很多情侣在婚后总是不断的吵架，这背后的原因是什么？

两个人在一起，无论是休息的碗，还是坐下，它是，为了聚集在一起相处，期望获得对方的理解和理解。但争吵的结果往往耗尽，它越来越慢。今天，我想和你谈谈，为什么两个人争论，以及如何避免一些争吵。

争吵的开始通常抱怨。

第一种情况是我们对伴侣的话或行为感到不满，从而抱怨。举起常见的生活例子：丈夫回到家后，直接在沙发上扔衣服，此时，妻子开始抱怨：

妻子：你能把你的衣服放在衣服，回顾和清理。

丈夫：我觉得我被指责，这是非常不开心的：我把它放在这里的后，我没有让你打包。

妻子：我不接走任何人，我希望你，我希望得到它！

丈夫：你依靠我，谁在筹集这个家，我每天都在努力工作，我必须被你反映。

妻子：如果你对这个家不满意，你会看到你喜欢哪个家，你会去！

显然，第一个妻子不想争吵。她只想要她的丈夫可以看到她的辛勤工作，与她保持整洁。但在这个过程中，两个人都有情感，终于争吵。更好的处理方式是，当我们对伴侣的言语或行为感到不舒服时，心脏对我们的想法讨人喜欢。当我们听到伴侣的投诉时，我们有意识地给自己一个暂停时间，平息你的情绪，然后互相交谈。

第二种情况也很常见，两个人都是对的，是第三方的错，但最终有两个人的错。

陈明在01030提出了自己的例子：他的妻子回家了，一扇门，突然说：“陈明，你给了我！” “你的鞋是东方，西，也喜欢这样，你认为这么可爱，为什么要把它放在一起！”在生活中，遇到这样的情况，丈夫和妻子的常见做法是，我觉得其他派对莫名其妙，而且没有什么可寻找的。最后两个人被抓住了，妻子觉得她的丈夫没有大大，她的丈夫觉得他的妻子有一个火药。

然而，陈明的练习是踢鞋子。我对我的妻子说：“别担心，我的妻子，今天，我很生气，告诉我，”紧张，我的妻子今天会发言，今天吹口哨，谁是谁是谁。他说：“你看起来太多了，我明天会找到他，让他道歉。”

很多次，伴侣的投诉是一种通风情绪的手段，他们需要，只是听，而不是一个解决方案，而不是指责。如果您在抱怨中致辞伴侣，您必须意识到他们希望在您身上寻求舒适。你没有错，你不需要对合作伙伴的情绪负责，但作为合作伙伴，此时，你可以给它，不重要，原因，可以是一个拥抱。

这两个人住在一起，时间越长，越难以区分，越多，谁付出了更多。慢慢地，我们已成为来自两根绳索的紧密伤口的大麻绳索。在这个过程中，由于各种原因，我们有矛盾，我们有一个争吵，甚至产生了对方的想法。但在心里，我们仍然渴望。此时，我们不会使用争吵或其他形式来消耗我们的情绪。甚至偶尔争吵，它也不会吵。因为我们知道，最重要的是我们的爱。

情侣之间相处久了总是很容易吵架，而且大多数情况下都是因为一些鸡零狗碎的小事。这是什么道理？其实情侣之间适当的吵架是好事，平时大家都把最好的一面展现给对方。你爱我我爱你，但实际上可能也会有一些诉求没有表达出来，时间久了可能会有一些被压制在内心的一些郁闷和压抑，那就需要找一个出口，吵架就是一个很好的出口。

我会因为男朋友昨晚打了一整晚游戏没理我而朝他发火，会因为他上周和其他异性走点有些近而自己生闷气，会因为他忘记了我的生日而和他冷战，还会因为他忘记打扫房间而指责他懒惰。

我本该不是这样小心眼的人，但就不知道为什么，总是因为各种芝麻大点的事和他吵起来。到最后，弄得两人生了一肚子怨气，问题却还没得到解决。

我深入分析发现，有以下几点原因导致情侣之间总因小事争吵：

1 安全感的需要

比如他望了其他异性一眼，他这段时间很少给我打电话了，他好久没有回家吃饭了等等。这一切在旁人眼里看起来微不足道的事，却往往让我们耿耿于怀。

为了自身的安全感而争吵、冷战等等是由我们的人性决定的。所以，很多时候我们不可理喻地扯着对方争吵，只是为了得到一个答复——他还在意我。

2 期望值太高

情侣之间很多的矛盾都是因为一方对另一方的期望落空而导致的。

说一个亲身经历：前段时间，我和男朋友吵了架，原因其实很不起眼，就是他承诺说周五陪我去看一场**，结果到那一天晚上的时候，我左等右等等不来他的消息。

等我打电话过去的时候，他跟我说公司事情忙不过来，待会几个同事还约一起聚餐。这个聚餐跟工作有些关系，不能推，所以晚上的**他就不过去看了。毫无意外，我当时就炸了，直接跟他大吵了一架。

