外卖员安慰阳性顾客不要哭、多喝水，确认感染病毒后该怎么办？

当一个人成年之后，很多人都在教育他们遇到任何事情一定要积极的解决，千万不要气馁，同时也不要脆弱。然而面对现实的时候，不可能所有的人都可以做到这一点，对于成年人来说，如果压抑的时间较久，可能在某一个点上就会变得极其脆弱，甚至大哭不止。据网友爆料：外卖员安慰阳性顾客不要哭、多喝水。看到这样一幕，确实让人感觉到十分温馨，同时也让很多的人一时间明白，原来世间也是有温情的。

确认感染病毒之后该怎么办呢？

1、保持情绪稳定。如果确定自己已经感染上新冠之后，这时候一定不要放声大哭，同时也不要感觉到焦虑或者是担忧。此时更需要的是保持冷静以及平稳的心态，因为压力过大，会影响人体的内分泌以及激素水平，对于免疫能力来说反而更不利。

2、及时隔离。第一时间发现已经感染新冠时，一定要进行自我隔离。新冠病毒具有较强的传播能力，可通过飞沫传播，接触传播，或者是气溶胶等方式进行传播。因此对于感染后的人，一定要选择自我隔离，并且单独使用自己的物品、餐具等等。

3、服用药物。感染新冠之后肯定会出现身体发热等症状，但大部分情况发热症状会维持三天，所以在此期间一定要备好一些退烧的药物，或者是清热止痛的药物。另外，在此期间也应该大量喝水，这样才可以及时排除体内的病毒，对于身体康复来说也是极其有利的。

个人观点。

确认感染病毒之后，我们一定要保持冷静的情绪，在此期间不要随便出门，选择单独隔离，并且单独使用一些自己的用品。也可以在医生指导下服用相应药物来达到退热目的。除此之外，还要加强饮食方面的调养，多摄入蛋白质以及维生素较为丰富的食物，这样才可以增加自身的免疫能力以及抵抗能力。

《余生，请多指教》中，伴随着爱情一起出现的，既有从误解走向理解的代际关系，也有主角的相互救赎与自我追寻，还有他们身边朋友的温暖陪伴和勇敢追梦的精神。成长不仅是属于剧中人物的人生命题，也让观众慢慢地找到自洽与成长的路径。

作者 | 魏侨

编辑 | 李肖

“即使生命重来很多遍，我依旧想在那个春天遇见你。”

这个春天的不期而遇，是属于观众与《余生，请多指教》的，也是属于林之校（杨紫饰）与顾魏（肖战饰）的。地铁上的错身而过，酒吧里的意外相撞，医院中的博弈拉锯，充满戏剧性的相遇拉开了这个春天最温柔的篇章。

然而，在一片温柔和甜蜜的气氛之外，争议和疑惑也随之而来。难道这又是一个“欢喜冤家”莫名其妙相爱的故事？这届观众开始提醒自己，不要稀里糊涂地掉进甜蜜的深渊。生活的复杂和琐碎，工作的压力和焦虑，不仅仅是爱情可以治愈的范畴。

幸好，在经过了一系列的冲突和戏剧性之后，《余生，请多指教》正在将角色标签之外的真实侧面一一展现。随着故事展开，爱情的脚步不疾不徐，颇有细水长流的意味，而浓墨重彩的亲情戏更是引起了不同年龄段观众的共鸣。

伴随着爱情一起出现的，既有从误解走向理解的代际关系，也有主角的相互救赎与自我追寻，还有他们身边朋友的温暖陪伴和勇敢追梦的精神。

这个过程中，所有人都在变成更好的自己。年轻一代学会在工作和生活中给予爱，长辈们则试着表达 情感 、放开怀抱。成长不仅是属于剧中人物的人生命题，也让观众慢慢地找到自洽与成长的路径。

都市剧 情感 剧喜欢追求快节奏、强情节，但《余生，请多指教》却显得有些柔软和温吞，就像是一碗文火慢煮的热汤，既有心意相通的甜，更有熨帖人心的暖。这不仅仅是一部甜剧，也是一部暖剧，更是一部可以和家人一起观看的阖家剧集。

