分手后挽回的最佳方法

分手后挽回的最佳方法

分手后挽回的最佳方法，具体情况具体分析，不愿意承担责任的男人是不能留的，不要等到婚姻坍塌了才后悔，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，分手后挽回的最佳方法，一定要考虑清楚。

分手后挽回的最佳方法1

一、挽回前的准备工作

1、思考挽回行为是否可取

在采取挽回行动之前，先考虑清楚这样做到底可不可取，也就是你的这种行为会带来什么样的后果。其实失恋对于一个人来说，并不完全只有坏的一面，更多的是一场心灵的历练，其中蕴含着宝贵的两性相处的经验。

同时失恋也是一次理性战胜感性的过程，很多人被分手后情绪失控的行为，比如死缠烂打，和对方大吵大闹就是感性在发挥着作用。

说白了，感性是以当下事件为导向的，而理性则是以结果为导向的。所以要想复合，第一步要做的是缓和你们的关系。而这种死缠烂打的做法会更加的激起女友的逆反心理。

2、反思和降低对方抵触情绪

在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。

很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴说如何如何，但是却没有或者说无法向她证明你能解决这个问题。也许你会想，她都不给我机会，我怎么改？那么我想问，她真的没给过你机会吗？

这也就是我们要说的先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。在判断真假性分手当中有一条理论，“若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是最少十五天，你才能得到一个相对客观的结论，”这一点同样适用于挽回中，通过分析分手前对方最近的十个以上的行为，往往能够看到一些你身上的问题，或许那就是导致你们分手的原因。

二、分手后挽回对方的最佳方法

1、爱情生活中，处处存在着矛盾点

当矛盾点积累得越来越多而不懂得怎么去化解的话，导致的最严重的后果就是分手。情感专家曾说过：想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！所以你在挽回他的时候，在冷冻期间，首先要做的，就是降低并且化解你们的矛盾点，降低他对你的否定心理。

2、认同对方

矛盾的产生就是因为你们对事物的看法的分歧，在每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法都合理化，认为自己是对的，你们的争吵来源就是因为这个。想要得到对方对你的认可，首先需要认同对方，认同对方的观点和看法。这样他才会停止和你争论的`欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。

3、站在对方的角度看问题

在感情世界中，每一个人都是平等的，所以即便是不认同，也要尊重他人的观点和选择。你越是喜欢他，越要理解他。学着站在他的角度思考同一个问题，你会知道他想要的是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看问题，不仅能开始体谅对方，还能发现自己在这段感情中的不足之处。

4、跟他像普通朋友一样相处

就像情感专家所说的：人性本贱。你越重视他，你越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。相反的却是你一表现出他是可有可无的样子，他又会对你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一会，希望你能多在乎他一点。

分手之后把他当成普通朋友，除了能能让他的眼光放在你身上，减轻你们双方的矛盾压力，还能通过你们共同的平台中，对他展开二次吸引的工作，重新挽回他。

三、如何善用沟通挽回他

1、先肯定对方

“亲爱的，我知道你是我遇到最好的人，我只希望能好好和你过下去，我也愿意改变自己。”

事实证明，认可恋人意见的合理性常使得不同的意见可以忍受。关心和尊重伴侣的观点，有意识地努力发出清楚直白的信息，认真倾听，即使争议发生时也保持礼貌而不攻击，当你这样做时，你们的沟通就有了一个良好的开端和氛围。

2、描述事实

“我们到现在这个阶段，出现了很多矛盾，都是我们没有及时沟通解决造成的，我相信只要我们俩好好努力解决改正，以后也一样可以过得很好的。”

尽可能平实地、具体地指出让自己生气的一个确定的行为，将谈话聚焦于就事论事且可以控制的行为上，而且讨论行为比泛泛地指责性格更容易改变。注意是专指某件事，尽量避免用“总是”或“从不”之类的字眼。

尽量用第一人称表述来自我明确并表述自己的感受，而不要任由情绪扩张，对所说的话进行渲染和夸张，这样带有戏剧性的、不符合事实的描述通常只会大大增加争吵的几率。

3、说出内心的感受

“自从分手后，我真的不开心。每天想的都是你，我离不开你。”

