最近总是心神不宁的，神经过敏，脑子还总是断片是怎么回事。

从你的描述中，你的坐立不安、辗转不能入睡、敏感多疑、记忆力下降，这些都是焦虑障碍的表现，而且你的焦虑没有定向性，应该是属于广泛性焦虑。分手肯定会引起你的情绪反应，越压抑越容易出现焦虑，而且你在空闲的时候更有可能思考过去和未来的事情，焦虑的程度会增加。焦虑障碍属于心理障碍，不属于遗传疾病。但是精神疾病是有遗传的可能的，从你的描述中，可以判断她是精神分裂症。精神分裂症是有遗传的可能，更需要关注自己的精神健康，焦虑需要更早的进行治疗才可以得到解决的。焦虑障碍最好还是进行心理治疗，包括心理动力学治疗、认知行为治疗、催眠治疗和海明老师实践的正念取向心理治疗。

咨询师助理小冯

1为什么要变现？

2如何资源变现？

3变现模式有哪些？如何变现

没有资源怎么办？

有一种资源人人都有，可能你没注意

是否写过复盘？是否相信你可以写作变现？

1写作是零成本变现最好方式，只要付出时间精力就可以做到

2如何写？人生处处是道场，生活处处可记录

3如何变现？可以发布在多平台上

渝栋分享：

通过打磨理清自己的目标

和大家分享自己的故事和经验

最好变现模式就是极致利他

思考能给他们提供什么价值

立志帮助一千人打磨，打磨到100人感受到自己的使命，帮助大家梳理问题有结果会很有意义

把服务放在第一位

变现学院的文化

资源变现模式如何拿到结果

2017认识海明教练

人性是锦上添花容易，雪中送炭难

打磨会看到少敏的飞速成长，在变现学院成为三联创和城市合伙人

红涛教练和芳姐用心感召成为城市合伙人

已经变现15万，目标很强，韧性很强的人

2021关键词：专注

什么是资源？国家、地区拥有的物资要素总称，分为物质资源和人力资源

资源变现？变现学院谈最多的是人脉资源变现

刚才的分享嘉宾大家认识了吗？现在知道他们做什么的吗？是否主动链接过他们？是否创造价值让大家看见？

如果没有做到说明你还没有开始

人脉资源最重要的就是人脉产生价值的状态，最重要的是精神价值

娇娇分享：

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变现话题可大可小，听别人故事悟自己的人生

本次班会由两种变现方式：信息变现，迁移复制；

参与会议认识更多人主动链接

列出变现十大目的

带项目哪些可利用 跳跳板

没有项目的话思考哪些深耕，由义工到 班主任，资源腾挪成为金星

有项目是否有节点人物，和平台匹配共赢，就站在了整合平台的角度

别人跟着你干事情和平台共享

个人而言两种变现模式：

1短周期变现：在变现学院你可能是学员、资源体，渠道平台，锻炼你抓风口和热点的能力，有先见之明，转换为用户，赚认知税

时时刻刻迭代，做收割动作

抓住短期风口来变现，软件卖给别人赚差价，要思考别人如何赚钱

明白短周期就时时刻刻在变现

短周期需要具备随时随地抓住风口的能力

赚钱就是高大上，短周期需要发现机会和快速抓住机会的能力

没有变现不要责怪平台，思考是否基于学习去落地

愿意分享，愿意互动，项目具有裂变性

抓风口和热点：淘宝曾发布只要把门头和口碑录进去就可以赚钱，马上300到账，找到十家变现3000

个人而言两种变现模式

2长周期变现

核心竞争力是什么

人际关系维护到什么程度？

朋友圈一天、七天、一个月如何互动？

所有事情都在自我经营和修为上

资源只有变现才是资源

愿意和你合作的有多少？

如何停留在感觉上，就和变现无缘

3组织变现需要精准设计

想好变现路径再做，同样项目的人他们是怎么做的？如何规避问题的？

水厂没有想好就投入两千万，没想好渠道、细分领域

要把细分领域打到极致，不要为做而做

组织变现要想好定位、细分领域、渠道

思考如何在一个点上击穿？

项目立项之前整合了哪些资源人脉，这才是关键

广告整合B端推广到C端，这是真正的大资源整合

资源不变现就只是朋友圈的一个头像

闺蜜是清华同学，组织游学有国际外交官太太，认识他们不是资源，变现才是资源

身边很多医美同学做直播，没有战略思维，追风口别人被吹上去，他们永远追下一个

思考很多事情真的是你想要的吗？修炼内功是后半生真正需要的

从普通妈妈做到全球代理人，一天做到校董，资源变现不难，真正需要的是增长思维

战略思维，内功一定是学习力

第一次社群学习全是培训官猫叔、秋叶……最低门槛产品全部买，做知识付费全部做了竞调

做事情行动力快，思考是否清楚以终为始？哪些为我所用？

激活海明教练这样的人，成为001会员，投资大脑以上，修好内功任何时候都是风口

思考你的内功是什么？

看到别人一定要看到差异化，资源只是物，把差异化打成长板

任何人都是从小白开始，曾经因吵架离婚到现在送二万一的包包，因为值得拥有

