每次和男友吵架都吵得很凶，我应该怎样控制情绪呢？

       每对恋人在恋爱过程中都会经历一些烦恼，这是很正常的事，恋爱不是一直都是美好甜蜜的，两个来自不同家庭，不同成长环境，有着不同生活习惯的人以后要在一起生活，这个过程中一定会有一些磨合，只有互相包容理解，才能一起走到最后。

       有一句话说：“恋爱中的女人智商为零”，这是因为恋爱中的女人缺乏安全感，希望被男朋友宠溺，喜欢听甜言蜜语，心里眼里都是对方，一直追寻着对方的爱，有时候把自己伤的遍体鳞伤，但是即使心里很难受也很依赖他，不愿离开他。

      

       女孩子恋爱过程中总是很冲动，希望得到男朋友更多的理解和关注，所以有时候自己会莫名其妙的生气，就是希望男朋友能够哄哄自己。其实是我们错了，男生的感情思维很简单。一般我们女生会生气会抱怨的事情，在他们眼里看来可能就不是什么值得生气的事情，有时候我们女生生气了也不说是为什么而生气，就是不理他，这样男生们总是觉得很无辜，因为他压根不知道你在生什么气，更不知道你为什么要生气，甚至可能因为你莫名其妙的生气不理他而生你的气。其实有时候女孩子为什么要生气她自己都不明白，大概就是想被男朋友哄哄，然后就作了一下，结果男朋友不理解，就没有哄你，然后自己就越来越生气，就跟男朋友吵架了，吵完架以后冷静下来想了想，觉得是自己不对，但是这种错误下次还会犯。

      

      吵架的时候两个人的心里都会很受伤，女生天生耐性好，又对感情比较执着，因此就算心里难受也不愿意放弃爱情。而感情思维简单的男生耐性没有这么好，无尽的争吵会一点点磨掉他们的感情，到最后只能放弃。吵架的时候女孩子的很多行为都是正常却又不被男朋友理解的，总是有一肚子的话想对男朋友说，但是最好都忍了，这时候你们都在气头上，说出来的话可能也不是那么好听，而且他也没有耐心听你说，所以，最好先让彼此都保持冷静，然后把自己想说的话都记下来，把自己对他的不满也写下来，还有自己的想法，冷静下来以后给她看看，过两周以后看看有没有改善。

      

       在恋爱中，想要感情一直好好的继续下去，双方一定要懂得互相包容理解，每个人都有缺点，那些缺点只有在不断的包容和改正下，才能相处起来更容易，女孩子一定要冷静，不要太冲动，有时候太冲动了做出的决定会让自己事后很后悔，到时候想要挽回就没有可能了。女生都比较感性，容易感情用事，不会理智的思考问题，所以每次都要让自己冷静，控制好自己的情绪。

     

       当然，也要相信自己的男朋友，很多时候吵架都是因为不相信对方，不相信对方以后就没有安全感，没有安全感就会想从男朋友那里获得，如果方式不对就会造成争吵，争吵的时候就更加会怀疑他是不是真的爱你，是不是真的想和你在一起，那时候不要一直着急问你的男朋友这些问题，他正在气头上，是不会回答你的，或者告诉你的答案不是真实的，不是你想要的，这样你会更伤心，所以保持冷静，不轻易动怒是最好的解决方法，有什么问题或疑问等到冷静下来之后再讨论。

吵架，也分很多种的。

第一，吵完之后，不管谁对谁错，最先认错的人总是付出得更多，更爱对方；但是，另一方也不要有恃无恐，得寸进尺，爱，都需要相互理解，相互包容；

第二，吵完之后，你是觉得感情更进一步？如果是，这种吵架是加深对彼此的了解，看到问题，解决问题，让感情更进一步，这种吵架可以多吵吵。

第三，如果吵完之后，谁也不想理谁，持续冷战，这是不可取的，这世间，就算是亲情，也会被各种负面影响消磨殆尽，更别说是，脆弱的爱情，这是世间最难以维系的情感，有可能一念之间，就猝不及防的消失了。

