正确吵架，关系越吵越好

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

恋爱中适当的争吵可以有利于升温感情，但前提是争吵的方式和程度要适当。以下是一些可能的分析：

1 适当的争吵可以增加情感互动：在恋爱中，适当的争吵可以让双方更好地理解和了解对方，增加情感互动和沟通，从而加深感情。

2 争吵可以让问题得到解决：恋爱中，双方难免会有一些分歧和矛盾，适当的争吵可以让问题得到解决，避免问题积累和激化，从而维护恋爱关系的稳定。

3 过度的争吵会伤害感情：如果争吵的程度过度，会对感情造成伤害，甚至导致分手。因此，在争吵时，需要控制自己的情绪和语言，避免过度冲动和攻击对方。

4 争吵需要适当的解决方式：在争吵时，需要寻找适当的解决方式，如冷静沟通、妥协、道歉等，避免争吵演变成恶性循环，破坏恋爱关系。

综上所述，适当的争吵可以有利于升温感情，但需要注意争吵的方式和程度，避免伤害感情。在恋爱中，双方应该以理解、包容和信任为基础，通过适当的争吵和沟通，加深感情，共同成长。

应该是你太敏感了。首先每个人都有一个私密的空间，也就是说有自己单独释放感情的去处。当你过多的限制他的行为，或者是猜忌他的行为，男方都会认为对他的严重不信任。其次，他可以设想很多，比如说，如果你们真正的走在一起结婚了，如果还是现在这样，那他会认为自己都没有一点的私密空间，感觉很悲催。第三，吵架是对这事情的升级，也可以说，你已经触犯到他的利益了。冷静下来，要感觉男友是不是真心的在爱你。如果三观正，有理想有抱负，顾家，就是一个非常好的男友。不要把男友当做是自己的私有财产，让对方有一个空间，会更加的珍惜你爱你的。

刚开始恋爱就频繁吵架

　刚开始恋爱就频繁吵架，我们在自己心爱的人面前难免都会做出一些匪夷所思的行动，其实很多表现都是他对你爱的象征，是很有寓意的，下面为大家分享刚开始恋爱就频繁吵架。

刚开始恋爱就频繁吵架1

　 对方说狠话气你时不要当真

　生气的时候人说出的话是不可信的，生气的时候是人们最无情的一面。我们可以冷静下来认真的让对方把话说完。无论说他说了什么，你都要承认他说你的不对。并且千万不要把对方的气话当真。

　 记得对方是爱你的人

　无论你们吵架吵的多凶，你一定要时时刻刻都记得对方是自己最爱的那个人，千万不要说分手两个字。如果说了，但是你并不想分手，那就是在折磨对方，并且也是跟自己过不去。很多情侣因为一时吵架气不过，提出分手，最后后悔！

　 面带微笑

　心情不管多不好，在见到自己的爱人时也一定要面带微笑。不然对方感觉到你心情不好时会怀疑是不是自己哪里做错了，然后你们的好情绪好感情也会因此而变差的。

　 好好向对方道歉

　和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也都要向对方好好道歉。如果对方不原谅，那就一直道歉直到对方原谅你为止。其实很多情侣在吵架后，都会焦急不安的等待对方来和自己道歉，但是如果错是在于你的话，那就应该去主动道歉，这并不是什么面子问题。

　 不要经常怀疑

　有些人总是会怀疑对方是否背叛了自己，这是可以理解的。但是不要经常去怀疑对方，不然那就是你真的对TA不信任。如果你不想和对方吵架，那就不要让TA吃醋。对方怀疑你是TA的不对，但是如果你总是让TA吃醋的话，那就是你的问题了。

刚开始恋爱就频繁吵架2

　 恋爱吵架处理心得

　1、架后要先冷静下来：根据以往的恋爱吵架分析，恋人之间吵架并不可怕，怕的就是吵完架以后仍不冷静，从而做出过激的行为和结论，因此，吵完架以后双方要先冷静下来，特别是年轻人，容易冲动，这时更需要冷静，暂时转移一下注意力，不要钻牛角尖，给对方思考的时间。

　2、静下来后，分析吵架的原因：根据恋爱吵架分析，恋人之间吵架肯定是有原因的，待冷静下来后，首先要分析吵架的原因是什么不管是因为哪一方引起的，首先要检讨自己，毕竟能成为恋人就意味着接受对方的一切，包括优点与缺点，当然这里不包括原则问题，比如男朋友背着自己和别人去约会了，这是不可能被原谅的行为，属于道德范畴，除此以外，什么矛盾都可以坐下来谈。

　3、方要大度一些，多关心体贴女方：对恋爱吵架有感的是，恋爱中的女孩都希望被男朋友重视，被男朋友宠着，当你做的不够好的时候，她就有可能会发脾气，这时男还要大度，不要和女孩针锋相对，平时要多体贴关心对方，加强沟通，化解恋人之间的误解，从而增进彼此的感情，避免或减少吵架的机会。

