感情的瓶颈期或者说磨合期该怎么度过？

感情的瓶颈期和磨合期该怎样度过？每一对情侣在感情的历程当中，总是会有最开始的热恋期，到后来的平静期和磨合期，如果过了瓶颈期和磨合期，你们之间的感情就会走向稳定，如果过不了你们两个人之间的感情都会走向破灭。所以我觉得在感情当中的瓶颈期和磨合期这段时间怎么度过是非常重要的。在这段时间里你们两个人之间可能会有很多矛盾，但是我觉得这些矛盾无非是一些鸡毛蒜皮的小事，是两个人长期在一起以后没事儿找事儿的表现。你们两个人需要做的就是降低这种矛盾发生的概率，不要总是因为一些小事吵架，你不要总是觉得你们两个人吵架不会威胁到你两个人之间的感情。在瓶颈期和磨合期的时候，总要有一个人需要一直主动。因为两个人吵架的话，总是有一个人需要主动向另外一个人道歉的，希望你有事，那个一直道歉的那个人，当你们两个人之间出现问题的时候，你多在自己的身上找一找你的问题。千万不要选择和对方冷战，因为这个时候的冷战特别消耗你们两个人之间的感情，还有一些情侣就是冷战着冷战着就莫名其妙的分手了。有问题就解决问题，冷战是对你们两个人感情的不负责任，也是对对方的不负责任。最后我觉得如果瓶颈期和磨合期你们两个人都感到非常难熬的话，那你们就不妨分开一段时间试试看。我们总是会在经历一些事情后明白一些道理，当你们分开的时候我觉得也是一样的，你们可能会想起来你们在一起的时候多么的美好。现在的分开的生活让你感到难熬，如果你们分开时间，让你明白什么对你来说才是最珍贵的话，那我觉得也是值得的。

王霏霏一直不温不火，但是却因为自己发了一个vlog而上了微博热搜，说实话并不是王霏霏想要抢占工作室的工作人员的工作，很可能这就是她的一个兴趣爱好，但是却有了一次让工作室无路可走的意思。

王霏霏的vlog日记

王霏霏这个演员兼歌手，一直不温不火，并且她还是一个主持人，虽然王霏霏曾经唱过几首比较好听的歌，但是还没有做到大火的地步，依旧处于一个新人的地步，但是她有一个vlog日记就让她火爆全网，无数的粉丝纷纷懊悔不已，表示点进去就再也不出不来了，她的这个vlog日记甚至比游戏还上头，看下去就一直要看，停都停不下来。

我个人也看了一眼，其实感觉王霏霏的这个vlog的日记。主要针对的就是很多的女生，因为里面有很多化妆的技巧，而且这些化妆技巧都非常的实用，所以就让很多的人沉迷其中。而且还有一些她的工作生活，所以这个vlog的日记完全就是她的生活吧，但是有细心的网友发现她拍摄的东西怎么和工作室拍摄的差不多呢？

抢工作室的饭碗

一般的明星工作室的有一个职责就是宣传明星的日常生活，就比如王霏霏的vlog日记，这种视频应该是由工作室发，或者是由工作室拍摄，但是让人十分惊讶的是，王霏霏所发的vlog日记，却都是由她自己本人拍摄的，本人亲自解说，和工作室的工作人员没有任何的关系，于是很多的人就说王霏霏抢了工作室的饭碗，而且她的个人能力真的很突出，在自己工作的时候也不忘拍摄这些日记。

调皮的就是你呀

在一个节目上，何炅老师问王霏霏如果让你陪着阮经天去气和他吵架的女朋友，你会该怎么办？而王霏霏十分的调皮，缓缓的抬起了自己的头，眼中露出了一丝不屑，然后轻蔑的一笑，最后轻飘飘来了一句，就是你啊！伤害性为0，侮辱性极强，其实王霏霏就是一个天生的段子手，在很多的场合都会用段子来化解尴尬，同时也让观众们感觉到十分的快乐。

虽然王霏霏的段子式的vlog让我们欲罢不能，同时也让工作室走投无路，但是真的希望他的这个日记可以继续更新下去，真的太搞笑了。

独处，是一个人的狂欢

  叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己，谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

  再给大家分享一组数据：目前我国有超过2亿的单身成年人，其中7700万人独居，表示一个人也能出门吃饭，看**甚至唱 k。

   不知道大家看到这些数据有什么想法，现在许多年轻人确实如此，厌倦一些无用社交的我们更享受一个人想做什么做什么的状态，学会爱自己，努力成为更好的自己已经是我们大多数女生的信仰。

