和一位很好的朋友吵架了，该如何道歉，挽回呢？

1、冷静下来

首先就是让自己冷静下来，不要做一些冲动的事情，避免把矛盾继续激化下去。冷静下来的过程十分的重要，也非常的关键。我们最好让自己独处一个空间，不要受到外界干扰。慢慢的就不会那么的激动了。

2、发现自己的错误

当我们静下来的时候应该及时的去发现自己在吵架过程中的错误。一定要清楚的认识到两个人为什么吵架，自己又有哪里是做得不对的。不要避讳自己的错误，一定要客观的反思自己。

3、多想对方的好处

吵架的时候多包涵了冲动的成分在里面。我们应该多想想对方的好，只有我们多多想想对方的好，才会由心底对对方有感恩的心。这也更能让我们反思自我，认识自我。

4、主动认错

吵架以后要想和好少不了一方要先认错和低头。主动认错可以快速的化解矛盾，避免矛盾激化。我相信，只要是吵架时候的话说得不是太过分，大多数朋友都会选择相互原谅的。

5、一起分析原因

朋友之间和好以后应该一起分析分析吵架的原因，把话说明白了就会更好。但很多时候，再提起吵架的事会显得异常的尴尬。我建议可以用手机聊天的方式把话说说清楚，理清吵架的原因，但不要过于激动。一定要抱着解决问题的态度去。相信经过沟通，两个人的感情会变得越来越好。

6、促进感情

其实吵架和好后更利于促进两个人的关系，试想如果不是彼此在乎，还至于吵架吗？所以今后两个人之间尽量做一些促进彼此感情的事情，平常可以一起出去游玩，有什么困难也可以跟对方说说。

7、真诚对待

朋友之间最重要的就是真诚相待。无论吵架的原因是什么，在和好以后一定要对对方更加的真诚才是啊。因为真诚是两个人维持好友关系最最基本的东西。

如果跟女朋友因为一些比较小的事情而发生争吵的话，这个时候男生最好能早点主动认错，这样就能够较快地获得对方的原谅。如果男生始终不肯先低头认错，而女方又找不到台阶下的话，两个人一旦长期冷战，冷着冷着可能就会直接分道扬镳了，这就得不偿失了。

一、在不违背大原则的前提下，男生主动认错是一种风范

如果双方之间的争吵只是因为一些很小的事情，那就没必要太过较真，这个时候男方可以稍微吃亏一些，主动选择去跟女方道歉。道歉的时候要记得语言要诚恳一些，态度要好一点，这样女方的内心才会正视你。如果你的态度恶劣，语气也非常差，道歉时一点诚意都没的话，女方只会更来气。因此，想要让女方早点消气的话，男方要做到能屈能伸，选择多讲一些让人暖心窝的话，这样女方肯定会软化，从而选择原谅你。

二、不要只顾着好面子，而长期与对方冷战

有一句话叫做相爱容易相处难，恋人之间的相处，一分钟之前可以是很甜蜜的，但是一分钟之后就有可能会发生口角。这种偶然性的争吵是无可避免的，男方在应对这种小事情上应该要有宽容的心态。千万不要为了顾及自己的面子，从而长久与女方冷战。要知道，如若你每次吵架后都等着女方主动贴近的话，那你这可以算得上是“自杀式单身”了，女方只会想赶紧与你分开，此后再不相见。

三、道歉时除了要言语诚恳，还可以送一点小礼物

当你做好了心理建设，打算主动去跟女方道歉时，需要提早准备一些台词，还有对方喜欢的一些小礼物。比如说对方喜欢品尝美食的话，那你可以在道歉时提早给对方准备一桌美食，这样的道歉方式诚意更满哟。要记住，在恋爱期间只要不是涉及到原则性问题的话，男生主动出击去表达自己的歉意是极好的，这样不仅体现了你的修养，也让对方觉得自己被重视，从而对你更死心塌地。

其实认错最主要的是两点，第1点是要主动，第2点是态度要好。不管谁对谁错，女生最希望的还是男朋友能够多宠爱自己一点包容自己一点的，所以这个时候如果你主动去找她，就已经成功一半了，再态度再好一点，女朋友大多数会原谅你的。