　4、方也要从对方角度考虑问题： 恋爱吵架有感的是女孩在恋爱中不要一切从自己角度考虑问题，不给男孩任何解释的机会，毕竟大家以前生活在不同环境中，有各自的性格和生活习惯，因此，女孩也要多从男孩角度考虑问题，多体谅男孩的困难，多给他一些活动的空间，不要把他素服在自己身边而失去自我，从而造成双方之间的矛盾越来越多。

　5、学会主动承认错误，化解矛盾：除了原则问题，恋人之间任何问题都可以解决，因此，要学会主动承认错误，化解吵架带来的不良影响，使双方的感情越来越好。

刚开始恋爱就频繁吵架3

　 处对象常常争吵累了怎么办

　 1、小结往日争吵

　最先为自己过去吵架的架做个剖析小结，思考一下自身全是如何被另一方骗术的，知彼知己是取胜规律。绕开争吵的禁区及其分辨场所，给另一方留些情面。

　 2、避讳翻旧账

　争吵最避讳的就是说翻旧账，不要再拿以往说事儿，他说气头上操纵不了，有时候翻一两次可以了解，谁还没有吃过过夜的饭食啊。可是每一次都拿以往说事儿，另一方毫无疑问不肯啦，那样既看起来你不理，更非常容易激起矛盾，即便另一方有让着你，也禁不住要还击。

　 3、当日解决困难

　为了防止争吵累了分手之后，不太好当日处理，心里难受别在别人眼前发病，关起门来慢慢说，归还另一方造就了大量让步的室内空间。

　当你感觉自身脾气暴躁忍不上，轻轻告诉你一个减少风险性的小窍门：提早预警信息，让另一方有一个充分准备，减少争吵产生的负作用，例如告知另一方“我如果禁不住闹脾气，你让着点我，我宣泄完就好啦”。

　 4、懂得发嗲

　发嗲比对着干聪明多了，这并不是忍让，没定你讲完另一方心照不宣，积极来歇火，还将会获得出乎意料的意外惊喜，即便没有那样的工资待遇，对你是有益无害。尽管争吵伤感情，可是也别把怒火强制压下去，不然暴发的那时候吵的更凶，还非常容易憋得胸口痛，生理学心态状态都难受。

刚开始恋爱就频繁吵架4

　 恋爱中总争吵该怎么办？

　 1、第一时间要理智

　争吵的那时候彼此之间讲出比较严重得话时，第一时间要了理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪明白，修复理性以后，用另一种语调说出去。而并不是用争吵的方法，让别人体会到你的诚心和念头，从别人的视角来看去解决难题。

　 2、放低姿态积极道歉

　两人即然在一起，免不了不争吵。即然挑选了别人，争吵那时候多见别人考虑一下。恋爱中总争吵该怎么办？积极放低姿态去道歉，道歉的人通常更爱惜这一段情感。相互那麼亲密无间又何谈情面。积极道歉吧，或许别人仅仅发嗲等待你的积极。

　 3、相互理智一段时间

　假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害别人的程度，那此刻不要一时冲动讲出提出分手类似得话。一定要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，一旦发觉错的地区一定要立即改掉。

　 4、先礼后兵解决

　不太可能别人统统听你的，因此才会产生磨擦。恋爱中总争吵该怎么办？先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见别人的一件，和它一起剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你给的路线走。

　 5、一个相拥就能平息

　处对象一月总争吵该怎么办？恋人中间，女生总要有蛮不讲理的两天。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她一个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女生大部分就没气了。

有矛盾不要憋在心里，要开诚布公说出来。

在发生矛盾的时候，保持镇静。要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。

1．争吵：

分析：

人不是活在真空中，总会发生这样那样的摩擦。

适当的吵架可以增加了解、增进感情。

吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题（聚焦在解决问题，而不是指责和寻找责任人）。

十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。

你认为自己有道理，对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。

既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点，那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由，以及他的感受。

如果真的关心和爱护对方，就不要把自己的观点看得比对方还要重要。

有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气，而是看不惯你的态度。先改变你的态度，对方也会平静下来，逐步接受你的想法。

态度：

改变对方不那么容易，我们只有先改变自己。

你希望自己是对的，还是希望自己快乐？你想要单赢还是双赢？

生活中的大多矛盾都是误会。

方法：

保持冷静，控制自己的言语和行为。

进行温和的交流。

分析争吵的源头。

给对方台阶。

不要斤斤计较。

做出让步，不要得理不饶人。

发生矛盾时，人要先反省自己，而不是指责对方。

注：方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。

亲子：

教孩子在争吵发生的时候理性先行一步，不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。

教会孩子做情绪管理，合理宣泄自己的负面情绪。

疏导孩子的情绪：你现在看起来有些生气，我能够理解你的感受，能跟我讲讲你为什么不舒服吗？下一次遇到同样的事情，我们怎样解决会更好呢？

孩子争吵的时候，不要急于干涉，除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突，让孩子学会在人际关系中找到边界。

教会他们尊重别人的不同意见和想法。

培养孩子的同理心，即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如，问孩子：“这件事换做你是他，你会怎么想，又会怎么做呢？”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。