情侣避免吵架的最好方式

避免吵架是建立健康、和谐恋爱关系的关键之一。以下是一些帮助情侣避免吵架的最佳方式：

建立良好的沟通：有效的沟通是减少冲突和吵架的关键。学会倾听对方的观点和感受，表达自己的想法和需求，尊重彼此的意见。

学会控制情绪：情绪管理是避免吵架的关键技巧。当你感到愤怒、沮丧或受到伤害时，试着冷静下来，避免情绪化的反应。给自己一些时间和空间来平静下来，然后再与伴侣进行建设性的对话。

尊重和理解对方：尊重和理解对方的想法、感受和需要是建立健康关系的基础。努力站在对方的角度看问题，尽量理解对方的观点，避免指责和攻击。

解决问题的方式：学会合作解决问题，而不是互相指责和抱怨。寻找共同的解决方案，通过妥协和让步来达成共识。

建立共同目标和价值观：确保你和伴侣在关系中有共同的目标和价值观。这将帮助你们更容易解决冲突，避免吵架。

给予彼此空间：给彼此一定的个人空间和独立性，尊重对方的个人需求和爱好。这样可以减少冲突和压力，增进个人的成长和发展。

寻求第三方帮助：如果吵架和冲突无法解决，可以考虑寻求专业的婚姻或恋爱辅导师的帮助。他们可以提供中立的观点和技巧，帮助你们改善关系。

记住，避免吵架并不意味着完全消除冲突，而是以健康、建设性的方式处理冲突。通过良好的沟通、尊重和理解，你们可以建立一个稳定、和谐的恋爱关系。

吵架时，常常把分手/离婚挂嘴边的人一般都是出于缺乏安全感的心理，当然也有可能是出于冲动。我虽然不像那些声称「从没吵过架」的夫妻，但也懂得如何和睦相处。我认为夫妻之间的相处首先是学会倾听，给对方一个可以倾诉的机会。

要学会倾听，给对方一个可以吐露心声的机会。我们活在这个社会，总会有各种问题要面对，事业上的，同事间的，婆媳间的，朋友间的，很多很多。

我们光是处理这些就要分走我们太多的精力，所以我们迫切地需要一个倾诉的出口。

当我们耐下心来，给对方一个倾诉的机会，倾听一下他内心的苦闷，事业上的困惑。更容易让两颗心贴近。

哪怕他有委屈，有困惑，有疑惑我们解决不了。两个人的办法总比一个人多。当我们一起合力解决一件事情的时候，无形中让我们的心更近了。

不要总是想着在争吵中争输赢，婚姻中没有输赢，退一步海阔天空，往往在夫妻吵架的时候，能够主动后退一步的人才是最后的赢家，虽然输了气势，但是赢回了感情。

俗话说，小吵怡情，大吵伤身，家和才能万事兴，很多夫妻就算吵架和好了，心里或多或少都会有层隔阂，不能再回到从前那样。

所以，要想避免吵架，可以试试我的这个方法，并长期坚持下去，这样你的日子就会越来越红火，小日子不要太幸福哦！

吵架是人与人之间难免会发生的一种冲突方式。为了不伤害彼此的感情，我们可以采取以下几点：

尊重对方的意见：在吵架过程中，要尊重对方的意见，不要以自己的观点为唯一标准，尊重对方的权利和感受。

控制情绪：在吵架时不要过于激动，不要发脾气，保持冷静并控制好情绪，尽量让双方能够理智地讨论问题。

表达方式要适当：不要使用过于激烈、伤人的语言，可以使用委婉、明确的表达方式来传达自己的观点，同时也要倾听对方的意见。

以解决问题为目标：在吵架中，要明确问题所在，把握问题的实质，讨论解决问题的方法和方案。

寻求妥协：在吵架过程中，要学会妥协，可以从双方的角度出发，试图达成双方都可以接受的解决方案。

总之，在吵架时要尊重彼此，控制情绪，以解决问题为目标，寻求妥协，这样才能避免伤害感情。同时，吵架也不是解决问题的最佳方式，我们应该尽可能通过沟通和理性讨论来解决问题。