爱情就像煮开水，随着时间和能量的加入，会慢慢升温，但它终有一个沸点，我们要做的就是在它到达沸点之后，该怎么去维系感情，或转方式，或转变方法。

然而，我也在探索当中，我也一样有人能给我一个标准答案，或者说，这世间并没有标准答案。

愿天下有情人终成一家！

上一周，有个小表妹结婚。所有亲戚欢聚一起。小表妹的姐姐，大表妹，有一个十个月大的孩子，很可爱。平时都是大表妹带孩子，非常辛苦。

这一天，见大家都玩得非常开心，大表妹就让她老公带会孩子，她忙里偷闲，想和众姐妹打打牌，毕竟大家都结了婚，难得相聚。牌过三巡，正玩得欢畅，表妹夫抱着孩子，笑嘻嘻地冲过来，试探着说，孩子要找妈妈。大表妹没有理他。过了一会儿，表妹夫又抱着孩子进来，孩子看见妈妈，就挥着双手闹着要找妈妈，表妹夫趁机说，看，孩子要找妈妈呢。大表妹这下彻底火了，冲着表妹夫喊，让你带一会孩子，才多大一会儿，就把孩子又带过来了，玩什么玩，不玩了！

一个男孩开玩笑说，结了婚的女人，脾气都越来越大。尤其是有了孩子以后，另一个人补充道，需要随时准备一把灭火器。

玩笑归玩笑，现代人的确越来越压不住心底里的火，动不动就会熊熊燃烧。就在昨天，因为一些小事，我还差点发了火。想着大过年的，就忍住了。

认真想想，大家爱发火的原因大概有以下几点。

生活中，的确有那么一部分人，属于一点就着的性格。

显然，脾气暴躁爱发火的人，属于这三种里面的情绪型。

脾气暴躁的火烈型，老是控制不住自己的情绪，如果你不想吵架，就不要随便招惹火烈姐，火烈哥。

这是一个好时代，也是一个坏时代。生活便捷，物质生活极大丰富。但人们的物欲也愈加强烈。车子，房子，票子，几乎成为每个人追求的共同目标。

拥挤的地铁，膨胀的公交，缝隙越来越小的高楼，名表，名包，一切物欲，充斥着人们的生活。

快节奏的生活使人身心疲惫，越来越忙，越来越累，也就越来越烦。

也就是说，压力越大，人们就越容易生出不耐烦的情绪。因此，要学会适当减压，不要被压力压垮，通过多种方式，比如听音乐，跑步，健身，瑜伽，看**，和好朋友倾诉。

男生都无法体会，女生生理期为什么那么烦躁不安。她们甚至变得有点喜怒无常。作为一名有深切体会的女性，我是有发言权。

那真的是一种无法言说，更无法控制的情绪。心里总有一股莫名的怒火，蹭蹭地往上窜，一碰就着。不知从哪里来的，但总想发泄出去。我也曾经试图去控制，我承认在一定程度上是可以控制住一部分怒火的，但并不能完全控制得住。因为，那股火气，就像一股火山岩浆，只要憋在心里，就会越憋越难受，不停地在心里涌动，没有发泄的端口，比死了还难受。日子久了，可能还会抑郁。

