吵架也有技巧，怎么样吵架可以让感情越吵越好？

离婚是双方重新找到幸福的机会。我们很多人在婚姻中都是不幸福的，不幸福就要离开，但并不是一起床就一定要离开。当我不开心不开心的时候，我们就开始吵架。无论在国内还是国外，生活不好都会吵架。婚姻的幸福和不幸都是从吵架开始的。有的人吵架很温柔，有的人吵架去屋里揭自己的瓦。情侣吵架也有技巧？心理学家:学会五个“不”原则，越吵越有爱我们现在都是水泥屋顶，你进不去房子，揭不开瓷砖，你就砸东西。

有的情侣吵架，砸手机，电脑，茶杯等。他们能得到的一切都被打碎了。有些夫妻吵架，增加了两个人之间的感情，化解了两个人之间的误会，疏通了两个人之间的沟通渠道。王子和公主经常争吵，他们会发现一个非常有趣的现象。每次吵架都只针对一件事，时间很短。王子会很好地完成这项工作。反之，打得不好，就会形成恩怨。怎么才能吵架？吵架是有技巧可循的，吵架的节奏是从正反两方面控制的。

吵架过程要遵循五不原则。第一，别提离婚，离婚是最重要的。我们很多人吵架都要求离婚，但吵架都不要求离婚。这是铁律。第二，不要伤害自己的人格，不要侮辱对方及其家人的人格。有人会说你妈这样，你就这样，有人会说你性格有问题，比如道德败坏，马宝楠，神经病，人格侮辱等等。有人用一些心理学专业的词汇，比如人格分裂，强迫症，抑郁症。

如果你在国内接受不了这样的专业词汇，会被认为是侮辱，所以不要带着侮辱的念头。第三，不要把争吵升级。举个例子，就因为菜炒的不好，争吵上升到你从来没有爱过我的地步。第四，不要扩大范围。你的厨艺不好，延伸到夫妻生活不好，延伸到这个男人的无能或者阳痿，或者妻子的性冷淡，不断扩大吵架的范围。也就是从A事件到B事件和C事件第五，不要加大强度。吵架属于吵架，不要上升到打人，甚至两家人打成一团。如何从积极的角度吵架？

第一，表达内心，表达内心的感受，表达内心的需求，在表达的过程中不要责怪对方。这是一个积极的视角。第二，大声吵架很正常，但没关系。我们要把精力放在吵架上，不要从这个问题跑到那个问题。第三，把耳朵放下，听听老婆的要求，听听老公的要求。有些人吵架时听不到对方的声音。深呼吸三次，但不是三次。深呼吸十次。长时间受不了，就会缺氧，这样就会平静下来。

第四，吵架的过程中，要把话说完，不要每次吵架都抓住对方，给我解释清楚。很多人会说:“其实我会吵架。我没有一夜情。今天这件事一定要吵清楚。你辩清楚了吗？不要以为说出来就结束了。你表白，接受对方的一点点要求，或者有一点点同情。你知道对方吵架的目的或者需要，你让对方知道你可以这样那样。第五，吵架后要和好，吵架后不要冷战。

无论是工作生活，还是婚姻家庭，吵架都是个基本活。如何提升吵架本领，做到会吵架，吵好架，通过吵架既讲清了道理，辨明了是非，占领了有利地位而又不伤害社会和谐、家庭和睦，需要个人不断开悟，不断地总结经验。

吵架也是个感情活、智慧活、技术活，现在有专门的学校开展培训，感兴趣的话可以上网查一查，报个名或者蹭个免费指标。限于本人不常吵架，技术有限，在此只提供几大原则供君参考：

一、区分对象，不同对象不同吵法。有的要敢吵，有的要少吵，有的甚至吱都不要吱声。敢吵的是经常欺负你的人，少吵的是一直对你好的人，尽量不吵是父母长辈和广受尊敬的师长。当然也尽量不要与人渣争吵，弄不好会使事态失控。

二、区分事件，不同事件不同吵法。小事件要学会沟通，能不吵就不不吵，大点的事件先保持冷静，尽量要别人先吵，抓住其弱点一锤定音。原则性的事件，该吵就得吵，毫不含糊，哪怕吵得天翻地覆，当然前提是你能占领道德制高，否则该忍气吞声就忍气吞声，勇敢地把打断的牙咽进肚里，这比在大众场合被别人打脸好。

三、区分动机，不同动机不同吵法。如果对手只是为了虚荣，不妨让着它，虚荣最终会狠狠惩罚他。如果对手是为了利益，吵到你占了上风，利益适当让渡对方，或者对方占了上风，利益适当让渡与你即可，没必要斤斤斤计较，你死我活，把架吵到了头，以后连吵架的人都没有。如果对手就是为陥你于不义，要在公众面前打你的脸，你就拿出看家本领，狠狠揭他伤疤，没伤疤也给编造个伤疤把他逼疯，让众人都以为他是疯子，你自然就是个正常人。

四、区分场合。随时随地找人吵架的是疯子。越私密的事越要在小场合，越要在在场观众对你有利的场合，观众中尽量不再有事件关系人，否则二人转就会演变成众人杀，场面难以控制和预测，一旦失控，自己要吞下苦果。

