我和女朋友吵架了，很烦，该怎么办

1要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。

2让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。

3如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。

4在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。

5不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。

6如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。

7调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”

8你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。

9在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。

爱你就不要吵架啊，忍着啊，烦你就分来啊，不要讲什么爱不爱的。感情的事情最烦人，最不喜欢你们这些唧唧歪歪的人。别这样了，过不了多久，你男朋友肯定受不了你的。做错事是要付出代价的。你脾气不好，这就是缺点。男人和你在一起是来过幸福快乐的生活的。而不是来找不开心的，他现在已经看清你的毛玻所以他选择放弃你了。 你现在要接受现实，要么承认错误。和你的男友好好谈谈，努力把自身的毛病改掉。两个人吵架，这是很正常的事，也是必不可少的事，但是，吵架过后，必须得有一个人去主动的示好对方，否则的话，后果不堪设想，所以我的建议是 你心里还是很爱他的话，那么你就主动点，多找他谈心聊天

亲密关系中，我朋友也曾经被恋人说过「无理取闹，爱耍小性子」，总是跟对象索取很多很多爱的证明，他做不到就又哭又闹，把对象逼迫到崩溃的边缘；希望另一半对自己的激情永远跟热恋的时候一样。只要他表现有点冷淡了，你就会指责他跟从前不一样，无法接受感情慢慢变得平淡的事实；或者每次吵架不管道理在谁那一边，对象都要先过来道歉安慰你，不然这场没有硝烟的战争就会无休止地继续下去。

我的朋友糖糖曾经很苦恼地说：「我也知道跟男朋友作啊闹啊并不好，很影响两个人的关系。但我总控制不住自己这样做。你说我要怎么调整比较好？」很想要把无理取闹的沟通方式纠正过来。

在我这几年的观察中，发现很多有情感问题的朋友，其实是想在恋人面前找一种存在感。作只是一种比较强烈的表达方式，根本目的还是想让恋人看到自己深层次的心理需求，然后得到满足。当内在小孩真正被看到和安抚，也就不会再跟对象哭和闹了。

那么，我来分享一下我关于「该如何发现自我诉求，然后用一种合适的方法表达出来？」的方法及体会，希望能帮题主和伴侣建立更轻松的亲密关系。

第一个做法，是跟恋人商量一套固定的相处模式，慢慢建立起稳定的情感连接。

很多喜欢跟对象作的朋友，我发现他们有一个共同的特征——那就是小时候父母没有一直在身边，或者经常更换城市和学校。因为遭受过严重的依恋创伤，所以他们总是要去试探对象是不是可靠的、会陪伴他们走下去的。只有另一半见识过他们又作又闹的糟糕的一方面，仍然没有离开，或者给到很多爱的证明，他们才会相信这段感情是牢固、会长久延续下去的。糖糖之前总是逼男朋友给承诺，就是想要获得一个安全的依恋对象。

如果建立良好的依恋关系是你的诉求，那与其用破坏和伤害性的方式去试探，我们可以跟对象商量一个稳定的关于亲密关系的设置。比如说，每天晚上都让对象给你打一通晚安电话。以及可以抽出周六或者周日的一个时段来好好相处。一起去网红餐厅吃特色菜、看场最近上映的**大作，或者窝在家里聊聊天。当你们有个相对稳定的时间交流和相处，那过去动荡的环境造成的不安全感会逐渐好转。你将开始意识到对象是稳定的依恋对象，不会突然离开你身边。

当然，你可能会说：「怎么可能做到雷打不动地每天一个电话，周末一次聚会呢？」的确，百分百的稳定是不现实的。但是我们可以跟恋人商量一个相对稳定的频率，还有做不到之后及时安抚和补偿。假设你的对象工作比较忙，那是否可以每隔两天，比如二四六晚上睡前视频聊天十分钟？要是他当天有应酬或者在出差，也可以提前解释，第二天晚上好好地补偿回来。当你们建立一个稳定的相处模式，依恋创伤就会逐渐得到疗愈。

第二个做法，是跟恋人建立一个看到彼此优点，相互肯定的沟通模式。

很多人总希望恋人觉得自己是对的，即便犯了错也很抵触去承认错误，是因为他们内心有一个价值感很低，需要从恋人那里得到欣赏的小孩。糖糖就是这样的状态。她父母从小就对她很严格。考试拿了 100 分不会被夸奖，但如果错了几道题就会被责骂和惩罚。她从父母眼神里看到的不是可爱、值得被肯定的样子。而是一个非常糟糕的

