夫妻吵架闹离婚怎么办？

夫妻之间闹离婚怎么解决在生活中，夫妻之间很可能会有矛盾和争吵。事实上，夫妻之间发生冲突和争吵是正常的。如果夫妻之间没有矛盾，那就不正常了，说明夫妻没有共同的话题，已经瘫痪了。但是，夫妻之间的矛盾必须妥善处理，科学合理地处理。如果处理不当，很可能导致大错误，走得越来越远。

夫妻之间闹离婚怎么解决,怎样正确处理夫妻矛盾

　　1、善于沟通。

　　一般来说，夫妻吵架的原因有很多，有的是因为一些琐碎的事情，有的是因为双方对一些家庭决策的意见不一致，有的是因为性生活不和谐，有的是因为经济问题。事实上，无论问题的哪个方面，我们都应该善于沟通，冷静沟通，找到解决问题的方法，而不是争吵。争吵不能解决问题。

　　2、避免儿童和老人。

　　当夫妻吵架时，他们必须绕过孩子。当孩子在身边时，他们不能“开火”如果你在孩子面前吵架，很容易伤害孩子的心，影响孩子的成长和学习。当孩子在场时，双方都应该理性地对待矛盾，压制他们“火”。不要在老人面前吵架。

　　3、换位思考。

　　当矛盾出现时，我们必须理性，尝试换位思考，把你当作对方，把你放在对方的位置上。具体来说，想想为什么你的妻子(丈夫)会不高兴。你错了吗如果你真的错了，你应该向对方道歉;如果对方是对的，你应该撤退，冷静下来，然后沟通。

　　4、理性吵架。

　　如果双方吵架，我们必须掌握几个原则。一个是不要总是说离婚，另一个是总是离开。同时，不要牵扯到对方的父母，使用羞辱性的语言，否则会进一步加剧矛盾，伤害情绪。

　　5、借助外力。

　　每个人都需要面子。有时，我们可以利用外力来解决夫妻之间的矛盾。一方可以邀请朋友和亲戚作为中间人进行调解。中间人通常从客观的角度解决问题，这可以起到很好的效果，但我们应该注意不慢。

　　6、不要动手。

　　如今，许多年轻夫妇一吵架就开始打架。这是非常不受欢迎的，尤其是他们的丈夫。如果你这样做，就会加剧矛盾，特别是对于情绪不太稳定、怨恨太深的夫妇来说，这无疑是一次郊游。也许一两次，有些夫妻可以容忍。一旦它成为常态，他们就必须分道扬镳。

夫妻经常吵架往往是夫妻的观点不同出现了冲突导致的，此时应该进行有效的换位思考，这是非常关键的。

换位思考的目的是让双方去体味对方的感受，因为夫妻吵架这种行为往往是有一些想法所决定的，其想法往往是认为对方不合理，而通过换位思考的方式来体验对方的想法，最终起到有效的改善作用。

另外，对于想法的不合理性进行挑战，也是夫妻关系治疗的非常重要的内容。要认识到自身的问题，通过改变自身来调和夫妻之间的关系，最终来应对经常吵架的问题，这在临床上是非常重要的一种方法。

1、主动说话，打破僵局

两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为

突破口，打破这尴尬的局面。

2、 放下面子，找他帮忙

吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他

“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。

3、 奉献爱心，传递温情

夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备

他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的用意。

以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。

婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。

所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。

在婚姻中，夫妻吵架是常有的事。虽然有句话说感情越吵越好。但如果频率太频繁，真的会伤害夫妻感情。那我该怎么办呢？怎样才能避免夫妻之间经常吵架？要解决夫妻经常吵架的问题，首先要分析经常吵架的原因。情侣经常吵架的原因有很多。让我们一起来看看边肖吧！

