怎样才能防止夫妻之间发生争吵？做到以下哪几点就行？

怎样才能防止夫妻之间发生争吵？做到以下哪几点就行？一、碰到彼此之间正常情况下问题，请冷静沟通

早婚姻生活这一条漫长的路上，难免会遇到这样那样的问题。常言道“人无百日好，花无百日红”即使两个人的关系浓厚，总会被日常生活一些琐碎小事而受影响，因此争吵和问题是很正常的事情。

尤其是当碰到彼此之间正常情况下问题时比较严重，谁都不许谁，乃至会一直对峙下来，最终的结局显而易见，也只能是缺憾地收尾。所以这时候最需要便是彼此之间能平静下来好好沟通，彼此各让一步也不过分。有时处理问题不用暴力行为，所需要的或是理智。乐极生悲，或许你一时的冲动也会让你后悔莫及一生。仅有彼此之间冷静沟通，才可以解决好事儿的前因后果。

二、当遇到争吵时，要会彼此之间笑容

有时微笑是处理问题的核心，伸出手不打笑脸人，只要能够放下自己的面子，很多事都是会得到解决。夫妻彼此经常遇到一些琐碎小事争吵个难休，比如今天谁忘掉干嘛了，或是谁没有接谁的电话这些。不过这些也没有不必争吵，两人能走到一起已经是很大的情缘了，只需要在争吵时对另一方外露个笑容，或是心态稍微好一点说说好话。很多事就可以得到处理。

不要觉得自己先道歉认错觉得很没面子，夫妻中间哪里来的面子。仅有看待不熟的人才能在外人面前讲面子，感情深的夫妻全是彼此尊重，彼此之间并没有面子的。

三、碰到无法处理分歧时，学好找值得信赖的中间人调解

很有可能两人因为一些推不开面子的事一直处于冷暴力，谁都不肯让一步。那样最好的方法就是找一个两个人都值得信赖的中间人，请我从正中间调解一下。那样彼此心照不宣，还可以继续过夫妻日常生活。

但是找中间人调解的夫妻一般都两种情况，要么是关联很好，并且在日常生活中都比较开朗搞笑的夫妻，这种夫妻才是好夫妻。另外一种还是比较清醒的夫妻，即使找中间人调解，彼此之间心里仍然有一层芥蒂，时间久了，依然会各种各样冷暴力。

因此要维持婚姻生活平稳前提条件是在结婚前考虑清楚，是否真的明确彼此之间会守卫在彼此身边。有时理智可以说是一项特殊的专业技能，它能够抑制很多不理智犯下的错。

1、在任何关系中，永远先考虑: 我想不想，我开不开心，我喜不喜欢

例如一个男生约你一起去看话剧，你想想如果是你自己或者换个人约你，你会想去看吗你会享受这件事情吗 不会的话就拒绝，告诉他你喜欢的事情。会的话，你就是在自己乐意的前提下，自己享受的过程中顺带一个自己不讨厌的人一起完成这件事两人一起开心就是赚了。当然如果过程中他令整件事情不愉快了或者这件事情令他不愉快了，把他踢出局，你自己享受。在你的感受和需求得到充分满足，觉得非常快乐之后，可以做一些举手之劳的令对方也开心的事情。   

2、不要研究对方的行为和情绪，关注自己的情绪和需求有没有得到满足

不要花时间去考验对方对你是不是认真，为什么这么做，这么做是不是真的很爱你或者不爱你了。如果对方不想，你就永远得不到答案，他说的不一定是真话，夫妻都会同床异梦。主要是你越是研究对方，自己就陷得越深。

你只关心自己的情绪就好了，他这样做我开心吗我不开心的话怎么样能让我开心呢远离他还是靠近他 然后你就去做让自己开心的选择就好了，在过程中随时确认自己的感受，我靠近他了但他还是很冷，那你当下还开心吗不开心了对吧 那就做让你开心的事情，远离他。对男人不用深究那么多的，你怎么开心怎么来。     

3、多跟自己对话，更了解自己情绪的来源，让自己的快乐源头保持稳定，才能更好地保护自己

吵架的时候，冷战的时候，情绪失控的时候，冷静下来问问自己，为什么自己会有这种反应，对方怎么样我就会冷静下来，那我为什么希望对方这样，是令我的虚荣心得到满足还是缺乏安全感得到满足还是其他的什么那换一个人这样对我我也一样是这种感受吗

当你足够了解自己，就知道自己的缺点在哪里，快乐的点在哪里，你就掌握了自己的情绪开关。例如我的缺点是缺乏安全感，那我该怎么能得到缓解我个人的话是不断学习新的东西就可以，所以我一直保持一年学习一个新技能的习惯。