吵架是一种思想的碰撞，感情的交流，感情只有在这一次一次的碰撞和交流中得到升华和相互的了解和体谅。但是这只是感情的一部分，或者说是一小部分，是感情生活得调味剂，有时候不觉得吵架过后的感情更好更真乐么。但是一旦吵架变得频繁，相互的埋怨，这就得警惕了，这是个不好的信号，感情再怎么好也经不起这样一次一次的碰撞，任何事情都是有个度的，情感有其自我修复和升华的能力，但是一旦碰撞的度超过了这个能力时，感情必然会出问题。最好出现这种情况多交流，了解彼此所想。太在乎彼此就相互的体谅，多些包容吧，还是和睦相处好，偶尔吵下，挺好！

麻烦采纳，谢谢!

首先，要明确的是，吵架是一种正常的沟通方式，但是频繁的吵架会影响到双方的感情和信任。如果你的女友经常和你找茬吵架，你可以考虑以下几点：

1 坦诚沟通：找一个适当的时机，和女友坦诚地沟通你的感受，告诉她你不想频繁地吵架，希望她能够理解你的想法。

2 倾听：倾听女友的想法和感受，尊重她的意见，不要一味地反驳或者逃避。

3 寻找原因：了解女友为什么经常和你吵架，是因为你们之间的沟通不畅，还是因为其他原因。

4 寻求解决方案：一旦找到了问题的原因，就要寻找解决方案。你可以和女友一起商量如何避免吵架，或者通过寻求第三方的帮助来解决问题。

5 保持冷静：在吵架的过程中，保持冷静，不要做出过激的行为，避免伤害到对方。

最后，如果你觉得自己无法解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或者家庭治疗师。

和老公老是吵架，烦透了，我很讨厌他，我该怎么办？

家是什么？每一对新人在踏进婚姻殿堂的时候，都会得到一句真诚的祝福，白头偕老，相爱永远。但爱一时容易，爱一生一世真的很不容易。

在人生的岁月里，你可以灯红酒绿，纸醉金迷，年轻的时候，经常迷失自己，而家是疲惫的窝，是疗伤的巢。

人的一生有很 多时间都是戴着假面具，要小心做人，小心做事，看眼色说话。而家是你可以摘掉假面具，可以放松，可以发泄，可以大哭，可以大笑。。。家有多好？有的人可能一生都不明白，所以不珍惜！

家不是一个讲理的地方，这句话听起来很没有道理，但这句话是千真万确的真理；这是多少夫妇？多少家庭？用多少岁月？多少辛酸？多少爱恨？多少是非？多少对错？在纠缠不清难解难分的混乱中、总结出来的一个结论；当两个人开始据理力争的时候，家便开始布上了阴霾，两个人都会不自觉地各抱一堆面目全非的歪理，敌视对方，伤害对方，最后只能是两败俱伤；为了表面一个理，要么分手离婚，要么凑合一生；他们不知道，家是一个讲爱的地方，不是一个讲理的地方，更不是一个算帐的地方；

很多人对婚姻有很多期盼，期盼可以从中得到富贵、安慰、爱情、宁静、快乐；其实，婚姻开始的时候，只是一个空匣子，你必须往里面放东西，才能取回你要的东西；放的愈多，才能取的愈多；走在一起的两个人，一定是一种缘分，这种缘分是可遇不可求的；那么，这个空匣子放进去的第一个应该是缘分，珍惜缘分，就会凭添一分宽容，继而你就会去给、去爱、彼此侍奉、彼此赞赏、彼此依赖、彼此习惯；

第二个应该放进去的是感恩、感激父母给了你生命，感激这个世界上所有对你有帮助的人，感谢你的儿女带给你的快乐；只有感恩、你才会有责任心；婚姻，就像是一场赌博，嫁一个有责任心的男人是女人一生幸福的关键；所以有句话：女人，婚前睁大眼，婚后闭只眼；

有人说年轻时，我们不懂得爱情；婚姻让我觉得，恋爱是爱，婚姻是责任，是甜蜜的负担、是心甘情愿的付出；第三个应该放进去的是亲情、亲情应该是世界上最真挚的感情了，有了这份真挚，这个家就有了稳定，有了温馨；

还有一个很重要的就是要放进去知足、有一句古话叫做“知足者常乐”、这句话说起来容易做起来很难，这个世界诱惑力太大，谁都渴望自己拥有很多的钱，拥有一份多彩的生活。其实，我们很多人，只能在自己无法选择的命运中默默度过；面对诱惑，知足的心态也是要经过岁月的历练；

