青春期孩子脾气暴躁的原因及处理方法

1、青少年脾气暴躁的原因有如下几种，青少年大脑前额叶皮层未发育完善、肝火旺盛、叛逆期等。处理方法有迁移其注意力、恰当教育、多与其沟通交流等。

2、迁移其注意力：青少年情绪不稳定，脾气暴躁，爸爸妈妈对其采用的心态很重要，既不可以心存侥幸，也不可以过度强势，最好是的解决方式就是说能快速将其专注力迁移到别的层面或是让其宣泄，坚持不懈一段_间后青少年脾气暴躁的习惯会逐渐改进。

3、恰当教育：依据青少年年纪，性_，智商及其心理状态发展趋势环节不一样，及其与众不同需要来照料教育，防止过多爱惜和教导，那样会导致青少年的太过依靠性情，要让青少年塑造独立工作能力，塑造优良素养。

4、多与其沟通交流：青少年脾气暴躁父母要审视自己是否针对其关怀太过缺乏，是否自身忙碌工作中，早已非常少与其有感情上的沟通交流，乃至不清楚其最近产生过什么事情，多与其进行沟通交流，可协助青少年改善脾气暴躁的现象。

1、青春期孩子正处在心理以及生理特征变化大的时期，情绪波动也是常有的事，但要及时疏导青春期的孩子脾气暴躁青春期是青少年身心发育的关键时期，在这一时期孩子经常会表现出缺乏耐性、脾气暴躁的特点。

2、正是青春期，叛逆很严重的阶段，这个时候孩子脾气暴躁，喜欢发脾气属于正常的心理反应。父母亲一定要在孩子发脾气的时候，不要和孩子有直接的冲突，等到孩子情绪稳定后和孩子多讲道理，多沟通，度过这个时间段，慢慢的就会好的。

3、青春期不仅是一个年龄阶段，而且是一个重要的成熟期，它将对儿童的生理和心理产生巨大的影响。结果，孩子们变得脾气暴躁，内心急躁，容易发怒和爱的冲动等等。

1、青春期的孩子脾气暴躁，容易发怒，需要监护人多与孩子沟通、引导、让孩子有适当空间，病态状态下可能需药物干预。

2、家长需要理解孩子目前这种状态。属于青春期心理逆反期，不能采取简单粗暴的形式来压制。而是要和孩子交朋友，循循善诱。在交流的过程当中，让孩子逐步的成长。可以用自己成长过程当中的得与失和孩子交流，让孩子少走一些弯路。给孩子一个放飞的机会。青春期的叛逆可能会让孩子付出代价，但同时，适当的惩罚和代价也可能会让孩子更早的成熟起来。

3、孩子脾气暴躁易怒持续不能消退，且已经影响了正常的生活和学习，建议到精神心理科就诊，必要的话需要做心理治疗和药物治疗。

1、引导孩子学会冷静：无论在什么情况下，一定要让孩子学会冷静，小事面前要冷静，大事面前更应该学会大冷，古今中外，凡是有成就的人物，在遇到事情的时候，是从来不会用发脾气去解决的，而是冷静下来，认真思考，然后平静的解决问题，对于孩子来说，父母从小就应该引导孩子用平静的方式去解决问题，比如，父母做的饭不好吃或者不是自已喜欢的，可以平静的和父母沟通，而这个时候的父母一定要放下身子，和孩子进行平等的沟通，只有这样，孩子才能慢慢养成用平静的心态去解决问题，而不是用发脾来解决一切。

2、引导孩子学会控制：孩子爱发脾气并不是孩子的本性暴燥，而是孩子心里面没有控制的概念，在人的一生中不可能什么都由着性子去做，而控制情绪是一个人必须具备的基本品格之一，孩子的所有坏毛病都是因为孩子没有学会控制而养成的，孩子的情绪也是，如果不控制任由发展，也是一人可怕的概念，因此，家长要不间断的引导孩子学会控制自已的情感和情绪。

3、父母给孩子做好榜样：在控制情绪方面，父母对孩子的表率作用是不可低估的，父母在处理孩子的事情上，比如，看到孩子的分数，孩子的成绩下降等等这一切家长不满意的现象时要学会控制好自已的情绪，动不动就对孩子发脾气的父母，很难培养出一个好性格的少年儿童。