夫妻吵架主要有两个原因：一个是客观问题，这是导火索；另一个是夫妻双方都敏感偏执，这是关键。

我们知道客观问题是无法改变的，我们也很难知道这个导火索是什么，在哪里，因为生活中有很多问题。那么另一方面，只有改变夫妻敏感偏执的性格，才能解决经常吵架的问题。

俗话说，江山易改，本性难移。但是，性格并不是不可改变的。性格由两部分组成，一部分是先天遗传，一部分是后天习得。后天培养是可以改变的。

后天性格的养成是在出生后不断适应环境的过程中逐渐形成的。它是在我们成年的时候，也就是20~25岁左右形成的。很难改变它。但是，我们结婚后，如果两个人经常吵架，产生矛盾，如果不改变，要么互相伤害，要么以离婚收场。

此外，我们可以看到，人们结婚通常是因为相互吸引和爱情。只是婚姻远比爱情复杂。不仅互爱光环消散，我们还要处理各种社会关系；更何况两个人关系很近。能否包容对方的缺点，理解、接受、欣赏对方，成为呵护婚姻直至成功的关键。

所以，既然成了夫妻，就要珍惜他们在理智情况下做出的选择。当然，如果因为各种原因非理性结婚，也要珍惜对方。所以不能因为经常吵架就冲动的做出离婚决定。

那么，如果经常吵架的两对夫妻想要继续生活下去，其中一方或者双方必须做出改变。对于改变的理解，夫妻双方不要总盯着对方看，而要始终着眼于改变自己并坚持下去，这样才能形成良性的氛围，达到相互融合。

怎样才能有效的改变，也就是改变自己的性格？这需要以下几个步骤：第一，改变思维方式，特别注意善于换位思考；二是改变行为；三是逐渐养成改变了的思维方式和行为习惯；第四，坚持这种有利于婚后生活的习惯，逐步实现改变自己性格的目的。我们可以看到，采取先易后难的策略，这样的步骤是可行的。而且只要迈出了第一步，后面的步骤就不用刻意努力，一步步实现。

第一步，改变思维方式。

举个例子：丈夫A和妻子b，有一天，A说：“这个周末我们和父母一起过的。我们和你父母一起度过了最后两个周末。”

b听了说：“你是说你陪父母的时间少，陪我父母的时间多？”

答“我不是这个意思。”

b“你就是这个意思！”

a“你要这么说，我也没办法！”

“你承认了。现在跟我说说。去年你陪了我父母几次？每次都是我一个人回去。”

a“我不是跟你回去了吗？”

b“你心里只有父母。看看这些孩子。我父母都买了。你父母买了几个？”

a生气了。“我父母买了食物和玩具。是你父母买的吗？”

b“你为什么不买？他们来这里的时候，没有带很多东西，但是你父母买了那些东西。它值多少钱？”

a“没错，你爸妈买的是进口的，我爸妈买的是次品，垃圾！”

b“是啊。看你爸妈抠门的样子。我懒得要了。"

“你的父母真了不起。看你德行，斤斤计较。你不是他们生的吗？”

“你在说谁？你不是你亲生的！哪个男人像你，你不是亲生的！”

“我不是我亲生的，你是个混蛋！不然怎么能一路走好！”

b“所以我才瞎了眼，看上了你这种东西！野种！”说完，乙摔门而去。

一个“你。再说一遍，你给老子回来！”a冲上去拉B，两人拉扯起来，最后摔下楼梯。两个人都去了医院。

从上面的例子可以看出，由于思维方式的原因，夫妻A和妻子B不能换位思考，不能从字面上理解意思，听不到对方的话，不能理解对方的真实意图和想法。双方互不让步，不讲究分寸，不知道什么时候适可而止。最终，冲突会造成伤害。第一句，丈夫的意思是双方父母应该同等对待，但语言表达让人听起来有误解。妻子没有理解丈夫的语义，曲解了他的意思。最后，争执偏离了事件本身，导致矛盾激化。

学会设身处地为别人着想。前提是双方交谈时，不要急着回答，在确定了解对方意图后再发表意见。换位思考的意义在于，不仅要站在自己的角度看问题，还要站在对方的角度看问题。多角度看问题更准确。所谓，横观山侧成峰，远近不同，你不知道庐山真面目，但你只在这山中。情侣之间总以为彼此很熟悉，不注意对方说话的方式和语气，直接表达自己。如果他们不站在另一个人的角度考虑问题，很容易互相误解，引起冲突。

