谈恋爱吵架正常吗 谈恋爱吵架怎么解决

两个人谈恋爱吵架是很正常的一件事情，吵架既有好处也有好处，关键看双方怎么对待和处理吵架这件事情，切记不要吵着吵着就变成了大事。

谈恋爱吵架正常吗

这是沟通的方式，经过吵架就能知道对方的底线和原则，不过不能因为这个原因就经常吵架，毕竟吵多了，就会哪一次说激动了，伤了感情，那就真的不能在一起了，要是两个人想幸福的在一起，有话还是要好好说，顾及到对方的感受，当然这也是建立在了解对方的基础上，如果不够了解，那就会吵得越来越激烈，后果就不堪设想了。

谈恋爱吵架怎么解决

1、冷静，谈恋爱吵架的感受都不会太好，争吵时难免都会说些气话，揪住一句话不放，因为怄气而吵架，这个时候唯有冷静才能阻止异常几类争吵的发生。

2、思考，在两人发生矛盾时，因为价值观或者缺乏沟通引起诸多的矛盾，此时，需要思考问题的所在，而不是一味的生气。

3、不要冷战，发生了矛盾不要冷战，最好心平气和俩聊，冷战的结果只能是不可收拾。

4、不管对错，谈恋爱吵架对错很重要吗一方主动说对不起，另一方大多会接受，在爱人面前有些感情无需遮遮掩掩，知道错就道歉。

5、生气时还是尽力控制自己的情绪，不要说过重的话，气话不要当时说，时候冷静下来了，两个人把事摊开了再说。

6、真心悔改，决定挽回一份感情，就要抱诚信，用真诚去感化矛盾，给对方一个 承诺和保证。

谈恋爱学会这些吵架的技巧

1吵架时要学会就事论事

不要随便给对方扣“自私” “品质恶劣” “卑鄙无耻”等帽子,否则,就把事情搞得太严重了。为了一件事吵,谈清这件事就行了,不要上纲上线,也不要无限扩大。如果从这件事又提及以前的事,从对恋人的不满又拉扯到他的“狐朋狗友”,甚至是他的父母兄弟姐妹身上去,就会把事情搞得越来越复杂。

2学会克制自己

有时候,吵架是难免的也是必要的,但是即使争吵,说话也要有分寸。“利刀割体疮难合,恶语伤人恨不消” ,如果说了绝情话,恋人的关系就很难平复。所以不能攻击对方,不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤” ,更不能在一时气愤之下,破口大骂,不计后果。有的人吵架时言语不留余地,很容易引发更大的冲突。

3时刻保持冷静

冷,就是冷处理;热,就是头脑发热。以冷对热的关键就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候,任他发火,任他暴跳如雷,不去理睬他。“一个巴掌拍不响” ,一个人吵是吵不起来的,等对方情绪平和以后，再和他慢慢说理。

4坚持藕断丝连

许多恋人在争吵以后心中十分不快,互不理睬,中断了“外交关系”。然而气了几天就感到后悔,想打破僵局,恢复“外交关系” ,又难于主动开口,这就是“作茧自缚”了。其实想想,连莲藕这种东西断了都会连着丝,更何况和你有着亲密关系的另一方呢因此,不论争吵多么激烈,在“停火”以后照常说话,情侣还是情侣,该怎么过就怎么过，这才是正常的。

5不要让吵架升级

这是一条恋人吵架铁的规则,吵架的时候一不能摔东西,二不能动手打人。有的女孩子在争吵时,为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆摔得到处都是,这是很愚蠢的做法。物品何辜之有至于打人,就更不应该了，这不仅为法律所不允许,而且会使“战争”马上“升级” ,弄得不可收拾。这是千万要警惕的,否则后果不堪设想。

6尽量短时间内结束争执

不少恋人在争吵过程中,总有一种心理,就是都要以自己“有理”来压服对方,结果谁也不服谁,反而越说越有气。其实,恋人之间的争吵,很多时候都没有什么原则问题,许多是是非非纠缠在一起,也不易分清,特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定程度,发现这样下去还不能解决问题,那么有一方就要及时刹车,并醒示对方,该休战了。这并不是屈服、投降,而是表示冷静、理智。比如可以用幽默打破僵局,或者干脆严肃地说: “我们暂停吧!这么吵也解决不了问题,大家冷静点,以后再说。”之后,任凭对方再说什么,也别去搭腔,等对方也冷静下来之后两人再做处理。