有一种幸福是，生理期可以撒野，可以被人理解。

我想说，这个时段的脾气，没有来由，真的不是我们想控制，就能控制得住的。毕竟，那是生理反应。你看不见，也摸不着。来无影去无踪。

这真是由于女性体内周期性激素的变化决定的，作为女人，常常对情绪的波动，无能为力。还望男性同胞，多多理解和关爱女性。别让每次的生理期，成为吵架的导火索。

现在的年轻人，自我意识越来越强烈。常常不愿意为对方让步。

在生活中，常常有男人问我，我凭什么要让着女人，难道就因为我是男人吗！是的，就是这么简单。我不知道他哪里来的那么多凭什么。我只想回答，什么也不凭。

我还想说，女人生气时，不要试图和女人去讲道理，这时候讲道理，就是不想过下去的表现。男人需要被理解，女人需要被疼爱。

有本事，就让对方感受到你踏实真实的爱。把对方发火吵架的苗头，消灭在你温柔的眼神，幽默的语言当中。

无论是夫妻，还是其他人际关系，都少不了良好有效的沟通。

可是，现在的人越来越缺乏耐性和耐心，什么都讲求速成。一不注意，就成易怒族。

走在路上，车子被人挨了一下，打开车门，就破口大骂，甚至拳脚相加。

两个人意见不同意，对方不按自己的想法行事，就扯着嗓门，指着对方的鼻子问候对方的全家，甚至祖宗。

去逛街，行人拥挤，别人没注意把你碰了一下，张口就骂，你个瞎了狗眼的不得好死。

有理不在嗓门大。遇到事情，尽量做一些有效的沟通，不要破费了嗓子，还不起作用。

总之，不要随意的发火，吵架。

一，影响夫妻感情

我们总是对陌生人礼遇有加，而对身边的人，尤其是枕边人，都太过随意，甚至常常忽略对方的感受。好像，在我们心里，他们不会生气，即使生气了也不会在意，就算在意，也不会拿你怎么样。

所以，向爱人发火已成家常便饭，理由是控制不住。殊不知，经年累月，再好的爱情，也会在一次次争吵中消磨殆尽。

二，不利于良好性情的养成

我们总想变成更好的自己，羡慕温润如玉的女子，渴望另一半变成温柔如水的样子。

可我们常常难以控制自己的情绪，我们自己的性情都亟待培养。

一次次地发火，使我们的性情变得越来坏，越坏越爱发火，陷入恶性循环。

三，损害身体健康

四，根本解决不了问题

如果发火能解决问题，那么大家遇到事情大可大吵一架。

五，会使人运气越来越差

爱笑的女孩，运气都不会太差。

火气大，易怒的人，总是让人不舒服，不敢靠近。

爱人之间，家人之间，朋友之间，经常怒火冲天，关系就会受到一定的冲击。干什么事都不顺心，会越来越心烦，直接影响工作效率和人际关系的稳定和谐。

如果很不幸，你的脾气越来越差，老想发火，经常和人吵架，那不妨试试以下几招。

所有的矛盾，几乎都可以由不好好说话引发。态度恶劣，语气冲天，表情狰狞，声音比高音喇叭还大。

许多人都难以做到好好说话，在我们怒气马上冲冠的时候，不妨试着刻意调整自己的心绪，尽量好好说话。先从降低语调，放慢语速开始，再配以和缓的态度，并且学会善用幽默。

每个人都有控制不住情绪的时候，有时候，在气头上，恨不得手撕对方，恨得牙痒痒。

这时候，不妨别说话，先安静下来，倒数十秒，再说话。肯定会好很多。

如果是和另一半吵架，女人一般比较唠叨，男人最好在女人火山快要爆发，或者喋喋不休的时候，不要说话，安静地走到一边。过半个小时，等怒气消了，再说话。怒气暂时隔离，有利于缓和激动的情绪，使内心平静。

想发火，或者怒火中烧的时候，比如刚和别人拌过嘴，吵架势在必行的时候。

不妨一个人出去走走，哪怕去花鸟市场，看看花，听听鸟叫。去路边遛遛，看看美女帅哥，养养眼。去家附近的小公园，看看老头悠然自得地下棋。和朋友聊聊天，逛逛街，喝杯咖啡，尽量聊点开心的事，把烦恼暂且抛一边。等这些开心的事做完，不开心就会减少大半。

别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定，别在情绪难以自控的时候说话。

人在情绪失控的时候，总会说出一些肆意妄为的话，完全不管三七二十一，哪样痛快哪样来。只图口舌之快，不顾伤人后果。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