第二步，改变行为。

它是思想和行动的先导，思维方式决定行为方式。如果你能全面的看问题，你的行为就会很全面。尤其是在争吵的开始，双方都要预料到争吵的后果，改变自己的语言和行为，包括表情、语气和手势。这时候只要一方冷静下来，判断自己的行为是否有错；或者即使自己是对的，也要容忍或避免对方不正确的行为，争吵才不会激化。在夫妻生活中，要从日常的摩擦和碰撞中学习，提高准确把握对方意图、巧妙避免争吵的能力。

第三步，善于总结，学会改变自己，形成正确的行为习惯。

争吵不可避免地发生后，要善于总结，找出规律，分析对方的性格、气质、语言习惯、行为方式，从而找到解决问题的方法，合理调整自己，适应夫妻生活，使适应的行为逐渐成为习惯。

第四步，留下好习惯，夫妻和睦相处。

坚持有利于夫妻生活的行为习惯，逐渐改变自己的性格，从而完善自己的人格。用人格魅力再次赢得对方的好感，相互影响，和谐夫妻生活。

第五，有效的沟通也是夫妻生活的必需品。

有效的沟通是夫妻在相对安静舒适的环境下面对面的交流，是一种心与心的沟通，而不是简单的对话。夫妻适度吵架不仅无害，而且有益。这也是一种沟通，或者说变相的沟通。这种交流，无论是情感宣泄的需要，还是心灵的呼唤，其实都是一种弥补有效沟通不足的方式。生活中有这样一个例子，一对夫妻几乎一辈子都没有吵过架，但是一旦吵起来就要离婚，而且特别坚决。所以夫妻吵架后，懂事的一方要学会安慰还处于心理不平衡的另一方，定期或不定期地进行有效沟通。

总之，夫妻生活是一门学问。如何避免经常吵架，激化矛盾，关键是一方或双方有一颗豁达的心。或许，我们不一定有一颗豁达的心，但一定要为之努力，敏锐不敏感，坚持不偏执，为了幸福的生活无怨无悔！

俗话说“床尾吵架床尾吵架”经常被用来形容彼此相处的状态和模式，但不得不说，夫妻吵架确实是影响婚姻的一大因素。小吵对感情好，大吵伤害身体，吵完就分开。面对吵架的婚姻，夫妻双方能做什么？

夫妻为什么经常吵架

第一，文字的危害

如果夫妻之间的沟通方式简单粗暴，欠考虑，那么语言就会成为一堵坚固的墙，而不是沟通的纽带。夫妻之间的以下沟通方式属于暴力沟通：

1推卸责任

最常见的口头语是：都是你的错。度假旅游，遇到堵车，其中一个可能会说：都是你的错。你选择了什么道路？

2如果你真的爱我

这种句式隐藏的是一种主观意愿而非现实。当事人觉得伴侣应该了解自己，主动满足自己的需求，给予自己更高质量的爱情。

3你爱胜过爱我。

这是典型的嫉妒行为，嫉妒工作，嫉妒游戏，嫉妒其他父母。其实是因为害怕对方和自己的关系渐行渐远而产生的不安全感。

4我受不了你

这句话真的太普通了。对方的任何一个小动作都能激起你的愤怒。简而言之，就是你不喜欢各种各样的东西。你受不了对方打游戏，受不了对方坐着看电视，有时候也受不了对方吃东西放辣椒。

5你变了/你不会变了。

使用这个句型的一方感觉被出卖了。你对我不像以前那么好了。你说过你会戒烟，但你从来没有。另一方面，面对这样的批评和指责，要么是反击，要么是归结为“我就是这样”。

6你总是/你从不

你总是这样。你从不体谅别人。把这些话贴上标签，把对方的一时行为当成不可改变的特性，这种行为很容易让被批评的一方破锅。

7我早就告诉你了。

一方犯了错或出了问题，另一方以这种事后诸葛亮的方式吵架，这是非常伤人的。失败后，当事人的感情已经很不好了。如果加上“我早就告诉过你”的指责，两个人的关系会疏远得更快。