资源变现有很多，人脉是基础和关键，社群运营官里红涛教练也讲过人脉资源的经营管理，也是打开我思维的第一课，无论在任何场合，我们是否有想到人脉资源的有效利用。

经营人脉也是经营自己，能利用人脉为我所用，为自己创造价值，需要自己思维提升，需要有利他思维、整合思维、战略思维。

什么是真正的资源，要好好看一下朋友圈互动和能变现的有多少，而不是一堆数据。

其次是变现，不要眼高手低，短期变现能够意识到就是时时刻刻变现的事儿，自己之前是否也是看不上小事，做不了大事？能赚钱就是高大尚的事情，经济基础决定你能否走的更远。

来历

大约在1949年11月左右，国际民主妇女联合会会议，为了保证全世界儿童的生存权、保健权和受教育权，反对帝国主义战争贩子毒害、虐待儿童，提出了每年的6月1日为国际儿童节的建议。从此以后，每年的6月1日，各国儿童举行集会，庆祝自己的节日。

六一儿童节的来历

早在1949年11月，国际民主妇女联合会在前苏联莫斯科召开会议，参加会议的代表为了保证全世界儿童的生存权、保健权和受教育权，反对帝国主义战争贩子毒害、虐待儿童，提出了每年的6月1日为国际儿童节的建议。从此以后，每年的6月1日，各国儿童举行集会，庆祝自己的节日。

我国是在1949年12月23日做出决定，规定每年6月1日为儿童节。1950年的6月1日，毛泽东主席还亲笔为儿童节题写“庆祝儿童节”。今年已是新中国成立之后的第52个儿童节了。同学们在欢度节日的时候，要时刻牢记：今天我们是祖国的花朵，将来要做社会主义大厦的栋梁。

关于“儿童节由来”

每当“六一”国际儿童节的时候，孩子们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这“六一”节的来历？是否知道当年确定儿童节的时候，是因为世界上有无数的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命。

那是在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

新中国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月23日作出决定，规定6月1日为新中国的儿童节，同时宣布废除旧中国国民党政府1931起实行的4月4日为儿童节的规定。

目前，各国政府普遍关注儿童的未来，保护儿童的权益。联合国1990年通过的《儿童权利公约》，我国是参与制定国和签约国之一。在批准《儿童权利公约》的同一年，我国颁布了《中华人民共和国未成年人保护法》，这对维护少年儿童的权益起到了积极的作用。

为切实保障儿童健康成长，中国立法、司法、政府各有关部门以及社会团体都建立了相应的机构。在全国人民代表大会和中国人民政治协商会议内分别设有负责妇女儿童保障的立法和监督机构。国务院下设的妇女儿童工作委员会，负责协调和推动政府有关部门做好维护儿童权益的保障工作，为儿童办实事。

六一儿童节怎么过才有意义？

六一"是儿童的节日,我们首先想到的也是儿童,现在我们国家还有好多需要我们关爱的儿童因此,组织去孤儿院看看小孩,给他们唱首歌,派一块糖,不是很好的事情吗同时也可以组织人员去派发宣传单张,拉多一点人来支助贫困儿童,让他们从返校园,都是一件很有意义的事一起度过这个有意义的六一!

呵呵

参加公益活动，给更多的贫困山区的孩子一个祝福和爱心。

实在没有时间就到中国六一儿童节公益网站许个愿望也行啊 可以来个交换礼物的活动,让大家把自己做的礼物放进一个袋子里,袋子上贴自己的学号,然后让大家抽签,签上写着每个人的学号,抽到哪个就拿哪个

或者带着孩子去书店买本书，去科技馆参观一下也不错

儿童节札记

儿童节的知识：

你知道现行的六一国际儿童节是什么时候确立的吗？你知道中国以前的儿童节是什么时候吗？

记一次快乐的六一儿童节：

今天是我们盼望已久的六一儿童节，我们小朋友自己的节日。早上一大早，妈妈就把我叫醒了。。。。

去年的儿童节,去年的菲菲：

我想在今年的六一我一样会很快乐，我是乐观的，因为我始终相信不快乐也是一天，快乐也是一天！

[诗歌]六一：

她看你衣衫破旧的过六一 委屈的想哭 你衣衫破旧的过六一 开心的笑

小学二年级儿童节趣事：

那年，我摔倒了，现在我的左手肘上还有一个小小的伤疤呢，就是那时候留下的纪念品。

儿童节的一杯红酒：

儿童节还有几小时就快过去了，本来想做点儿什么的，结果却是什么都没做。

六一儿童节的早晨，天刚亮，妈妈就叫我起床了，妈妈要带我去济南野生动物世界玩。

我们坐上了到济南的快客，路上我看到了许多的树木、花草、庄稼，我想：这里的空气一定很新鲜。

到了济南，我们上了去济南野生动物世界的车，走呀走呀，我着急了，妈妈说：“别急，野生动物世界在山顶上。”

