情感问题，我真不知道合适不。。

我个人觉得你们俩不怎么合适，至少你的女朋友不够体谅你，或许我没有你那样的处境，我也不知道你的女朋友在你心里的地位如何，分量有多重，但是你的女朋友是真的在乎你，把你放在心上，就不会这样只顾自己的感受，而不顾你。如果她真的在乎你，那她就应该支持你去考研，你考研了多少也是为你们的以后做准备。还有一点就是你们的沟通不够，你们彼此之间应该好好地聊一聊，不要计较谁付出的多，谁付出的少，真的爱一个人就不会计较这些啦。她一个人在那边有点害怕，可以不去那边啊，健身的方式有很多种啊。你女朋友觉得你一天陪她两三小时无可厚非，是，的确没错，但是特殊时期特殊处理啊。。希望你能和你的女朋友好好沟通，大家能心平气和地说话，希望她能理解你，真的爱她就不要轻易放弃，只有努力了才会没遗憾

我们都知道，很多情侣结婚之后，由于各种各样的原因导致两个人分居两地，每个周末才有时间聚在一起，我们称之为周末夫妻。周末夫妻是比较难以维持的，经常会容易产生感情问题。那么周末夫妻怎么更长久呢？下面让我们具体来看看吧！

什么原因导致周末夫妻

大多数“周末夫妻”都是因为工作的原因造成的，两个人在不同的区域，都有一份很不错的工作，又没有办法协调在一起，所以只能分开住，到了周末休息的时候才能聚在一起。这是出于生活的无奈。

周末夫妻怎么维持感情 一、夫妻之间时刻保持联系

刚结完婚的那几年，为了生计，我去了一个离家几十公里的城市工作，虽然离家不远，但因为工作性质的原因，我不能每天回家，只能选择一周回家一次，刚开始的那段时间，确实体验到了那种“小别胜新婚”的甜蜜，然而，随着孩子的出生，妻子也变得忙碌起来，新婚的蜜月很快就被生活的柴米油盐所淹没。

但是为了给爱情保鲜，时刻都保持着联系，妻子每天都会打来三四个电话，时刻报告着家里的动态，而且几乎每天晚上我们都会保持几分钟的通话，这种感觉听起来似乎有些“腻味”，但也许正是我们保持着这种高频率的联系，才让我们彼此感觉到更安心，更舒适。

二、遇到烦心事多沟通，多交流

当然，婚姻生活中不仅仅是甜蜜，我们时常也会有心烦意乱的时候，记得我们的孩子刚出生的那段时间，也许是夜以继日的照顾孩子，让妻子变得很烦躁，动不动就想发脾气，有时是为了孩子，有时是婆媳之间，遇到这样的情况，我只能选择平心静气的与她沟通，毕竟更多的时候我不能陪在她身边，所以只能借助电话的沟通与交流来解决那些不愉快。我觉得只有真正的做到彼此理解，才能尽可能的处理好这种不完美的生活。

三、利用周末多陪伴

对于每一个这样的家庭，我们只有周末才能过上一个正常的生活，所以，利用周末的宝贵时间，促进夫妻之间的感情也是一种很不错的方法，每到周末，减少一些无谓的应酬，尽可能的把自己宅在家里，或者带上妻儿老小一起出门逛逛，把更多的时间留给她们，也许陪伴就是给予她们最好的礼物。

周末夫妻的好处和坏处 一周末夫妻的好处

“周末夫妻”由于一周只见一次面，这就减少了由于家庭琐事而发生的摩擦，能过降低夫妻闹矛盾的频率。

距离产生美，周末夫妻由于不能每天见面，就会对彼此更加想念，当见面的时候，就会有小别胜新婚的感觉，所以，短暂的分离，能加深彼此之间的情感。

二、周末夫妻的弊端

由于两个人不能长久的在一起，容易助长婚外感情的发生。

周末夫妻的高发人群 01高级学历以及公司白领

这类朋友对婚姻的观念不是很传统，他们不拘泥于婚姻的形式，他们大多以工作和事业为重，渴望在工作中或者事业中取得较大的成就。不想自己的生活被琐事烦扰，希望有一个属于自己的私人空间。

02有主见的人

这样的人群，思想观念较为开放，不会想着去改变任何人，也不想被任何人所改变。他们有自己的想法，想拥有独立的私人空间。

03被生活所迫的人

大部分“周末夫妻”属于这一类型，为了以后更好的生活，由于工作的原因被迫的分居两地，只能一周见一次，略显生活的无奈。

04动了心思的人

这一类自然很想一个人生活，为了发展另外的恋情不被打扰，就会选择两地分居，为了是能有充足的时间和精力去移情别恋。

1、街道公共空间景观总体设计与协调和谐原则

街道公共空间是人类聚居生活的地方，街道公共空间的核心是人，基础是自然环境。街道公共空间是人与人交流的地方，公共空间或景观不是只让人参观、向人展示的，而是供人使用、让人参与其中的，离开了人的活动、故事和精神，公共空间景观便失去了意义。在城市公共空间中，强调以人为本的规划设计原则，充分满足人自身的需要，强调人与自然的和谐统一是景观设计的关键所在。