8你让我很尴尬。

朋友曾经跟我说过她老公的身材，她觉得朋友聚会的话，带老公会很丢人，因为他太胖了，不会打扮，所以看起来又丑又胖。

9你骗了我。

公元《中国式离婚》年，这出戏经常在陈和姜扮演的夫妻间上演。妻子生性多疑，总怀疑丈夫会出轨。老公和女同事在一起的时候，从来不敢告诉老婆，因为怕说多了会惹事。夫妻之间没有信任的基础，首先要思考对方为什么不信任我，如何让对方感受到对自己的信任。

10有话要说。

两个人吵架，其中一方往往会早早退出争吵，但这并不意味着战争结束了。这种行为往往是一种无言的反抗，会引发更大的没有硝烟的战争。

第二，家庭琐事的烦恼

1家务

每个人对清洁的定义不同，做家务的习惯也不同。有些人喜欢做饭，有些人喜欢洗衣服。这些看似无关紧要的事情，确实会成为夫妻间常见的矛盾。

2金融纠纷

755-79000的主人公和妻子，只是因为男方的创业之路并不顺利，连最基本的生活都维持不了。这两个人多次争吵，最后他们的婚姻破裂了。

3不知足

无论男方还是女方认为性生活不如意，主动的一方都会认为自己失去了吸引力，产生对方不在乎自己的想法，矛盾自然会不断出现。

第三，出身家庭的影响

婚姻真的不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的结合。每个人或多或少都有父母的特点，有些父母会公开参与夫妻矛盾。

夫妻吵架怎么化解

1唤醒欲望，发现内心需求。

每个人都希望被理解、被尊重、被倾听、被爱、被关心这些都是我们内在的需求。每个人内心的需求只有自己才能满足。作为一个孩子，我们依靠大人的帮助生存，但作为大人，每个人都有能力满足自己，给他们想要的爱和关怀，在安静的环境中倾听自己，吃好睡好，把自己照顾得最好。当他们停止在世界各地寻求帮助时，他们与伴侣的关系就会改善。

2互动密切，相处融洽。

要建立真正的亲密关系，需要投入很多。当你和伴侣互动的时候，你会得到各种各样的体验，好的坏的，感动的或刺激的，不可思议的。没关系。人与人相处，首先要暴露真实的自己，而不是回避争吵和冲突。

3暴露问题，解开心结。

亲密是一种修行。在和伴侣相处的过程中，你可以在潜意识里看到这样或那样的痛苦。不要遮遮掩掩，不要偷懒，把自己的经历告诉对方，努力解开心结。有效的吵架是一种非常好的认识和揭示问题的方式。在这个过程中，人可以对自己有更深刻更全面的认识，伴侣也会变得更有同理心。

4解放自己，摆脱思维定势。

如果有人觉得他说的没有价值，他就会拒绝说话，他心里想的是限制性的信念。只有将这种限制性的信念赋权，转化为“我的想法一定有它的价值，所以我必须说出来”，我们才能解放自己，摆脱思维定势。只有思维改变了，行动才能真正改变。爱情没有思想那么脆弱，伴侣经不起任何挫折。恋爱中的两个人，要敢于打破现有的平衡，探索更深层次的矛盾。他们也应该能够通过不断的试错，让自己，让彼此，让他们的关系变得更好。

5重建矩阵，塑造新的关系。

修复关系中的裂痕是重新矩阵的重要催化剂。除了修复关系，还需要重建一个新的矩阵，让伴侣一起创造新的体验，在彼此的大脑中建立一个快乐良性的神经回路。如果我们再发生冲突，那么我会冷静下来，看看自己内心的情绪是怎样的，发生了什么，有什么方法可以更好的解决这些问题。

6坚持演戏，成为更好的自己。

改变固有的模式，建立新的关系，就像学习一门技能。需要刻意练习，跳出舒适区，形成新的习惯。给自己定个目标，改变某个模式。短时间内只专注于一个目标，然后实现一个又一个新的目标，直到你越来越优秀，你们的关系越来越亲密。