到了野生动物世界，我们坐车去食草动物区，在这里，我看到了白犀牛，还是两只角的呢。

我们又换上了去猛兽区的车，这里有很多食肉动物，有狼、孟加拉虎、东北虎、黑熊、棕熊……喂熊的时候，一只棕熊老是跟着我，我只好一次次地给它扔。

在步行区里我看到了我喜欢的白虎，它的名字叫“育育”，它真的和动画片《小虎还乡》里的小白虎一模一样。这里的雪豹很凶猛，见我走来一跃而起，吓了我一跳，幸好关在笼子里。

最后我们来到了小松鼠乐园。这里有二百多只小松鼠，它们很可爱，象老鼠一样大。

走出野生动物世界的大门，我还想着门票上的话：“我们只有一个地球，爱护动物就是爱护人类自己

唐磊的爸爸已有3年多没回过家， 甚至现在在哪里唐磊也不知道。金堂县竹篙小学13岁的六年级学生唐磊和16岁的上初三的姐姐、77岁的奶奶蔡婆婆住在一起，成了个名副其实的“留守儿童”。

想妈妈就打电话

唐磊每周都会给远在广东沙田一个机械厂做厨师的妈妈打电话“汇报学习情况”。昨日放学后，唐磊进了路旁的小商店给妈妈打电话。电话响了两下，唐磊就挂断了，他在等妈妈打过来。“她用的是136的手机，这样打过去更贵。 什么时候有事了，或者想她了就打。每次一般有四五十分钟。”商店老板习惯了这孩子的做法，打得再久也不催他，也不会收钱。

几分钟后还没有回电，唐磊又打了一次。没多久，电话响了，唐磊抓起电话就喊“妈妈”。听到妈妈的声音，一直情绪不高的唐磊笑了：“我现在都好，成绩也有进步，你放心，这会儿有记者叔叔在给我拍照……”

唐磊没给妈妈提“六一”的事，“‘六一’都是学校放假自己耍。爸爸妈妈出去都6年了，能回家过年就很不错了，今年大年初三妈妈就走了。”

六一儿童节

六一儿童节,也叫"六一国际儿童节"，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。

1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

在此以前，世界上的许多国家就有儿童节。1925年，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节5月5日、女儿童节3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。

自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为"六一国际儿童节"。我国中央政府1949年12月宣布：以"六一国际儿童节"代替原来的"四四儿童节"，并规定少年儿童放假一天或七天。

目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，尤其是在社会主义国家。在欧美国家，儿童节的日期各不相同，而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。（见下文德国的进一步讨论）往往有人误解为只有社会主义国家才将6月1日定为儿童节，事实上，在近年，美国的一些组织也开始考虑将儿童节定在6月1日。

亚洲

中华人民共和国

从1949年开始，中华人民共和国正式定每年6月1日为国际儿童节。学校一般会为此组织相关的集体活动，并要求学生正式着装（普及校服前为白衬衣蓝线裤）。香港现时虽属共和国一部份，但民间在约定俗成下，香港儿童节的日期仍保留与中华民国一致的4月4日。民间庆祝的方式多以送玩具礼物给小朋友，或陪小孩出外吃大餐或游玩。

中华民国

1931年，孔祥熙发起建立的中华慈幼协济会提议，将4月4日定为中华民国儿童节，此后，中华民国立法机关在纪念日及节日实施办法第五条中规定，4月4日儿童节由有关机关、团体、学校举行庆祝活动，不列为国定假日。香港也以此日作为儿童节。

日本

日本的儿童节，叫做“儿童日”（日语：こどもの日)，是一个传统节日。在每年的5月5日，日本的家庭都会庆祝孩子的长大。二战前，这个节日被称为“端午节”（日语：端午の节句)，并且只是男孩的节日。1948年，当这个节日成为公众假日的时候，便成了庆祝所有儿童幸福和福利的节日。在节日当天，日本的家庭都会在屋顶上悬挂鱼状的标志，用来象征儿童消除厄运，克服困难，顺利成长。