独处 不等于 孤独

  当你一个人在家时 学会好好与生活相处 做一些浪漫的提升自己的事吧~

1、读书，读对自己有帮助的实体书或者电子书

2、看一部曾经想看却没有看下去的**

3、列出目前正在进行的事，以及未来的规划

4、培养自己的兴趣爱好，让自己与众不同

5、给未来的自己写一封信

6、学习一门外语、英语or韩语都不错

7、自己学习一门乐器，网上有很多教程

8、静心写作，或者写写日记、手账

9、用心记录生活，学会用单反摄像

10、关注时尚圈，了解一些彩妆、服装品牌

11、有自己喜欢的穿衣风格，看时尚博主学穿搭

12、无聊时候可以玩玩乐高和拼图

13、定期断舍离，丢掉一些没用的东西

14、学习护肤知识，了解美妆技巧

15、认真了解自己的优缺点，记录下来想办法改进

16、保持好奇心，不断学习一些新东西

17、学习做饭，能给家人们做一顿丰盛午餐

18、学习烘焙，自己做一些爱吃的小甜点

19、每天花点时间关注一下时事新闻资讯

20、自己在家拍一套好看的写真

21、自己动手做一杯健康的奶茶

22、买一束鲜花送给自己，顺便学习插花

23、布置一下自己的小卧室、改变一下格局

24、看一部甜蜜蜜的剧

25、每天坚持做运动，靠墙站立30分钟塑形

26、学习基础的瑜伽，拉伸，塑造体型

27、每天都要多喝水，促进新陈代谢、养好皮肤

28、戒甜食，戒油炸食品，让自己更健康

29、好好保养皮肤，定期清洁

30、身材管理一定要注重，控制好体重

31、解锁欧美妆容，获得新鲜感

32、动手去染一个自己喜欢的发色

33、学习一个新发型，让自己变更美

34、自己动手做一个喜欢的美甲

35、买一条喜欢了很久的裙子

36、拒绝无意义的社交网

37、尝试和一个陌生人聊天

38、动手做一份小礼物送给喜欢的人

39、和好朋友分享最近的新鲜事

40、给很久没联系的朋友打个电话或者视频一下

41、学会倾听，凡是换位思考一下

42、尽可能做一个温柔的人

43、多赞美别人，不要吝啬赞美的话

44、多读书，每天阅读30分钟

45、可以买本字帖练练字

46、学习ps和excel，对工作学习帮助很大

47、玩一个新的小游戏，治愈系的就很不错

48、重新翻一下以前的日记和朋友圈

49、挖掘一些小众好听的歌单

50、学会投资自己，精心学习一项技能

51、把80%的注意力集中在自我提升的事情上

52、和不喜欢的人说再见，讨厌的事情直接拒绝

53、下决心去改变自己不喜欢的那部分

54、找到10件让你自己觉得很骄傲的事情

55、感恩每一天的拥有，并激励自己前行

56、多关心爸妈，不要和他们吵架

57、记住身边朋友和父母的生日

58、反省最近的饮食，给自己制定健康的饮食计划

59、在城市的最高处俯瞰，感受闹中的静

60、关掉手机，把所有时间留给自己

61、录vlog记录自己的一天

62、去天安门看一次升旗仪式

63、一个人逛逛小区附近的公园

64、看一次日出日落

65、去尝试一次深海潜水

66、看一遍歌剧、音乐剧or话剧

67、尝试一下新的食物

68、去跳伞或者蹦极，感受活着的幸福

69、一个人去看一次海

70、放下脚步，给自己的心灵放个假

71、思考自己想要的生活，制定计划并完成

72、不要在朋友圈发泄负能量

73、不要浪费资源，爱护环境

74、精简生活，提高生活质量

75、把衣橱里的衣服搭配好，方便工作穿

76、别总拿别人和自己比，每个人都有闪光点

77、不要强求事情，顺其自然

78、气质比外貌更加吸引人，常读书

79、养成自律的习惯，独处+自律=成长

80、推荐书单：《小王子》《解忧杂货店》《平凡的世界》《看见》《云边有个小卖部》《肖申克的救赎》《海上钢琴师》《当幸福来敲门》

自我介绍一下，我是阿九，一个爱猫的90后小仙女。捡到哈利之后我一直很想有一个地方可以一直记录我们的故事，所以创办了公众号阿九和哈利，我的初心就是记录和哈利的点点滴滴，让大家都能在我们的故事中得到治愈生活的力量，如果每晚临睡前都因为生活的琐事而无法入睡，翻开公众号也不知道看什么，可以关注阿九的公众号阿九和哈利，你会从我和哈利身上得到治愈生活的力量，生活实苦，但我们愿意给你带来这一点点甜。

如果你也喜欢哈利，或者你也有自己的小宝贝，可以关注阿九和哈利，阿九和你一起分享养猫猫的各种经验和方法，还有更多宝藏技能和故事等你来发现呀！一起来记录你发光的过程吧~