在吵架时只要一生气就会失去理智跟发疯一样这是怎么回事？

从你描述中看出你的性子过于急躁，可是有些时候明明知道吵架是不对的，可总是无法克制自己的情绪，其实这不是你自己的错，这只是一种轻微的神经衰弱导致你现在的状况，易怒就是神经衰弱的其中一个症状，这个需要配合药物治疗，还有你这个根本的原因是自己压力过大从而导致自己神经衰弱的，其实看似神经衰弱是大脑疾病，可是内在的还是由心理引起的，建议你多和积极乐观的人在一起经常交交心，再加上保持经常的运动量，慢慢就会好的。其实人过于急躁、发脾气等等这些也与自己平时的运动量和心理意识有极大的关系，建议你多参加户外运动，另外你尽量克制自己的情绪，不过如果你能做到经常保持锻炼的话，心理健康会提升很多，对你处理事情技巧的方面也有很大的帮助。也不会那么的容易失去理智的。

就是说你为什么突然这样 比如刚才还好好的突然发脾气或者生气了 有时候也形容动作有点夸张的 或者是无缘无故别人给你发脾气 你就可以说 你抽什么疯呢或者说你抽风啊 或者说 你有病啊之类的 东北话其实真不好解释 有的时候明知道我也说不清

生气会损害人的身体，吵架之后气得浑身颤抖，这是激素造成的结果，我们应该学会调整自己的心理，比如说自我安慰和深呼吸，接下来给大家具体说明。1生气会促进激素的分泌，所以人会浑身颤抖。

人的心理也会影响人的身体，当人生气的时候，甲状腺等激素就会大量分泌，使人的血液循环和新陈代谢都加速，当激素量很多，就会发生浑身颤抖的情况。我们要想改善这种状况，一定要让自己不生气，这样才是比较好的结果。2要学会自己调节自己的心理，不要随便生气。

人体也是有自身的恢复系统的，如果经常气得浑身颤抖，自己就会开始思考怎么缓解这种症状，同时身体也会慢慢适应，以后生同样的气，颤抖的就没有那么厉害了。但是现在我们应该从心理上给他缓解了，比如说学会自我安慰，为什么其他人遇到这样的事情都不生气，只有自己生气，自己生气还会损害自己的身体健康，所以为什么还要继续生气呢？也可以找别人来帮助自己调节心理，或者找专业的心理医生来帮助。3我们可以通过深呼吸等方法来让自己不生气。

如果当时自己非常生气，可以先安静一会儿，进行深呼吸的动作，同时想想生气的后果，这样就能够缓解生气了。比较重要的是一定要先安静，这样才能够让我们的心情平复，不至于因为冲动而继续生气。

总而言之，经常生气会损害人的身体健康，我们应该学会调节自己的心理，也可以请专业的心理医生来帮助自己。我们在生气的时候，需要先安静一会儿，然后开始做深呼吸，这样就能够慢慢平复自己的心情了。