叛逆期的时候孩子应该怎样做到不跟家长吵架

　　第一，认识情绪。在中国人的文化传统中，我们往往觉得积极情绪是好的，消极情绪是不好的。什么是消极的情绪，比如愤怒、生气、悲伤、恐惧。很多父母告诉孩子，你不可以愤怒，不允许生气，很多家庭有这样的家庭规条，孩子在大脑中形成一种想法：生气是不好的。当我生气时怎么办呢？

　　往往有两种方式，一种是把愤怒压下去了，但在人的潜意识里还存在。当我一次、两次、多次压抑愤怒的时候，它会累计到一定的程度。压抑到一定程度，我没有办法再压抑，有一天就会爆发出来，这时是巨大的爆发。另外一种是逃避压力。在消极情绪背后其实是有积极的意义，每个人都会出现消极情绪，当我们看待这些消极情绪的时候，不能“一刀切”。

参考资料：

不要和父母长辈争论，即使他们的观念不对，并不是因为他们辈分高就要无条件服从，而是两代人的价值观不同，认知不同，支撑他们几十年的价值观不是轻易就可以动摇的。

比如：父母让你早点去结婚，而你自己的想法是条件好了才去考虑结婚，明白这个原因就行了，千万去反驳他们，反而要点头表示理解，但最终还是遵守你自己内心最真实的想法。

记住， 你虽然在父母眼里永远是小孩子，但你自己一定要知道，你已经“长大了”，不是以前了，你要有主见，有自己的想法，而不是让你身边的人用他们的价值观去做左右你的思想。

“价值观与认知不同，你解释再多也没有用”

     解决的最佳方法是自己给自己化解，这样既不会和父母吵架，也不会伤害到身边人。也许这是最靠谱的也最可行的办法。不然，我们会让生活中的事搞得晕头转向、焦头烂额、性格暴躁。

     我很庆幸我有一个弟弟，一个很爱我，干什么事，吃什么好吃的都会想到我的弟弟。他今年十一岁，在上六年级，和我年龄相差有十一岁，可真的年龄差距不算什么，我会和弟弟什么都讲，他也会什么都问我。我弟学习上脑子可能一般，可他在其他事情上脑子特别灵活，也时不时的会冒出一些经典段子。我很喜欢我弟，当然，大多情况下，他也都是在我的压迫下度过。

     我是一个脾气不太好的哥哥，特别执拗，也特别懒惰，从小到大都很任性，和我爸妈对着干。可我弟不一样，他从小到大都很听话，也不怎么叛逆，特别黏我妈。有的时候，我感觉我弟更像一个女生。所以，我也会经常欺负我弟，和我弟吵架，甚至我会对我弟动手。以前我弟每次都听着我骂我，我打他的时候他也从来没有还过手。现在随着年龄的长大，我不会再去打他，可我训斥他，骂他时，他开始还口了，声音很大的和我在那吵，往往气的我想打他，毕竟习惯了以前骂时，不还口的他。

      我记得最近一次在和他吵架时，他顶嘴的厉害，我就气的话说重了，说完之后，我弟把卧室门一关就不许其他人进去了。中午让吃饭，也没有出来，还是我妈把饭给我弟端过去，我弟一个人吃了的。那天，我很后悔，自己当时口无遮拦的说那些话，特别害怕伤了他自尊心，但是我也不好意思去道歉，去找我弟说话，整个下午我就一直在纠结中度过，老想着自己怎么办，我弟内心会不会给我记仇。同时也特别懊悔，自己脾气太差了，总是控制不住自己的情绪，只知道欺负自己的弟弟。后来，我实在忍不住了，我去主动和我弟说话，我弟也不和我说话，我去到他跟前，他就躲我，我的内心一直有个声音，我要怎么办，怎么办？我一定要和我弟和好，我一定要想办法。

在这个过程中，我真的是很暴躁，我也很无奈，父母看到弟弟躲着不出来。问我原因之后就一直骂我，整整骂了一个下午，我身为儿子辈的，不能顶嘴，也不能惹他们生气，只好闷着不说话，自己给自己开导了。

