家人经常吵架怎么办

首先要了解家人之间吵架的原因，其次就是想办法化解原因了。当然很多时候家人吵架，都是没有原因的！所以这时候需要一个中间人来化解这样的矛盾！提议：顾及到两边的面子，把双方的好坏都要说，就算真的有一方不好，也要好生相劝，以最和睦的方式解决最严重的纠纷。我相信只要能抓住人物的心里特点，就可以很容易的做到。当然很多家庭纠纷，不是一朝一夕就能解决的。俗话说得好：冰冻一尺，非一日之寒！对于那样的家庭纠纷。当事人，必须多下苦心，对于自身也必须要有强大的耐心。这样：我相信一定能化解家人们的吵架。另外如果你是家里当中的孩子，却化解不了大人们的纠纷。别灰心。只要你做一件事情

保证你能化解他们的纠纷。就是做好自己，做出成绩，让他们看见你的成长，你的基业。那时候他们会因为你的

成功而化解双方的矛盾。因为不管怎么样，孩子是家里唯一的希望，大人们在怎么不好，对孩子也是最好的！！

如果我爸妈现在吵架，我不会劝；不会管，因为这一辈子，因为生活中的鸡毛蒜皮，他们就是这样吵吵闹闹过来的，作为儿女的我们，经历着他们的每一次吵架，而每一次吵架，我都要经历：劝了这个劝那个，哄了这个哄那个，直到劝的口干舌燥，无话可说，可到头来，他们坐到一起，又开始了无休止的争吵，瞬间觉得，我那一通劝完全是白劝，他们彼此都不干示弱，无奈，我只能再次沉默在这无休止的混战中，再经历一场场不休的征战后，突然发现他们又恢复了往日的平静，不知何时谁先向谁低了头。吵的多了，也让我明白了，别人再多的劝都毫无意义，他们之间的问题，只能由他们自己解决。

家庭中有家人吵架我们应该劝他们不要抄，告诉他们吵是解决不了任问题，反而会互伤感情，并会影响家里其他成员的情绪和正常状态，应把火气压下来，互相站在对方的立场想问题，遇事冷静地，和缓地去交流，尽量避免争吵。

吵架是什么就是都想争自己有理,才吵架的,所以夫妻之间别为这个"理"去争高低,谁有理,没理,都能如何,日子不是还要照常过吗,吵架多了还会伤感情的,所以都让让,退一步海阔天空,快乐些,开心些比啥都强,记住伤的都是自己人哟

很多父母都是经常吵架的。吵完之后还是要回归继续生活。很高兴，你已经能意识到父母吵架这件事情了。你可能会觉得他们吵架你难受、烦恼等。但是很可能在您父母看来，吵架只是沟通方式的一种。有时候互相争执，有时候互相担心。你看到了父母吵架，也一定见过如果天色已晚，您父亲或者母亲还没有安全到家，彼此是多么的担心与忧虑吧。所以说，吵架是正常的，并不是说他们感情不好，更多的是吵架的方式在他们的生活里已经成为了习惯。所以不是过分地争吵不用担心。

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。