4、当孩子不听家长劝阻或拒绝服从命令时，可放手让他自己去碰碰钉子。当他受到挫折时，自然会知道家长为什么不让他做的道理了。这种处理越及时越好。

5、父母及家人对待孩子的态度要统一，当孩子没有道理的发脾气时，不能因孩子的哭闹而妥协。现在大多数家庭都会出现一人教育多人袒护的现象，妈妈一边教育，爷爷奶奶一边袒护。所以当孩子做错事，家长教育孩子时，全家人的态度要保持统一。

6、当孩子出现打人骂人的不良行为时，应坚决制止。要使他明白自己的错误行为在别人身上所产生的影响，严肃讲清道理，并引导孩子自觉采取补救措施。要尊敬身边的每一个人，即使是父母，也不能将孩子看做是自己的私有物品，随意打骂孩子。父母是孩子最早接触的人，父母也应该把孩子当做优秀独立的小个人来尊敬对待，这样孩子长大才会尊敬父母，尊敬他人，长大后才不会背离人道，走上正确的道路。

1 青春期脾气暴躁的原因 青春期正常的心理变化

青春期的孩子正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中大脑前额叶皮层对感情，道德等情绪有一定影响，并产生行动的神经冲动，因为大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，这也导致了整个青少年发育期会有判断失常，举止暴躁等情况出现。

孩子自我意识觉醒

青春期时孩子的自我意识会慢慢觉醒，孩子的内心世界会发生暴风骤雨般的变化，当孩子渐渐意识到自己一直是在父母的要求控制下生活时，会渐渐产生逆反心理，他的不满和反叛最好的发泄形式就是发脾气，粗暴的对待父母，情绪暴躁。

家长问题

青春期对人的影响巨大，此时他们会开始有自己的信仰与喜好，当家长处理问题粗暴之时，很容易引发孩子的情绪对立，还有就是此时孩子已经渐渐长大，如果家长对待孩子还将其当做儿童之时，很容易受到孩子的反抗，在青春期，孩子脾气暴躁，家长也起到一定的责任，如果不很好的引导孩子改善这种情绪，对孩子的以后的人格影响巨大。

2 青春期孩子脾气暴躁怎么办 父母不宜“以暴制暴”

青春期孩子脾气暴躁有时无可避免，但是很多家长采取的方式无非就是以暴制暴，此种方法不理智，会给孩子造成负面影响，叛逆是孩子普遍的问题，家长要审视自己的行为，改变自己的行为，在潜移默化中，孩子的暴躁情绪也会渐渐改变。

不宜向孩子屈服

青春期孩子发脾气最不可取是教育太多就是向孩子屈服，满足他的要求，面对孩子乱发脾气，家长要保持冷静，对于孩子不合理的要求不要迁就，可以先对孩子采取冷淡手段，事后与孩子一起分析他发脾气的原因，细心的引导，教育孩子，让孩子在从错误行为中吸取教训。

转移孩子注意力

青春期孩子脾气暴躁，父母对其采取的态度很关键，既不能听之任之，也不能过于强硬，最好的应对方法就是能迅速而果断的将孩子的注意力转移到其他方面，或者让孩子发泄，去自我克制，平息，坚持一段时间后，孩子乱发脾气的习惯会渐渐改善，因为他会意识到，这样乱发脾气是不能得到任何东西的。

正确教育孩子

根据孩子年龄，性别，智力以及心理发展阶段不同，以及其独特需要来照顾和教育孩子，避免过度爱护和管教，这样会造成孩子的过分依赖性格，要让孩子培养自立能力，尊重孩子，家长做知道，孩子自己完成事情，培养良好素质。

多与孩子交流

孩子脾气暴躁经常乱发脾气，家长要审视自己是不是对于孩子的关爱太过缺少，是不是自己忙于工作，已经很少与孩子有情感上的交流，甚至不知道孩子近期发生过什么事情，多与孩子沟通交流，了解孩子的内心世界，可帮助孩子改善脾气暴躁。

如何应对青春期少年暴躁的脾气

　青春期少年往往会容易变得脾气暴躁，身为家长的我们又应该如何应对青春期少年暴躁的脾气呢

　一、先看看部分家长的报怨

　报怨一：我的孩子在幼儿和儿童期阶段脾气挺好的，可是进入青春期后，变得让我简直匪夷所思，动不动就发脾气，让我都读不懂他(她)了。

　报怨二：我孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后完全换了个呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢

　报怨三：我孩子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，如果你敲门，或者你直接闯入，他(她)就会大发脾气，怎么像疯狗一样呢

　报怨四：我孩子现在都十四、五了，变得越来越无理了，只要他(她)要求，你拒绝，或者不同意，就给你穷折腾，有时话难听，脸难看，真是让我受不了了。

　报怨五：我孩子谈什么都开开心心的，就别提学习的事儿，一谈，就和你发火，好象他(她)给我学习似的。为了让他认真学习，我是苦口婆心，好话说了三千六，但是人家该做啥做啥，完全不理你那一套。说多了，就给你发火，说我多管闲事，你说我管的不应该吗

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　二、少年脾气变坏的原因分析

　(一)家长仍像对待儿童一样面对孩子。家长们大都如何面对处于儿童期的孩子呢如果我没有说错的话，应该像一位尽职尽责的保姆一样，事无巨细。而这背后隐藏的巨大危机，家长全然不知。大家都知道，孩子成长的过程中，是一个不断走向独立的过程，独立的意义恰在于，孩子能通过自己的手和脑去做属于自己的事。如果家长凡事都愿意为孩子效劳，那结果就很惨了，本来孩子进入青春期之前，生活完全能够自理了，但却因为家长的过于“勤快”而让孩子逐渐丧失了独立的本能，既而变得懒惰不堪。

　我相信绝大部分家长都听过一句话——人越呆越懒，越吃越馋。这可不是我编出来的，而是老祖宗一代代通过生活总结出的哲理。当一个孩子在儿童期就很懒惰，想想看，进入青春期后，还不是继续懒惰下去吗当一个人连最起码的体力劳动都不愿意付出时，脑力劳动的发展还有多大空间所以，当孩子本来很懒惰的情况下，你让他做这做那，他自然就会很为耐烦了。因为在少年看来，这些举手之劳的事，都应该是妈妈做的事，或者是爸爸做的事，好象一切全然和他(她)无关。

　(二)家长处理问题简单粗暴易引发少年情绪对立。传统观念的家长，往往潜意识里要求少年必须要听话，我的话就是圣旨，如果你不听话，我会很生气。如果家长细思量自己和孩子平时相处的关系，你会发现，自己经常会动不动责备孩子，有些时候你的责备可能会有道理，比如孩子正迷恋于网络游戏，或者手机聊天，或者正沉醉在小说世界里，你突然就粗暴地打断了孩子，或者无理地拒绝他继续。再看孩子，保证和你闹不快，当你再喋喋不休时，孩子会用粗暴面对你。

　家长处理问题简单粗暴，往往会让孩子本来不错的心情迅速睛转多云，接着便会来一场暴风骤雨。对于家长和孩子之间的情绪而言，只要家长的情绪不好，会让孩子马上情绪变糟糕，而这种负面情绪在彼此情绪对立之中，不断被强化着。时间久了，只要家长面对孩子行为简单粗暴，少年就会以粗暴相向。试想一下，这样的亲子关系，何谈之教育呢我想，就连陌生人面对面也至于如此吧。不知道我说这些话的时候，身为父母的您是否扪心自问一番你将以何种态度，什么样的心情面对孩子

　(三)家长缺乏修养，让孩子逐渐失去和父母交流的兴趣。在当今社会，很多家长被社会风气同化的几乎迷失了自我。一面过度追逐物质生活，一面又不愿意学习。结果是大脑空空，只剩下铜臭和追名逐利了。再看孩子，他们是紧跟时代步伐成长的，他们一面享受着父母辛苦工作带给他们丰富的物质生活，另一方面却经不起风雨挫折。在娇惯中成长的少年就如同温室里的芝兰，只要受到稍许刺激，便会心理无法承受，动不动就闹情绪，感觉满世界对他都不公。所以，这里就涉及到家长自身修养问题，修养是什么就是你的气质、学识、情绪掌控能力和解决问题能力，以及育儿能力。

　家长各领域知识皆很少学习，又不愿意动脑思考，也不愿意提笔写作，常会感觉大脑空空如也。每当面对自己孩子时，只要张嘴一说话，就是空嘴大道理，空洞的说教，甚至有时说一些不着边际的套话。这就很容易让少年反感，因为这些话他们已经听了不知道多少遍了，丝毫引不起他们的兴趣。事实上，家长所说的那些话，根本从内心深处无法唤醒孩子自尊、自立和自强的情感。追风之气，常常让家长显得特别俗气不堪，没有个性的家长，恰是孩子瞧不起父母最重要的一点，因为风气之下，孩子们眼中都渴望看到的是正气、公平和责任。