好的倾听者会努力理解伴侣，经常会将发出者发出的信息加以意译，以确保它的意思。他们也会通过要求伴侣进一步表明态度来评估他们关于伴侣感情的推断。

没有什么能够比真诚的自我袒露更能接近恋人的内心了，适当地交流对伴侣的爱、尊重和牵挂，在亲密关系中不可或缺。

4、提出请求

“你再给我一次机会，我希望我们能重新来过。”

每个人所表达出来的语言，都经过大脑的处置，在真正的诉求上层层包裹了自我保护、反击、委婉的反击、逃避、常识性提议、建设性探讨、临时性方案、情绪发泄等等，并且希望得到回应，而且希望回应是可以按照自己的设想进行。

沟通能力强的人不会直接面对对方的语言，而是快速分析层层包裹之下真正的诉求是什么。

不要过分相信自己不需要问就能够理解伴侣的思想、情感和意见，尤其在生气的时候。当你们决定好好沟通时，尽量做到坦诚和真实，表达渴望和需求并不应该是一件令人羞耻的事。

5、再次肯定对方

“你是我最爱的人，我相信你！”

我们再努力一次！这次我不会轻易放弃，我相信你也一定不会轻易放弃的。”

男女沟通方式的差异打个比方，就像两种不同文化背景的人在对话、用的是不同的方言。两种沟通方式无所谓对与错、优与劣，而仅仅是：不同。

你的爱本身是珍贵的，但你的输出方式让你的爱变得一文不值，只有充分了解两性差异、沟通技巧，才能提高一段感情的亲密度和舒适感。

用以上的这种沟通方式，你并没有任何妥协，但是却会让对方更容易接受。

专家解析：

挽回时，要抱着“必胜”的决心，要树立信念，没有人可以阻拦你，除非你放弃。分手挽回的最佳方法，是要正视你们之间的问题，及时更正，解决问题才是挽回的关键点，否则，对方会离你越来越远。反思自己，若是真的自己做错了什么就请主动道歉，跟对方保持一个良好的沟通，学会察言观色，捍卫好自己的爱情。