所以，有什么事，等到对方都冷静后再说，不然越说越激动，除了浪费口水和引起更激烈的争吵，也没有什么卵用。

一切道理你都懂，可依然控制不住自己的情绪，拥有不了好性情，过不好这一生。

什么也别说，带着你知道的所有道理，一个人，面壁思过，静心打坐。

从明天起，做一个平和，幸运和幸福的人，不轻易发火，减少吵架，美美地迎接新年，做更好的自己。

夫妻经常吵架要离婚吗

　夫妻经常吵架要离婚吗，夫妻之间超级是很正常的事情，但是在吵完架之后，需要及时缓解关系和好好沟通。如果长期冷战，许多夫妻是受不了的。那么夫妻经常吵架要离婚吗？

夫妻经常吵架要离婚吗1

　与爱人发生争执时，多说自己怎么对，而不要说对方怎么错。前者属于解释，说的越有道理把对方拉的离自己越近；后者属于对立，说的越有道理把对方推的离自己越远。”

　很多夫妻一有争执，便要分个输赢。可是，如果赢了理，却输掉了人，那赢有何用？在这种情况下，夫妻经常吵架会离婚吗？

　在男性的视角中，我们吵架是源于矛盾。一般来说，男性习惯于具象矛盾，并寻求解决办法，比如各自一定程度的让步，形成新的轨道规避掉矛盾。

　而女性因为“情绪管理失控”，而提离婚，在男性看来是表达两个立场：一是不想自己让步，只想对方让步；或者不想解决矛盾，只想争取胜利。>>老公出轨！婚姻危机！如何快速拯救婚姻？

　夫妻经常吵架应该离婚吗？那种动不动就说分手、提离婚的人需要知道，经常说这样的话本身就是一个坏毛病，如果不想解决问题，那最简单，只需说：“分就分”、“离就离”、“谁怕谁”。

　但是那些在纠结夫妻经常吵架要离婚吗的人，应该就是怀疑自己婚姻的人，他们开始不信任这段婚姻，如果放任继续吵架下去，最后终于等到了离婚的那一天，消磨殆尽的两个人，彼此变得如同两个磨损到渣都不剩的两个木头人。

　没有一丝感情，没有一丝希望，甚至离婚都懒得彼此再张口说话。

　夫妻经常吵架该离婚吗？如果你们有好的时候，或者说除了吵架他对你和孩子都挺好的那就不要离婚，毕竟感情在，可是趁着双方心情都好的时候谈谈，以后该如何相处，慢慢的今天你忍，明天我忍，这个家也就变得好了。

　谁想解决问题，谁就要先从自身找问题。夫妻经常吵架会离婚吗？如果只是一味找对方的毛病，那样只会让双方在问题争执中越陷越深，由僵局，变成死局。

　夫妻二人能在一起不容易，千万不要因为频繁的吵架，把你们之间的感情吵散了，等你们回过头看的时候才会发现，自己做的事错的有多离谱，到时候也就会有多后悔了。

夫妻经常吵架要离婚吗2

　与恋人产生矛盾时，是再多自身如何对，而不必说别人如何错。前面一种归属于表述，说的越人生大道理把别人拉的离自身越近的；

　后面一种归属于对立面，说的越人生大道理把别人推的离自身越来越远。”

　许多夫妻一有争吵，便要分出胜负。但是，假如获胜理，却输了了人，那赢有有什么用？在这种现象下，夫妻常常吵架会离异吗？

　在男士的角度中，大家吵架是源自矛盾。一般来说，男士依赖于具像矛盾，并寻找解决方法，例如分别一定水平的妥协，产生新的路轨避开掉矛盾。

　而女士由于“情绪控制失灵”，而提离异，在男士来看是体现2个观点：一是不愿自身妥协，只想别人妥协；或是不愿化解矛盾，只想争得获胜。>>丈夫出轨！婚姻破裂！怎么才能拯救婚姻？