　(四)家长面对孩子时口无遮拦，极易伤害孩子的自尊。如果说家长指责最多的话，莫过于与孩子学习有关的事儿。比如看到孩子成绩不理想，首先想到的不是怎样帮助孩子查找学习中存在的问题，而是指责孩子不用功，不努力。比如接到老师的投诉，首先想到的不是如何调查真相，动动脑筋和孩子聊聊，而是一味迎合老师，批评孩子。诸如这些现象，还有很多。在这里我要告诉家长，你如果凡事不三思，张嘴就来，保证你说话不经大脑，不用多次，有那么两三回，孩子对你的印象就定位了。只要你批评孩子，他们就会找无数的理由对付你，直到把你招逗的火冒三丈，接下来，就开始发生家庭战争。

　在很多时候，家长对孩子的要求挺高，比如对孩子的一些这错抓住不放，动不动就拿出来讽刺挖苦，怪孩子做事笨手笨脚，吃东西样子难看，和异性同学稍加靠近就过度敏感，窥探孩子隐私，说孩子是笨蛋、傻瓜、懒虫等。这些都极易伤害少年的自尊，久而久之，会让少年极易敏感，会不择手段地维护自己的自尊，哪怕与父母粗暴面对。说到这里，我想读这篇文章的家长，你不妨静下心来，想想，你平时是否会做这些事呢如果你做了，怪孩子愤起反击吗

　(五)家长自身榜样形像差，却批评孩子做的不好。我经常问一些家长，你们平时在家里礼貌习惯做的怎么样你有运动的爱好没有你喜欢阅读吗你情绪自控能力如何你善于动脑思考问题吗你做事有条理吗你有敏感的时间意识吗你有做事目标和计划吗你下班后愿意陪伴家人吗你喜欢听流行音乐吗你经常接触孩子的同学和玩伴儿吗你面对老人的态度如何很多问题，都会把家长问的苦笑，要么以工作忙为借口，要么直摇头。上面这部分问题，是孩子们在成长中必不可少的习惯与技能学习基础，很多时候孩子需要父母的榜样力量来带动，也需要父母手把手去教，但你如果做都做不到，又如何影响和传授给孩子呢

　我在“三段式”培养孩子走向独立的观点中，一直强调，进入青春期的少年，更多时候，应该培养孩子如何去学着尝试(模仿)做大人，比如观察大人如何承担家庭责任，如何为人处事，如何独立自立，如何做有好品质，好气质，好修养的人，等。这些都为孩子在“准成人”阶段指明了目标和方向。如果你一味地和周围世俗的家长一样，只盯着孩子的学习和成绩，那肯定会把如何培养孩子做高品质的人都忽略掉。一旦孩子厌学，失去学习兴趣，到时你肯定会焦虑万分。

　三、家长如何面对少年的情绪暴躁的现象

　(一)以静制动，沉着应对。进入青春期的少年，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。这个时候，你不管多努力，都起不到多大作用，相反，很有可能强化孩子烦躁的情绪，甚至把你的情绪弄的也非常糟糕。说到这里，我要说明一点，青春期少年对家庭氛围是非常敏感的，只要有一位家庭成员心情不好，或者话难听，脸难看，他们就会以为是针对自己的。所以，为了避免孩子产生误解，家长必须要控制好情绪，在孩子闹情绪时，不妨告诉孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的卧室去冷静一下，或者出去活动一下，不要在家里闷着。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

　(二)乐观豁达，幽默含蓄。青春期少年往往多愁善感，常为一些芝麻大点儿的小事儿而自寻烦恼。如果家长不知道这些，动不动就会被孩子的情绪牵动着，那就非常被动了。如果你以乐观豁达的心态面对孩子，看到孩子心情不好，乐呵呵地面对孩子，说一些幽默含蓄的话，会让孩子内心的愁绪和不快很快化解。我经常和一些青春期少男少女交流，我会站在朋友的立场上，非常认真倾听他们诉说，让他们一吐内心之不快，而我常表现出很理解，很同情的姿态。当少年们倾诉完毕后，我会把自己在青春期所经历的类似现象也讲给他们听，很快就能彼此达成情感的共鸣，让少年们感觉这位哥们，或者朋友真是太能理解人了。做到这些，实际上已经就取得了少年们的信任。再适当给一些合理化的建议，征求他们的意见，听听他们对建议的看法。这对少年来说，就不像父母那种强迫式的给予了，而是有很大的选择余地。记家长一定要记住，少年们喜欢阳光的父母，更喜欢幽默含蓄的父母，因为在嘻笑间，便让他们找到了答案，获得了动力。