7有怨怒要及时疏导

倘若吵过之后依然不过瘾,心中憋闷,不妨冷静下来,仔细思考以后,将你的怨气和对恋人的期望写下来，找机会放在他看得到的地方。如果他明白你的苦心, 和你沟通,有则改之,无则加勉。

为什么吵架以后道歉没有用

你和你的女朋友吵架了，出于面子，双方都会不断的挑出对方的问题和曾经的错误。不一会儿，挑出的问题已经很多了，这个时候，争吵已经升级，所以互相生着闷气，谁都不愿意理谁，一肚子火气。吵架结束以后。气氛稍微缓和了，情绪也得到了一些宣泄。开始觉得自己的话说重了，然后想要去道歉。这个时候发现对方反而不理你了。出于一颗想要缓和关系想要守护好感情的心，不停的道歉，不停的安慰。好不容易，把对方哄好了。但是对方一直都没什么好脸色。这个时候，大多数人都觉得自己受委屈了，全新全意的付出，为什么最后还是这个样子。于是，矛盾又开始在心中累积了。可能会抱有“我都对她这么好了。她还这样”。最后累积出来的负面想法是各式各样的，也越来越多。如果这个时候我们开始反思，不难发现，从最初的争执到最后的争吵是一个逐渐升级的过程，甚至很多人都有“没有必要”的感觉。

首先，在双方开始争吵前，会有一定的程度的错误累积(你之前犯下的错误，甚至都没有留意)。在最初的时候对方已经出现愤怒焦躁不安的情绪了。吵架最初的一些倪端就是争论或者对方情绪突然变化。其次，双方在争吵的过程中，会不断说出对方在这段感情中所犯过的错误，出现过的问题，这对对方来说是一种伤害。直接让矛盾升级。最后，在吵架后，对方还陷入吵架生气的负面情绪中。有的人在争吵的过程中越吵越激烈。最后说一些特别伤人的话。所以，在很多时候吵架了，道歉没有作用。从行为上讲，道歉的意思是表明自己的错误，让对方看到你的歉意。但多数人的道歉都是放低姿态去哄，这样反而显得没有诚意。放低姿态的哀求，甚至会加剧对方的负面情绪。

情侣在一起难免会争吵，有摩擦是正常的，只要我们放平心态，冷静下来，正视我们的感情，才能够更好地解决。那么情侣吵架后该如何解决呢？

情侣吵架后该如何解决？ 解决情侣争吵的六大技巧

学会主动道歉

既然两个人在一起，选择了对方就不要想太多，学会为对方考虑，学会道歉的人往往是比较珍惜感情的，如果真正相爱又何谈面子呢？没有什么是过不去的，只要能够和好，主动道歉是很正常的，有时候一念之差可能造成不同的结果。

情侣吵架后该如何解决？ 解决情侣争吵的六大技巧

心平气和谈谈

吵架之后，两个人都要冷静一下，如果比较理智，最好心平气和坐下来谈谈，彼此间将自己的看法表达出来，而不是吵架，这样子才能够让对方明白你是怎么想的。同样地，我们也要从对方的角度出发，站在彼此的角度去看待问题。

情侣吵架后该如何解决？ 解决情侣争吵的六大技巧

换位思考

吵架的时候，两个人都有情绪，沟通和交流是必不可少的。我们应该向对方表达出自己的感受和想法。吵架的时候情绪是最真实的，自己有情绪，对方也有。不要只认为只有自己才有情绪，只有自己才难受，要学会换位思考，理智一点。

情侣吵架后该如何解决？ 解决情侣争吵的六大技巧

从争吵中找到积极点

情侣争吵不一定是坏事，有时候会让两个人的关系变得更加靠近，所以我们要用合适的方式去看待。争吵有时候也是交流的方式之一，所以，既然已经争吵了，就好好利用这个机会与对方好好沟通，弄清楚彼此内心的想法，对自己有信心，对对方也要有信心，这样子就会越来越好。

情侣吵架后该如何解决？ 解决情侣争吵的六大技巧

冷静下来

吵架的时候如果能够冷静下来，这是最理智的了。如果对方一直在期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以想要冷静的话，最好跟对方说一声，事先约定好。这样子才能够不让对方误解，更好地解决问题。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

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