因为一次吵架，异地女友聊天变得敷衍，吊一个月了，昨天和她同事聊都不和我聊，但第二天又找我聊天了？

异地恋最忌讳冷战，吵架之后女友可能是为了冷静一点才不和你聊，和同事聊天也可能是同事在开导他，异地恋经营起来更需要花费精力，如果真心相爱，就为了以后结婚去做出让步，毕竟结婚之后也不可能一直异地，如果并没有结婚的可能还是尽早分手，对双方都好，不要耽误时间，不然以后会越来越难搞。如果你爱女友爱到可以为了女友做出牺牲，那么就表达出来，异地恋很容易消磨掉激情，也容易没有安全感，万一女友身边有个对她很好的男就有可能被撬走了。

可能是你的朋友比较敏感吧，和这类的人做朋友，可能就会这样，如果你很珍惜他，我觉得你应该和他讲明白，要不以后他总会这样，而不是认识到自己的问题，如果你不想这样做，你就要讲话的时候委婉一下了，老实说，我也是很敏感的人，原来为此我也失去的我的好朋友，我觉得，其实让他试着去相信，去克服自己的敏感才是为他好

这个事情要分几种情况？

第1种情况，情侣吵架分手了，这很自然的事情。没有什么大不了的。分分合合是很正常的事情。并不代表双方感情完全破裂。并且有的人不太会说话。但不代表他对你不是真心的。在意才会吵架。没关系，谁跟你吵架。对吧。

第2种情况，分手的这种情况是只是两个人都在气头上，一时爽分手了。过后又比较后悔。毕竟他爱着对方。就找你说好话，求得原谅。

这件事的处理方法就是两个人坐在一起单独的把这个事说清楚了，一般情况下都不是什么大事都会是不可调和的，这样对两个人都有好处。

感情是两个人的事情，是讲究你情我愿的，爱情是自私的。

希望能采纳，希望能帮到你。

吵完架后不甘心的结果是什么？肯定就是冷战嘛。想要经营好一段亲密关系，第一课就得学会处理吵架后的冷战。如果你是情场小白，不会应对两性矛盾。如果你跟伴侣经常因为小事拌嘴。如果每次吵完架你们都会经历冷战。如果你觉得吵架已经让感情濒临破碎，甚至已经崩溃。那本篇文章你有必要看完，因为它很可能成为你保住感情的救命符。

一、战略撤退

首先，感情中发生争吵是在所难免的，有些经常吵架的情侣，感情反而很好，关键在于你们会不会应对吵完架后的冷战。如果想着打局游戏、睡一觉，第二天就能恢复如初，那等于是把感情推向断头台。既然冷处理不行，是不是一顿道歉加忏悔，就能和好如初呢？当然也不行。

吵完架 双方都在气头上，你有心道歉，对方不一定能听进去，而且你不明缘由提出和解，对方内心也只有四个大字：“极其敷衍”。而且习惯性服软，就等于拉低下限，长此以往对方会形成思维定式：“想和好 必须你低头”。

要想给吵架完美善后，第一步得学会战略撤退，留给对方安全空间，但注意不是让你消失，比如男女吵玩架，女生说：“离我远点，不想看到你。”男生就不能真的消失，正确做法是待在女生余光看不见，但能感知到的范围。

比如女生在客厅，男生就去阳台，女生走前面，男生就走后面保持5米以内距离。这样做是给对方表明态度：我不招惹你，但我想跟你解决问题。稍微等上10至30分钟，待对方自我舒压、缓和情绪后，你再降低点姿态去跟对方沟通，就会容易许多。可能你又要吐槽了：凭什么我得低头？事实上，维护关系是需要相互妥协，相互牺牲的，既然做不到天生契合，就只能通过磨合不断匹配。

二、运用心智化能力

回到正题，当双方能够冷静沟通后，下一步则是要让对方感受到你是理解TA的，这里涉及到了运用心智化能力。所谓心智化能力，简单理解就是 “将心比心”、“换位思考”以及“自我反思”的能力。

首先我们要明确自己是想解决矛盾，而不是来争辩是非的，站在自己的立场，确实会觉得不甘心，但我们“将心比心”，想想对方为这段感情的付出，这次争吵自己有没有做得不对的地方？然后通过换位思考，找到对方生气的原因。

比如争吵是因为你忘记回消息，站在你的立场，是因为工作太忙，来不及回复，但换位思考就能理解对方为什么生气：TA肯定也是关心你，才这么在意你是否及时回消息。当你理解对方后，就可以用同理心来安抚。比如对TA说：“我知道你心里一定不好受”，“你一定觉得我做的很过分”通俗来讲，就是顺毛捋。

三、共同解决问题

做完上述操作，对方的怒气值基本是被清空了，下一步就应该共同解决问题，避免下次再为此类情况吵架。这一步容易存在一个误区：当你觉得对方已经不生气了，就想立马重归于好，于是乎张口就来：“这种小事根本不值得吵。”“下次遇到这种事你就直说呗，你不说我怎么知道？”

说明是他是一时气话

现在关键在于你从内心到底对他什么态度

你如果也是喜欢他

那么

和好

并约法三章

如果你他发现有不少问题

想适当考验他

那么就视而不见

然后见机行事

我觉得你的男朋友对你不错，其实在你和家人有矛盾时，男朋友是最为难的，他即希望你可以和家人好好的，又希望自己可以保护你，他不能伤害你，更不能伤害你和家人的关系。他不是敷衍你，只是很为难。体谅他点吧!他对你真的挺好才会让你感觉想敷衍。

你去道歉，不管对错。她心理也知道，有时候你是没错，你自己不觉得有错，你违心道歉了，因为比起这个事你把她放得更重要。但是也会有妹纸觉得你总是在做违心的事情不够男人。其实你不必每件事情都要计较个胜负对错，你只要专注情绪上的工作，你们吵架了她心情不好，过一段时间或者隔天你能把她逗乐，气也就消，而不是把不愉快的事情重新提出来，说是自己错了让她想到前面糟糕的情绪。