　(三)制定规则，坚持到底。很多青春期少年常会做事半途而废，或者逃避困难，尤其体现在学业上。很多家长都会只止顾于担心孩子的学习，焦虑孩子的成绩，其实问题根源并不在孩子学习上，而是在你的家庭时在，平时是否有合理的规则，以及为父母者的做人原则和底线。规则是要求一个家庭成员必须遵循的内容，做不到要受惩罚的，并不是说说就算了。如果什么事都不较个真，久而久之，孩子就会把很多事做到中途就随意放弃了。这种缺乏做事条理化，完整性的习惯，并不是少年们常有的，很多家长也一惯如此。你都不起一个好榜样作用，你焉能让孩子拥有做事的毅力和决心呢所以，要想让孩子凡事都坚持到底，必须要加强家长自身修养，绝不能只指望着孩子自己去努力。榜样的力量是无穷的，你给孩子的不仅是有声的鼓励，还有无形的自信呢。规则意识，在很多家庭里普遍没有，再拓展到家庭之外，看看你周围，为什么秩序感那么差恐怕你身为家长也是出随波逐流的结果。

　(四)寓教于乐，其乐融融。看一个家庭是否有好的教育，从家庭氛围的好与坏便可一目了然。经常有家长向我倾诉内心的焦虑和不安，他们面对孩子时往往小心谨慎，生怕稍有不慎，会惹孩子闹脾气。家长越是小心弈弈，结果反而弄的表情很僵化，甚至有时面对孩子时不知道该说什么。试想一下，这样的紧张状态，还谈什么轻松与孩子交流啊。就是作为旁观者，看上去也感觉这个家庭里气氛特别压抑，何况做为当事人的孩子了。我经常建议一些家长，不要看孩子脸色过日子，你自己心中没鬼，你怕什么啊。你连最起码的自信都没有，又何谈与孩子开心交流，一起娱乐呢所以，请各位家长挺起你的腰杆，不要把低三下气求孩子好好学习当成你的头等大事，而是应该如何先成为孩子的好朋友，好伙伴。这样一来，就好办了，你就用不着只为盯着孩子的学习而感觉枯燥乏味了。只要你放下学习这块巨石，去多花点心思琢磨如何与孩子玩儿的开心，聊的开心就不难了。只要和孩子心无距离，再聊如何有目标、有计划、高效学习的事儿，还难吗

　(五)明确目标，放眼将来。很多青春期少年家长在育儿方面，目光非常短视，要么只死盯着孩子眼前的成绩，要么焦虑于孩子将来的高考，根本无暇思考一件事——我到底要把孩子培养成什么样的人。如果没有长远的目标，必然不可能逆向思维，认真思考一番，我如何培养孩子成为那样的人!这么说，就不难看出，家长所谓的目标，实际上并没有做多少有意义的事儿，因为即使孩子成绩很不错，那培养孩子综合素质你又能做多少呢何况从无数的负面案例来看，好成绩并不代表孩子将来万事大吉，还有很长的路要走，很复杂的路要走。如果家长不培养孩子独立的能力，将来迟早会以“啃老”而成为负担。甚至还有些孩子将来走上歧路(违法犯罪)。教育必须要有宽阔的目光，长远的目标，并有计划地针对不同年龄段实施教育的过程，并且教育内容有很强的连续性，家长绝不能凭兴趣和热情去育儿。一旦你缺乏坚持，没有毅力，再看孩子，绝对在某些行为上像极了你。

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家都了解，实际上许多的小孩控制情绪并并不是非常好，日常生活之中，许多的少年儿童会出现性子暴躁易怒的状况，不管父母怎样批评，实际效果都并不是挺大。实际上，碰到少年儿童性子暴躁易怒得话，是有一些解决的方式的，要是大伙儿把握了方式，就可以轻轻松松应对少年儿童性子暴躁易怒。那麼，少年儿童情绪不稳定易怒怎么办？

