很多夫妇经常吵架，其实吵架并不一定是坏事，如何创造出自己的"吵架风格"？

夫妻吵架确实并非坏事，才吵架的过程里面应该跟对方定下相关的规定，不可以随便乱发脾气营造最特别的吵架方式。吵架不可以过火，双方定下吵架规则可以很好地约束双方的情绪，也可以增进感情。

一、创造属于自己的吵架方式，必须双方做好吵架规则

夫妻难免会吵架，而且也担心吵架会影响到双方感情时候，确实可以协商且指定双方吵架规则，让双方的吵架得以和平的方式显示。

在规则里面，可以明确双方吵架不可以出现某些偏激的词语，不可以出现侮辱双方父母的词语等的言语，这样可以有效地避免双方吵架时候过分地伤害对方，伤害这段感情。也可以明确不可以出现攻击等行为，不让吵架演变成影响双方感情的行为出现，毕竟吵架起来真的会让人失去理智。

二、创造属于自己的吵架方式，应该加以约束双方严格执行

制定了双方的吵架规则后，双方必须按照规定坚持下去，对于违反规则的需要以双方最重要的东西进行交易，这样可以约束着双方坚持吵架规则。

生活中确实有些夫妻制定了规则则双方努力坚持下来，让双方感情更加稳定，也让双方的情商更加地好。制定规则确实可以影响双方的感情，让双方更加好地了解双方的感情，了解对方的思想。

吵架并不是坏事，适当的吵架可以让夫妻关系更加好，更加亲近。

夫妻两吵架，绝对会严重破坏两个人的关系，因为吵架，会丧失理性，各种难听的话都会说出口。

甚至，不惜大打出手。

其实这些都是无效的吵架，只会让关系更加糟糕，只有学会有效吵架，才能让你和伴侣的关系更加融洽。

怎么样才能做到有效的吵架？

吵架有三个原则需要遵守:

第一、双方都有责任

其实你们之所以因为一件事情或者是一些东西吵架，并不是所有的责任都在对方身上。

夫妻之间所发生的问题和矛盾，主要责任并不在于另一方，而是双方都有责任。

不要认为主要责任在于另一方，比如说，你把你们婚姻关系不好归结于对方，认为对方在外面有外遇严重破坏了你们的关系。

但这只是结果，原因还是在于你们两个人都有责任。

所以你也不用搞三七分四六分的责任,

第二、情绪模式相互吸引

你们俩之所以在一起，就是因为你们是一个相似的人，所以才会吸引到一起。

虽然你们的成长经历和成长环境以及家庭背景各自不同，但是有一个共同点就是，你们的情绪模式是相同的。

所以你们互相吸引，才在一起。

其实当你对对方感到厌恶和嫌弃的时候，对方也会有同样的想法，所以对方就是你的一面镜子，通过镜子能够更好地照见你自己。

第三、80%法则

其实现在你们所发生的一些矛盾和争吵，很多都是来源于过去，因为过去的问题一直没有被解决一直放在心里面，然后随着小矛盾一点一点的爆发，然后最后就会全面的爆发。

很多时候我们所发生的情绪痛苦，很多时候都是童年的原因。

《亲密关系》中有这样一个故事，丈夫看见妻子把洗漱室的物品摆放得很乱，就很愤怒，就和妻子吵了起来。

表面上看，两个人是因为物品的摆放而发生了矛盾，实际上背后的原因是在两个人童年成长环境有关。

妻子是因为小时候他的父亲对他非常的严厉，如果东西不摆放整齐就会被扔掉，所以当她长了之后他就喜欢通过乱摆放来获得掌控自己的愉悦感。

而他的丈夫小时候，因为在家里面是最小的一个，说的话没有分量没有人会听，所以当他看见妻子把物品摆放很乱的时候，他跟妻子说了，但是妻子依然不为所动。

所以就激发了他内心童年的阴影，所以两个人就大吵了一架。

所以我们要找到这百分之八十的原因是什么？了解对方在过去对方发生了什么事情。

只有把这些搞清楚了，搞明白了之后，你才能去展开有效的行为去解决两个人发生的问题。

用开放式接纳的心态去解决伴侣以前遇到的问题，不指责不批评。

面对吵架，许多夫妻犯了两个错误：

第一、回避

许多人害怕和另一半发生矛盾和争吵，然后就会躲避，疏远对方，但是，虽然这种方法可以短暂的平静。但是只会带来更大的矛盾。

第二、合理化

面对矛盾和争吵，有的人就自我合理化，自我安慰，觉得他就那样，谁家还没有一本难念的经啊，当你认为你所经历的痛苦都是理所当然的时候，你就不会去想着解决。

第三、略过

虽然有些人知道，自己和伴侣之间发生了一些问题，但是就是假装没有发生过，给自己的潜台词，是好人不会抓狂的，把很多矛盾点都放在心里。

但是当你给自己贴了这样一个标签后，你永远都不会准确地表达自己的内心所想，更没机会去解决你们之间遇到的问题。

其实回避是解决不了问题的，我们应该去正视问题，然后去解决。

在吵架的过程当中，不要去想着把对方吵赢。

有时候经常会听到有人这样说，行行行，你赢了是我输了好吧？

你听完之后肯定不会是很开心，肯定是更生气。

哪怕对方向你下跪求饶，说行行行是我错了你就原谅我吧，你内心也会非常的不舒服。

因为你要的不是对方的认错，也不是自己要赢对方，而是要找到解决方案，下次不会再发生类似的问题。

当我们把一个手指指向别人的时候，有四个手指指向自己。

所以我们要反思自己，给予包容和宽容心，这样我们才能度过每一个婚姻的危机。

有效的吵架，才能曾进你们的关系。

两个有思想的人每天都有矛盾很正常，没有矛盾就不正常了。只要吵架是两个人解决就不会有问题，怕吵了也不认错。

夫妻之间天天吵架怎么办

1夫妻要学会尊重对方，尊重对方的独立人格，也要尊重对方的人生信条和价值观。只要不存在会损害和威胁家庭关系的原则性问题，就可以允许对方与自己有观念和行为上的差异。如果能做到这一点，就可以避免很多冲突和争吵。

2当一方心情不好的时候，比如生气或者悲伤，他们应该能够感受到对方目前的感受和心情，并帮助她表达这种感受。有些人容易生气和愤怒，这是由他们的心理结构和人际交往模式决定的。有时候他们不知道如何合理的表达自己的需求，试图通过生气来让对方重视自己，满足自己。没想到这样反而事与愿违，让对方无法理解自己的真实需求，同时激发矛盾。

3学会表达你的感受和需求，说话更直接，而不是弯曲凯瑟琳，让对方更难理解。

4你不能把爱情当成要求对方满足自己的摇摆器。认为你无条件的为自己做一切，你才爱我，这是不现实的。真正的爱是同情和宽容，而不是索取。知道了这一点，你的心会变得更大，更柔软，更善良，你会对世间万物产生慈悲心。

夫妻之间天天吵架怎么处理

1约好一起去旅游。

旅行的目的是改变一个人生活的地方。有些人在一个地方呆久了可能会觉得累，烦躁，但是换个地方就不一样了，可以改善人的心情。

2一起在家做饭。

一起做饭的时候，两个人可以有很多互动。一起做一些事情会增加彼此的感情，加深感情。更何况有句老话叫“男女同心，其乐无穷。”就这样，你们两个一起享受美食，一起做一件很有趣的事，把自己从单调不变的生活中解脱出来。

3一起看电视剧或者**。

看**或者电视剧，或者综艺节目的时候，可以两个人好好讨论评论。我见过一对情侣看综艺节目，有说有笑，所以这种方法有利于增进感情，不仅可以放松心情，还可以放松两个人之间的交流和沟通。

4一起去运动。

运动本身就是释放压力的好方法之一。如果你选择和伴侣一起运动，只会对你们的关系有好的影响，不会有什么不好的影响。

夫妻之间吵架忌讳什么

妻子和情人之间，不要冷暴力，不要冷血，尤其是女人，不要冷血到无视对方。这样不仅问题得不到解决，他们之间的关系只会更糟。你做的更多的是让你的另一半适应没有你的日子，把你的另一半推出去给他一个投怀送抱的机会。

解决夫妻吵架的技巧

1制定一个“吵架规则”