　夫妻常常吵架应当离异吗？那类动不动说提出分手、提离异的人必须了解，常常说那样的话自身 就是说一个不良习惯，假如不愿解决困难，那最简单的方法，只需说：“分就分”、“离就离”、“谁怕谁”。

　可是这些在担心夫妻常常吵架离婚吗的人，应当就是说猜疑自身婚姻的人，她们刚开始不信赖这一段婚姻；

　假如纵容再次吵架下来，最终总算等你了离异的那一天，消遣消失殆尽的两人，相互越来越好似2个损坏到渣都不剩的2个木头人。

　没有一丝情感，没有一丝期待，以至于离异都不想相互再张嘴说话。

　夫妻常常吵架该离异吗？假如大家有好的那时候，也就是说除开吵架他对你与小孩很好的你就不必离异，终究情感在；

　但是趁机彼此心态都好的那时候谈一谈，之后该怎样交往，渐渐地的今日你忍，明日我忍，这一家也就越来越好啦。

　谁想解决困难，谁还要先从本身找问题。夫妻常常吵架会离异吗？假如仅仅一味找别人的问题，那般总是让彼此在难题争吵中不能自拔，由谈判僵局，变为死局。

　夫妻二人能在一起不易，不要由于反复的吵架，把大家中间的情感吵散开，等大家反应头看的那时候才会发觉，自身做的事错的有多特别，那时候也就会有多后悔莫及了。

夫妻经常吵架要离婚吗3

　虽然吵架就离婚的例子有很多，但是也不太现实，因为人和人之间一点摩擦都没有是不可能的，况且夫妻床头吵架床尾和。

　重要的是不要视婚姻为儿戏，不能动不动就说离婚，两个人在一起谁没有磕磕碰碰的呢？只要双方抱着互让互谅的态度，那婚姻的基石就会很稳固！

　两夫妻经常吵架真的要离婚吗？这要看二个人相处型式，有的夫妻感情越吵越好。想要长久就要学会忍让，不去计较对错，也不要争输赢，一旦错过了就不堪回首了！你们若是相爱，吵架也是正常的。

　爱才会吵，只要不是大吵，偶尔小吵也能增加情趣！总有一方要让步，坚持，忍耐，等到了忍无可忍之时，就会走到头了。

　经常吵架要离婚吗？夫妻吵架不一定要离婚，因为吵架是正常事，不是成为离婚的理由。在这个世界上有那么多的夫妻，没有几对会不吵架，吵架在你们生活中对是很正常的。

　夫妻经常吵架离婚吗？如果每次吵架都会发生摔东西甚至动手的话，那么就要好好重新考虑这段婚姻了。

　因为人在气头上的时候，会很容易做出不理智的行为。

　但就算再不理智，也要有底线。不管是男女，都不应该在吵架时摔东西，甚至是直接动手打人，这样无疑把两个人的感情摔碎了。面对这种情况，“夫妻动手经常吵架离婚吗”你会怎么选呢？

　经常吵架离婚好吗？一定要想清楚，因为毕竟有缘才连在一起的。其实想想结婚了，就要为对方考虑，家庭应该是和和睦睦的，不管为什么，都不要吵架，能坐下来好好沟通是不过的了。

　遇事一定要好好沟通，这样的夫妻才能长远。三天两头吵架拌嘴的夫妻有可能长久，能及时化解的就没问题，反之不能。

夫妻吵架的正确处理方式是什么

　夫妻吵架的正确处理方式是什么？夫妻相处的过程中，难免会吵架，有的夫妻面对面会把问题说出来解决掉，有的夫妻却都把问题憋在心中，争吵不休，下面讲讲夫妻吵架的正确处理方式是什么。

夫妻吵架的正确处理方式是什么1

　 一、放纵心态

　放纵心态是指结婚以后就放纵自己，慢慢地显露自己的本性，变得越来越懒惰邋遢，各种不讲究。这样的心态会让对方觉得你变了，你们之间慢慢会产生争执与矛盾，婚姻质量也大大地下降。

