挽回女朋友的有效方法

挽回女朋友的有效方法

　挽回女朋友的有效方法，情侣之间都难免会出现一些矛盾导致彼此分开，人一旦下定决心离开是非常难以挽回的，因此挽回不是一件可以一步登天的事情，以下分享挽回女朋友的有效方法

挽回女朋友的有效方法1

　 一、让自己变得更加优秀

　一个女人她是不会轻易对男生提出分手的，只有女生对你失望透顶了，她才会对你去分手。有时候女生提出分手，只是在气头上。

　所以，你就可以利用这个方法让自己变得优秀起来，并且让女生感受到你的变化。

　你再去追求女生的时候，女生就会和你也走越近。并且还会和好如初，之间没有任何的隔阂。因为，女生想和你分手，大部分原因就是因为你没有上进心，没有达到女生的要求。所以，你一定要让自己变得更加优秀，才有资格去再次追回女生。

　 二、查找原因，对症下药

　女生对你失望，那她在心里肯定是有一定原因的，才会对你失望，才会去和你提出分手。但是，你如果不知道原因的话，那你再去想要和女生好，那是不可能的。因为，你不知道原因就不能对症下药。

　所以，当女生拒绝你的时候，你一定要知道女生拒绝你的原因。你再去根据女生说的要求让自己进行改变，去改变你所做的事情方法等等。一般情况下女生拒绝你或者和你提出分手的话，女生都会说出原因的你一定要认真去听。

　 三、给女生安全感

　女生对你失望并且不和你在一起的时候，那说明女生已经没有安全感。会让女生产生一种你追求的的时候是一种态度，追到了又是一种态度。所以，你一定要找好时机和女生进行轻微的解释，但是也不要过度的解释，这样就会让女生厌烦你。

　你在通过你的实际行动给女生做过的安全感，那女生有了安全感，她肯定会对你的好感也就有了，那你就不用担心女生不想和你在一起。这样就能通过女生有安全感，就可以和女生再次和好如初，想做什么就做什么。

挽回女朋友的有效方法2

　 1、换一个视角思索分手原因

　假如在分手之后，自身或是滞留在自身的人物角色里，你是没法了解自身女朋友的念头和要求的。并且在分手之后，让自己来一次角色互换，你立在女朋友的视角，沿着她的念头，渐渐地能够感受到另一方要想的和反感的。你能才可以渐渐地感受到另一方的念头，这还很有可能仅仅一点点。

　不论是针对挽回，或是自身更强的提高，角色互换全是一个必需的方位，不但了解了他人，也自我反思了自身。

　 2、两人的情感是不是非常值得挽回

　日常生活里，两人在刚相遇的情况下，一直会把自己最好是的'一面呈现给另一方，交往时间久了各种各样缺陷渐渐地的也就曝露出来，这个时候，尽管另一方把自己看的大透的，但却不嫌弃你的，那就是爱了。而时间久了，发觉你的缺陷，能够在情感里随便舍弃自身的的人都并不是真正爱你的人。

　不管另一方主要表现的多么的舍不得，多么的担心，但只需随便的放弃了你她就一定不爱你，由于恩爱最重要的一点便是永不放弃。

　 3、神秘感的远去

　爱情就像一首协奏曲，也会伴随着时间而波澜起伏，也是有高潮迭起低谷期，不同点取决于协奏曲的低谷期后必有高峰期才称之为好曲，而感情假如疏忽大意，很有可能就在低谷期一会儿结束了。

　最先你的心理状态得返回当时追求完美她的情况下，生产制造意外惊喜，构建烂漫的气氛，追忆恋爱时你们一起做过的事儿、来过的地区，做一些之前从没做了却能打动女朋友的事儿这些。

　二度追求完美显而易见要难以第一次追求完美，这一次你除开在方法上应有一定的自主创新，在心态上更要诚挚、诚挚，更改你们两个人的相处模式，才可以熊熊燃烧你们中间的热情，再一次弄出爱情火花。

　 4、吸引住

　诱惑力怎样创建并不是只靠自身的嘴说就能发生的。针对前任而言，这时诱惑力早已匮乏，你需要先创建起这一诱惑力。

　当时是啥吸引住了另一方，如今为何又荡然无存了呢在相处全过程中是否你变了一些物品，随后抹灭了那一个闪光点，该找到那一个自身了。

　可是假如在两人分手之后，自身或是以以往的姿势发生在另一方眼前，用以往的交往方式和自身的女朋友与交往得话，那麼另一方只能感觉你一成不变，这就不可以保证二次吸引另一方，更不必谈挽回了。挽回女友最有效的办法，还可以挽回女友的信，但挽回女友的心一定要真诚。