不过日本在3月3日还有单独的女孩节，从上巳节发展过来，女儿节以摆放各种玩偶来庆祝。男儿节悬挂鲤鱼旗是源自中国的“望子成龙”和“鲤鱼跳龙门”的传说。

韩国

韩国的儿童节(韩语： 어린이날)开始于1923年，是从“男孩节”演变过来的。这也是韩国的公众假日，定在每年的5月5日。家长们通常会在这一天带孩子去公园、动物园或者其他游乐设施，让孩子开心地度过假日。

印度

在印度，儿童节的日子就是开国总理贾瓦哈拉尔•尼赫鲁的生日，也就是每年的11月14日。

土耳其

4月23日，是土耳其的“国家主权及儿童日”。这个节日来自土耳其独立战争期间1920年土耳其国民大会的召开日期。1929年，根据儿童保护组织的建议，这一天被定为儿童节。从1986年起，土耳其政府开始在4月23日庆祝国际儿童节。

泰国

泰国的儿童节在一月份的第二个星期六。

欧洲

德国

在冷战期间，东西德国在儿童节上做法迥然不同。首先，日期就不一样：东德定在6月1日，西德定在9月20日；其名字也不同：东德称为“国际儿童节”（internationaler Kindertag），西德称为“世界儿童节”（Weltkindertag）。另外，节日的传统也有区别。

在民主德国，儿童节开始于1950年，之后每年的这一天，都是孩子们一年中最开心的日子。往往会收到家长的祝福和礼物，在学校里也会举行特别庆祝活动，例如郊游等。在联邦德国，儿童节并没有特别的意义，许多人甚至都不知道这个节日的存在。

随着1990年德国统一，西德地区的儿童节日期和名称成为全德国官方的统一标准。然而在东德的许多地区，人们仍然无法改变旧有的习惯和称呼。因此，在每年的6月1日，许多家长仍然会和孩子一起庆祝儿童节的到来。

有关“六一”的儿歌、朗诵稿

百花开放笑声甜，

拂面浓馥六月天。

对对白鸭游碧水，

双双木桨荡画船。

嫦娥羡慕儿童节，

织女思凡懒做仙。

敢问瑶台谁是主？

新蕾初绽正童年。

在繁花喧嚣的日子里

六月告别春风的季节

颗颗亮闪闪的

致洁无比的心依依绽开

翠色幕幔徐徐开启

舞台上粉黛浓妆的小天使

咿咿呀呀地细诉着

满树都是鲜艳的故事

天空湛蓝如水

“六一”的太阳

为什么这样辉煌？

“六一”的花朵

为什么这样芬芳？

“六一”的红领巾

为什么这样鲜艳？

“六一”的孩子们

为什么这样欢畅……

你知道，他知道，

大家全知道。

全世界最年少的节日

已经来到，

全世界最天真的节日

就在今朝。

“六一”的歌声

为什么这样动听？

“六一”的舞蹈

为什么这样多情？

“六一”的故事

为什么这样引人？

“六一”的集会

为什么这样欢腾……

你清楚，他清楚，

大家都清楚。

歌舞、故事、集会

表达儿童的幸福，

今天的小苗，

必将长成参天大树。

我们是出巢的小鹰，

明天将飞得很高很高。

我们是含苞的小花，

明天将姹紫嫣红，分外妖娆。

我们就是我们，

红领巾在胸前燃烧。

请看明天

我们将举起山，挑起河，

捧起现代化的祖国，

飞向金色的目标……

我想活在一个永远也长不大的世界

人们天真，善良，不互相伤害

即使吵架，也很快和好

即使哭泣，也很快停止

卧室里，操场上，江河边

堆积着我们共同的玩具

天空蔚蓝，大地洁白

走到哪里都是小风车

小木马，小花朵

展露出羞怯的笑脸

如今的世界叫人忧郁

厌恶。又无法改变

特别是当时间把我们送入青年

送入中年，送入老年

我们艰辛生活，苦中作乐

每年只有一个晚上

用来短暂地挥霍

每年只有一个晚上

想起遥远的事物

兀自动容，又黯然失色

对气味的排斥，是自身的一种保护性的机制。对蒜味的强烈排斥，应该属于特殊恐惧的范畴，如果因为蒜味导致了呕吐，说明已经有过躯体化的表现。现在从你的描述中，可以感觉到她对于蒜的恐惧一直处于非常强烈的水平。她的这种状况应该接受心理咨询和治疗，通过认知行为疗法、催眠疗法和海明老师实践的正念取向心理治疗（接受与实现疗法）可以缓解消除掉这种恐惧。这样你就可以在给妈妈养老的同时，又可以吃蒜了。希望能对你有所帮助。

咨询师助理小冯

从你补充的情况，看出来，其实母亲对于周围亲属的一种依赖感，是母亲产生恐惧的诱因。在这个角度来看，母亲更希望受到关注，这也是我们值得注意和解决的问题。但是恐惧的问题最好还是通过心理咨询会比较容易得到解决的。