　女人结婚之前会有危机感，因为不知道对方是否能一直保持着爱自己，是否会兑现承诺把自己娶回家。于是她会时刻武装自己，以最好的姿态出现在伴侣面前。但结婚以后就有安全感了，女人就开始变得放松，甚至会放纵自己显露本性。

　爱情首先是一种两性吸引，因为放纵而摧毁自己在伴侣心中的美好形象，缺失了对伴侣的吸引力。

　而对方也开始反思与你结婚是否一个错误的决定，对婚姻的满意度也逐渐下降。最后婚姻会出现重大的漏洞和危机。所以女人结婚以后依然要注意自己的形象，因为这是一种修养，也是女人一生都应该保持的一种魅力。

　 二、捆绑心态

　捆绑心态表现为牢牢地捆绑着对方，想与对方时时刻刻都黏在一起，不允许对方有任何的私人空间。女人结婚以后之所以出现这种捆绑心态，是因为她强大的占有欲以及缺乏安全感。

　初婚阶段男人会挺享受对方这种捆绑心态的，因为她黏着我说明她太爱我了。这种心态在一定程度上能满足男人的虚荣心。

　但是男人本质上就是一种野生动物，挣脱束缚向往自由，空间感和领地意识会特别强。一旦他感觉到失去了自由就开始反抗，你越是黏着他，他就越不想呆在家里。

　因此结婚以后女人应该给老公一定的空间与自由。夫妻之间确实需要亲密感，但是也要给彼此呼吸的距离。

　放纵心态与捆绑心态是女人结婚以后常犯的错误，婚姻不是终点而是另一个开始。爱情需要维持，婚姻更需要用心经营。婚姻的许多问题都是由不良的心态造成的，只有以良好的心态维持夫妻感情关系，才能让婚姻健康幸福地发展。

夫妻吵架的正确处理方式是什么2

　 一、夫妻冷战打破沉默的方法

　沉默是导致冷战的关键因素，所以如果想要结束冷战，那就要先打破沉默，那有哪些打破冷战中的沉默的方法呢？

　 1、利用社交软件

　如果你们是互相喜欢的，你又拉不下脸主动找太，可以发个朋友圈暗示一下表达你对她还有喜欢还是离不开她，《非你不可》这首歌就很管用。或者说发个说说空间艾特，如果她想缓和的话，是会点赞评论的，然后你们就可以愉快的开始交流了。

　冷战的时候表情包也是个好东西，各种卖萌可爱的表情包走一波，她肯定会忍不住回复你的。

　 2、利用弱点法

　男生可以去把家里瓶盖全部拧紧，她自然会找你。就算女生没主动开口，你也可以自然的拿过她手里的瓶子帮她打开，就这么简单。

　如果你女朋友或者老婆是个吃货，你可以在她饿的不行的时候开口问一句“吃宵夜吗”然后你们就可以愉快的合好了。

　最刚的方法就是早上大家都会迷迷糊糊上厕所，你只需要把卫生纸藏起来就可以了…她一定会叫你的。以此类推，利用彼此的弱点还击，最能巧妙化解了。

　 3、言语卖萌法

　谁说卖萌是女生的特权的，我有时候惹女朋友生气了也会卖萌，下面是卖萌法模板：

　亲爱，对不起嘛！我知道我错了呜呜……错的很离谱哼唧…本不是你的错，却跟你发小脾气，老婆生气是应该的，可是老婆别气坏自己气坏身体，人家不是故意的，下次不敢了，记在小本本上，记在心里，再也不惹老婆了！