挽回女朋友的有效方法3

　 方法一：正视分手的事实

　不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

　分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

　 方法二：了解女人的需求

　“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

　女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

　 方法三：提高自身建设

　在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

　改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

　 方法四：提升恋爱等级

　虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。

　那要提高恋爱等级是不是要你多谈恋爱？也不是，其实要提升恋爱等级需要学习两个板块的内容，理论加实践。关于理论，相信你在挽回时已经看过很多有关恋爱技巧和如何提升吸引力的内容，这就是理论当中的要点，相关资料可以到挽回学院里阅读。相对比理论，实践是更为重要，没有实践，就算理论再好也是白费功夫。

　但是不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异性交往而已。

　 方法五：展示优质状态

　当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。

虽然面临分手，她也表示有些绝望，但也不是没有挽回的余地。 只是你的状态让你的女朋友失去了希望，所以她选择了分手，坚决不和你和解。

1要想挽回，就得改变你在对方心中的形象。 你需要改变她心中的印象。 这里的改变不全是关于你自己，而是关于改变你女朋友对你的负面看法，感觉你理解她。 你的不成熟，缺乏深思熟虑的浪漫交往，无法理解你女朋友的需求等等，都是对你存在的负面看法。 在最初的曲折之后，你需要她觉得你了解她的心，并且可以提供她需要的情感。 只有在这种情况下，她才会愿意和你在一起，排除其他小事的干扰。

2如果你还想和她在一起，你就得改变自己，改变相处的方式，学习沟通技巧，改变你在他心中的印象，给她足够的安全感。 重新建立信任，引导她好好爱你，对方主动寻求和解。 这是您继续前进的正确姿势。 过了一段时间，你应该主动再联系你，看看她是不是还那么抗拒你。 记住要温柔，对她表现出的态度要敏感一点，注意她的情绪。 如果你还是硬着头皮道歉就走，向她展示你的诚意，等着看还有没有机会吧！

3你会得到你想给予的人，而另一个人愿意为你付出。 通常最终嫁给你的人不是你爱的人，而是真正想从你那里得到结婚证的人。 你必须善待她，不要伤害你所爱的人。  ，不要伤害爱你的人，不要伤害你爱的人，不要伤害爱你的人。 如果你的女朋友平时是任性的，那么她现在的行为还是符合她的性格的，简单点就是请求关心！ 求爱！ 你所要做的就是哄！ 告诉她，除了安慰，你至少可以帮她解决问题，想办法。 如果她以前从来没有这样过，说明你真的遇到了问题，需要沟通解决。 事实上，恋人每隔一段时间就需要好好谈谈。

当然，每个人对感情的标准都不一样。 有些人会因为他们的爱而给你一个警告。 如果你能达到对方的期望，对方就会多给你一次机会。

怎样挽回一个女人的心

　怎样挽回一个女人的心，爱情是美好的，两个人在一起难免会有各种各样的矛盾，对于感情，不同的人认知不同，因此所花费的精力和心思自然不同。下面教你怎样挽回一个女人的心。

怎样挽回一个女人的心1

　 1、死缠烂打纠着对方不放，不断地骚扰

　很多人分手后第一反应是认为对方生气了，为了挽回对方，开始做一些纠缠对方的事，比如不断的买礼物，送花，或者干脆直接在对方楼下苦等一晚上等等傻行为。有些人不断地求对方说“我爱你”。

　虽然理解这种行为，大多数人遇到这种情况都有可能这么做，但殊不知在对方看来，你是在逼迫TA做自己不愿意做的事，结果反而把对方惹急了，引起对方的反感。很多人因为这样的行为导致****被删除拉黑。

　 2、不断的承诺、做保证

　遇到对方真的要分手这种情况，大家脑子里想到的第一个问题就是自己做错了，本能的认为只要自己不再犯这样的错误对方就会回心转意。“我保证以后不这样做了，我一定改，请相信我”、“我以后再也不和别的男人(女人)联系了”等等类似赌咒发誓的保证。其实这时候你这么做，对方会更感觉你很虚伪，你在敷衍TA，现在的问题不是你改不改，而是TA不再愿意和你在一起了。

　 3、情绪低落、悲观，世界灰暗

　有个**《和summer的500天》，完整的描述了一个人分手后，内心世界的变化，分手后天空好像变成了灰色，一些世界失去了色彩。虽然理解失恋的痛苦，但是大家要记住，如果你是男生，请明白，女人不喜欢悲观、情绪化的男人。

