当你受了很多委屈，还被那些人说，没人理解怎么办，不想争辩，因为只能吵架，但是心里又难受委屈？

遇到这种情况，首先要明白的是，你的感受是真实的，无论别人如何评价你或你的经历，都不能否认你的感受。即使别人不理解、不支持或不同意你的看法，也不能让你的感受变得无关紧要。

在处理这种情况时，有几个方法可以尝试：

1 找到可以倾诉的人：找一个信任的人分享你的感受，诉说你的痛苦和委屈。可以是朋友、家人、心理咨询师等，让自己得到支持和安慰。

2 分散注意力：做一些自己喜欢的事情，例如运动、阅读、听音乐等，分散注意力，让自己放松和舒缓情绪。

3 视角转换：从不同的视角看待问题，尝试理解别人的观点和立场，也可以考虑对自己的看法进行调整，看待问题的角度也会不同。

4 正确认识自己：接受自己的感受，并且寻求可行的解决方案。重要的是，不要认为自己没用或没有价值，学会爱护和关爱自己。

总之，处理这种情况需要时间和耐心，需要先让自己平静下来，然后思考可行的解决方案。如果你感到过于困扰和无法自拔，请考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。

为什么一吵架就激动 心里委屈得眼泪不

那是你自己觉得心里受到委屈了 所以才会流累 或者是觉得被欺负了 就向 你自己摔倒在地上流血了 没有别人的原应 也不会哭

激动和委屈的时候为什么眼泪不能控制？

可以把头抬高一点，我眼泪给憋回去。把注意力转向别的事物。

心里特委屈，眼泪止也止不住。

那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来，一切痛苦都会成为过去。耐心点，坚强点，总有一天，你所受的磨难会有助于你。那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己：凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。(

为什么总觉得委屈了就掉眼泪？

女孩子都是用眼泪化解委屈和困扰的！

心里委屈了,为什么就不能哭

你如果在家人面前不好苦的话，你可以选择在朋友或者亲戚面前哭出来。。。

如果你真有什么委屈的话，还是哭出来的好，这样对身体也有好处。。。

当然哭完后要好好地想想为什么会受委屈，是自己做错了什么还是家人的误解，不管怎样都要找到事情发生的源头，没有什么事是不可以解决的。。。

愿你以后的生活过得快乐。。。呵呵

不只到我为什么总是觉得委屈眼泪哗哗流

失恋？

为什么吵完架和好以后心里还是觉得难受，很委屈……

因为吵架解决不了任何问题，吵架后还要承担后果，比如冷战。

为什么以前跟老公吵架会流眼泪，而现在吵架一点眼泪都没有

尽量控制自己的情绪 孕妇这样是正常的 需要丈夫的配合 产前情绪波动 是比较常见的 和产后抑郁症一样的 需要孕妇自己的控制和丈夫的理解配合体谅 大家都努力 毕竟是为了共同的孩子好 老是生气处于不好的心理情况下对胎儿总是不太好的 大家为了孩子都退让点 你就跟你老公说 就当我现在生病了 你体谅下我 最多以后生完孩子了 我加倍还你

为什么我一受委屈或和人吵架就会哭，眼泪直流我是男的！今天17来大神支大招啊

没什么不好意思的，每个男人都有一个成长的过程，经历的事多了，慢慢就成长成熟了，就不会流泪了

伤心说说,和家人吵架,自己心里的委屈

主动缓和气氛吧!其实你要多吃萝卜 通气,有个好心态,最重要!心态就会好很多,不容易动怒了！如果对你有帮助,我就会开心了^^

对于你的问题，我很愿意给你帮助

首先，一个人对你好，不是看他平时对你好才是好，谁高兴的时候不是好好的呢？对谁都喜笑颜开

看一个男人对自己好不好，不是看他能做到什么，而是看他愿意为你做到什么。

当然我不是说你男友这样就说明他不爱你，他可能还处在不会爱的状态里，我想你可能也处在这种状态下吧？爱情需要双方谅解。

然后你自己说有几件事情他深深的伤害了你，好吧，我必须先给你当头一棒，其实你这些事真的不算事，真正的伤害往往你还没见识过呢，不过你这个问题最大的难过来自每次吵架你男友都会给你这种感觉，这样确实痛苦。

所以最好就是每次遇到事情，你多和他沟通一下，就是说说你内心的想法，告诉她你难过的时候需要他的安慰，而不是不支持自己

但是，这里还有个很重要的问题，我估计你是比较小女生那种，因为我自己也会这样，就是遇到事情总希望男生让着你，但是你自己做到什么呢？

“我因公司的事受到委屈正在哭泣的时候，男友和我说话，我对他态度不好”这个是很明显的迁怒，你因为工作不开心，你首先和他倾诉，而不是拿他出气，谁愿意当受气包呢，难道说他是你男友他就该受气吗？那这样的爱不是不平等了吗？你明白的

在爱情里往往需要双方都为对方考虑，实在考虑不到就嘴上说出来嘛 呵呵

还有关于爱还是不爱的，其实人处久了都一样呢？没有好好的对待这一个，失去了知道珍惜，何必呢？

希望帮到你哦~写了好长！累~

吵架,是因为丧失了冷静,当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,而为了掩饰当中的距离使对方能够听

见,于是必须用喊的,但是喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就要喊更大声```当两个人争吵

时,不要让心的距离变远,更不要说些让心的距离更远的话自然过上几天,等心的距离没那么远时,再好好地

说吧,健康地交友,健康地生活,让心的距离不再遥远,开开心心每一天!,