吵架后怎么修复感情？

没有不吵架的情侣,只有不完美的爱情

曾经红极一时的《裸婚时代》，这里面的童佳倩和刘易阳，小情侣甜甜蜜蜜的，但是经过一次又一次的争吵之后，两个人面对面红着眼睛说分手的画面相信当时看过的人都还记得。还有那句“细节打败爱情”的经典台词，让人唏嘘吵架和冲突，是感情里绕不开的死结吗真的是这样么那这一节课，就让我们来聊一聊感情中的冲突问题。

我们说，冲突本身是不可避免的，主要是因为任何两个人在情绪和偏好上都会存在差别，密关系中存在的张力，迟早会引起一些紧张。但我们想告诉你的是，冲突本身啊，实并不是问题，你们怎么面对冲突才是真正的问题所在。只有当你应对好了,那么感情自我修复的能力才能得到有效的发挥。

首先，你还是要改变一下对冲突的偏见。冲突的发生,实可能是个好事啊。它给了问题呈现的机会，也给了你们相互表达内心真实感受的机会咱们想想啊，两个本来就不一样的人，走进一段感情里， 想要没有差异是根本不可能的。组你们的关系越亲密，就越容易发现说，“诶，我们在这些地方是有矛盾的」。如果你把这些分歧、见、不满意,统统都堆积在心里，会有什么后果呢？我们用一个游戏来说明会比较形象有一个叫“堆堆乐”的桌面游戏，就是同样大小的很多积木堆成一个很高的塔, 然后每个人依次抽出一块积木。如果塔没有倒下，那么游戏继续，而如果谁抽出的积木让塔塌了，那么Ta就输了。打个比方，你每一次憋在心里的不满，实就是在抽走感情这座塔的一块积木。憋的时间长了，积木没剩几块了，感情也就摇摇欲坠了所以说，冲突的爆发，避免了分歧和不满的长期堆积，我们把问题放在桌面上，才能有机会去解决。你说不是这个道理？

其次，你要意识到双方应对冲突的方式可能是有问题的。也就是，不要想当然地把锅甩给冲突和矛盾，你们才是解决问题的主要负责人想-想，当你和Ta有矛盾的时候，你或者Ta是什么样的反应呀你们有没有经常性地用「总是」“从来”这些词去指责对方，暗示对方存在人格。上的问题比方说，你和Ta因为Ta忘记给你打电话这件事吵起来了。然后你说「你这个人从来就记不住我说的话“。你现在回想一下，真的有上升到“从来这个程度么？也许你会说你没有指责，那么你有没有使用-些蔑视的语言，比如「你就是这么关心我的吗」“告诉我一声对你来说有这么难么？”这类的话，让Ta有低你一等的感觉要不然，就是威胁对方。你肯定觉得「我怎么会威胁对方呢」。别着急，我们举个最常见的威胁手段，那就是“分手”。吵到气头上了，你说“你再这样，就分利，「我不想说了，手吧」。刚才我们说的这些冲突的应对方式，都是具有强烈的攻击性和破坏性你们中的一方或者双方都在用这些方式的时候，实并没有在真的在解决问题,而只是强硬地要求伴侣服从自己，为自己绥协。

两个人争吵的原因往往是因为一件小事，但是吵架后不知道怎么修复感情的两个人是经常吵架的。很多男生面对伴侣跟自己提出分手时候，往往选择冷漠来对待，不能给伴侣足够的安全感。女生也是一样，她们总是不想让自己的伴侣失望，于是她们会跟对方吵架来解决问题。但是如果你想让自己的伴侣变得更加稳定和甜蜜，一定要学会修复你们之间的爱情。