　很多人失恋后整天患得患失，满意充满负面情绪，想着自己以前对TA不好，以前自己的过错，为之前没有珍惜对方而懊悔，有些朋友因为心理素质不够好，为此一噘不振，得了心理疾病。更有甚者自残、跳楼，等各种极端行为，这样做只会吓到对方，会让对方更加坚信和你分手是对的。

　 4、试图和对方讲理、辩论

　如果你尝试从逻辑上说服对方，让对方感觉到自己错了，那么对方只会更加错的离谱。本身TA要和你分手的时候，对你的印象已经很差了，这个时候你还想用一大堆道理去说服她回心转意，她只会觉得你连最起码的悔改都没有。

怎样挽回一个女人的心2

　 一、找出原因，切勿乱试技巧

　“ 我觉得我们性格不合。”这是分手最多的理由之一。为什么呢在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。

　 二、切记避免讨好式挽回应当采取吸引式挽回

　在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。

　而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。

　 三、二次吸引之内在是关键

　内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。例如爱笑的人，总是受人喜欢。

　没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。

　 一、失恋挽回前任的话，

　1、 在感情中迈出挽回的那一步，对于任何人来说都需要不小的勇气，毕竟两个人之前已经分手了，对于那种毫无关系却必须要缓和关系的举动。那么你就要告诉对方，你还爱着对方的只有爱才能够让对方对你有一丝留恋。

　2、 我还在这里，始终不曾离开。两个人之间关系闹得非常僵，一见面就吵架，一见面就是各种的对于对方不满的情绪发泄，你会感觉两个人都特别痛苦，当你想要去挽回的那一刻起，你就可以告诉对方，我一直都在。

　 二、挽回一个女人的心里话

　1、 我可以忍受你的作，我也可以忍受你的坏脾气，但我最不能忍受的就是你不关注我的感情，因为我实在是爱你。我的冲动，我的那些情绪，更多也是因为对于你的爱太过于强烈，不要轻易离开我，不然我会痛彻心扉。

　2、 请原谅我每一次在吵架完以后，对于你的各种不信任以及各种猜测一切皆因为我太过于在乎你，我知道自己做法不合适，现在的我也勇于去改正了。你承受那么多的同时，我也能够感受到，你对我的爱也是非常真诚，我不想失去你，我也不想让你远离我。

　互不相让的情侣分手也是最终的选择，不过在分手以后，很多人又开始回击对方的好，所以总是试图去挽回。如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

　一生中总有一个人能够掏空你的身心，这个人就是你遇到的真爱，遇到真爱以后你会发现不管对方怎么伤害，你还是会留恋对方。想要在失去以后，重新让你们的感情回来。

　 挽回妻子的心的话

　既然现在的你对于结束这段婚姻生活十分的懊悔，而且也急切的想要挽回你的前妻，想要让她与你的感情有一个重新的开始，那么说一些挽回前妻的话感动到哭，肯定对于你们的感情修复来讲是有帮助的，毕竟我们能够让妻子了解得到，现在的你对她的爱还是存在的

　现在的你也想要与她重新的组建家庭，到了那个时候起，他也会好好的再去思量一下你们的感情走向，毕竟感情是需要去表达的，如果我们只会在心里想着想要去找他复合，想要去永嘉重新组建家庭

　但是一些实际性的事情什么也没有做，这样对于你的感情修复对于你挽回前妻来讲是非常不利的，既然你想他，既然你有话想要对他说，就要大胆一些，就要真诚一些，就要诚恳一些，就要让他能够感动一些。

　 挽回前妻的话感动到哭

　1、我们两个人在一起这么长时间再结婚之后，我承认已经违背了当初在婚礼上给你的誓言，当初的我说，好要给你一个温馨的家庭，但是在结婚之后我完完全全的就变了

　不仅仅没有让你感觉到家庭的温暖，反而把家庭当中所有的重担都推给你一个人，在没有了你的生活之后，我发现原来你把我照顾的这样好没有了你，我可以说是一个生活中的傻子，在那一刻起，我才发觉你对我的爱是多么的强烈，你对我来讲是多么的重要，请允许我还这样叫你，宝贝，我知道错了回来好吗？

　2、我们两个还没有结婚的时候，可以说你也是一个时尚的女孩，但是离我结婚之后，你把全部的精力都放在了这个家庭上，都放在了照顾我和孩子身上，所以慢慢的你也不会把重心都放在你个人的身上，慢慢的我也会觉得你就像是一个特别邋遢的女人，也因此与你不断的去争吵