人都会遇到困难、挫折、烦恼、痛苦、快乐，只是各不相同罢了，生活真的是很平淡；

日子就象树上的树叶,每个经脉、纹络几乎都是一样的；每个人的人生轨迹是各有不同，对普通人来说，不可以奢望成名成家，也许一生都不可能拥有更多的财富；我们努力生存的目的，或许只是让别人和自己都更快乐；抛开名利，学会放弃那些不平衡的心态，让自己少些浮躁，少些奢望，多些安静；在人生的岁月里，拥有一颗宽大的胸怀，健康的身体和平和的心，还自己一个快乐的心情，才会让自己或许不如意的人生多一些灿烂；

夫妻应该是精神上的合二为一了、既然是一个人了，自己跟自己还要讲面子吗？还要讲尊严吗？如果两个人在人生的岁月里，一起面对困难，一起分享快乐，风风雨雨共同感觉合二为一，那一定是夫妻的最高境界。只羡鸳鸯不羡仙；

幸福的家让人快乐，快乐让人年轻； 让我们相约，用健康快乐的心情等待银婚，金婚，那时，我们已是白发苍苍了吧、可我们仍然会手牵手，回想起经历的风风雨雨，肯定会不由的惊呼：自己真的很伟大；

爱情真的不是花前月下的浪漫，而是简简单单的相依相守，过于追求心中的浪漫和理想中的爱人，或带着功利的婚姻，只会让自己受到伤害；对于破坏夫妻关系的事，应保持警觉，避免刺伤的误言或无谓的争吵；平时多结交对家庭生活有帮助的朋友；多交换对家庭生活的各种意见；夫妻两人也需不时的检讨婚姻生活寻求改善。

冲突、吵架、冷战是无法避免的，因为每个人都会有感情冲动的时候，要紧的是把每次冲突化为成长经验，学着开放个人的心胸，面对现实。惟有爱和为对方着想，才能化解一切。

婚姻家庭就像----花圃，花圃要有足够的空间来成长，有计划的栽种，有时要翻土，有时要施肥，有时要移植，有时要铲除。种花要看季节，季节不同，开的花也不同，婚姻生活也有四季的变化，所以对婚姻的花朵要细心灌溉，如果让它同野草一起长，任它受风吹日晒，不会长好，惟有努力的灌溉，细心的呵护

有一个男的老是模仿我的动作但我很讨厌 烦透了 我该怎么

你就当对方是个小丑，只管做好自己就行了

跟老公吵架,他老是提过去,我该怎么办

没有太多办法，这种情况可能会影响到将来的婚姻稳定，你的过去在他心里其实一直是存在的而且很难消除。虽说现在嘴上都说不在乎过去，但我估计至少70%是在乎的，50%是比较在乎，30%很在乎，10%极端在乎，不知道你老公属于哪类，女的过去越复杂，这在乎的程度也越高。

和老公吵架把婆婆气病了，我该怎么办

最好看看你的老公是什么态度

继续跟你吵架还是和好如初不要让你婆婆生气了。

我有一个同桌，老是和我吵架，喜欢管我的事我很讨厌她，可是又不想和她吵架，我该怎么办呢？

要去试着接触她，对她耐心些，实在不行就跟老师提议换同桌。

老公和妈妈吵架，我该怎么办

当然该劝劝他们，然后分析吵架原因谁的的对错，再好好沟通

这要看你把自己放在了什么位置，如果你把矛盾看成了选择，你肯定会为难该选择亲情，还是该选择爱情，这样选择不仅你会痛苦，还会制造更多矛盾。如果你把自己当成协调者，那么，就要看他们因为什么矛盾产生的摩擦，然后，再选择该从谁开始进行协调，不过这样的事情最好能你妈妈劝慰开始为好。

是你妈还是他妈，先说自己的老公，要是婆婆的话劝婆婆别给你儿子生气

老公和爸爸吵架，我该怎么办

对待公婆要像对待

自己的父母才对，

这样就不会有战争了，

你们夫妻的感情也会很好的，

人生短短几十年何必那么较真呢，

老人就像小孩子一样是需要哄的，

这要看你的本事了。

大舅子老借车，烦透了，我该怎么办

亲兄弟明算账，这是老话了，要打借条的。如果人品好信用高不打也无所谓，可是恶意的就必须保护自己的利益。