　原谅我！原谅我吧老婆，好爱你好爱你，

　我保证下次再也不会了，给我一个将功补过的机会，以后你说啥是啥，你让我向东我不敢向西，你让我喝水我不敢吃零食！老婆我们和好吧？

　 二、结束夫妻冷战方法

　当双方不再沉默之后，我们接下来要做的就是结束冷战，重归于好了，那具体该怎么做呢？

　 1、低头也是一种爱。

　有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，作为一个男人，你主动做出的'决定比你被动接受的选择要好得多。

　对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

　 2、以静制动法

　冷战发生时，你也可以采取以柔克刚、以静制动的策略，比如：

　默默的收拾家，但一句话也不说；

　吃饭时，可以额外的做一道他喜欢的菜；

　对方出门时，自然的帮他递上外套电脑；

　对方回家时，自然的接过他手中的东西；

　或是默默的到厨房去煮一碗面，泡一杯茶放在桌上，但也不说这是给他做的，可对方自然会知道你是在关心他，有没有渴，有没有饿？

　制造了这种气氛后，冷战自然就会无声无息的结束，

　这个技巧的秘诀就是，以静制动。

　在整个过程中，一定要心态平和，而不是故意让锅碗瓢盆发出很大的动静，相信他的心很容易就会被你的温柔给融化掉。

　有时候，“有策略性的沉默”是非常好用的武器。

　 三、避免冷战再次发生的方法

　当然，冷战结束之后还是建议双方再好好沟通一下，避免再次发生类似的事情。

　但这次沟通的时间，最好还是在一天之后，七天之内。因为无论是什么原因吵架，在吵完架之后的第一个小时的情绪不仅不会消散，更不要说还是刚结束冷战状态的情况下，这时候去沟通只会让双方更加愤怒而已。

　虽然，因为你的主动结束冷战一小时之后没有新的导火索的话，就会慢慢的平缓下，但这个时候是平缓不代表你们的负能量已经消散。

　三个小时之后，情绪会慢慢的消散掉，每一个小时都会逐步的递减，这个时候人的心理防御机制还处于工作状态，也就说，你这个时候是不会看到自己的问题的。

　你的本我，我还在保护你的自我，只会觉得对方不好，直至24小时之后，或者说是经过了睡眠之后，心里防御机制逐渐关闭，开始审视自己，所以你现在就明白了为什么每次分手之后你第二天就会后悔了。

　有很多人在情感上出现问题以后，才想去背弥补，才想去挽回爱情，但是这个时候，他们往往都会表现的很着急，都是因为内疚和歉意，如果表现的太过于激烈，就会做出很多错的举动。

　所以说，分手以后，不要先急着去挽回，这时，应该对自己进行反思，看看你们为什么分手，分手的问题出在那里，把这些最根本问题解决好了以后，在去挽回也不晚，没有弄清楚这问题。

　复合以后，还是会出现同样的问题，而且另一半要分手也是有原因的，不是她自己的错，你在这个时候，也要对自己改变一下，这样才能让另一半重新回到你的身边。

　男生一定不要控制欲太强，给她适当的空间发挥，也给自己一个放松的机会，这样的爱情才能时刻保持新鲜感。这些都是大多数男生会在爱情中常犯的错误，许多本能延续的爱情，却因为男生的情绪感性而结束，男人就应该洒脱有男味。

　爱情就是一本书，阅读期间你会遇到许多大小不一的问题，只要我们找到问题根源，并一一解决，一定可以挽回一段逐渐流失的爱情。挽回就像一盒巧克力，你永远不知道下一块拿到的是什么味道，但只要你坚持，也许下个路口便是柳暗花明。

夫妻吵架的正确处理方式是什么3

　 夫妻吵架冷战怎么办

　夫妻间发生冷战的时候，是两个人非常难受的状态，因为冷战比吵架更伤感情，它拒绝了一切沟通交流的可能性，任何的甜蜜、幸福都会被慢慢消磨殆尽，因此夫妻之间有了情感问题，千万不要冷战，恋爱咨询师建议用以下3招缓解婚姻中的情感问题。