　不断的去说你变了，可是现在我才意识得到是我把你变成了保姆，是我把你变成了一个邋遢的女人，如果我在结婚之后把你当做公主一样宠，相信你也绝对会是一个时尚的辣妈，但是这些我都没有做到，为什么到现在我才明白这个道理呢？

关于挽回女朋友的方法

　关于挽回女朋友的方法，激情减退之后只剩一地鸡毛，挽回爱人的心是一件艰难的事情，婚姻并不是女人的必需品，再怎么想要逃避也无门，以下是关于挽回女朋友的方法的参考。

关于挽回女朋友的方法1

　 一、反省自己

　很多人产生分歧，通常都是由于心浮太盛，或是一方把不正确和难题都归纳为另一方的。不管大家中间的难题是谁的错，这一不重要，重要就是你没有好好地思考大家中间的难题，没有妥善处置好大家中间的关联，因此才会来到提出分手的边沿。即然想挽留另一方，那麼就需要调节自身的心态，要把全部的不正确都归结为自身的头顶，不管怎样都不可以伤了她的心。由于你既然爱她，伤了她便是伤了自身。

　 二、用行动证明你爱她

　在恋爱过程中，有时只是靠花言巧语是不好的。如何挽回情感由于女生在恋爱过程中实际上也再用心里的一杆秤测量着自身的男朋友。假如你一直花言巧语可是欠缺行动，她会感觉你不可靠。假如你爱他，就需要作出一些实际的行动分配来，挽回女人的心让她觉得你是一个靠谱的人，你也就必须一直做的比自己说的也要好。例如在生活起居中关注她，在有意义的事的地区协助她，例如在她艰难的情况下你的倾情相帮，让她觉得到跟你在一起是有归属感的。

　 三、说一些应情的话

　许多情况下讲话是一种造型艺术，大家或许并不了解该怎么做才可以让另一方降低对大家的偏见。何不就从那时候时下刚开始谈起，假如可以说一些应情的话，让另一方可以了解你的情绪，可以打开心扉地和的你谈一谈，话一旦说开过，大家中间的误解就非常容易消除，她很有可能便会宽容你的过错，这种是再好不过的了。许多情况下人全是即景生情，假如你可以危害她的心态，那麼表明她还是心疼你的。要是她还心疼你，你也就也有挽回感情的空间。

　 四、承诺美好未来

　感情的幸福通常是由于间距和想像力。你何不请她出去好好地聊一聊，说一说将来你的准备，并给她一些代表性的表明，让她觉得到你对大家的将来是有整体规划的。那样大家中间才会出现期待，如同有一根线牵着一样，彼此有不断走下来的总体目标。感情通常都是由于想像而无尽幸福。

关于挽回女朋友的方法2

　 一、行动优先

　想要挽回女友，道歉要的，同时也是要行动的。没有女生会去喜欢一个只说不做的男孩子，要女友想要和你分手的时候，你挽回的一个行动就是重中之重了。那么女朋友想要分手该怎么挽回呢？你可以根据你们平时的一个相处模式来。比如：一直想看的**，她一直想去的地方，还有所有她想做的而你却没有陪她做的事情，都可以成为挽回行动中的一个方向。这样能表现出来你的悔意以及是你的用心，一举两得。但是你一定要让这个过程是顺其自然，不要为了约会而约会，而是要好好享受两个人在一起的时光。当你们之间的感情到位，其他也就很顺理成章了。

　 二、合理利用回忆

　双方在经过了那么长的相处过程，分手后回归单身生活肯定会产生有一个不适应期，特别是在大城市打拼的人群，当下班看到街上的情侣，回家后独自一人。甚至看到曾经同居过的痕迹，心里未免会思绪万千，你要做的很简单就是故地重游再发朋友圈，例如一起去过的饭店，公园等，只要她能看到就能潜移默化的加深回忆，越忘不了自然挽回就越容易。

　 三、嘘寒问暖，关爱体贴

　女朋友和你闹分手，很大程度取决你对她的不关心，要做一个让她觉得和你在一起是值得的男人，你就得让你的心变得柔软起来，让她沦陷在你的温柔之中。关爱体贴其实是一件很简单的事情，但是其影响却是最能让人折服的，既然你的心里满满装着的都是她，那么你对她的嘘寒问暖就一定是水到渠成的。很自然地向她表达你的关心，而不是因为单纯地想留她在身边，要让她明白，你的爱是自然而然地都想要给予她的，这么一个真爱骑士，真的没有理由可以让她想要分手。但是有一点很重要，你不要一时的改变，不要今天改变，明天又是老样子，然后改变，过几天，或者过一段时间又是变回以前那种状态。一直这样反反复复，其实一个女人的心受得了一次，可是却受不了一次又一次的折腾，当她心痛到极点，就彻底不会回来了。