一、先冷静下来

在和伴侣吵架的时候一定要先冷静下来，这样才能让两个人都冷静下来，让彼此冷静下来以后才能让两个人的感情更加牢固。所以如果你们吵架了，一定要先冷静下来，以后不要在吵架当中指责伴侣，因为这样只会让你们之间的感情越来越淡。而且要学会自己与伴侣之间产生的问题，冷静过后才能解决问题。你们两个人在吵架时一定要懂得及时止损，这样才能在之后两个人之间有更多的时间来进行交流以及处理自己与伴侣之间出现的问题或矛盾。如果对方能够很快得接受你，那么你们之间的感情也就会慢慢稳定下来！

二、道歉

不要为了让对方对你道歉而故意去道歉，这样做只会让对方更加反感你。如果你想要修复你们之间的感情应该要学会道歉来弥补自己说错的话然后让对方知道自己错在哪里。你可以真诚地说自己其实是有原因不想跟他说话。

三、改变自己的态度

有的时候，当你们吵架的时候，双方都会很强势，没有谁是谁的对手，也没有谁是谁在谁背后支持。这对你们来说都很不好。所以如果你们在吵架了之后，你们要学会改变自己的态度。当对方提出分手时，你们要懂得拒绝，因为你们已经试过了对方要离开你。你可以问问对方现在是怎样想的这样就可以了，如果他说爱我就够了”你就一定不能生气。

四、给对方留一点面子

很多男人在吵架的时候总会用冷战来化解矛盾：“你为什么不跟我吵呢？我可以很爱你的，但是你跟别人吵架，你就没有一点面子了吗？”“你就算是生气了，也不应该跟我吵。”等等诸如此类的话，但是女人们一定要记住，不管吵架到什么地步，都不要忘了你们还有朋友呢！不要想着去挽回，而去试探双方的底线！男人与女人往往都是有对比才有伤害！所以啊，不管你们有没有吵架，在吵架之前一定要给对方留一点面子，毕竟他已经出轨了你还要跟他继续吵架！

吵架后修复两个人感情的方法：

1、吵架后不要着急和好

可能很多人一吵完架就后悔了，然后就去找对方道歉。要是这个时候对方还在气头上，道歉也没有用，那不是对你们的感情造成二次伤害了。所以，先冷静一下，想明白吵架的原因以及你准备道歉的措辞在去。

2、约法三章

两个人如果正在解决这次吵架问题，那么择日不如撞日，这个时候不妨来个约法三章，和对方约定，吵架的时候不能说些戳心窝子的话，吵架后谁的错误大谁道歉，双方不能超过三天都不和对方说话。这么约定之后，以后要是再吵架了，就会好处理很多。

3、来一个大大的拥抱

如果两个人沟通完了并且沟通好了，那么这个时候建议来个大大的拥抱。因为拥抱是最能传递感情的一种肢体语言，两个人在这次吵架过程中肯定多少会有点受伤和对对方的怨恨。别人是一笑泯恩仇，情侣之间那就一抱泯恩仇吧。而且之后吵架也不要翻旧账。

4、主动贴近对方

吵架后双方肯定都拉不下脸来和对方说话，但是如果你们不说话的话是永远也和好不了的，所以，主动和对方贴一贴，给对方买个小礼物，主动叫对方去楼下超市去买东西，这些都行，聪明的人是会稳稳地接住对方给的台阶的。

吵架后修复两个人感情的句子：

1、我知道我错了，但是不原谅我是你的问题。

2、我是个傻瓜，一个小傻瓜，你要相信我，我不是故意惹你生气的。

3、你吵架，我听，反正不影响我继续爱你。

4、有一个菠萝去理发，它坐了很长时间，理发师没有给它理发，它说：你理我！

5、不要冷战，好吗？如果你再不理我，我就会变成狗不理！

6、我希望我们吵架的时候，想骂就骂。如果我们想说，我们会把苦水倒出来。如果我们没有心情，我们会停下来，然后微笑着说:你真的很好。我仍然爱你。

7、想不出什么道歉的方式，随便处理吧。

8、狭路相逢，英雄好汉，不计前嫌，放我一马。