我不喜欢生气，所以也不喜欢吵架，可总有人惹我生气。以前我总是忍着，可这几天我很不开心，我该怎么办，吵

惹不起躲得起啊，主要还是心态，心态好别人怎么说都无所谓的啊，最重要的是自己别把这事想的太重，你越是想别人总是惹你你就越难受，就越觉得真的是在惹你，如果你想他们可能是为了你好就会好点啦

给自己开一个“上帝视角”让自己跳出当时的场景，以一个旁观者的角度来看待你和批评你的人之间的交流。那个时候你会发现你的情绪会缓和很多，他人的话语并不会真正的动摇你。

1、当然以上是高级的用法，目前我自己还做不到，你要是能做到那么恭喜你了，这个上帝视角会让你在其他方面终生受益的。如果没开启，那我们还是用低一级的办法——多经历一下就好了

2、当你经历过比批评更深的痛苦时，说实话一个批评而已，真没什么好哭的。你经历过所有人都反对你一个人，众叛亲离么，经历过一个月的工资除去花销，都不够自己看个病么。

3、经历过没房可住，露宿街头么，经历过拖着病重的身体继续加班，差点以为自己会挂掉么？当你经历得多了，回头看这些批评，就不会对你产生这么大的影响了。

4、掐虎口，稍稍用力捏掐皮肤较薄的掌纹位置，使自己感到疼痛，但又不至于产生瘀伤。疼痛可以分散注意力，你就没那么容易哭了。

对你发火？正常人被人教训第一反应应该是：她说的对吗？如果她教训的对，我是不是应该道歉表明立场吗？如果她说的不对，那是不是在她的角度看我的确是错了呢？如果我是她，我这么做的确不好，那我是不是应该向她道歉，应该改正呢？如果无论站在什么角度我都没错都不应该发火，那我该问问她是不是遇到烦恼的事情了呢？。。。楼主，无论我怎么想，我都想不出来当女友发火，男友只会忍着的情况。我只能无奈表示这可能是所有的男人愚蠢的通病吧。自以为是，不会替别人着想，不会换位思考，不知道对方需要什么不给对方需要的还以为自己付出委屈。

亲爱的楼主哥哥，我这么不厌其烦的赘述不知道您懂了吗？由于男人女人逻辑思维的局限，我不怕啰嗦，不带感情色彩的再和您表述一遍：

所有的大前提：不要只用自己的眼睛看待自己，应该用她的眼睛看自己，用自己的眼睛去看她，用她的眼睛看她。

如果对她来说你的确做错了，那她发火明显是需要你来道歉啊，你忍着有个P用，如果这是包容的话，那您应该是毫无怨言的才对啊，怎么会来着发牢骚求助呢？

两人交流，却有一方沉默不语，这不是拒绝交流吗？初次见面的人表现出不想继续交往的态度，你都会觉得尴尬吧？亲密的恋人向你发出交流的信号，你却毫无回应，她的尴尬就变成更具杀伤力的情绪，沉默=无视轻视不在乎不尊重，懂吗？如果她说的对，但是她的反应有些over，那是为了什么呢？也许是角度不同在乎的事情不同吧，那你就告诉她，都说开了。

以后无论对待什么样的女友，异性，长辈，不要只会忍着，这不是你的牺牲，是你在浪费大家的时间，青春和感情。

1用女友的立场，看看自己做的是不是不对。

2每个月的生理期脾气大？

3试探你够不够爱她，没有安全感

4你做错事情了？道歉了没？真诚吗？她接受了吗？无论多久以前的事，只要她在乎你，只要你没道歉，只要你没弥补，女人都会记得会忍着，除非你道歉。不道歉她心里就会觉得你不尊重她。

