我和妹妹总是吵架，到底是因为什么原因？

吵架是被情绪驱动的行为，Antonio Damasio 在 The Feeling of What Happens 中提到：人类的大部分行为都是由情绪驱动的。而这些情绪则来源于你过往的经历建立起的信念。当客观世界与你的信念发生冲突，你的负面情绪就会被激发出来。

刺激你而让你感觉到愤怒的事情，并不是让我们感受到愤怒的原因。并不是因为有人做了什么而让我们感到愤怒，而是在我们心中我们对这个人的评价。我之所以有这种愤怒的感受，是因为我告诉了我自己一些话，这些话会暗示我们其他人事有错误的，这样我们就很难不去想要去惩罚他们的错误。

“我感到了愤怒，是因为我正在对自己说着一些让我愤怒的话”，寻找根源：我们生气，是因为我们的需求没有得到满足。对方生气，是因为他的需求没有得到满足。人们的愤怒和带有攻击性的语言，是一种因为自己的需求没有得到满足的不友好的表达方式。

只有我们清楚的知道和表达我们的需要是什么的时候，其他人才会更清楚的我们的需要到底是什么，才会同理心的看待我们的需要。

改变思维和行为模式，是解决争吵和愤怒的关键。首先明确一点就是只有沟通才能真正解决你们的问题。需要找出为什么吵架的矛盾点。这个点没有解决，就算这个时候不吵了，下次也会吵。或者你们可以约定一些方式来交流，例如面对面把自己看不惯的和对方说出来，然后两个人一起找解决办法。

其实像这种两姐妹的家庭，按理说吵架应该不会经常发生，因为女孩子不像男孩那么淘气，而且你家的这两个孩子年龄相差也比较大，出现吵架的现象，我觉得很有可能是妹妹打扰到姐姐的生活或学习了，反正应该妹妹先惹出的事端吧，我觉得要是吵的不是特别厉害，就是拌拌嘴之类的，父母最好不要管，让她们自己解决。因为一旦你们没有弄清事情的真相，单方面的来拉架，孩子会觉得父母偏心，更会加大姐妹间的矛盾。但是如果吵的很厉害，或者打起来了，这个父母就必须管了，先是大的小的都要说，然后安静下来了再问吵架的原因，再根据实际情况安抚孩子，切忌不要只管大的，让着小的，这样会让大的孩子心里很难受，会觉得你们不爱她。反正两个孩子的家庭，父母时刻要注意到孩子的心理感受，不要因为小的年龄小就一味的偏袒，这样只会让小女儿越来越嚣张跋扈，大女儿心里也很不好受。

从你的描述来看，你和你的妹妹已经吵成习惯了，这也是一种相处方式。只要大家不伤害感情，没有那么严重，这也是没什么要紧的。如果你觉得伤害感情了。那你可以和妹妹好好的聊一聊，谈谈心，把之前的误会解决掉，同时谈一下接下来你们的相处方式互相都改变一下。因为你毕竟大一点，所以这个主动权还是你来掌握一下。

一，你妹妹和你吵架都是因为什么事？ 二，如果是你的错，那你就要向你妹妹say sorry，如果是你妹妹的错，那你就必须把事件的对错像你妹妹说清除，从而使你妹妹认识到她自己错误，并且让你妹妹心甘情愿向你道歉。 第三，当你和你妹妹吵架时，你妹妹总找你爸爸诉苦，证明你爸爸太偏袒你妹妹，以及不明是非黑白！ 所以要解决矛盾，就要让你妹妹自己有分辨对错的能力。 任何事的对与错，你妹妹必须要明白！ 这样也是为了你妹妹日后发展更好！