当然，必须清醒，吵架只是解决问题的一个低级方法，因此吵好架还要把握好度，留有余地，尽量不把对手逼上绝路。狗急跳墙，必有死伤。

一、雅度。高雅的语言更显素质，更有力量，切不可满嘴污言秽语，切不可骂人长辈子女甚至祖宗十八代，不要在自己或别人的未成年孩子面前吵架。试图侮辱别人的总是先侮辱了自己，损毁自己的人格。雅度也包含自己的容量，没必要句句必怼，事事必争，尽量以少言胜多言，言必中的，屈兵而胜。

二、程度。吵到什么程度要有预测和预设，除夫妻之外，尽量不吵无准备之架。

见好即收是最好的策略，别人追着你吵就已是你的胜利。当吵到渐失理性的时候，装怂也是智慧的一招，或者借口有事走开，给对方留一句“下次我有时间再和你好好讲理”，昂首挺胸而去。

三、温度。有温度的吵架才叫艺术。夫妻之间或者好的朋友闺蜜之间可以吵架，但不可少了温度，这种温度就是善意，就是共情，就是为对方着想。否则，你赢得了架，却赢不了人，配偶朋友闺蜜从此拜拜。

使用玩笑或恶作剧来缓和吵架后的关系是一种常见的方法，但并不总是适用于所有情况。以下是多个角度来回答这个问题：

角度一：积极的角度

1 幽默的力量：使用适当的幽默可以减轻紧张的氛围，帮助双方放松并减少敌对情绪。一个有趣的笑话或小恶作剧可能促进笑声和积极的情绪，有助于重建友好的氛围。

2 降低紧张性：恶作剧或玩笑可以改变人们的注意力，从纠纷或冲突中转移注意力，从而让双方有机会放下防备、重新审视问题，并开始寻找解决方案。

3 重塑联结：恶作剧和玩笑可以拉近人与人之间的距离，增进彼此间的互动和理解。当双方一起分享笑声和欢乐时，他们可能会感到更亲近和联结。

角度二：谨慎的角度

1 可能引起误解：使用玩笑或恶作剧的方式来缓解吵架后的关系，可能会导致误解。一些玩笑可能会被对方错误解读，让对方认为你在轻视或不重视他们的感受。因此，在使用幽默时要非常谨慎，确保不会进一步加剧纠纷。

2 应对问题的不成熟方式：有时，使用幽默来回避问题并不能解决真正的根本问题。长期而又频繁地依赖幽默或恶作剧来缓和吵架后的关系可能会让问题积聚，并且无法有效解决。

角度三：真诚的角度

1 坦诚和理解：有时，更好的方式是通过真诚的对话来解决吵架后的问题。坦诚地表达对方的感受和观点，并尊重彼此的立场，更有可能建立起持久和真实的关系。

2 重塑信任和共识：通过共同努力和认真的对话，双方可以互相理解对方的需求和期望，以恢复彼此之间的信任，并找到解决问题的共识。

总的来说，使用玩笑或恶作剧来缓解吵架后的关系可能是有帮助的，但要恰当。

如何跟对象吵架才是正确的打开方式？

能争吵，能和好。

自带容错模式，能够容许对方说出自己想说的话，而不担心影响到亲密关系。

一、如何看待吵架

1、吵架与性

曾经跟一位心理界同行聊起关于婚姻里的争吵，

我们发现一个有趣的现象：

当夫妻之间的性生活没有得到满足，或者长期没有性生活时，夫妻容易吵架。

而且，往往女性挑起来的吵架，很有可能是女性的排卵期和大姨妈前后。

吵架和性很像，都是激烈的表达，充满着激情和能量，相互戳对方的敏感之处，

伴随着剧烈的身心感受，最后随着结束而趋于平静和归于疲惫。

如果吵架吵得好，那么两个人会觉得彼此的心更近了，关系更进一步。

如果吵架吵得不好，那么两个人会因此留下怨念，关系受到伤害。

所以有人戏谑说，性是身体的交融，吵架是精神的交融。

2、人们的偏见

通常人们对恩爱夫妻的定义就是：“两口子几十年没有红过脸。”

可是，我们看到一些离婚案例里，夫妻结婚数年，没有吵架，最后却往往以出轨、没有共同语言等等各种原因急速结束掉婚姻。

唇齿且可能打架，更何况是两个朝夕相处的亲密的人？

吵架不是伴侣有问题，而是解决问题的一种尝试

3、不回避争吵

首先争吵并不是一件坏事，这或许是增进亲密关系的台阶。

如果回避争吵，那么反而会因此把冲突憋在心头，默默地破坏亲密关系，甚至发酵成更大的冲突。

打个比方，想象一下，如果妻子回避丈夫的性请求，对亲密关系的杀伤力会很大。

那么同样的，如果回避争吵，将会拥有类似的杀伤力。

回避争吵对另一半意味着：我拒绝跟你交流、我不重视你的想法等等

蔡格尼克效应

蔡格尼克效应，是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。

如果冲突出现的时候，并没有得到解决，那么这件事会压在两个人的心头，

造成印象更深刻，更加影响情绪。

而如果冲突出现之后

吵架的幽默叫法如下：

1、斗嘴大赛：这个词用来形容争吵时谁的话说得更多更凶的比赛，比较幽默有趣。

2、言辞交锋：这个词用来形容吵架的话语交流，显得比较高雅，并且有幽默感。

3、红脸对决：将两个人面对面争吵的场面形容成红脸相对的状态，有点夸张但颇具幽默感。

4、口舌之争：这个词形象地比喻了两个人因为言辞而起争执的情景。