如果夫妻两个老是吵架打架！做为女的应该怎么办？

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首先，你要考虑一下，如果在这样继续下去你自己会不会受到人身伤害，你现在还爱不爱你的老公了，你还在不在乎这个家了，如果你这几个问题都想好了，并且也有答案了，你就根据自己的选择去做吧。你身为女性你就本来就算是弱势群体，无论在外面还是在家里，大家一般都会向着你的，所以，这是你自己的婚姻，你自己想怎么样，其它人没有任何的发言权，如果你想继续过下去，你就要好好的和你的老公谈谈这方面的问题，二个有过日子不过是吵架和打架，还有很多其它的事，生活吗难免会有那么磕磕绊绊的，只有这样才能过好，不要因为一点小事没完没了。这样你们早晚会结束的。好好想想相互的好，好好过日子比什么都强，男人应该有点谦让精神。这样生活才能过的和谐美满！

这个问题，先分各自单独调节，先肯定调节对象的优点，然后，指出缺点和需要改正的地方，耐心劝说，不能激化被调解对象的情绪，把双方态度和情绪安抚好之后，再把双方叫到一起，相互承认错误，赔礼道歉，然后，让他们握手言和。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为：让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

吵吵闹闹是夫妻，客客气气是朋友。夫妻之间出现矛盾是正常的，但经常吵闹就有可能出现感情危机了，双方首先都要冷静，通过摆事实、讲道理具体问题、具体分析、具体解决。值得提醒您的是在看到对方火气很大，就主动退让，不使夫妻矛盾加剧，正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

家里经常吵架打架，应该怎么劝说比较好？

夫妻感情好的话会让整个家庭充满幸福。如果家里经常吵架打架，应该怎么劝说比较好？

第一点父母为小事争吵时只要不是很严重孩子最好避免。因为大多数时候，父母之间的争吵实际上是一种情感发泄，甚至是一种相处的方式。但如果父母去打仗，他们甚至不得不开始工作，无法阻止自己。这时，孩子们需要调停，打断一个话题，或者把通常擅长说话的人拉出来，多说话，多交流。他们越是劝说他们，就越是争吵。

第二点不要参与。他们住在一起真的不容易。人生难免会磕磕绊绊，意见不一，因为琐碎的事情会吵架，但吵架会给彼此带来或多或少的伤害。争吵过后，及时解决，相爱的两个人会像以前一样和好，甚至比以前更相爱。这就是真爱，无论是男人还是丈夫，他都应该对妻子谦逊。争吵是胜利，失败是情感。

第三点劝好好谈谈。噪音解决不了问题。只有坐下来好好谈谈，多沟通，才能使矛盾越来越小。平静地谈论你内心的不快乐。对方听得很好。不管是合理的还是不合理的，都要让别人说出来，你的心就会快乐明亮，这更有利于矛盾的解决。但事实是男人应该理解，更不用说丈夫和妻子了。

第四点劝不要打架，一个男人在家里不能用拳头说话。缺乏修养，容易激动。告诉你父亲男人应该慷慨。如果他们忍不住，他们可以抄几句话，什么也不做。虽然家庭不是一个合理的地方，但它不是一个用拳头说话的地方。只会激化矛盾不利于问题的解决。夫妻要走到一起可不容易。两个人要互相珍惜。