这样的事情，说大不大，说小不小，但是对爱人期望的落空，足以让我们产生不满。更何况，我们本身对于恋人的期望是远远高于其他亲密关系的。同样一件事情，放在同事朋友身上就能忍忍过去，放在伴侣身上我们却无法释怀。

期望值的不同导致我们对不同关系的人的容忍度不同。我们对同事朋友的期望是没事聊聊天，有事帮个忙，真心对你，不伤害你。所以生活上的一些小摩擦，我们睁一只眼闭一只眼就过去了。

而伴侣呢？当你确认一个人是你的另一半的时候，你会不由自主地希望他能为你做得更多。希望他认为你是最帅气最漂亮的，希望他随时体察你的情绪关心你帮助你，希望他能每天给你打一个电话发个微信。

一旦对方做不到，内心就会生出怨怼和不满，即便很小事情两个人也能争吵起来。情侣之间关系越亲密，心理边界意识越难以限定，就会把一些并不合理的期待值强加到对方身上。

期待越高失望越大，所以，情侣之间总会因为一些小事吵架。

关系越亲密，你们的三观，生活习惯，为人处事的态度都会碰撞的越激烈，但没有人三观是和对方一模一样的，久了难免会有摩擦，争吵就容易出现，建议就算关系再亲密，再形影不离，都要给对方和自己留有一定的空间，适当的距离会让你们更亲密。

两个人在一起肯定都是有磨合期的，因为两个人的出生和生活的环境都不一样。所以在一起的时候，他们就会往往因为一些性格不合或者是意见不合而吵架。那么伴侣与自己意见不合时，发生争吵，该怎么解决问题呢？

首先我觉得两个人一定要冷静，不要气昏了头，一定要好好的坐下来，慢慢的谈，然后语气要放慢，不要太过于激烈。有什么事情就一一的拿出来谈，然后两个人好好的沟通一下，怎么样去解决。又或者说是另外一方做错了什么，然后你把他的缺点全部说出来，然后让他把你的缺点全部说出来，然后两个人在一一的改。一定不要一时冲动，然后做出了一些不可挽回的事情，不觉得两个人在一起是非常不容易的，而我们也应该去互相的体谅和谦让对方。

然后女孩子的话，吵架就让着她一点，因为毕竟是女孩子，你是男孩子。然后就慢慢的宽容体谅，互相谅解，有什么问题就说。因为你们这一路走来也非常的不容易，而且你们这个磨合期也是你们必经之路，所以在一起吵架是非常正常的，假如不吵架，那就说明不正常了。所以在吵架之后也一定要互相服软，有一方总是要先低头的，然后另外一方也不要总是的高傲，要给对方台阶下。为了让你们的感情更稳固，所以我觉得更应该要好好的沟通。

这就是我觉得两个人在一起十分的不容易，因为现在很少能够遇到自己真正的良人。假如你遇到了的话，那么就好好的珍惜。因为在现在这个快时代的社会，很多快餐式的爱情。如果遇到了真正对的那一方，那么就慢慢来，和对方在一起，慢慢的磨合，然后最后好好的在一起。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为：让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

如果一段关系中你和伴侣总是吵架，那么就代表两者感情隐藏着巨大危机。一旦没能及时注意并妥善处理的话，在不远的将来一定会成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。那么如何做才能避免这种无休止的争吵呢？

遇到矛盾了，及时寻找原因才能对症下药。比如伴侣之间经常吵架，这时你就要开始反思到底哪个环节出了问题。有些是因为个人情绪，有些是意见不合，有些是性格问题。只有分门别类找到吵架源头，两者才能找正确方法去规避这些问题。

比如如果这段时间老公失业了，情绪非常低落，动不动就喜欢争吵。这种情况非常正常，毕竟每个人在情绪低谷时都很难控制自己。而作为爱人此刻就不能给予对方太多压力，多关心体谅他们，并且积极寻找各种有效措施以帮助其走出困境。老公生气时以规劝安抚为主，不要因为微不足道的小事去责备他，即便对方是毫无缘由的闷气，也要理解他们，因为对方只是单纯的心情不好而已，等过了一段时间他就会恢复正常。

如果是具体某件事中两人陷入分歧，彼此互不相让最终导致争吵，那么就得寻求大家相互妥协的机会。将问题和分歧统统摆在台面上，多站在对方角度思考问题，这时候你会发觉自己原来的想法会慢慢开始动摇。不再固执己见，也是综合考虑双方感受最终得到合理方案。而且合情合理的分析，也会让另一半心甘情愿接受你的建议。最终将矛盾消弭于无形，争吵自然而然也就被避免了。

如果只是单纯性格不合，那么这个问题基本很难解决，除非有人愿意改变自己。比如两个同样强势的人走到了一起，对于家庭和生活都想掌握绝对主导权，但是做决定的永远只有一个。这时候一人就必须放弃自己的话语权，心甘情愿地拥护辅助另一方。这对于天性要强的人来说，无异于让他们屈服。但感情就是这样，如果想营造稳定和谐的关系，必然就需要有所牺牲，这是不可能避免的事情。