二、给对方说话机会

　吵架很大一部分原因是不理解和误会。如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听，也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。也只有这样才能发现问题的所在，才能一点点的解开心结。毕竟，任何感情的维系，都需要良好的沟通。

　三、互相留点缓冲时间

　有矛盾的时候，并不是一味的争吵就将存在的问题解决的。争吵的时候，在不良情绪的作用下，很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。不如互相对对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才具有意义。

　四、不要分出对错

　很多人都喜欢通过吵架的方式分出对错。就算分出对错又怎样呢？对方错了向你道歉，你对了心里就会得到满足感了吗？一定要分出对错只会让你们将矛盾一点点细化，甚至会揪出过去的陈年烂账来争吵，结局无论是谁对谁错，都一样伤人。所以争吵的时候，记得提醒自己，存在意见和分歧并不是谁对谁错的问题，只是想法和看法存在差异罢了。只要认清了这点，很多争吵都能避免。

　情侣吵架和好的方法

　1、主动哄对方，说幽默的话

　情侣吵架后，肯定有一方是想要和好的，这时不能够出现冷战，应当主动找对方说话，可以说一些比较甜蜜一点的话，说话的时候语气要幽默，刚开始对方可能不理睬你，多哄哄，肯定会破涕为笑，对方不会一直冷着脸对着你，不忍心的情况下会主动与你和好。

　2、转移注意力，让对方忘记吵架的事件

　情侣吵架的时候，会越变越激动，情绪也会变得不稳定，所以，想要和好的一方，最好保持沉默，给对方时间调整情绪，然后在做一些转移对方注意力的事情，可以打开电视机，播放对方喜欢看的电视剧或者**，也可以说一些书上有趣的故事情节，对方的注意力很快被吸引过去，吵架的问题也会忘记，你在趁机与对方交流，对方很快与你和好如初，两个人又会像没有吵架的时候一样恩爱。

　3、做一些没有做过的事情给对方惊喜

　情侣好好的无缘无故会吵架，肯定是有一方去激怒另一方，说话的时候不顾对方的面子和感受，听了就会生气与你争吵，为了避免矛盾激化，应当做一些没有做过的事情给对方带来惊喜，如果你是一个古板不懂浪漫的人，可以预约一家高级餐厅，然后在订一束花，或者亲自做一些首饰送给对方，都是有利于情侣吵架后和好的。

　情侣吵架是会影响彼此间的感情，如果两个人在吵架的过程中，互相不谦让，总是互相指责，一一将对方的缺点列出来，这些话说出来，对方听了不仅会伤心，还会恶化两个人的关系，更糟糕会走向分手地步，为了避免这种情况出现，不管因为什么事情吵架，都要保持平常心，等对方情绪平复了，在与对方解释清楚，或者给对方一个拥抱，轻声细语说一些安慰的话，接着带对方但外面吃饭看**，也可以做对方喜欢的事情，同时，在恋爱期间，互相理解和包容是很重要的，学会尊重彼此，适当给彼此私人空间，自己也要有属于自己的朋友圈，这样可以避免情侣吵架，还能增进双方感情。

我正在经历的婚姻生活虽然与我曾经的想象并不相同，但却非常幸福

婚姻生活都希望美满和睦，但是大多数夫妻都会因为一些生活琐事而吵架，

1、别一吵架就提离婚夫妻吵架是生活中必不可少的事情，但是一定不要一吵架就提离婚。吵架可以是家常便饭，离婚不可以总是挂在嘴上，因为人总是这样经常挂在嘴上的东西就会在观念里变得越来越不重要，就像别人对自己好，习惯了就认为不重要了，以为是应该的。所以一旦在气头上离了婚可就后悔莫及了！

​2、别骂父母俗话说夫妻床头吵床尾和，一日夫妻百日恩。千万不要把父母牵扯进来，没有哪个人可以接受别人辱骂自己的父母的。如果骂了对方的父母，本来没有多大的事，可能无事化有事，有事化大事了！

​3、别翻旧账夫妻吵架不要去翻旧账，这没有丝毫的意义。如果有事就处理眼前的事，翻旧账只是其中一方想赢了对方而找的筹码罢了！旧账只会带来更多的矛盾，对于解决问题没有丝毫的帮助，所以要解决问题一定不要翻旧账。