    我知道我弟喜欢吃什么，也喜欢出去转，所以晚上我就决定带着他出去，用美食捕获他。我弟本来不愿意出去，最后在我的软磨硬泡下，我弟答应和我出去了，我比较喜欢让人挽着我，所以我把我弟胳膊拉过来挽着我的胳膊，我就逗他，看他笑了，我就给他道歉，和他说今天和他吵架的事情。

          我弟可能也看到了我态度，就和我说他当时的想法，就说我以后能不能脾气不那么差，每次他都想和我理论的时候，一看到我的脸，凶的，他就吓得不敢说了，他和我吵，也是因为他实在忍不住了。说明白之后，我和我弟就和好了，然后我给他买了好吃的，和他去溜达，最后开开心心的回家了。

        和家里人因为小事有争吵时，建议先冷静，自己给自己开导，这样整个家庭就依然是温暖的。

说明该孩子，懂得孝顺。是一个比较有理性的孩子，是一个 比较能控制自己情绪的人。

和父母有争执，这是在和父母的意见或者看法上发生了分歧，所以产生了争执。父母的一切肯定不全部都是对的。所以该孩子有自己的看法（不孝有三，第二个就是看到父母犯错而不纠正陷父母于不义）。所以该孩子比较孝顺。

另外吵架和父母就是很不礼貌的行为了，孩子心里深知这一点。有孔孟之道。所以孩子是比价懂事，理性，能控制自己情绪的孝顺孩子。

好想穿越到他们父母吵架的当时，抱一抱在一旁害怕、哭泣的那个小小人，并告诉他，这一切都与他无关。

当然，穿越只是美好的愿望，现在我能做的，只能是再写一篇，告诉父母们，如何才能避免经常吵架。

一，设立底线

底线的内容，每个人都不一样，自己可以根据自己的实际情况来制定。

但一定记得把自己的底线，通过各种方法告诉对方，而且要反复告诉对方。

要不然，对方完全不知道，或者只听过一次，事到临头忘记了。

而底线又是你不可触碰的痛点，这……只能怨自己没告诉对方啊。

当然，告诉对方自己的底线，不能以命令，或通知的口吻，要转换各种方式，让对方牢记于心。

其实，男女组成家庭，便是组成了一个共同体，共同养育孩子，共同应对金钱问题，共同面对外界的压力……

这个共同体要健康成长，要合作的长久，双方互相尊重，了解对方的底线，并坚决予以维护是最基本的。

婚姻中的每个人都应该自律，底线是相互的，不要只盯着自己的底线，而随意践踏别人的底线。

二，冷处理

当一言不合，争论即将升级为怒吼时，请一定走开一下。

这不是冷战，而是冷处理，给自己，给对方都提供一个冷静、反思的空间和时间。

冷战和冷处理的区别：

A，时间要控制好

冷战肯定是越长越好，直到对方投降。

冷处理则不同：

时间太长了，事情容易真冷下来，这时双方的自尊心往往又跑出来作祟了。

时间太短了，对方来不及判断你的意图，往往会理解为“不屑一顾”。

所以时间的掌握很重要，夫妻双方都要琢磨琢磨，试验试验，这就是磨合。

B，想的内容

冷战能维持住，想的肯定都是对方对不起自己的事。

而冷处理的时候要想对方好的地方。

美国曾有个试验，叫“改善夫妻关系的三周计划”。

这个试验邀请了100对即将离婚的夫妻，请他们在三周内，每天发现对方一个优点，并告诉他/她。

第一周，这些平时吵得不可开交的夫妻，都觉得完全找不到。

第二周，在被迫寻找对方优点的压力下，他们能找到优点了。

第三周，他们觉得找到对方的优点似乎不是那么难的事情了。

最后，试验结束，大多数夫妻竟然手拉手一起回了家，不再分手了。

每个人都有自己的好，如果你能发现它，那么吵架就将远离你。

C，传达的内容

冷战传达的是强势。

冷处理传达的是克制。

对于孩子而言，冷处理非但不会伤害孩子，还会给孩子树立一个冷静处理纠纷的榜样。

