回到家爸妈打架吵架怎么办？

如果你回到家发现父母打架吵架，你可以考虑以下几种方式：

保持冷静：在父母争吵的情况下，保持冷静是很重要的。尽量不要加入争吵，以免情况更加恶化。

尝试调解：如果你认为可以，可以尝试调解父母之间的争吵。试着让他们冷静下来，让他们听取对方的意见，并寻求解决问题的办法。

避免受伤：如果父母的争吵十分激烈，最好不要站在他们中间，以免受伤。

寻求帮助：如果你无法解决父母的争吵，可以寻求其他人的帮助，如家庭朋友、亲戚或心理医生。

保护自己：如果你感到不安或被困扰，最重要的是要保护自己。可以去看**、听音乐、锻炼或者和朋友聊天等，帮助自己平静下来。

父母争吵是很正常的事情，但是，要确保它不会对自己造成任何负面影响。

父母老是吵架儿女的做法如下：

一、态度上保持中立

既要理解父亲也要理解母亲，但坚决不做裁判，他们的事情让他们自己去解决。不参与到他们的争吵中，不偏不倚，始终要明白人家两口子是夫妻，自我的求生欲要强一些，不要被他们的争吵给淹没。

很多辩首带孩子之所以痛苦的原因，是希望自己成为家庭的救世主，试图寻找一种方法避免父母吵架的事情继续发生。

这个想法非常奢侈，这也不是一个孩子可以解决的世纪难题，作为孩子，你只不过是父母爱的产物，不是解决家庭矛盾的灵丹妙药。

二、心理上与之隔离

面对父母的争吵，我们要从心理上要理解并全然接纳这样一个事实，谁家的日子都有吵吵闹闹，不是只有你家会争吵，再恩爱的夫妻也会有200次想要掐死对方的冲动。

如此可以降低你对美满家庭的期望值，你该吃吃该喝喝，他们吵他们的，你把自己照顾好。父母双方谁需要帮助，你都去帮一下，吵到没人做饭时，你正好可以自己学习做饭。

想开一点，不会因为这样一次争吵就世界末日，同样，这也不会是最后一次吵架，你把自己照顾好就是对他们最大的爱。

看到孩子情商这么高，做父母的还好意思不修炼一下吗？尽量让自己的世界与他们理不清扯不断的世界隔离开，学会及时忘记这些影响心情的事情。

三、提高自己的情商段位

现在很多心理学家推出的情商课都非常棒，不管是网络课程或是书籍，比如：哈佛大学幸福公开课、张怡筠、李松蔚等，有时间都可以去学习，真正地将这些知识内化于心。

你或许会对父母的艰辛与不易有更多的理解，夫妻关系是一种亲密关系，很多事情不讲道理，需要更多的沟通技巧。吵架的人都非常渴望别人看见他的情绪，一旦被人看见，问题很多时候就已经解决了一大半。

所以，父母吵架，作为孩子提高自己的情商是非常好的应对办法。不要把劲使在他们身上，基本上会是无用功，自寻烦恼。因携芦为我们无法去改变别人，但我们可以改变自己，实现自我的成长与蜕变。

四、主动营造良好的家庭氛围

在不吵架的日子，多和父母互动，营造良好的家庭氛围。如果你还在上学，周末可以跟父母一起去爬山、一起打打球，或是帮助父母做家务，给爸妈按按肩。学习间歇，给他们切个果盘，把学校的事情讲给他们听等等。

如果你已经上班了，并且已经搬出了父母的家，周末可以常回来看望他们。或是拿出一部分芹蠢的钱，带着他们去旅行，广阔的视野、多变的环境，都能让一个人心胸开阔，父母也能重新点燃年轻时爱的火花。

总结

在我们成长过程中，我们对婚姻会有一种美好的误解，觉得美满的婚姻是不会吵架的。其实，再美好的婚姻都会有吵架，对于父母吵架这件事情，千万不要与自我关联起来，似乎因为自己，父母才过得不好。或者总想要去以拯救者的心态，希望通过自己的努力让家庭变得更加美满，这往往是我们痛苦的根源。

从内心上接纳谁家父母都会吵架这件事情，然后，一定要学会独立，管理好自己的时间，把自己照顾好。如果还有余力，多去关心父母，感恩父母的付出。同样一件事情，有的人会因此变得更加脆弱，有的人会因此变得更加强大，我相信你会成为后者。

1、两不帮

父母吵架的时候，子女不要在吵架的时候过去插嘴，有什么事等他们吵完事情过后你在跟他们说，不要在吵架的时候插嘴帮谁，这样只会让你的父母吵架更加剧烈。

2、收拾好锋利物品

父母吵架的时候，作为子女要把锋利物品全部收拾起来或者藏好，以免打架用锋利物品受伤等等

3、拉架。

作为子女，父母吵架的时候，你可以静静的看着偷偷的看着都可以，但是他们打架的话就要过去拉了，不然任期发展会更加剧烈打动，如果你家里人很暴力的话，就要找人了