需要注意的是，你的解药不能是某个人或者任何你不可控的东西，那些或许也能缓解但你还是要找到客观存在的某件事情当解药，例如旅游啊学习啊等等，这样你才不会依赖任何人，当你逐渐掌控自己的情绪的根源，弱点，知道怎么样能让自己平静下来让自己快乐起来，别人就无法轻易伤害你和掌控你。    

4、对一个人太过上头，喜欢得不行不行，其实是你自己的问题

是你给他一些光环或者带有特有滤镜了，这个阶段你的情感太过充沛了，试着去分散一下，学个什么新技能或养个宠物，或者认识新的朋友，过一段时间你就会发现他只是一个平平无奇但还算可爱的小混蛋了(在他非自愿前提下)不要去要求他改变也一样喜欢你，来得到快乐和满足，这样你就是把他当作解药了，自己的问题解药却是别人，这样是有隐患的。  

5、喜欢一个人什么特质你要很清楚的知道

当然你描述的时候可以说，我就是喜欢你呀，没有理由的喜欢。但你是需要知道理由的，多问自己，到底喜欢他哪里，如果他不这样了你还会喜欢他吗 有责任心还是长得帅还是X能力强，这样是更了解自己，跟哪种人在一起会开心，也方便以后找替代品

6、你不需要亲密关系也能活得很好

这个能力要靠自己培养，当你能接受这个世界上不存在不求回报的爱和情感 (包括亲人)，每个人的本质都是自私的，你就能接受别人不够爱你，恋爱没有结果是常态，这不是任何人的错，而就算全世界没人爱你，你也要自己活得很好甚至更好，目前还做不到的话就努力去做到吧

7、不要想着去改变谁，拯救谁，或者治愈谁

只跟能让你开心的人在一起，他有毛病有负能量让他自己去解决，解决好了再来找你你永远开开心心地面对他就行了，能把你的快乐分给他一点是仁至义尽了，如果他令你不开心了马上就远离他，这样几次以后他就会知道，想见到你想跟你在一起一定要保持好的状态，其他的他真喜欢你会自己想办法解决的，对男人就像训小狗一样就对了。

分析一下吵架的原因，两口子吵架的原因从表面上看应该有两个方面，一方面是发泄对对方的不满；另一方面是因为意见不一致。以上两个原因只是表象，表象后面有真像。真像就是某些需求没有被满足。每个人都需要被爱、被关注、被重视、被看见、被听见、被理解、被接纳。

所以，解决需求未被满足的方法就是两个人心平气和地坐下来，谈谈各自的真实需求，以及对对方的真实请求。然后共同商量一下，如何满足各自的需求，如何满足对方的需求。

减少夫妻吵架的方法，学习沟通的技能。一个非常实用简单的技能就是倾听。当一方出现情绪的时候，另一方最好闭嘴，耐心地倾听对方内心的感受和需求。这个过程当中要全身心地投入地倾听。学习换位思考、换位感受、换位行动。吵架的原因往往都是各自站在自己的角度考虑问题，站在自己的角度推理他人。可否站在对方的角度，想想对方的需求、对方的局限性、对方的立场等等。

不带情绪沟通。每当自己有情绪的时候，先默读6个数字，让自己减慢开口发脾气的速度。然后做几次深呼吸，把关注点放在呼吸上，这样有助于安抚情绪。先处理好自己的情绪，再和对方沟通事情。用目标思维代替问题思维。吵架之前，想想自己到底要什么，想明白目标，然后想想如何达成目标，这样或许就不会吵架了。

两口子走在一起是前世修来的缘分，是两个十四亿分之一的几率。不要把好脸色给外人，把脾气、怨气带给家人，处家过日子不是跟别人、外人而是你的家人。双方没有理解，宽容，没有责任和担当就是把婚姻当儿戏，就是没搞懂成家的意义，家的一片天是任意一个人撑不起来的，上有老下有小，需要携手前行，共同克服困难，解决各种问题。

凡事都有处理和解决的办法，办法总比困难多。年轻点的夫妻没有多少承受压力的经历，在遇到困难时，一般有解不开的疙瘩，但这是每个人必须面对的人生经历，要勇敢面对，起码不要让外人看笑话，即使吵一次也要本着家丑不可外扬的原则，自己找原因，互相给台阶化解才是可行的处理方式，否则天天吵架的夫妻就失去组建家庭的意义。要知道这个社会发展已经到了一个日千里的地步，你们在吵架的时候，别人或许已经挣了很多钱，做成功了一件事。