为什么女朋友在例假期间总是心情不好，跟我发火？

女性一般都是在经期前或者经期中有各种心理或者生理上的不舒服,所以会心情不好，脾气暴躁，偶尔会发火，这是非常正常的现象。没关系的，尽量放松心情，少吃一些刺激性食物，多喝热水。多做一些自己喜欢做的事，如果实在难受可以喝点调理的中药或者一些缓解压力的精油也能帮到女性。如果这个帖是位男生发的，那就请在这个时候多关心下你女友，这时她是很脆弱的，千万不要惹她生气

不要让她吃冰冻的东西

不要让她搬重的东西

尽量不要发生性关系

尽量不要做太强烈的运动

月经对于大部分女性来说，是每个月都会来一次的。另外再来月经期间，女性自身也需要注意相关的注意事项，比如说女性要控制好自己的情绪。因为在月经期间主要受激素方面的影响，女性在月经期间特别容易出现情绪不稳定的情况。如果说女性情绪不稳定的话，会对月经产生一定的危害。常见的就是有些女性在来月经期间生气发怒，会出现月经不调，子宫肌瘤，甚至于乳腺疾病等等情况。下面就重点给大家介绍一下女性在月经期间生气发怒所产生的一些危害。

1、月经不调

估计有些女性是有所了解的，当自己不能控制好自己情绪的时候，就会发现自己的月经出现异常的情况，不是过多就是过少，甚至于说月经的时间特别短等等情况。要是情绪异常的厉害，还有可能会出现闭经的现象。主要是因为人体的肝脏供血不足的时候，就会导致人体五脏六腑出现异常的情况，最终就会出现月经不调的现象。

2、子宫肌瘤

当女性在月经期间生气发怒的时候，很容易会导致肝气瘀结，从而就会出现一系列的负面影响，在这个时候月经血不能够及时的排出就会形成淤毒，最终形成子宫肌瘤。

3、乳腺疾病

根据相关研究，发现大部分乳腺疾病是由于生气或者是情绪不稳定所导致的。主要是因为人体的肝经会通过乳房，当女性在月经期间情绪不稳定或者是波动比较大的时候就会导致肝经淤堵，最终出现乳腺方面的疾病。

其实女性在月经期间要是生气的话，还有可能会产生其他的一些危害，希望女性朋友能够引起重视。在日常的生活当中，不管是男性还是女性不妨开开心心的，适当的放松自己的心态，努力的过好每一天，说不定会有不一样的结果。

女人月经期生气对身体危害：容易导致月经不调、痛经。

经期女性很容易烦躁，这已经是个常识了。造成这种情绪波动的原因，有两个方面：一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。

月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

女性在生理期间情绪容易波动，常常处于生气或者烦躁的状态，这看似是经期的正常的表现，但是如果长期下去不注意克制，情绪波动会越来越严重，容易导致月经不调、痛经。

扩展资料：

禁忌：

1：剧烈运动和重体力劳动。

月经期，由于子宫内膜脱落后使子宫腔形成伤面，需要一个修复过程，在这个其间，女性的身体抵抗力比较差，不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免引起经血过多，经期延长，损害身体健康。

2：贪食生冷。

女生生理期间、月经前后一周都是不能吃生冷硬寒凉食物。中医认为。要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛，还会引起月经量少，月经紊乱等问题。

人民网——经期吵架女人容易长肿瘤？

人民网——女性养生：女人经期须谨记这“十忌”

月经来的期间，会脾气暴躁，变得不好。

生气吵架可能是和妈妈之间产生了很大分歧，加上身体特殊时期。所以吵架在所难免。摔东西可能是气急了。

很多女孩子都会在例假期间闹情绪，发脾气，这也是正常现象。

所以多多理解吧，多多陪伴她，让她感受到家庭和陪伴的温暖，不要做钢铁直男，且行且珍惜。

希望一直幸福快乐！！！！

忍，来例假的时候女性的情绪易燥，所以发脾气的时候不要埋怨，暂时不要争论对错，尽量忍忍，人家毕竟来假事了，多些体谅。另外别忘了安慰，旁敲侧击的问问生活中的琐事，还是工作中的烦心事导致的发脾气，然后根据真正的缘由给疏导疏导情绪，当然除了安慰之外，也要多一些假事方面的关心，比如找一些像高洁丝(Kotex )的亲亲棉及丽尔莱思(Lil-lets)的绵柔等一些柔软透气的卫生巾，减轻姨妈带来的烦闷感受，或者泡点红糖水，促使姨妈生理正常进行等。

女人来月经生气会有很大的危害后果的，经常生气，容易导致月经紊乱，必须放松心情，月经来潮期间身体抵抗力低，需要多注意休息，保证睡眠，保持愉悦的心情，避免情绪激动劳累，熬夜，以免引起内分泌失调，月经不规律的现象。月经期激素水平变化导致的，营养饮食，注意休息，调理一下自己的身心，保证健康快乐。

建议肝郁血虚所以是不要有过大的压力的，而且心情愉悦点，还可以诺雅美来活血调经。很多女性在经期时容易生气，变得敏感，但有研究发现女性如果总喜欢在经期期间吵架，容易引发子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病。希望大家可以及早改善，关注这一点。