一、挽回女友应有的态度　当你们的感情出现危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的提议，而不是抱怨、消极，甚至怒火冲天。　 1、承认错误　两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回感情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。　 2、相信自己　你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。　 3、降低需求感　高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。　 二、挽回女友要展现高价值　女人在选择男人时，会把他们的价值放在首位。没有女人可以抗拒价值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的价值。　 1、高价值的'定义　高价值是高吸引力的根本，高价值主要展现在硬件条件上，也就是生存价值和繁殖价值。马斯洛需求理论告诉我们，人类最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认可、尊严、自我实现等等，需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以给对方。　对于男性而言，比较值得重视的就是生存价值，从原始时代开始部落中有权、有资源、有能力的男人轻易就能够吸引女人，他们的后代也能得到很好的养育。因此我们的基因深处就决定了生存价值的吸引力。　 2、如何提高价值　展示自己的高价值，在基本的外形方面上，男生可以干净、简洁稳重为主。如果具备自己某一方面优秀的特长，比如说你会画画、音乐、滑板等，可以以此为基础来慢慢的吸引对方的注意。展示自己在这一方面的特长（但不是炫耀），表达自信乐观的自己。　即使你没有很多钱，但是你会跳街舞、会调酒、会说情话、会变魔术等等，都能成为你的魅力加分项，当然如果你不会这些也没关系，你只要有自己的事业，有优厚的经济条件，也是一种优势。　 三、挽回女友不能这样说　在长期关系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示男人的价值，在说话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方式，以得到她的认同。　 1、自暴自弃地抱怨　过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。　 2、乞求对方回到自己身边　当对方爱你的时候，你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露需求感的方式来消耗自身的吸引力了！你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人。她压根就不会想再跟你有任何交集。　 3、不断给对方承诺和作保证　“我保证我以后不会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一个，不会背叛你”等等。这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗？　 四、挽回女友最有用的说话技巧　了解了那些挽回时要避免的说话雷区，那么正确的交流方式应该是怎样的呢？　1、不切断对方话题。就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”切断所有话题，一个“哦”会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。尽量让自己跟在她的频道上。　2、保持热情和快乐。你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。　3、言简意赅。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。　女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的喜好、掌握一些说话技巧，才能顺利挽回。　挽回女友有哪些方法2　 最全挽回女友攻略一、冷静　分手后切记不要自暴自弃，女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。　 最全挽回女友攻略二、降低矛盾点　其实，矛盾点指的就是在爱情过程中，双方因对某些事物的看法或者观点不对等而产生的矛盾。学会换位思考。在感情的世界里，每一个人都是平等的，你学会换位思考，尊重对方的观点和选择。提升自我。分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求对方，而是要通过提升自我，改变自己的外在与内在，来减少双方的矛盾点。比如，你可以打造成你对方想要的样子，也可以在网络平台上展示你最近的变化，这就有利于你对他展开二次吸引工作，重新挽回他。　 最全挽回女友攻略三、提高挽回机率　习惯性提出一个模糊邀约，提起她的好奇心。模糊邀约是为了让她有个心理准备。虽然你不见得马上就会邀约她。在提出模糊邀约的同时，增加她对你的好奇，好奇你调酒的样子，好奇酒的味道。好的邀约主题更利于你邀约成功。如果你的邀约只是说大家有空随便出来坐坐，那么她很大机会是不会去的。在挽回的时候，不能让对方知道你的目的，所以要为你们的约会定一个合理的主题。学会提前邀约。邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约对方明天出来跟你约会。　恋爱生活发生矛盾很正常，因为毕竟两人的生活差异，总会有一些地方无法融合，所以才需要两人互相理解对方，找到方法去解决矛盾，而不是任由矛盾一直堆积在两人的心中种下伤口，爱情这条路虽然不容易走，但是只要你懂得避开路上的障碍物，就能够和女友共同漫步其中一路走下去。

挽回女友的正确方法和技巧

　挽回女友的正确方法和技巧，失去之后的感情该如何维持？挽回爱人的心是一件艰难的事情，既然想要挽回喜欢的女生，男子大丈夫就应该做到能屈能伸，以下是挽回女友的正确方法和技巧。

挽回女友的正确方法和技巧1

　 1、勾起你们之间的甜蜜回忆

　分手以后，如果不是因为你的背叛她才离开你的，一般女生都会舍不得删除你的微信，毕竟曾经爱过，哪能说放下就放下的，最起码也得三五个月以后才能慢慢的释怀，所以在这个期间内，我们还是有很大的机会来挽回喜欢的女生。