小孩情绪不稳定，父母不可以“以恶制恶”

常常见到一些小孩在父母没有考虑他的冲动时高声又哭又闹、在地面上翻滚，或拉扯自身的秀发、衣服裤子，或怀着成年人的脚部赖着不动。这种个人行为称之为愤怒发病。愤怒发病中的小孩通常不听劝说、除非是成年人考虑她们的规定，不然会胶着下来。

小孩出现问题一般与家中相关，社会心理学觉得，非常容易导致小孩性格暴躁的原因有下列几类：一是家庭不和睦，夫妻间常因家庭琐事产生矛盾，轻则大吵大闹，重则打架斗殴；二是爸爸妈妈分别心比较严重，不尊敬老人等，小孩受此陶冶，便会产生心胸狭小的欠佳性情；三是父母教育意识封建社会愚昧无知或因爸爸妈妈一方性格狂躁、独断专行蛮横，小孩遭受影响。

千万别觉得“小孩好闹脾气是与生俱来的”，乃至有的爸爸妈妈小孩闹脾气时，也跟随闹脾气，用闹脾气对闹脾气。这类意气用事的方式，肯定改变不上小孩好闹脾气的习惯性。有的妈妈觉得小孩好闹脾气拗不过他，就把他推荐给爸爸教导，那样便会使小孩造成“妈妈爸爸他闹脾气束手无策”之后他会得寸进尺地在妈妈眼前闹脾气。

小孩情绪不稳定该怎么办？

父母平常要多与孩子沟通，掌握小孩的需要，关心小孩同小孩子中间的相处。父母能够多方面掌握其他小孩子在玩什么游戏、想干什么、规定哪些等，当小孩明确提出自身的规定时，父母就较为能感受小孩的情绪了，再多方面疏导和细心的表明，是可以清除或缓解小孩发火的心态的。

小孩情绪不稳定母亲解决有十招

1、训导并不是处罚

小孩子犯错误、顽皮的原因有很多。最重要的是我们要掌握清晰小孩犯错误的原因。小孩可能出自于孩子气、妒忌、焦虑、疲惫、工作压力或是挫败感而犯错误。我们应当多花一点时间陪小孩玩，一起看书，创建优良的亲子沟通。深入了解小孩的内心有利于我们挑选适度地训导方法。意料小孩可能出现的顽皮个人行为，能够协助我们对症治疗。比如，假如担心小孩在商场闹脾气，在出门口，我们最好是先和他表明我们的买东西方案及其我们所期待的小孩的主要表现。

2、冷暴力很重要

别认为小朋友只图着闹脾气，他实际上也在悄悄地观查你的反映。碰到这类状况，你一定要保证“威武不能屈”。别理他，要让小孩搞清楚，你早已看透了他的伎俩，这一套无论用了。以便让冷暴力有实际效果，一定要事前搞好老一辈的思想工作，千万不要中途冲出个“程咬金”。此外，父母们要提示自身，别被小孩的暴脾气感染，假如小孩不听你的劝，告知自身人到气头上全是那样的，给他们一点制冷的时间吧。

3、食材调节性情

小孩的食材不但决策了她们的休重，还决策了她们的觉得和个人行为优良的水平。针对这类小孩，爸爸妈妈要分外注意她们是不是欠缺了含有钙镁的食材。因为钙有利于神经刺激性的传输，欠缺钙，令小孩的神经没法松弛下来，导致紧张焦虑，情绪不稳定。一样，欠缺镁会影响神经活动传输，引起狂躁和焦虑不安。爸爸妈妈饮食中可提升牛乳、豆类食品、海带丝、小夏辅助大神、泥鳅鱼、香蕉苹果、苹果与干果和深棕色绿叶蔬菜。

4、转移注意力

许多小朋友都喜爱蛮不讲理，想造成成年人的留意或获得一些奖赏，诱因有很多。例如一些小朋友讨厌刷牙，因此每一次刷牙的情况下，他就有意捣蛋或大吵大闹；一些小朋友不许爸爸妈妈离去，父母急着去上班，他便是不许等。看待年纪较为小的小朋友，书本上说的要讲理这一套，肯定是难以实现的。小朋友较为在意自身的体会，假如蛮横无理地逼他就范，也会搞得大人和小孩都十分发火。比较好的方法便是想办法迁移他的专注力，既使他有新鲜的觉得，又不容易违反爸爸妈妈的标准。