故事总要有一个充满巧合、争吵和误会的开始。为了躲避父亲“抓现行”，林之校在酒吧中东躲西藏，撞上了冷淡疏离的顾魏，两人一言不合便争执不下、不欢而散。医院里重逢后，接踵而来的误解更是让他们的关系雪上加霜。

林之校对这个冷漠无情的“小白脸”医生充满了敌意和怀疑，而顾魏也因为林之校的莽撞和道听途说心生不悦。男女主角兵荒马乱的相遇似乎正在显露出古早爱情剧的老套气息。

不过，《余生，请多指教》没有那么快让男女主角“爱上”，而是开始慢下脚步，让观众得以在生活的气口里，寻找到二人关系更深层次的东西。

情感 是影视剧永恒的话题，但并不止于甜蜜宠爱的浪漫桥段。爱情产生于两个完整的灵魂之间，也与家庭、 社会 环境密不可分。剧中的主角不再是为了谈恋爱而谈恋爱的工具人，而是先在生活细节中构建起优缺点皆有的鲜活形象。

林之校是一心追逐大提琴手梦想的毕业生，却在人生的关键时期遭遇家人重病的噩耗；顾魏是专业过硬、前程似锦的青年医生，却因为没能救下恩师而囿于愧疚，无法拿起手术刀。

命运让两个年轻人经历伤痛，也将二人的生活紧紧勾连。林之校为了父亲的病情而常驻医院，休息室的冰袋、救助贫困孩子、主动提出更好的救治方案……一件件小事在她眼前重新拼凑成一个专业、热心、善良的顾医生。而当顾魏看到林之校对父亲的日夜不辍的细心照料，执着地恳求自己主刀手术时，也对她心生怜惜。

一来一往，林之校的阳光乐观感染了顾魏。天台上的谈心平实质朴，也细腻动人。对顾魏曾经的失败，有人责怪他，有人安慰他，只有林之校理解了他，一语道破他的心理障碍是对不确定的恐惧，源于对自身的严苛要求。

正是这样不带任何立场判断的感同身受，帮助顾魏挣脱了心魔的纠缠，他通过努力调整、不断练习，下定决心同意为林之校的父亲主刀。这不是他的心血来潮，亦不是对病人不负责任的体现，而是一个医生的职责所在。正如他的宣誓，要竭尽全力采取有利于病人的医疗措施，不能给病人带来痛苦与危害。

一场手术既帮助了林之校一家，也让顾魏重获自信。相爱与否尚未露出端倪，但相互救赎、共同成长的经历已经在二人之间建构起 情感 的桥梁。

如今许多爱情故事竞相数着秒数亲密接触、用力发糖，用过剩的甜蜜向观众 “表演爱情”， 《余生，请多指教》却慢火慢熬，用琐碎的细节、深刻的 情感 还原生活的真实情状，试图向观众“解释爱情”。

一见钟情终究太过玄妙，抽离生活的浪漫爱情离普通人实在遥远。在细水长流中缓缓生发的 情感 ，在如今的影视剧中显得尤为难得。剧中感情的边界被拓宽，不仅是两个人的陪伴，更是承担家庭的责任、抵御挫折的勇气、走向未来的动力。

林之校与顾魏在抵达爱情的彼岸之前，共同面对生活中的疼痛，完成了自我的成长。正如剧中所说，“最好的爱情就是变成更好的自己。”

生活中困难与挫折在所难免，但“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”。随着故事徐徐展开，这份感情既治愈了剧中的林之校与顾魏，让观众看到了缝隙里熠熠生辉的光芒。

“你们是我最亲的人啊，你们都不理解我。”林之校醉后的一番哭诉，不知勾起了多少观众的共情。无论是父母管束与追求自我之间的矛盾，还是“考研或者工作”的抉择，几乎每一个人都曾经亲身经历过。