　所以在聊天的时候，你就可以尽量跟她聊一聊你们在恋爱过程中，那些比较深刻的事情，让她回想起当初你们在热恋期的美好时光，因为在这种氛围下，她会更愿意跟你相处，这样就会增加你挽回的成功率！当她越是不断地回想起你们曾经的种种甜蜜，就越会渴望能够再次跟你有发展下去的机会，总之想要挽回女朋友，最重要的就是抓住她的心，让她相信你你是对的人。

　 2、主动跟女生道歉

　情侣之间因为吵架而分手的，迟迟不复合，其实多半是因为一方没有主动的低头而导致的，两个人都很要强，都不想先主动去认错，更不想低头的去挽回，其实这样的倔强，最后损失最大的也只是你们而已，既然想要挽回喜欢的女生，男子大丈夫就应该做到能屈能伸，低头认错并不是什么丢人的事情。

　爱情面前根本就没有谁比谁高尚，谁比谁丢人这个说法，因为你所做的一切都是缘于对她的爱，所以主动的去跟女生道歉吧，认认真真的对她说声“对不起”，因为女生一直坚持分手，坚持不联系你的原因，无非就是还没收到你的道歉而已，当你低下头，认真地向她道歉，她一定会感动，心也会一下子就软下来，所以想要破镜重圆，就得学会道歉开始。

　 3、给她准备惊喜

　既然你已经知道女生跟你分手并不是真心的'，那就别再傻傻的等她答应你，或者主动的来找你复合了，这种事情，还是得咱们男生主动些才行。

　比如像当初刚开始追求她那样，经常主动的给她准备惊喜，送她喜欢的小礼物，给她讲搞笑的段子，只要她不是很抵触你的接触和靠近，那你就完全可以像以前谈恋爱一样，给她更多的关心，照顾和惊喜，这样一来，她肯定再也不想离开你了。

　好了，以上这三个就是最快挽回女朋友的正确方法了，学会以后，她肯定会再次沦陷在你的甜蜜中，但如果你按照上面的方法已经很努力地去追求她，她都没啥反应的话，可能她是真的铁了心要离开你了，这个时候就再浪费自己的时间，跟她好聚好散吧。

挽回女友的正确方法和技巧2

　 一、死缠烂打、围追截堵

　当事人会想尽办法出现在一切可以遇到前任的地方：小区楼下、公司门口、健身房、停车场等等，在任何地点都有可能对前任进行突袭，更有甚者还会给朋友群发短信打探女生的近况和行踪，把对方弄得颜面尽失、痛苦不堪。

　刚刚分手后，女生对你的感情浓度是极其低下的，对你的负面情绪也比较重，这时你的死缠烂打就更会激起她的逆反心理，加深她对你的负面印象，更加确定自己和你分手的决定是正确的。

　本来还尚有挽回余地的一段感情，就是这样被你的纠缠和骚扰推到了死胡同。

　 二、苦肉计

　分手后的最大表现就是把自己置于一个彻头彻尾可怜者的境地，企图通过展示自己的痛苦和可怜来唤醒对方的怜悯，让女生不忍心离开你。

　这种情况有一个心理学名称叫做情感勒索，通过伤害自己的行为来绑架对方，以期让女生和你复合。要知道爱情靠的是吸引，靠感动和乞求能得到不是爱情，那是慈善。她可能会心软一次，但是不会一直心软，当她发现自己对你没有感情的时候，就会离开得更加决绝。

　 三、求助亲友

　企图靠舆论压力来迫使对方回头，这种表现比以上两种要强势，常常会发动身边的亲人朋友去游说、劝说对方，一波搞不定就再上一波，强大的人脉资源这时就发挥了有力的作用。

　但这种做法更会引起前任的反感，感情本来就是两个人的事，就应该关起门来内部解决，这样弄到人尽皆知的地步，只会让前任的脸上挂不住，而女生也是要面子的动物，她本来就想和你分手，你再去做伤害她面子的事，她不会更讨厌你、更想远离你吗？

　 四、喜欢开口头支票

　一旦女生提出分手，你就一直和女生认错，并且承诺很多事情，但是从来不改正行为。总是认为自己已经向对方做出让步了，她还不满意，居然还要和我分手。这种情况出现一两次，女生还会和你复合，当她发现你说的话全部都不算数，行为上也没有实质性改变的时候，她就会彻底放弃你。