在感情里你是怎么一点点地失去魅力的

一、倾诉欲过强

恋爱中“倾诉欲过强”是祛除女性魅力的一大利器。很多女生动不动就爱说一些掏心窝子的话，比如暖味期刚接触，就开始长段表达自己的感受、情绪、经历，把自己透露的清清楚楚：“我父母对我怎么样，我之前的感情多受伤。我前男友多渣。”把底交代的清清楚楚。你交心的前提是对方也在积极表达。

还有恋爱中遇到矛盾，写受害者思维小作文，把自己的痛处长篇大论剖出给对方看，一遍遍煽情。总觉得这样男人就会心疼并深刻改变，现实是这并不能让他记住你真正的要求，清楚你的底线，只能让他看穿你的脆弱，拿捏你的弱点。

所以不要在任何关系中，随随便便把自己亮出来、剖出来给人看，一眼看不透的才珍贵。暧昧期一上来不要交底，保留神秘，少点情绪流露，多展示直观魅力。吵架时不要反复诉说情绪。言简意赅去提要求，才能让对方最快明白你真正的需求。

二、受害者心态

为什么有些人的感情永远不顺利？受害者心理是关键原因。

比如吵架时男生对你发了脾气，你的“受害者心理”开始产生，觉得他竟然吼你，竟然对你发火，觉得自己好可怜，好惨，竟然被这样对待，哪怕你也对他发了脾气。

比如面对感情失败，受害者心理：男人果然没有好东西，结果下次还是跳进同个坑。

受益者心理：这段感情让我吸收了什么教训，下次要怎么避免再次发生，毕竟让自己进步强大才是硬道理。

当你习惯陷入受害者心理，你会很容易认为都是对方的错误都是他如何如何伤害了你，而你作为受害者，怎么可能有错？

而受益者心态的人第一时间会总结自己哪里处理。

出了问题给了别人伤害自己的机会，以后可以怎么让结果变得更好。

当你从受害者思维向受益者的思维模式开始转变，把“这件事情为什么会发生在我身上”替换成“这件事情是想教会我什么”之后，你才能在每种经历中真正得到成长(尤其在遇到渣男后)。当你是受益者思维，你就会不断向前，越来越强。

三、小框架太多

让男人又爱又怕的女生怎么谈恋爱

一个原则：小事不恋战，大事不手软，敢于提要求。

什么是小事，就是情绪上的问题。比如：男人忘记说晚安、信息没秒回这些细节。细节可贵，但长期相处中有太多比这些细节重要的事情了。

什么是大事，就是原则上的事情。比如：男人异性边界感不清，吵架时逃避冷暴力，言语上打压不尊重你。这些是需要你有强硬态度、哪怕爆发大的争吵也要立好规矩的事情。

而不是在小事上动不动发脾气，没完没了；在大事上，又是男人做什么都原谅，一再妥协。最后，敢于提要求。你在感情中任何合理需求，都可以不卑不亢的传达。

比如你希望在重要日子收到男朋友的礼物；你希望遇到矛盾两个人当天解决不逃避；你希望每周保证一次约会，不惧失去的心态去大方表达。

强是内核强，在大事上知道自已要什么，敢于制定规则，而不是总在小事上释放攻击性，消耗彼此耐心，将来一定会在大事上失去主动权。

四、别把男人放到优先级

感情里总是患得患失，围着男人转怎么办最直接有效的一个方法，硬性规定两件事情必须排在男人之前。

比如你的工作、比如自我提升(健身/美容/爱好/学习)。当这两件事情和男人同时来临时，强制自己先去处理其他两件，然后再管他。

简单来说，就是把自己的事情放到优先级处理，再用多余精力处理恋爱关系中的男人。

久而久之，你会发现你不再患得患失、整天拿着放大镜琢磨他爱不爱了，也能够理解他为什么忙起来做不到秒回消息。

与此同时，他反而更加重视你，追着你跑了，因为你是在以自己为中心不断自我增值，而不是以他为中心不断抬高他的价值。

五、他没那么爱你

女人谈恋爱真的很容易进入一个误区：就是会把”一直对我好“当成是”“他持续爱我”的证明。

殊不知其实有些男人只是在惯性付出。可能他内心已经觉得这段感情不合适了。也许是因为付出没有得到同等回报。也许是热恋期，过后慢慢倦怠了，也许单纯就是是你太作他不想哄了………但他不会轻易把对你的衡量给说出口。他会默默考察，继续衡量，直至放手。