分手后挽回的最佳方法2

第一：调整好心态

很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。

很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。

所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。

这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。

第二：用心提升自己

任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。

所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。

改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。

主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。

第三：重塑认知

有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。

因为在被分手方的最初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。

就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。

你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。

当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。

另外，当你能坦然的面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。

很多时候，分手后最好的挽回方式：断联。

只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。

当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。

明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。

这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。

分手后，挽回爱情的技巧－挽回爱情的方法　其实殊不知，一味的放低姿态与百般讨好，不仅不能让对方回心转意，这样做的结果，也许只会让对方更加的厌烦你，甚至乎会加速燃尽彼此之间的感情。要知道，感情的破碎，必然有着其中不能调和的因果，如果一昧用眼泪与讨好就能死灰复燃，那世间怎会有分手一说！　但是，分手就真的无药可救吗？破碎的感情就真的无法挽回了吗？再决绝的分手都不是不再有可能，如果你能在对的时间里运用一点点正确的技巧去挽回你那个正确的人，同时用良好的心态与积极的行动朝着正确的方向努力，说不定你的挽回就能够成功。　 举例说明：　朋友小龟和男友相处有13年了，他们俩是发小，感情可以说是很牢固了，但是毕业不久后，听小龟说和男友闹分手了，分手后小龟又多次挽回，可对方都不愿意原谅她。她说，最近半年里，总是吵架，她感觉他变了，不像以前一样无微不至的关心自己了，自己闹小脾气，他也没耐心哄自己让自己开心了，是不是他心里开始有了别人？　听小龟这么一说，身为朋友的我当然要去帮她弄个明白了，我找到了小龟男友，问了他最近近况，又问了他和小龟之间的事情。　他觉得自己挺委屈的，毕业后忙找工作，一个头两个大，一方面找工作的压力在侵蚀着他，另一方面，小龟又时常问他将来的打算，他知道小龟是一个要求比较高的人，他不希望自己以后给不了小龟想要的生活。　好不容易找到一份不错的工作，本想努力工作，谋个好前景，然而小龟又总是闹小脾气，还总是问我是不是不爱她了。后来，他尽量避免和小龟谈及这个话题，渐渐工作越来越忙，与小龟相处越来越少。　与小龟分手的直接原因，是因为一次和客户谈单时，小龟到公司来找他，小龟一来看到男友和女客户，便没有由头的闹了一顿，单子没谈成是小，在公司的个人形象也毁了，这让他觉得很丢脸。　就这样，一场分手风波不可避免！　说到这里，我们来分析一下小龟这段13年的感情走向分手境地的缘由。　其实，13年的感情，说没有倦怠感是不可能的，而在这种情感倦怠期间，他们彼此没有给这份感情及时注入新鲜感，反之，在男孩迷茫、压力大时，小龟没有给予理解与鼓励，给对方的是一些不成熟，而他们之间的基本矛盾又是，女孩受不了男孩的冷落，导致整天的吵架。　在爱情中，人们也许会习惯性地想要控制控制对方，小龟其实就是在这段情感中控制对方的欲望过于强烈，而忘记了对方在这个时间点所承受的现实压力，才导致最后爱情偏离了最初的本质。爱情的本质是什么？是吸引，而吸引的本质是价值！　其实，小龟需要做的挽回，并不是苦苦哀求，对于她来说，真正的挽回技巧，是降低需求感，给对方安静的时间思考，让对方安心工作。等对方在工作中逐渐站稳脚跟的时候，他回头看看感情，小龟依然在，并且比以前更好。　 而在这个期间，小龟要做的是：　 1、美貌蜕变　总是一成不变的人，和你待在一起自然会有审美倦怠感，在容颜上适当的惊喜，会让他对你缠绵不舍。分开后加强自身形象建设，给他展现一个全新的自己，让自己从被动变得主动，二次吸引也是挽回感情的技巧之一。　 2、价值提升　从多方面提升自己的个人价值，不仅仅让对方刮目相看，也能让自己提升自信。让对方重新认识你，改变他对你的固有形象，这样可以让他重新思考分手这件事的对与错，这样在挽回感情的时候也将会变得更加顺利起来。　分手后挽回爱情的技巧2　 一、挽回爱情的过程中不能做的事　 1、想念对方就不要不停的打对方的电话　刚分手的人，试图挽回的那一方，总是在午夜梦回，或者是看到当时彼此之间爱情甜蜜的证据的时候，就会开始压抑不住的想对方，需要对方，哪怕是听听对方的声音，于是就不分场合，不分时间，就给对方打电话，不停不停的打，企图这样能唤醒对方曾经爱你的心，索取一点像过去一样的温暖。　但是这种方式，只会让对方不胜其烦，既然对方选择和你分手，你同意了之后还不停的去纠缠对方，就会让对方对你反感到极致，更加让你的挽回变得有难度。　 2、给对方发威胁的信息　一旦遭遇分手，觉得天都塌了的人不在少数，或许这是你的真心话，或许是借此的威胁，来让对方重新回到你身边，所以总是会有人给对方发这样的信息：“你当我死了吧！” “没有了你，我活着也没有什么意义了。” “你知道的，我有多爱你，多离不开你” 这些高度暴露需求感的话语，并不是让对方顺利回到你身边的良方，反而是成为了你们之间关系压力增大的毒药。这种威胁，尤其是对于因为对你极度反感和失望才分手的人来说，只会把对方吓得立马把你拉进黑名单。　 3、托朋友打听对方的近况　这种行为对于要挽回的人来说，也是一个相当不智的举动。对方和你断了联系，但是你依旧想知道对方的消息，对方的近况，来慰藉你难过的心情，尤其是对方的感情动向，来判断自己是否还有机会。但是这种举动极其危险，如果对方不知道也还好，一旦让对方知道，或者说因为对方的新动向而让你心慌意乱，而去质问对方，这样就会让你的挽回难度，直接升到最高级，还会破坏那位朋友和对方的关系，岂不是赔了夫人又折兵。　 二、分手后挽回爱情应该保持什么姿态　 1、扩大自己的社交圈　失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的`空间，一直回忆往事，逃避现实。　这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。　在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。　失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。　同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。　 2、保持规律的生活习惯　在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。　在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。　可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。　当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：　失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。　如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，　在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。　 3、接受分手的事实　不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。　即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。　并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。　挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任，　给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。　 三、最有效的挽回爱情的技术　 1、分手后挽回爱情宜先冷静　分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？　对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。　你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。　 2、挽回心态的把握　很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。　那么，如何把握挽回的心态呢？　我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。　挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。　 3、分手后怎么让他知道你的改变　不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？　多认识一些朋友吧！比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。　很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？　1、微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。　2、共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。　3、朋友圈空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息　当把以上三点都做好的时候，也许，对方某一天就会突然之间找上你，那么在这时候，你们的关系，就从这里开始进行逆转！