​4、别伤害对方尊严如果非得吵架才能解决你们之间的问题，那么一定要记着，不管有多么多大火气。一定不要去触碰对方的底线，否则，就算是夫妻也会使对方反感的！是不可挽回的那种！

希望天下有情人终成眷属，幸福美满

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。

冷战来临后，该如何复合，分3个情况，每个情况的心理变化其实是不一样的。

1、冷战时间在一周内

这个阶段，其实对方还是在情绪内的，这个情绪包括赌气、不甘心、又不想放弃，是一个复杂的内心情绪。而最期待的其实就是你能够懂她的内心感受，是期待可以修复你们的感情问题的。

所以，这个阶段是最好挽回的，想要挽回，最好在一星期内就联系对方。当然，要使用方法得当，就可以度过冷战期，也可以避免自己变得低姿态。

推荐做法：先试探，在沟通

试探的就是借用其他话题先去互动，比如你可以和对方说“你上次说的那个事情怎么样了？”，找一个媒介去开启话题。

如果对方回应了，那先顺着这个话题互动几回合；然后，在找时机去和对方沟通感情上的事情，度过冷战期后，可以保持和对方的联系聊天频率，在约出去该玩玩，做正常情侣做的事情就好了。

2、冷战时间一周以上至十天内

这个阶段到了，说明你在之前都无动于衷，所以，对方就会慢慢的失望，情绪从原来的不甘心会变成气氛，或者难过，

所以，这个阶段要想挽回，就一定要调整好对方的情绪，要体会对方的情绪，不要在高高在上，要适当的放低自己的姿态去缓和对方的难过心理。

推荐做法：先缓解情绪，在沟通

缓解情绪比较有用的方法就是关心对方，因为这个时候对方虽然难过，但实则心里也还是有你的。所以，我们可以适当的给对方一些暖心的照顾。

比如在聊天结束之后和对方说一句“最近天冷了，多穿2件衣服哦~”，这样的细微关心照顾就可以缓解对方难过的情绪。

3、冷战时间超过十天

十天后，对方从不甘心，在到难过，最后就会变成失望透顶，而且也慢慢会适应一个人的生活，觉得一个人没什么压力反而还挺好的，已经说服了自己对于你的依赖心。

所以，这个时候想要挽回就难一些了，不过也是有方法的。

推荐做法：唤醒感情需求，合理化自身行为

唤醒对方需求，意思就是说在重新联系的时候我们应该要适当的说说之前开心时候的状态。比如说“还记得之前和你去xxx的时候，那时候我们真的很开心，我觉得很幸福，虽然都过去了，但是还是记忆犹新”如果对方对这样唤醒需求的聊天有所触动的话，说明她内心实则也还是有这段感情的，所以我们需要一点点去唤醒，一点点去让对方回忆你们在一起时是美好是幸福的。

另外，你还需要合理化自己的行为，合理化自己为什么这么长时间都没去联系她。

最好的方法，就是你要告诉她，其实你在不联系她的时候你也很难受，一方面你不知道该怎么去联系，一方面怕打扰到她，其实内心还是爱她的。用真诚的沟通合理化为什么这么长时间不联系，让对方意识到其实你和她一样不好受，意识到不是因为不爱了，而是因为太喜欢，所以怕打扰到对方。这样以来，对方才会慢慢的重新接受你，相信你，相信这段感情。

不过，我建议，冷战一定不要超过4天。因为都是成年人了，有什么事情，有什么感情问题就应该及时沟通，避免拖着太长时间，这样对双方都是不利的，对感情是更加不利的。所以，总结下来，其实吵架后冷战各自不联系也是很好挽回的，只不过千万不能一直这么冷下去，要及时的通过沟通去化解双方的感情矛盾就没什么问题。

最后希望大家明白，虽然冷战不代表分手，但是，请不要让冷战变成了分手，不要让原本相爱的彼此因为“面子”放不下而选择不联系，不要让两颗原本相爱的心从此永远遮上了一层阴影。只要我们用对正确的方法去挽回，相反我们是用于承担，是有责任心，是成熟男人的表现。冷战不代表感情结束，不代表分手，只能说明两颗受伤的心都需要安慰。给双方一个新的开始，不要给自己遗留遗憾。如果你不知道怎么做，来找我。