街道公共空间景观总体设计是以最好地利用空间区域的自然景观资源为基础，按照景观利用现状，对规划区域内的景观类型、数量、比例和空间结构进行分析。在景观规划设计中，应把景观作为一个整体单元来考虑，追求景观整体风格的统一，既要注意单一景点的观赏效果，又要注意整体空间景观观赏的节奏韵律。同时，景观总体设计应力求自然和谐，强调可以自由活动的连续空间和动态视觉美感，避免盲目抄袭、照搬；公共设施的尺度需与空间相协调，地面铺装应尽量统一；协调人与环境之间的关系，以保护为前提、以发展为目的、以改善人居环境和提高人民生活质量为根本，使景观、生态、文化和美学功能整体和谐。只有从宏观的高度综合考虑，才可能规划布局出功能合理、富有特色的城市公共空间景观。2、“以人为本”的设计原则

“以人为本”就是要充分考虑人的情感、心理及生理的需要。景观及公共设施的布局与尺度要符合人的视觉观赏位置、角度以及人体工程学的要求；座椅的摆放位置要考虑人对私密空间的需要；要根据婴幼儿、青少年、成年人的行为心理特点，充分考虑到老人及残疾人对景观环境的特殊需要，并落实在休息区、座椅尺度、专用人行道、坡道、盲文标识、专用公厕等细部设施的设计中，使街道公共空间景观真正成为大众所喜爱的休闲场所。3、广场不是孤立的存在，它必须与周围景观连成一个整体，成为地区风景中的一部分，它在人们日常生活中起着越来越重要的作用。因此，几乎所有的地方在进行城市开发建设中，都将城市广场（PLAZA）作为不可缺少的组成因素而摆在一个十分重要的位置。广场由一开始的集合场所，演变成民众休闲娱乐的多功能空间，经历了漫长的过程，随着人类文明的不断进步，人类对生存空间的质量要求日趋复杂，广场含义的多重性也就是必然的了。

心情特别烦躁该怎么办？

提供参考建议回答，

心情不好，烦躁;有时是因为小事引起的。多找些方法排解排解自己，周末的时候出去走走，看看公园里的花，池塘里的鱼，给自己买些衣服，零食，好好对自己。别让小事困住自己的心。

尝试平静。尽自己的努力，让自己相对平静，不要太过于毛躁，或者是心浮气躁的，那样对我们的心情都不好。告诉自己，没有什么大不了的。

分散注意力。转移或者分散自己的注意力，做点自己平时喜欢做的事情，看书或者是看小说写东西，都会对我们的郁闷情绪也有所舒展。

心情特别烦躁该怎么办？

出去逛逛街。找自己的朋友出去逛逛街，或者就自己一个人走走。看看新鲜的事情，看看熙熙攘攘的人群，说不定心就放开了。

心情特别烦躁该怎么办？

做运动。在自己住的地方做运动，室内或者室外的运动都可以。运动有助于我们的情绪发散，也可以把我们的精力发散出去，累的时候就不会想那么多了。

放轻音乐。找点安静的音乐，静静地听一下，让自己的心情趋于平静，也许听完歌自己的心情也有一定的开导。

找个朋友倾诉。找一个靠得住的朋友，跟他说说你的心里话，或许就在不知不觉中，你的烦恼郁闷会减轻很多。就把它当成一个垃圾桶一样，倾诉就好，也不用顾虑太多。

放过自己。很多时候事情都不是完美的，不用太为某些事情担心或者着急。我们只要放轻松，不要太过于担心就好了。想得简单点，或许就会更好。

小事糊涂

既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。

多积极暗示

衣妆修饰对心态的影响不容忽视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来一种焕然一新的感觉，让人精神抖擞又充满自信，负面情绪自然也会一扫而光。如果新衣服不适合在上班时间，可以在下班后约会时穿。

80%的时间为健康而饮食，20%的时间为快乐而饮食。一周一两次吃一小块巧克力蛋糕对身体没什么不好。周末去逛街的时候不妨买点小零食放在冰箱里，无聊的时候吃一点，可以缓解压力，放松心情，毕竟很多吃货们都证明了，吃是可以赶跑坏心情的。

如果条件允许，可以尝试养一只小宠物，可以陪伴解压的小狗或小猫。

当感觉心情非常烦躁的时候，人们会对什么事情都不感兴趣，丧失生活的积极性。所以这个时候的情绪是需要进行调整的，以免时间长了会产生悲观厌世的不良情绪。那么，心情烦躁的时候应该怎么办呢？下面，我们来了解一下吧。

1、心理暗示法

暗示其实是一种心理现象，心情不佳时，应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，要想开一些，同时可以多回忆一些以前曾经经历过的美好的、值得自豪的事情，这样心里就会豁然开朗了。

2、目标转移法

如果你感觉心情烦躁，注意力无法集中的话，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐，或者读一两篇美文。