三，平时注意维护，经营好婚姻

心理学里有“爱的五种语言”，这五种由心理学家通过实验和大量观察，总结出来的五招，对于调节关系，特别有用，在这里介绍给大家：

第一种，身体接触（增加皮肤的接触）；

第二种，精美礼物（情感也需要物质表达）；

第三种，为对方服务（比如：烧一道对方爱吃的菜；为对方按摩……）；

第四种，言词的肯定（没有比这更省时省力，但又事半功倍的事了）；

第五种，倾心的时刻（浪漫的时刻）。

以上五种爱的语言，是人类普遍的需求，对所有关系的改善都有帮助。

但是，每个人又有自己的个性、习惯和偏好，并非每个人都全部喜欢这五种爱的语言。

比如，有人喜欢拥抱，不喜欢按摩，但有人则刚好相反……凡此种种，不一一举例了。

总之，从这五个方面去留意观察自己的爱人，需要的是什么，并提供给他/她，将大大改善夫妻关系。

最后，父母吵架对孩子伤害很大，那么孩子该如何保护自己，同时，起到积极平息的作用呢？

1， 忙自己的事，可以看书；看pad；可以关上自己房间的房门听音乐，总之，将父母的争吵尽可能隔离。

2，父母吵的越来越厉害了，可以温和且大声的和父母说自己饿了，要吃东西，只要支走一个人去厨房，战火就很容易熄灭。

3，父母吵架结束后，要告诉爸爸妈妈，他们的吵架对自己影响很大，自己心里很难过，希望他们以后不要再吵了。

4，如果父母的吵架升级为打架，孩子们一定记得躲远点，并向亲戚、邻居求救。

5，永远不要站队！吵架中的父母超级喜欢让孩子站队，这时的孩子一定要明白，无论站哪一方，都将升级战争，只有不站队，同时，告诉他们第3条，就可以了。

人只有改变自己，才能控制结果，不要总是期待对方改变，其实你变了，对方一个巴掌也拍不响了。但改变不是忍耐，是有计划，有步骤，科学的改变。

        是什么原因让你不愿意和父母交流，是什么原因让你厌烦父母？我只能猜测，从你降临到人世间，到你长大成人，是父母没有尽心尽力尽责，放弃对你抚养、关爱和培养教育，还是在你从小到大的生活轨迹中没有给你支持帮助，如果都不是，那就很让人难以理解。

        假设是你成人后的需求超越了父母的承受能力，而不能满足你的要求和欲望而反感，那你就是大错特错。假设是你父母的生活和自身言行与你需要和期盼的格格不入而产生反感，可以理解，但不至于厌烦和不交流。在现实生活中你对父母的不满，釆取不理不问或者以牙还牙的言行。那说明你是一个自私自利不食人间烟火，不懂得火石落在脚板上才知道痛。在现实生活中父母和儿女在一些认识和处理问题上会发生分歧和矛盾很正常，因为两代人生活轨迹不一样，生活的时代不一样，接受新鲜事物不一样，所以就会出现交流上问题，就是人们常说的代沟。

    把角色互换，把时间推到若干年后自已也为人父母时，试着去想，想要儿女怎样和自己相处的方式！想通了就知道，唯一对儿女没私心的是自已的父母！唯一把儿女当孩子看待，永远长不大的也还是我们的父母！明天与意外，选择权永远不在我们的手中，虽时间漫长但其实生活很短，且行且珍惜吧！所有相处的难和不愉快，放眼以后每时每秒的回味中都算不了什么！

    作为儿女应理性地看待父母，在这世间上父母是你唯一的血亲，她们就算有错你也必须遵循做人的基本规则孝敬，建议你认真思考，先检查自己为父母做了什么，是否遵守了孝道。调整自己的一些言行想法，我相信你会明白一些道理从而改变自己的不正确的思想。所以不管你是哪一个年龄段的人。都应该多陪陪父母。多理解父母的苦。做一个懂事听话的好孩子。不管你的父母多少岁，也不管你有多少岁。祝福你们一家人相亲相爱快乐幸福！