以前看《爱情公寓》的时候，里面的光谷和悠悠每次吵架都会说‘存档’，然后和好如初。有趣的和解模式经常让我们在电视机前开怀大笑。但是，你有没有发现，这个“吵架法则”不仅娱乐了大家，也加深了大家的感情。

2假装发错短信打错电话。

有时候真的很想和好，但是看到对方又碍于面子很难开口。在这里，边肖教你一个特殊的方法，比如假装发错短信，打错电话，但这只是谁迈出第一步的问题。如果对方在乎你，绝对不会视而不见。即使短信错了，他们也会互相聊天，然后他们也会照着做。

3避免冷战。

冷战是一种冷暴力，伤害了我们的感情。而且，如果冷战持续太久，一方会厌倦这种状态，单方面亮出免战牌，或者选择逃跑，或者投入新知己的怀抱。就像很多人会去西楼交朋友一样，都是因为在生活中得不到安慰和陪伴。男人买了钻石宫殿，就能遇到各种各样的异性美女，而且大多善解人意。聊得好的时候甚至可以线下约会。至于会怎么样，可想而知。

4孩子是夫妻关系最好的润滑剂。

如果你已经有一男半女了，你们和好起来会更容易。孩子是维系家庭的纽带。通过孩子告诉对方你很爱她。通过孩子的学习和玩耍，可以轻松自然地化解家庭矛盾，创造共同交流的机会。我相信你也知道这些事情。男人，要积极主动，宽容睿智。你是对的，你的家人也是对的。你的生活会更幸福，更和谐。

　夫妻吵架的情况应该是非常常见的，每个家庭都会出现这种情况，这是比较常见的，生活难免有摩擦，但是夫妻吵架这件事也应该要正确的进行处理，很多夫妻对吵架后的处理方法并不了解，下面将为大家讲解一些方法，希望能更为有用。

　 先从丈夫说起

　夫妻间吵架，不管是谁的对错，作为男人都应该要承担起责任，算是妻子的错误，那也不能完全责怪妻子，作为丈夫应该要有一颗理智的心，不要去暴躁，要去懂得组织语言化解矛盾，尽量不要因为小事而发生冲突，这样会影响感情。

　 妻子也要做好表率

　作为妻子，那么应该要做好自己的分内工作，要做贤妻良母，要承担起一个家庭女主的责任，要因为琐事而跟自己的丈夫吵闹，这样只会让夫妻间的感情受到影响，对自己孩子的身心发育也是不利的，所以妻子也要正确的对待夫妻间的感情。

　 夫妻双方要顾及别人的想法

　如果夫妻两个人在家里吵架，家里面还有其他的人在，那么一定要慎重了。夫妻双方需要懂得去考虑到家庭的其他成员，比如父母，比如子女。他们必然不希望看到你们吵架。常常站在对方，站在别人的角度去想想问题，这样会让矛盾得到很好的解决。

　 可以制定夫妻法则，或者吵架公约等

　夫妻间制定相应的法则也是比较有助夫妻感情的。以双方以及家庭的其他成员作为见证人。通过这条公约或法则来制约双发的吵架行为。但个人并不十分推荐这种做法，因为总感觉一旦有法则出现，则表明双发的感情似乎变淡了，如果能够做到这一点，那么感情能得到维护。

　夫妻吵架其实并不是什么大问题，只要能够妥善的进行处理，那么是不会影响到双方感情的，但是如果长期进行吵架，并且吵得比较厉害，那么对于感情是非常有影响的，甚至会导致感情的破裂，因此一定要注意双方因和睦相处，尽量避免吵架。

老实人的吵架法则：夫妻经常吵架怎么办,如何吵架不伤感情？小结爱情的难题和落败，许多恋人都说两人一直争吵，因为产生矛盾的频次过多，很伤相互的情感，因此两人爱情变浅。但实际上吵架并不是实质缘故，爱情出现裂缝的直接原因，是大家没有应对爱情中出现的难题，更没积极主动的解决。实际上吵架是对爱情有益处的！有的女孩没办法了解，吵架如何是好事儿呢？每一次争吵都可以两人气得不好，最后都挺难收尾的，吵架针对自身毫无疑问是错事。它是有关吵架的错误观念，习惯性的吵架毫无疑问是不好的，这表明一定的难题，习惯性的吵架只有表明大家中间存在的不足和分歧较为多，而两人又不明白谦让；