3、思想交流法

其实，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。

4、运动释放法

心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松，这些做法经实践证明还是很有效果的。

还是要看一看你们的感情基础，如果你们有一定的感情基础，比如之前是同学或者同事，在一起之后异地的话，其实很容易维持感情。

如果你们之间没有什么感情基础，从一开始就异地的话，我觉得两个人之间没有什么相互的信任，这样想要有感情基础太难了。

但是一定要多交流多沟通，因为这样就会给对方心里增加很大的信心，他知道这个世界上在远方有一个人是一直爱着他的，会鼓励他，时刻惦记着他。

如果经济条件允许的话，可以给对方买一些小礼物，有时间和精力的话也可以自己制作一些手工小礼物送给对方，但是注意！一定是双方都得做！

因为很多东西并不是一个人努力就可以，异地恋一定是双方都得去努力的，如果一个人一直在付出，而一个人只是在被动的接受，不论你们有多爱彼此，最后都会结束。

虽然有些时候我们说爱而不得是一种遗憾，可在一起而又被迫分开更是一种遗憾，所以到最后都是有遗憾的，不如从一开始就努力一点。

希望我们都能够和喜欢的人一起熬过异地恋，然后幸福一辈子！

　　1漫步散心。心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小区附近散步就很不错，和几个朋友边走边聊就更好了。美国爱荷华州立大学的研究指出，仅仅单纯的散步就可以改善情绪。美国密歇根大学一项研究发现，户外集体散步有助于减压，还可大大降低患抑郁症的风险。

　　2晒晒太阳。自然光可以帮助我们调整生物钟、有助睡眠，还能补充维生素D。缺少维生素D会使人感觉疲乏、情绪低落。美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷尔·瑞吉儿指出，阳光可以激发大脑释放“快乐因子”血清素，所以晒太阳能改善心情、释放压力。据调查，因光照不同，纬度高的国家比纬度低的国家居民患抑郁症的可能性高得多。

　　3改变姿势。长时间在电脑前维持蜷缩姿势会让人感觉压抑、忧郁。瑜伽、普拉提有助于舒展身体、调整呼吸、提高兴致。当你感到不适时，要改掉蜷缩姿势，尽可能舒展身体。加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明，“站如松”不仅能给人留下良好的印象，还能减轻身体的各种疼痛，让人感到全身舒畅、心情愉悦。

　　4远离糖果。甜食可以在短时间内镇静情绪，使人心情愉快，但因含糖食物很快被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，反而让精神更加不济，也影响情绪的平稳。获得良好的情绪要远离甜食，尽量不要在糖果、冰淇淋专柜逗留。

　　5会友聊天。与朋友交流时会产生催产素和内啡肽。催产素是一种在哺乳时大量分泌的神经肽，能减轻焦虑、降低血压和心率。内啡肽是一种脑内神经递质，使人产生幸福感。朋友之间的交流会提供情感上的支持，即使只是谈论天气，也能有效提升情绪。

　　6读一本书。研究发现，各种减压方式中，阅读效果最佳：6分钟内就能使压力水平降低68%，比听音乐和散步效果都好。心情不佳时，不妨在舒适整洁的环境中阅读，既提升修养，又改善心情。

保持愉悦的心情是一个积极的目标，以下是一些方法可以帮助你保持愉悦的心情：

培养积极的思维：积极的思维方式对于保持愉悦的心情至关重要。努力关注积极的事物和经历，学会积极地看待问题，培养感激之心，寻找快乐和满足感。

做自己喜欢的事情：寻找并投入你喜欢的活动和爱好。这样做可以让你感到充实和满足，提升心情。无论是读书、听音乐、运动、旅行还是追求艺术，选择适合你的活动，并给予它们时间和关注。

与他人建立联系：与家人、朋友和社区建立联系是保持愉悦心情的重要因素。分享你的喜悦、困扰和经历，寻求支持和理解。人际关系的温暖和支持可以带给你快乐和幸福感。

关注身体健康：保持良好的身体健康对于心情的愉悦至关重要。确保你得到足够的睡眠，有规律的饮食，适度的运动和身体活动。身体的健康和心情之间存在密切的联系。

培养积极的生活习惯：建立积极的生活习惯，例如制定合理的目标和计划，保持良好的时间管理，学会应对压力和挑战。有条理和积极的生活方式可以促进心情的愉悦。

培养感恩之心：关注生活中的积极和美好之处，并时刻感恩。培养感恩之心可以增强内心的满足感和愉悦感，帮助你更好地欣赏生活中的小事和珍贵的时刻。

学会放松和减压：寻找适合你的放松和减压方式，例如冥想、深呼吸、瑜伽或身体放松训练。这些技巧可以帮助你放松紧绷的神经和放松心情。

寻找乐趣和幽默：培养对生活的乐趣和幽默感。学会欣赏笑话、喜剧和有趣的事物，寻找生活中的乐趣和欢笑。

记住，保持愉悦的心情是一个长期的过程，需要持续的努力和自我关怀。通过积极的思维、积极的行动和与他人的连接，你可以培养出更加愉悦和满足的心情。