等他权衡到一定程度，觉得“确实不合适”，或者有了新的目标，就会决绝果断地离开你。

你这边还沉浸在“他很爱我”，“我们很好”的幻象里，他那边其实早已抽离；当你感受很好的时候，对方不一定感受很好；当对方作出爱你的假象时，他也未必是开心的。女生的弱点就是——永远高估自己在男人心目中的分量。他们对你的爱，并没有你想象得那么深刻。

六、揣测式思维谈恋爱

很多女生谈恋爱的通病：永远都在“他那句话什么意思，这个行为又是什么意思，他为什么。这样啊”总根据对方一举一动去揣摩对方的心思，然后根据“自己揣摩来的心思”进行应对。

这中间就会出现一个问题，就是你付出大量时间精力去猜，去想，去怀疑，去发酵情绪，最后很可能得到的是一个错误结论，而你根据错误的结论去应对，就会导致一个更错误的结局。

所以，当感情并没有真正的问题出现时，去掉中间“揣摩心思”这一步，完全就是多此一举，你只需要根据“已经发生的问题”去应对。

当感情没问题的时候，更不需要每天琢磨着怎么让他更爱更离不开你，这样就非常容易陷到剧本思维里去“抓小”一点风吹草动就大动干戈，情绪失控，怀疑对方的爱，产生更多控制欲+索取欲。

其实就是保持松弛感，多放松下来去享受关系，而不是刻意用力的经营关系。如此也更容易营造出轻松舒适的相处氛围，当一个人和你相处的体验足够愉快，那其实反而更容易达到你想要的恋爱结果。

七、又卑又亢又拧巴

很多姑娘在感情里又卑又亢又拧巴，归根结底是她们根本就没有把爱情掌控在自己手里，也就无法判断男人对她的感情。于是每天都在求证，都在猜谜。

如果一段感情到了，你需要男人不停给你回应需要不断向别人去求证，才能确定他爱你的话，你就会在这段恋爱里充满委屈感。

一个典型的思维就是：“只有100%确定他爱我，我才去爱他，不然我就不爱了。”于是乎每天重点全在琢磨“他爱不爱你”这件事。

听起来似乎很有框架和原则但实际上完全不是，她与其说不爱，不如说不敢爱，嘴上说是因为"怕受伤"实际上呢是内心的极度不自信+低配得感。如果没有获得足够的爱和安全感，她连付出的勇气都没有，只有得到别人强烈回应后，才敢付出。

这样的姑娘通常是嘴硬心软的典型，既爱不起，也很难放下，内心极度拧巴，而非她嘴上说得那么洒脱怕这怕那，总担心付出一点就惯坏男人的，一是不自信的表现、二是缺乏主场意识，根本就没有把爱情主动权掌控在自己手里。

八、爱得起、放得下

而真正厉害占据爱情高位的女人，就是一条必胜心法——爱得起、放得下。

首先她们不会轻易被男人掌控情绪，其次她们敢于主动对男人好。她们不会去问男人“爱不爱”的想法，因为心里有数。

她们认为：我喜欢你，是我自己的事。

你有吸引我的魅力，我就乐意主动付出。但要有一天你把我对你的喜欢消耗光了，让我觉得你不值得我继续付出，那么我会立刻打住，转身拜拜。

比起每天琢磨爱不爱自己，她们更在乎“这男人对她有没有吸引”。嘴甜心硬+拎得清，强者都是“爱得起”的。会让对方感觉跟她在一起的时候，轻松快乐舒服。

她有这个能力提供，也能在对方做得不够好，让她纠结不爽的时候，立刻撤回这些付出。

那些感情运很好、永远有魅力的女人，都是爱得起、放得下的王者。

节假日人流较多，自然就有很多乘客借此不肯购买车票。而对于伪证这件事，我觉得真的没法避免，我们自可以做到不适用假证，但我们没有权利要求他人这样做，凡事都是需要自觉的！我觉得假证这个问题，应该是铁路部门有相应的识别设备，这样也为售票员解除了不必要的麻烦！

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!