爱情在现实生活中是不可能存在的，但是两个人在一起生活却可以相伴一生，这就是爱情。因为在爱情中有着太多的原因可以让两个人因为某件事情而发生矛盾。失恋后如何挽回女友。下面让我们一起来看一下。

一、学会主动示弱，增加感情的舒适感

很多人分手后，会觉得自己太过于软弱了，所以他会觉得不能让自己心爱的女人知道自己变得越来越好。但是其实女人都喜欢你能够和她对着干，而且愿意为了你牺牲自己。因此当你们发生矛盾时要学会主动示弱，千万不要把自己都压得很低了，让她知道你就是她坚强路上最坚实的依靠。

二、找出问题的原因，及时解决问题

爱情中最重要的一件事情就是你愿意为她付出，她也愿意为你付出。但爱情不能一成不变，要懂得时时刻刻都能想着对方。当你付出时要知道你的付出是否合理，在对方面前表现出你最真实的一面，时刻去了解她对你的想法；当他遇到困难时，要知道你心中究竟想要什么？要知道他是否真正爱过你？只有找出问题才能及时解决。当问题解决了之后两个人之间才能建立起一种良性的互动关系。

三、学会沟通，增加感情的粘合力

其实，爱情之所以甜蜜，在于它是两个人共同创造出来的一种特殊感情。但是这段感情出现问题了不是因为两个人没有沟通导致问题发生，而是因为两个人忽略了沟通。你不会说话，就没有办法获得对方内心深处的真实想法。而当你把自己所有的感情都倾注到对方身上时，彼此之间就会形成一种亲密感。所以当你主动找她说话时她也会主动来找你说话了。当你了解到女友已经有了一段时间没有和你说话了也不要着急挽回她了。

四、找到挽回她的好方法，制造复合氛围

其实，女人在分手之后情绪很难快速回复，如果你想挽回她，就要找到挽回她的好方法。因为她也不是你所想象中那个女人，这需要你找出挽回她的好方法，而且要坚持努力，你需要坚持和努力。在她面前要保持良好的形象，在平时要和她沟通，注意自己的言行举止。千万不要因为一时气急，和女并且要做好沟通。当女人逐渐恢复理智后再去进行下一步的挽回工作时候就会事半功倍了。

五、保持积极的心态和乐观的态度

如果在你们分手以后，你们两个人都很难过，情绪都不太稳定了，那么你一定要注意保持一个乐观积极的心态和一个积极乐观是很重要的。这样的话，你们两个人之间才不会因为失恋而影响到你们之间关系。其实两个人分开以后最重要的就是要保持一个乐观积极的心态，如果你们两个在分开以后都非常悲观你要知道你们两个之间出现了什么问题而且一直都没有解决的话，那么两个人之间肯定会产生一些矛盾和隔阂从而影响到你们之间关系的进展和挽回问题了。

想要挽回失去的感情并不难，首先你自己必须先对这段感情做出一个反省，重新认识一下你在这段感情中所扮演的角色是什么，你的位置是属于之前所提到的哪一类，你和对方的矛盾是属于哪一种。

要先把这些问题分析到位以后，再去为解决矛盾做出行动。千万不要忽略了这重要的一步，因为这些因素决定了你在挽回一段感情的时候需要做些什么。

假如你属于被动心理，那么在你失恋后不要在第一时间就想着要怎么去挽回，而是因该先找回恋爱之前的自己，当你回到最初的自己后，以新的视角来回顾一下这段失败的恋情，在这个过程中找回已经丢失许久的自信和坚强。千万不要被动地去苦苦挽留对方，挽留回来的已经不再是爱情，更多的将会是怜悯。