　说了错误的求和方式，现在我们来说说什么是正确的关系破冰方式？

　 （一）降低对方的负面情绪

　降低对方的负面情绪有两种方法：一是断联，二是降格关系。

　冷冻关系一般来说就是断联，但是断联并不适用于所有的分手情况，你一定要根据自身的实际情况，不能盲目断联。如果女生对你的厌恶程度没有很深，你忙着断联1个月，结果前任早已变成了别人的新欢，得不偿失；但如果对方已经明显抵触与你正面交流，你还死缠烂打，最后只会逼对方把你拉黑。

　冷冻关系是建立在男女双方分手后纠缠不清的基础上，目的是为了通过时间淡化女生对你的负面情绪。如果你和女生是因为两人长期缺乏有效沟通，恋爱关系中经常使用冷暴力的情况，那么断联就是自杀。

　降格关系就是主动承认分手，以朋友的身份相处。适用于所有分手情况。因为女生不论是因为什么问题和你提出分手，你强行挽回都激发她的逆反心理，所以这个时候要学会疏导对方的情绪，主动承认分手，降级你们的关系，给两个人矛盾缓和的时间。

　在主动降格关系之后，女生会不会相信你的话，就要看你的实际表现。

　所以你自己要学会控制自己的情绪和需求感，从心里明白你们已经分手，彼此不再是男女朋友关系，不能再以男朋友的身份去要求她，她和哪个男生聊天、和哪个男生约会这都是她的自由，你无权干涉，更无权歇斯底里去和她大闹。

　只要你明确分手后的这种身份界限，你就会理智地控制住对女生的需求感，不再对她抱有不切实际的幻想，这种“冷淡”表现反而会使对方感觉和你相处没有压力，意识到你也不会对她提出过分的要求，只有让她感觉到你没有目的性和进攻性，她才会放下防御心理，坦然地以朋友身份和你相处，这对你接下来进一步开展挽回行动是有利的。

　 （二）升温关系

　可以用共同经历作为切入点，和女生进行模糊邀约，拉近彼此的关系。线上关心和交流并不能完全赢得女生的心，你要学会引导女生进行线下约会。

　当然，约会最好用第三方名义发起，这样不容易引起女生的排斥和抗拒。那么什么是第三方名义的约会呢？比如：朋友生日、某个她喜欢的餐厅、沙龙、活动。

　增加共同经历的体验，才能在女生心里留下鲜活深刻的关于你的印象。毕竟属于你们的过去已经有了不可磨灭的裂痕，再和对方回忆过去的经历，容易唤醒她的负面情绪，这个时候创造新的共同记忆，才是拉近关系的正确方式。

　 （三）积极表达认同，给予对方情绪价值

　经常提到三观，其实理解、认同就是三观一致的表现。如果你一直在否定对方的做法、认知，打击她的情绪，让她得不到正面的情绪肯定，她就会在心里为你们的这一段关系标记为“三观不合”、“你很好，我们不合适”。

　所以复联过程中，你想要走进女生心里，就要学会理解认同她，对于你不认可的事情，你也不要当面发表反对意见，实际上，女生不会因为你反对就不去做那些事情，你的反对只会把她推开。

1调整心态，降低情感需求

当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。

需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。

2切忌盲目联系对方

在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。

很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。

所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。

3让对方看到你的改变

当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。

举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。

4找到复合绝佳关键点

复合也是有最佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。

有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。

　　总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。

正确的挽回女友的心方法

正确的挽回女友的心方法，女友的离开是因为失望攒够了，既然选择了就不要回头，既然感情已经走向结束，再怎么想要逃避也无门，想要挽回女友却又不知道该怎么办，今天为大家带来的是正确的挽回女友的心方法。

正确的挽回女友的心方法1

一，对女朋友要顺从。

其实，我们都希望对方能够恰到好处的走到我们的心里，两个人在一起总会是有摩擦的，但是两个人可能都希望对方为了自己，为了你们的爱情做出改变，甚至是妥协。可是，真正的做出改变是很难的，所以我们都希望对方是顺从的。那么，你要是想挽回女朋友，你就要主动的学会顺从，当然这里所说的顺从并不是完全的不加任何条件的顺从，而是有选择的顺从。比如，你们两个要是闹别扭了，你就要主动的学会先找对方和解，先要低头认错。

二，要明白女朋友的真实想法。

不是有很多男同胞们说，女人的心思是最难懂得嘛，很多的时候她们让你走，其实是不想让你走，还有很多的时候他们让你不要管她们，其实又是希望你一直陪在她们的身边。可是，有很多的男生由于不知道女朋友的心里到底是怎么想的，导致很多的时候让女朋友特别生气。那么，要怎么想才能明白她们内心的想法呢？最好的方法就是结合当时的场景和她的反映和表情，如果她真的希望你那样做的话，而你刚好做了相反的，她一定是会生气和发脾气的。