剧中对亲情的细致书写，不仅为主角的形象提供了逻辑支点，也向观众全面展示了亲人之间的亲密又矛盾的关系。没有“吸血鬼”的极致设定，也没有解构家庭的深刻构想，有的只是生活里随处可见的平凡小家。

林家像是传统中国式家庭的缩影，父亲林建国（夏志卿饰）用教导主任的严格要求女儿，而林之校则用叛逆的外壳包裹自己，母亲李慧娟（郝文婷饰）总是用温柔和包容从中调停。父女之间由于固执己见、缺乏沟通而矛盾丛生，争吵成了他们最常见的交流方式。

严厉地说着“考研是你最好选择”的林建国，骄傲地告诉旁人女儿以后要去金色大厅演奏大提琴，而前脚跟父亲吵过架的林之校，后脚默默守候在父亲的病房外。口是心非的父女俩，别别扭扭地相互关心的样子，切中了当下年轻人与父母关系的常态。

睿智的教导主任也会因为女儿拙劣的装病而着急；倔强如林家父女，依然被为母亲的眼泪而妥协；即使面对面不停地斗嘴争先，林之校依旧在言语神态间察觉到林建国对医生的隐瞒……琐碎又诙谐的细节铺陈里，吵吵闹闹、相互博弈的家庭关系落地生根。

当癌症的灭顶之灾降临，家庭中的微妙平衡被打破，露出了亲情中最柔软的部分。

罹患癌症后林建国开始“叛逆”，挑起家庭责任的林之校变成了“为你好而管束你”的那个人。不知不觉间身份的倒转，让父女二人开始理解彼此。当林建国拒绝手术“离家出走”，要吃肯德基只因为想起自己未曾完成女儿小时候的梦想。

林爸爸表面上总是不理解、不支持女儿，却还记得她曾经用心写下的“林之校想和父母做的100件事”，肯德基可能只是普通的快餐，但在某种情绪下，成为了父女之间的的纽带。而林之校悔恨于自己关心则乱时对父亲恶语相向，泣不成声。原来，父母的爱一直在，只是缺少沟通让彼此的爱在空气中消散。

他们就像生活中的你我一样，在“表达爱”这件事上常常不得要领。剧中由表及里，生动地还原了两代人之间错位的 情感 与笨拙的表达，也循序渐进地描绘了他们走向理解的通路。当坦陈心迹的时刻到来，观众也被深深打动。他们在#余生想和父母做的100件事#的话题下，写下一个又一个的愿望，希望与父母一起领略更多世间美好。

拨开所有的误解和倔强，背后是亲人之间毫无保留的关心和爱护。病床前日复一日的关爱与守候，是关于亲人、家庭的终极答案。

手术室外，母亲对女儿诉说往事，讲起父母一辈的爱情故事。原来谦和包容的母亲，内心是如此的坚定而有力量。父亲省吃俭用送出的磁带和瘦弱身躯扛起的大米，是他用付出和行动践行着爱的意义。从爱人到亲人，“用心”二字，并非甜言蜜语，而是生活琐碎中的责任担当，经年累月里的相伴相依，病痛困顿时的守望相助。

感情的终点，不只是一句“余生请多指教”的告白。“余生”有多长，应当如何走过？剧中历经生活磋磨愈发坚韧的亲情为这个命题提供了解答。对于故事里的林之校与顾魏来说，这是共同走向未来的支撑，而对于故事外的你我而言，也是勾连现实与共情的抓手。

当林之校在医院中空手练习着大提琴，顾魏隔着手术台半米一丝不苟地完成手术动作，他们对所从事的事业的热爱溢于言表，令人动容。《余生，请多指教》中既讲温暖治愈的 情感 关系，也写年轻人一往无前的追梦历程。

对林之校来说，一边是父母的不支持，一边是落选乐团的失败。她在顾魏的鼓励下通过医院中的公益演出练习大提琴，回到学校考试，努力重获做大提琴手的机会。

顾魏经历“医疗事故”的重创，也要面对繁忙的工作，却始终不忘心中治病救人的理念。即使无法上手术台主刀，依然据理力争，宁愿自己承担风险，也坚持“是生存更是生活”的行医理念。