　 寻求帮助

　在夫妻两人冷战的时候，非常容易打破这种尴尬氛围的就莫过于寻求帮助了。比如当你做菜的时候，不知道该怎么操作了，就可以向妻子寻求帮助，妻子在她善于发挥的强项面前，肯定会被转移注意力，接下来帮助你一起下厨。

　这个时候，就可以和妻子打情骂哨一番，接机有说有笑，以至于你们为何争吵都会忘到九霄云外，所以在冷战的时候寻求帮助是很好缓解情感问题的方法。

　 找不到东西

　冷战时夫妻两个人都在起头上，只需要一个小小的导火索，就能引发一次更加激烈的矛盾。但谁都不会想要处于这种难受的状态之下，有时你只需要给对方一个台阶下，就能解决冷战。

　比如丈夫假装找不到自己的袜子，随口嘀咕几句，就能得到妻子的回应。这通常是一个十分巧妙的契机，通过这个契机，男人就可以和老婆好好地缓解情感问题，展开交流并得到有效解决。

　 隔空联系

　冷战中的人，都是不想多说一句话的，甚至连见面都想尽量避免。但要是不说话，通常都很难解决冷战，因此应该想法设法建立联系。

　如果对方的表情让你无法产生沟通的想法，那就尝试着和对方在微信等聊天工具上隔空联系，说明自己的心情和想法，包容对方理解对方，很容易就可以解决情感问题带来的麻烦。

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

已经分手了的话有两种解决方式，一，追求二放弃。第一种的话，你要知道你他是被你的脾气给吓走的，他对你的感情都已经在你日益增长的脾气下消磨殆尽了。这个时候如果你改正你的脾气，而且正是你的脾气。有那么还是有可能重新和好的。至于你为什么会有这么大的脾气，我想你需要反思一下。在感情里，男女其实是平等的，没有必要说男人一定要包容女人的所有脾气，没有这一说的。如果你觉得这个男人对你并没有任何的想法了，那就放弃吧，不要耽误人家了。然后希望你在，如果你已经放弃他的话，希望你在未来生活中找到另一半的时候可以脾气好一点。两个人的相处就是两颗锋利的石头互相打磨，打磨圆润以后他们开可能永远的磨合在一起了。没有哪一对夫妻是不吵架的。两个人相处就是互相包容，互相理解，互相忍让。

引言：相信大家在感情的生活中可能会遇到各种各样的问题，那么这个时候如何处理好才是两个人最需要关注的问题。那么如果每天都吵架的话，这个时候就需要两个人分开一段时间，然后呢就在思考看是否是由于自己在对方的心中早已没有安全感。如果是出现这样的情况，就需要及时的进行沟通和交流，看是否还能继续待在一起。因为毕竟感情本来就是需要两个人共同维持的，其次就是如果两个人在一起非常的不愉快的话，那么也没有必要再继续下去。所以这样的感情还有必要再在一起吗？在这里小编有以下的看法，希望能够帮助大家解决问题。

双方沟通

首先就是需要双方找一个合适的机会进行沟通，这样才能够有效的发现两个人是否还有必要再继续在一起。而且为了能够避免吵架的话，那么也需要做出相应的改变，这样才能够挽救对方。所以通过这样的方式就能够让两个人打开心扉，好好的沟通和交流。

咨询父母

通过咨询父母也能够了解到，如果两个人之间的感情出现了问题的话，那么一定就是沟通不到位。如果女生和自己的男朋友天天吵架的话，那么这样的感情可能从某种意义上来说并不不能够继续下去。因为两个人闹得都不是很愉快，而且不能够像以前那样继续待在一起。

小编认为

小编认为这样的感情没有必要继续下去，因为本身两个人在一起就天天的吵架，也没有找到一个合适的机会来维持两个人之间的感情。那么在对方的心中可能自己早已经变质了，那么这种情况也千万不要耽误别人。就需要找一个合适的机会，然后为对方和你的解释清楚，如果真的没有挽留的余地的话那么也需要及时的分开。