夫妻争吵时的忌讳

第一禁忌：离婚就在嘴边。

有些夫妻会因为一些实际的事情吵架，比如家里忘记加油卡，所以不能做饭洗澡。然后以吵架为契机，明确家庭责任和分工。男性主要承担家庭的水、气、煤、电费用，物业费，房贷费用。如果这中间出了差错，生活无法正常运转，那么女人可以踏实；女性主要负责日常家庭卫生，日常快速消费品，米，菜，油盐，零食，水果。如果长期物资短缺，一堆堆脏衣服没洗，那男人也可以谈事情。但是，有一种人，只要出了事，就会要求离婚。关键是你想不想离婚。如果实在过不去，直接去离婚。但是，这些人心里并不是真的想离婚，而是把婚姻当成了威胁，认为对方是不敢离开的，所以他们没有什么好害怕的。人的忍耐是有限度的。如果真的不想离婚，就不要每次吵架都提这件事。

第二个禁忌：诅咒对方父母或全家。

现在当然是夫妻关着门在房间里吵架，但是吵架往往害了全家，比如“你家没一个好东西”“你爸妈什么都不是”等等。如果只是情侣的问题，还是就事论事；如果真的是对方家庭造成夫妻矛盾，那就是事实问题。不使用侮辱性的词语攻击对方父母或者全家人也是非常不文明的。还是那句话，通过吵架找到家庭的平衡点，就要讲实际情况，不要讲东讲西，不分主次。只有理清和化解夫妻关系和矛盾，才能解决更多的问题和矛盾。

第三忌：攻击对方最短的地方。

最短的攻击对方的方式，伤害的不仅仅是他们的感情，更是他们的自尊。即使两个人和好，也有可能蒙上阴影。我有一个女朋友，个子不高，和老公身高差30cm。我觉得一开始追她的是她老公，但是每次吵架她都会张嘴说：“你这个矮冬瓜！”谁能忍受这样无礼的语言？只能诱发双方更深的愤怒和持续的攻击，最终两败俱伤。有些夫妻吵架的时候，喜欢说，你好老好丑；而且有的老婆跟老公吵架的时候喜欢说，你好可怜，你好没用

只能说这是同根生，何必急着炒？如果你觉得你老婆又老又丑，那你想想她结婚的时候是什么样子，是什么样的生活让她现在又老又丑。如果你怀疑你老公没钱没能力，就想想他结婚的时候是不是一个没志气没志气的人。

夫妻经常吵架怎么办

1不要翻旧账。

情侣吵架就喜欢算旧账，出了问题什么都要说。没有人愿意提起不愉快的往事，争吵双方应该就事论事，消除分歧，达成共识。不要利用话题去翻旧账，为了急功近利而伤害对方的感情。

2明确争吵的程度，避免矛盾激化。

夫妻间的争吵必须结束。作为亲密爱人，一定要知道对方的底线。吵架的时候，不要越过这个底线，伤害对方的感情。吵架双方都很冲动，说了不该说的话。为了避免不可挽回的后果，他们必须在一定程度上停止争吵。不要火上浇油，让对方冷静下来。如果一方打算停止争吵，不要咄咄逼人，哪怕是合理的，也要让人。

3不要在公共场合暴露你的家丑。

在夫妻吵架中，作为私人的“脏衣服”，不宜张扬。不要把本该在家庭内部消化的矛盾拿出来泄愤，让亲朋好友帮你评判。这是极其愚蠢的。

有些话是不能说的，尤其是涉及到双方父母的时候。羞辱自己的人格，不要扩大吵架的范围。很明显，因为孩子吵架，所以和双方父母吵架。再生气也要注意分寸。不要用言语攻击对方和家人。

4及时止损，择机调解。

夫妻吵架，要及时止损，太好的时候要学会接受，留有余地，给对方留面子，也给自己留条后路。夫妻吵架是处理矛盾的方式，解决问题复合才是目标。调解也需要把握好时间，选择在对方心情比较好的时候，冷静客观的分析事情，让对方更容易接受。

在夫妻关系中，吵架很正常。两个不同背景，不同经历，不同见识的人朝夕相处，必然有思想上的差异。可以吵架，但方式方法要得当。吵架的目的是表达自己的感受，让对方知道。是为了解决问题，不是为了泄愤。所以，学会正确的吵架打开方式，不要因为吵架而拆散了自己的家。