三，给女朋友小惊喜。

女人都是要靠哄的，哪怕表面再强硬的女朋友，其实内心都是很柔软的，都希望有一个人能够宠爱自己，能够给自己带来惊喜和浪漫。所以，要想挽回女朋友少不了的就是送给她东西，或者是为了她制造一个浪漫的场景，这对挽回女朋友来说，绝对是加分的项目，如果你送的东西或者制造的场景足可以打动她的话，那么她很可能会心软，重新回到你的怀抱，让你梦想成真。

四，给她一个美丽的蓝图。

女朋友们都是一个多愁善感的物群，特别是对于未来，她总觉得触手可及，可是又那么遥不可及，让人那么憧憬，又让人那么看不清。所以，对于你们的未来，你一定要给她一个美好的规划和打算。这样的话，她选择跟你在一起会更有安全感，不然她对于你的挽回就可能不会很看好，如果你说出了自己的规划和将来，给她一种未来可期，就在不远处的感觉，只要好好的走下去，就一定能够走到。

挽回女朋友，最重要的就是抓住她的心，让她相信你你是对的人，愿意再次的跟着你，这样才算是真正成功的情感挽回。

正确的挽回女友的心方法2

一、降低矛盾点为你们的关系减压

在这段关系中，你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点积累太多了，不能做到体谅女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感觉生活没什么希望了，感觉生活中有男朋友没男朋友一样，情绪爆发而导致分手。先分析你们之间的矛盾点在哪，多为对方着想，爱她为她改变，才能改善你们的关系。

二、承认自己的错误，建立共同性

“当女方提出分手，她已经对你的一切都否定了，分手后你说什么都是错的。承认她说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，她还能去否定你吗？”

三、学会冷冻，给自己时间改变

前面提到了她对你有否定心理，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。就像情感专家叶瑶所说：“冷冻是二次吸引中非常重要的一环，它具有在挽回中降低矛盾，降低压力的作用。”知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了？而男生应好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更优秀的你才能更好吸引他。

四、学会换位思考，满足对方的内在需求。

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的。你不仅不满足她的内心需求，就别怪她不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，生活中多给予他陪伴，只有你真正满足她的内心需求，她会重新爱上你。

五、提高自身价值，二次吸引她

分手之后你不能用一个平稳的心态去跟对方交流，需减少和对方的联系，给自己时间和机会去改变。这时你可以通过网络展示二次吸引她，在朋友圈发你们曾经走过的一条街或是你们经常去过的餐饮，并配怀念的文字，勾起对方的回忆。

六、展示你的低需求感，提高价值

如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他。“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”

低价值的你是不能吸引到她的。那么反过来，如果分手后你更新的每一天状态都是乐观的，展示你的低需求感，保留自己的价值，那么他的自信心就会受到打击，并产生怀疑：为什么被分手的你不悲伤？引起她的好奇，这就是吸引她注意的第一步。

七、展示你的个人魅力，保留神秘感

一段时间的不主动联系，给你充分的时机去提升自己，改变自己。并在网络展示中透露出这一点，比如她不喜欢你于游戏，你就再也不玩了，新结交的朋友聚会，自己学习英语照片等等……展示你的魅力，让她知道你的改变，被改变后的你重新吸引。叶瑶老师提醒，这时你需要保留神秘感，让她慢慢发掘你更好的一面。如果你在网络上已经把最好的那一面展示出来了，没有一丝神秘感，那么见面后她就只能挑刺了。

八、语言是沟通的桥梁，再次见面应该说些什么？

作为男人，被对方抛弃之后想要挽留女朋友，应该说些什么，怎样才能让她回心转意呢？

“不要用以前男友的身份质问对方的行踪，禁止对方和异性交往。也不要去纠缠对方，质问对方，这样往往会引起对方对你的反感。想要挽回对方的心，就要摆正好自己的心态，以“普通朋友”的身份和对方交流，说一些普通朋友说的话，这样才能降低对方的防范心理，有利于挽回对方的心，”

在分手之后，千万不要和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边，但是这样的行为就如同贬低自身的价值。想要挽回爱情，要停止一切低价值的行为，不要说一些暴露需求感的话。同时向对方表达你能够理解对方的做法，心平气和地和对方沟通，给予充分的时间和空间让对方冷静，停止说一些负能量的话散发负能量情绪，这样对方更愿意和你去交流。

如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：李东成的挽回辛酸史 可以摆渡一下