第一步，你需要以你自己为中心，建立起一个恋爱框架，不要主动迎合对方，而是以一种半推半就地方式逐渐接近他，并且要先占据更多的主动权，找到你和他相处时最适合的状态。以这一种方法重新建立感情，让对方感觉你已经不再依靠他了，他会自然而然地在心里产生一种尊重和和重视，你在他心中的地位也会比以前高很多。

或许你属于主动心理这一类，我们首先就可以确定一点，那就是对方在这段恋情中长期被你欺压，心里憋着不少的气却不敢说出来。恋人在一起的意义在于互补，彼此都有着对方所需求的东西，这样两人在一起才会有长期的快乐。

其实，没有一个人是绝对无私的，一段感情也不需要其中一人要一直奉献。两人在一起是为了更加快乐，如果其中一方因为一直在付出而找不到快乐，那么就会产生从这段恋情中抽身离去的想法。所以想要挽回失去的感情，就需要做到以上几点，只有这样才能够让两个人的感情重归于好，过上幸福快乐的生活！

看得出你很在乎你女友，也并不想放弃这段感情，那么作为过来人可以先教你五招：

第一、换位思考

因为男女思维的差异性，因此在挽回中，你要先学会换位思考来看待问题。

在进行挽回沟通中，先要耐心倾听女人的想法，尝试从她的角度来考虑她的说法，找出你们分歧缩在。

其次，在沟通过程中，一定要明白她想听的到底是什么，听懂她的“言外之意”。

只有这样，她才会觉得你是懂得她的，才会愿意和你沟通，你才会有挽回的机会。

第二、增加共同语言

在沟通过程中，要了解自己与她的爱好之间的不同，多一些幽默，让她感觉到你是多么的在乎她。

那么你就需要通过各种途径来了解她近期的兴趣爱好，比如可以向共同好友打探，或者是查看她社交平台的内容和动向，尽量涉及这些兴趣方面的知识，为你们创造更多的共同话题，提高沟通频率。

第三、逐层递进

在挽回的过程中，通过沟通的方式来加深了你和你女友之间的了解，清除了女友吃醋以及误会等。

不妨可以试试，以朋友的姿态来靠近她，关心她，让她时刻感受到你的诚意和态度。

在这段时间里，建立好你和她的情感链接，让她逐渐依赖你，逐渐离不开你。

在谈话时，尽量顺着她的思路去理解与展开思维，在她的只言片语中捕捉信息，从而增强彼此的默契感。

第四、行动重在落实

在电话里说一千遍一万遍我爱你，不如约她出来像和朋友一样轻轻松松地聊聊天。

如果你真的喜欢她，必定是知道她喜欢什么。

第五、最后，浪漫很重要

每一个女人心中，都有一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，那么浪漫因素是必不可少的。

女友说不合适，很多时候是她对你厌倦了、疲惫了甚至是心烦了。

因为你不够浪漫，没法带给她那种她想要的新鲜感和刺激感，满足不了她的理想。

那么你就要多学习一些经济实惠却能够感动人的浪漫小招式，选择一个合适的机会，给她一个小小惊喜，不合适也就变得合适了。

但是，长期坚持也是很重要的，要时不时就给你们的感情生活带来一点浪漫调剂，才可以让你们的爱情长久保鲜。

有心理学家认为，最让人无奈的分手方式，不是对方数落了你一堆毛病，而是对方就一句我们不合适。

不得不说，遇到这种情况真的是很闹心的。

其实，女朋友说这句话，无非就是在说，你不够优秀，你不够吸引力，没法让她满意罢了。

还是希望你能好好和你女友沟通，彼此坦诚相待，合理沟通后能找到一个折中的好办法。

最后，也想告诉你：真正合适的两个人并不是从来都不会吵架，而是我迁就你，你也可以为我让步，因为彼此都觉得对方很重要，所谓的合适，不是为了对方放弃整个世界，而是和她一起面对整个世界。

两个人在相处中，彼此找到爱情的平衡，即使是在最迷茫的时候，还是坚持对方就是对的人，不会说放弃就放弃。