1、冷静下来　男方好好冷静下，认真思考你们吵架的起因经过，这也是为接下来的道歉做准备。在冷静的时候，也可以找专业的情感咨询导师，添加导师/信，帮你解开情感困惑。　 2、真挚的道歉　和女朋友吵架闹分手怎么办？最重要的一点就是真挚的道歉了，语气一定要诚恳：“我做得不对。”如果女方不依不饶追问：“你说你哪里错了”，你得说我哪哪都错了，就没一个对的！把所有的错误都揽在自己身上，女方此时要确认的是你的态度，千万不要说“但是，你也……”，否则前面所有的努力全部泡汤，三思！　 3、送礼物　和女朋友吵架要分手怎么办？没有女人是不爱鲜花的，在你们和好之前的那段日子，坚持给她送束鲜花。是亲自去她的`公司，挑选一个合适的时间点，比如下班的时候，找同事串通好然后把她留在公司，然后你捧着大束的玫瑰，在同事面前，单膝跪下请求原谅，当然你也可以更狠点，直接说“不答应原谅我，我就不起来了！“相信在同事的起哄下，女友想要不原谅你都难吧！　和女朋友吵架要分手怎么办？要足够了解你的女朋友，才能对症下药。女孩都是感性动物，遇到问题能够理科理性分析主动解决的毕竟少数，她们内心很理性的时候，也会表现出小脾气和不可理喻。所以，不说话、不理你的女孩其实也都很好，给了男孩危机处理的时间。　 4、改变　和女朋友吵架怎么分手复合？两个字，改变。要知道吵架分手是因为没有认清对方真正的需求，反而让情绪去主导宣泄。通过一些刻意的心态学技巧一点一点地改变两人的相处模式，针对曾经分手的原因进行弥补与改善，杜绝在同一个坎坷上跌倒两次。　比方说，两个人之前分手的原因是吵架，现在复合了但还是会有争吵，以后也仍有可能因为争吵而再次分手。所以该怎么改变以免后患呢？总而言之，刻意改变其实就是把一次性改变的要求，拆碎成许多能让人接受的小阶段，最后累积完成改变的目标。　和女朋友吵架想分手怎么说复合2　 1、平静下来　男女双方好好地理智下，深思熟虑大家吵架的前因后果历经，这都是为接下去的致歉做提前准备。在理智的那时候，还可以找技术专业的感情咨询老师，加上老师手机/信，帮你解除情感困惑。　 2、诚挚的致歉　和女朋友吵架闹分手怎么办？最关键的一点就是说诚挚的致歉了，语调一定要诚挚：“我做得错误。”假如女性蛮横无理逼问：“他说你哪儿不对”，你是得说我哪哪都不对，就没一个对的！把全部的不正确都揽在自身手上，女性这时要核对的就是你的心态，不要说“可是，你也……”，不然前边全部的勤奋所有泡汤，三思！　 3、送礼　和女朋友吵架要分手怎么办？没有女性是不喜欢鲜花的，在大家合好以前的有段时日，坚持不懈给她送束鲜花。亲身去她的企业，选择一个适合的时间点，例如下班了的那时候，找男同事勾结好随后把她留到企业，随后你捧着大束的玫瑰花，在男同事眼前，单膝下跪恳求宽容，或许你还可以更狠点，立即说“不同意请原谅我，我不起来了！“坚信在男同事的捣乱下，女朋友愿意不宽容你都难吧！　和女朋友吵架要分手怎么办？要充足掌握你的女友，才可以对症治疗。女生全是理性小动物，碰到难题可以理工科深入分析积极处理的终究极少数，他们心里很客观的那时候，也会主要表现出小性子和蛮不讲理。因此，没话、没理你的女生实际上也都非常好，给了男孩危机解决的时间。　 4、改变　和女朋友吵架如何分手复合？两字，改变。要了解吵架提出分手由于没有正确认识另一方真实的要求，反倒让心态去核心渲泄。根据一些有意的社会心态学方法一点一点地改变两个人的交往方式，对于以前提出分手的缘故开展填补与改进，避免在同一个艰辛上摔倒2次。　比如说，两人以前提出分手的缘故是吵架，如今复合型了但还会有争执，之后也仍有将会由于争执而再度提出分手。因此该如何改变以防后遗症呢？总得来说，有意改变实际上就是说把一次性改变的规定，拆碎成很多能令人接纳的小环节，最终积累进行改变的总体目标。