老婆总是吵架怎么办啊？

夫妻关系是人际关系中最亲密的，在长期的生活当中，夫妻会逐渐形成一种共同感，因为夫妻不但享有共同的生活，也分享着彼此的情感和看法，因此很多人都称自己的伴侣为自己的另一半。那么今天就让我们一起来看看老婆总是跟我吵架，我该怎么办？

1找情感心理学专家来帮忙协调

首先要解决你们的矛盾，最主要的原因是你平时在与老婆相处时，缺乏与老婆进行有效的夫妻沟通交互，使你与老婆之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至抱怨，再加上你们曾经恋爱时对老婆无原则的迁就，从而容易产生你所叙述老婆的感觉你不像以前那么爱她了的情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你和老婆寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构情感婚姻方面新的信念，在专业情感心理学导师的指导下学会有效的夫妻沟通交流的方式来增进夫妻感情，当然是要找正规的渠道，不要在网上找那种收费又贵不靠谱的“专家”，这样还不如自己买书看或者自学情感心理学呢。

2思想上要提醒自己，不激化矛盾，见势头不对赶紧撤离

知道了吵架的害处，在对方发起攻势的时候，自己不要激化矛盾，让对方气上加气，特别是在自己做事不到位，理亏的情况下，就不要再去理论。这样的结果，往往让对方觉得你事情没做好，还要强词夺理。他焉能容忍。所以，觉得势头不妙，便要学会先撤离，避其锋芒，而后找到适当机会再与对方解释。

3掌握情绪式对话法

在现实生活中存在着这样一种现象：夫妻在下班之后妻子去做饭了，丈夫就一个人躺在沙发上玩着手机，而妻子在看到丈夫的这个样子之后就觉得不公平，于是两个人就发生了争吵。这样的情况在现实生活中并不罕见，很多夫妻都是因此而产生吵架的状态，而之所以会有这样的一种情况，就是因为两个人都没有考虑到对方的情绪，所以才导致天天吵架的结果。

亲爱的，

我坐在这里，手指在键盘上划过，试图找到合适的词语来表达我心中深深的思念。已经九个月了，自从你气愤地离开这个家，我每一天都在忍受着孤独和无尽的思念的折磨。

我知道，我犯了一个无法弥补的错误，一个让你痛心，让你失望，让你选择离我而去的错误。我深深地后悔我的冲动和无知，我明白了自己的错误，也明白了你是我生命中无法割舍的一部分。

我无法用言语来形容我对你的思念，我想念你的笑容，你的温暖，你的一切。这个家因为你的离开而变得冷清，而我因为你的离开而变得孤独和无助。我知道，我错了，我需要你，我需要我们的爱，我需要我们的家。

我知道，我不能仅仅用几句话来请求你的原谅，我知道我需要用行动来证明我已经改变。我会更加尊重你，更加理解你，更加照顾你。我会尽我所能去弥补我过去的错误，我会让我们的生活重新充满幸福和爱。

我真的很爱你，我真的很想你，我真的很需要你。我希望你能看到我内心的痛苦和挣扎，我希望你能给我一个机会，一个重新开始的机会。这个家需要你，我需要你，我们的爱情需要你。

我真诚地希望你能回家，我希望我们能重新开始，我希望能再次找到那份让我们彼此相爱的力量。你是我的一切，你是我的家，你是我生命中无法替代的部分。

我爱你，我需要你，我等你回家。

永远爱你的，

[你的名字]

回答：你好！

夫妻“吵得很厉害，甚至要闹到离婚的地步，她现在离家出走，说看到我就很烦，怎么办？”很好办。第一，如果不想离婚，立即买礼品、送鲜花向夫人赔礼道歉，争取宽大到你，越快越早越好，人就一口气，希望你明白；第二，给老婆关系最好的人，发信息承认自己的错误缺点，并保证改进，不再犯错，一切听老婆的，希望她回心转移。第三，给老婆发一个长的短信，承认自己的错误，一定改进，不再犯类似错误。从你的咨询信息内容看，是不想离的表现，希望你抓住机遇、抓住时间、抓住时间不长的时光。一定会有收获的。祝你心想事成！万事如意！