当着领导的面和同事吵架了怎么办

那是为了什么问题吵架呢？是为了工作还是私人矛盾。其实吵了就吵了，你再郁闷也没有。现在你能做两件事，一件是让自己冷静下来，不论是因为吵架心烦还是因为在领导面前失态心烦，你都要放下这些情绪，事情都发生了，没什么大不了的，让自己放宽心，别让负面情绪继续影响你生活和工作。第二件事就是去解决问题。如果你和同事是因为私事吵架，那你自己最清楚你要不要原谅TA。如果是因为工作吵架，那我建议你还是跟TA讲和吧。如果你主动和TA沟通，既可以让TA自己觉得愧疚，又能张显你的大度。毕竟都是同事，闹僵了对你绝对没好处，所以还是尽可能的放下面子去和好吧。至于老板，若是TA向你提起这件事，那你就好好解释，千万别说谁错谁对，并告诉TA你们已经和好了，关系不错，不会影响工作。如果老板没有提起，那你千万也不要主动向老板提起。你要用你的实际行动来修补 因吵架失态对你造成的负面影响，以后要 认真负责的对待工作，并且用一种积极平和的心态和同事们处好关系，很快这件事就会过去的。其实这也未尝不是件好事，它可以让你更进一步的提升自己，所以好好把握这次机会吧

被领导骂的话，这个想必大多数人都会有这样的经历，我也有过这样的经历。有时候男朋友被领导骂之后，我都想方设法的安慰他，下面我就来分享下我是怎么安慰他的吧！

一、要给他足够的理解和倾听

当他向你倾诉时，尽量保持耐心和关注，给予他足够的空间来宣泄情绪。你可以安抚他的情绪，告诉他你理解他的感受，并且愿意听他倾诉。

二、给他积极的鼓励和正能量

告诉他，被领导骂并不代表他是一个失败者。每个人都会遇到挫折和批评，这是成长的一部分。鼓励他相信自己的能力，勇敢面对困难，坚持追求自己的目标。

三、提醒他注意情绪管理和自我调节

在面对挫折和压力时，我们需要学会控制自己的情绪，不要让负面情绪占据心头。你可以和他分享一些舒缓情绪的方法，比如一起散步、听音乐、或者一起做他喜欢的活动，让他放松身心。

四、给他爱和温暖

亲密关系中的支持和理解，可以成为他战胜困难的力量源泉。给他一个拥抱、一个亲吻，告诉他你会一直在他身边，共同面对生活中的挑战。

有一次，我男朋友回到家的时候，眉头紧锁，神情疲惫。我立刻察觉到他的情绪不对劲，于是我走到他身边，温柔地问他发生了什么事。

他叹了口气，诉说起被领导责备的事情。他觉得自己付出了很多努力，却没得到应有的认可，他的声音中透露出一丝失落和沮丧。

我轻轻拍拍他的背，表达我的理解和关心。我告诉他，每个人都会遇到类似的挫折，而且工作中的批评并不意味着他不够优秀。

我鼓励他坚信自己的能力，不要被一时的挫折打倒。后来，为了让他开心，我决定为他做一顿他最喜欢的晚餐，为他准备一杯热腾腾的红茶，我相信美食和温暖的氛围能够缓解他的压力。

当我端上餐桌时，他的脸上绽放出微笑，感受到了我的爱和关怀。我们一边享用晚餐，一边聊着轻松愉快的话题。

我尽力让气氛变得轻松愉快，希望能让他暂时忘却烦恼。之后，我带他去了我们最喜欢的公园散步。我时不时地和他开起玩笑，调侃他的领导，让他忍不住笑出声来。

在那个黄昏的时刻，我静静地坐在长椅上，他靠在我身旁。我用温暖的语调对他说，不管发生什么事情，我都会一直在他身边支持他。我相信他的能力，相信他能够克服困难，获得更好的成就。

这时，他转过头来，眼中闪烁着感激和爱意，他紧紧地拥抱着我，这个经历让我们的感情更加深厚。我知道，当我们面对挫折和困难时，互相的支持和理解是如此重要。

无论何时何地，我们都要彼此守护和相互鼓励，让爱的力量成为我们战胜困难的动力。

总之，当你的男朋友因为被领导骂而感到烦躁时，你可以通过理解、鼓励、建议和爱来安慰他。帮助他重新找回平衡和信心，让他知道他不是一个人在战斗。在你们的关系中共同成长和支持，这是最珍贵的。

方法一：认真工作。

无论是因为什么和领导吵架，在吵架过后仍然要好好工作，做好自己的事情，不要让领导抓到你偷懒的地方来狠狠教训你，吵架有很多种结果，但是在对方心中你的形象就变得不好了。

方法二：态度要好。

虽然因为一些事情发生了争吵和分歧，但是同在一家公司又是你的领导，这时候做事情或者问什么问题都要保持好自己的态度，除非你不想在公司待了，或者做好以后被领导虐待的行动了。

方法三：主动表示歉意。

如果是你的错，那么主动向领导表示歉意，最好是当面而且当天就表示歉意，这样他菜不会记仇，你在单位里的工作环境才会更好一点。如果是他的错，那么你也不能太强势，缓和一点，毕竟是自己的领导，要给足他面子。

方法四：不要太固执。

有的时候就算领导的一些行为和命令是错误的，但是他觉得可以行并让你执行，那么你就不要一直和他争执了，后果不会太好的，要好好和他说明，如果他不相信不采取，那么你就乖乖做给他看就可以了。

方法五：主动做事情。

吵架过了就过了，做事情还是要主动的，他的一些指挥和要求还是需要遵守的，人都是有自己想法的，不要因为吵架后对于工作就不积极了，这是很不对的。

方法六：放松自己。

和领导吵架自己肯定会吃亏，毕竟是领导，都是要听他的指挥的，但是也不要一直让自己受气，该让自己放松的时候也要好好放松一下。吵架过后分散自己的注意力让自己变得轻松一点会更好。

一、在体制内上班跟领导吵架，好处为零，因此，尽最大限度与领导打太极，技巧性处理有关争议和冲突，不要发展到撕逼的地步！

二、如果在体制内跟领导发生吵架的情况，请立即想办法缓和关系，必须在领导下一些重要决定之前止损！

三、如果已经与领导吵架，且关系无法缓和，请立即想办法调动，或做好蹲冷板凳，穿小鞋等系列应对准备！

四、如果在体制内上班跟领导吵架了，且关系无法缓和，同时不愿意忍受冷板凳，也无法调离，则要尽快找到领导的弱点，找到领导的痛脚，并以此为要挟，争取自己想要得到的相关权益；如果你所掌握的弱点和痛脚分量足够，也可以通过举报等渠道，直接将领导干下课，也是一条路！

不过，此路有极大的风险，不到万不得已，没有确凿证据，不能贸然使用，否则结局一定是搬起石头砸自己的脚~