当事业遭遇挫折，当梦想遇见阻挠，主角们用自己沟通、努力和坚持，让同样困顿的年轻人看到突破桎梏的可能。

即使还没有找到梦想，也可以在剧中找到共鸣。林之校的闺蜜萧珊（李沐宸饰）与顾魏的弟弟顾肖（翟子路饰）两个自诩“情场老手”的青年男女之间的博弈十分有趣。所到之处土味情话满地，给剧中增添了一抹幽默的亮色。

但表面家境优越、潇洒肆意的两个人事实上也面对着父母的压力和自我的叩问。他们选择用不羁的外表掩藏自己，背后是不安于现状、不愿妥协依附家庭，却又对未来充满了迷惘的内心。

生活给他们的考验不止感情，他们在彼此的冲突与磨合中，如何自我的觉醒，成为独立、自主、有目标的成年人，也牵动着观众的心。

再加上医院中聪颖能干、冷静孤傲的高浠（马渝捷饰），机灵活泼、直率可爱的杜文骏（王成阳饰）等青年医生。他们共同组成一幅生动鲜活的青年群像。有的站在人生抉择的路口，有的身处生活的困境，各有烦恼，各有获得。透过他们蹒跚成长的轨迹，年轻观众可以找到自我完善的方向，年长观众也能发现通往年轻人内心的钥匙。

角色与观众之间形成相互陪伴的深度共情，一起找到勇敢追梦的力量。然而，《余生，请多指教》中的故事没有激化矛盾，而是用平实的细节最大程度触达生活肌理。剧集站在现实地基，涉及代际矛盾、医患问题、两性关系等等尖锐的 社会 话题，但在表达上坚持了创作的本心，用细腻的笔触和克制的叙事和温情的关系，为这些问题找到了出口。

故事逻辑不一定完美无缺，但这份面对话题的冷静与克制，展现在真实丰满的人物形象里，也隐藏在意蕴悠长的留白中，尤其可贵。

在满溢甜蜜浪漫的“甜剧”和输出尖锐话题的“爽剧”之间，《余生，请多指教》似乎寻到了一种适宜的新解，回归故事的逻辑，回归角色的真诚，回归 情感 的本质。

这个春天里，“余生”的温暖，还在继续。

在音乐的海洋中，有很多首歌曲能够带给人们温暖的感觉。下面我就向大家推荐几首我个人认为一听就很温暖的歌曲。

《Lemon Tree》 - Fool's Garden

这首歌曲是90年代的经典之作，Fool's Garden乐队用轻快的旋律和温暖的歌词，诉说了生活中的一些苦涩与无奈，却依然带给人们一种温暖的感觉。尤其是歌曲中“我想在柠檬树下，和你躺一整天”的部分，仿佛带领着我们回到了那个阳光明媚的午后。

《What a Wonderful World》 - Louis Armstrong

Louis Armstrong以他独特的嗓音演绎的这首歌曲，无论从歌词还是旋律上都充满了温暖和积极向上的力量。当你在忙碌的生活中停下来，聆听这首歌曲时，仿佛一切的烦恼都被抛在了脑后，感受到了生活中美好的一面。

《爱情转移》 - 陈奕迅

陈奕迅的这首歌曲以其简单而真挚的旋律，以及朗朗上口的歌词，让人们感受到了爱情带来的温暖和快乐。无论是在陪伴爱人的时候还是一个人静静聆听，这首歌都能够让人感到心中充满了温暖。

《给自己的歌》 - 陈洁仪

这首歌曲是一首鼓舞人心的励志歌曲，陈洁仪用她温暖而有力的嗓音演绎了这首歌曲。歌词中的每一句都像是在鼓励着我们，告诉我们无论遇到什么困难都要坚持下去，这种正能量让人感到温暖和勇气。

以上是我个人认为一听就很温暖的几首歌曲，希望能够带给大家一些温暖和愉悦的感觉。当然，每个人对于音乐的感受是不同的，如果你有其他温暖的歌曲推荐，也欢迎在评论中分享。