5以上都自我检查完了，还不是的话，就问问她呗，是不是遇到什么事情了，或者有没有什么心里话对你讲，慢慢聊，敞开心扉，是两个人的心扉都敞开。

6生病了，抑郁症躁郁症都可能，她有没有受过精神打击的历史或者物理撞击也可能。其实休息不好人也很容易躁郁。

最近回答知道都快被问简单问题的人烦死了。忍着？楼主你是不是还觉得你忍着忍得很委屈很奉献很伟大吗？忍着能解决问题吗？您这么忍着能解决你的问题还是她的问题还是你们俩的问题啊？两国交锋还有使节往来，全力沟通无果，最后谈崩了才会宣战的，难道一国沉默忍让就能解决，最后就不开战了吗？

面对问题你不解决就会沉默谁会高兴啊？上学老师问你问题你不回答老师会表扬你吗？尤其是老师告诉你你做错了的时候，你还木头似得处在那儿，老师只能认为你还没意识到错误继续教育呗，时间长了你总是没有反应谁不烦躁啊？你以为你女朋友喜欢教训你发火吗？女朋友就是用来弥补你家长父母对你教育的漏洞吗？

就知道问怎么办 你想听我们回答你什么？一看就知道是个只会索取不懂付出的小孩，幼稚不负责任自私。 你是希望大家这么说你的女友然后得出她厌倦你或者她性格不好的结论，劝你们分手，是这样吗？ 的确会这样回答，不过是希望你把这些转达给你的女友，告诉她，她的男友天生没有责任感，后天学校和家长也都没教好，分了吧他长不大的，和谁在一起就是浪费谁的生命。唉 虽然很不敬，可是真的很想问问你们这些家伙，你们的父母都是大忙人吗？还是一年抽出半小时教育孩子家里就会穷的饿死人了吗？饭桌上向孩子交代两句做人的原则少提些学业前途的要求，社会上的“斯文败类”“人面兽心”和“情感骗子”至少会减产八成！

自己看看吧 楼主 如果这样你还是继续忍着 你就分了吧 反正你也不爱她

这说明你们彼此相互交流与沟通的太少，彼此对于对方不是很了解，这也是很正常的，两个人都在工作，相互交往的时间又短，不可能做到全方位的了解。

家庭、家庭成员、环境、对方的爱好，习惯、性格、思维方式、处理问题方法等进行侧面的观察与了解，分析，这样可快速掌握彼此的信息。

恋爱的男女都应该相互真诚相待，有什么说什么，但是要考虑对方的接受能力，同时要了解对方的性格习惯，生活习惯、饮食习惯，不良习惯，综合评价，不要只看好的，要多方位，多角度了解。

恋爱是美好的，美好的过程中有些人就失去自我，失去理智，一定要控制好自己的情感，别让别人伤到自己，同时也别伤害别人。

吵架是因为大家的观点不同，是因为大家的处理方式，行为方式，思维方式，看问题的角度与理解方式不同所造成的，这就需要彼此站在对方的角度与位置考虑下，事物的结果是多种情况的，哪种更说得在理那就采取那种，这需要双方共同来协作。

你们还缺少必要的交流与沟通，两个人的内心想法不同，信息不对称，所以产生分歧。

吵架归吵架，不能说过激的话，做过激的事，这样的情况是最伤害感情的，是一种对感情不负责任的行为。

女人要有女人的自我，互相尊重是婚姻幸福的前提，经济独立是基础。

与对方坐下来，认真的进行谈心，把彼此对对方的不满与不理解都说出来，双方共同找出解决问题的办法，互相理解，共同解决问题，抚平彼此受伤的心，给自己一个机会也给对方一个机会。

相信你会处理好这层关系，相信自己。

祝你们幸福的笑声早日传来！

最后祝你们两个有心组建家庭的男女敞开心菲交流与沟通，同心同德，同福同乐，同悲同伤。

一般吵架当然都是男生的不是，对女朋友都要宠着，有什么错事都要往自己身上揽，吵架的时候当然不能说她了，但是如果真的是女朋友的错，很严重的话也是要告诉她的，但一定要挑时候，不能吵架的时候提出来，这样只会俞吵俞烈，等吵完了，哄过他之后，等他冷静下来再跟她好好说，我相信他的态度就会不一样，千万不要在吵架的时候跟他讲道理，这样只会更伤感情