我觉得是真的,理想的伴侣,应当是在最大化保持个性和独立完善的同时,也尽最大努力维护情感关系的利益。这个利益包括,作为与伴侣组成的共同体,其所涉及的感情,性,经济,社会角色义务承担,以及对彼此成长的帮助。其他的,财富啊,家庭啊,性别啊,爱好啊,只要这两个人,彼此能接受都好。
用作者的一句话说明你需要学习养育女儿的意义吧:当你的女儿长大,你能看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联。当你离开,一个优秀的女人会继续生活,她还把你教她的一切传给她的后代!
精 华 解 读
以下内容为樊登读书会《养育女孩》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。
目 录
引言:女孩早慧
一、女孩成长的5个阶段
二、危险与帮助:度过五大危险区
三、女孩和她们的父母
尾声:凯西的故事
正 文
引言:女孩早慧
女孩的发育要比男孩快,特别是大脑能力方面,早在妈妈的子宫里,她们的身体就开始分泌雌激素,刚出生,她们的发育水平就比男孩早几周。在说话、写字、画画方面,女孩也能领先男孩6~12个月。读幼儿园时,女孩也比男孩的分离焦虑少。在发育上,女孩比男孩早两年进入青春期,男孩还懵懂无知时,女孩已经是小淑女了;男孩的大脑大概20岁发育好,而女孩的大脑要早上两三年。
作者在一开始介绍了两位17岁女孩的故事,凯西和吉纳维芙,她俩在小学是好朋友,但长大后却分道扬镳。凯西是那种时髦冷酷的女孩。原因是她在14岁时参加了一个朋友的生日party,她们都喝多了,一个她喜欢的高年级帅哥诱惑她发生了性关系,但那男孩根本不爱她,还与别人嘲笑她。
她从此由一个活波独立的女孩变成一个愤怒冷酷的校园辣妹,她开始主动引逗那些男孩,然后再抛弃。17岁时她已经跟7位男孩发生过性关系。凯西的父母工作繁忙,他们要求孩子们独立自主,也根本不知道女儿的事情,直到凯西酗酒成瘾,成绩一塌糊涂时候才带她寻求心理医生的帮助。
吉纳维芙则有一位和她非常亲密的妈妈,她们无话不谈,她在15岁时交了一个男朋友贾斯汀,贾斯汀已经和别的女孩有过性经历,因此他特别想和吉纳维芙也那样做,但吉纳维芙并不想,她和妈妈袒露了她的困惑,她的妈妈并没有暴怒或者斥责,而是帮助她探寻自己的需求,她的感受,并对他们约会的时间和地点做了严格的限制,最终这对小情侣因为这个问题分手了,她虽然因此而痛苦了一段时间。当贾斯汀后来又请求她复合时,她很清楚地拒绝了。她得到了成长。
关于凯西最后的故事,她会不会从心理咨询中走出来,我们最后会揭晓。
一、女孩成长的5个阶段
与男孩的3阶段不一样,作者将女孩的成长分为5个阶段:
第一阶段:出生到2岁时——安全感,我是否被爱,是否安全
第二阶段:2岁-5岁——探索,世界是否有趣快乐
第三阶段:5岁-10岁——与人交往,我跟他人是否能好好相处
第四阶段:10岁-14岁——了解内心,发现自我,发现真正的快乐
第五阶段:14岁-18岁——踏入成人世界,我能对自己负责吗
1第一个阶段:我要安全(出生到2岁)
生命的早期是大脑生长速度最快的时期,帮助她们大脑成长的正是爱、微笑、歌唱和各种有趣的互动。研究人员用高速相机记录了妈妈和宝宝之间的互动过程,发现妈妈和宝宝之间存在默契的呼应,这些对话能够帮助孩子确认妈妈对她的爱,这有助于她在成人后察觉他人的情感,学会共情。
但如果妈妈的回应有一点延迟,宝宝就会抓狂,发出激烈的哭声。这时候妈妈用她特有声音回应,如“怎么了,噢,亲爱的,宝贝儿”,她就很快安静下来。在得到数千次这样的安抚之后,她的大脑就逐渐形成了一条从压力通往放松的通道,这也是她今后将使用的通道。
我们都知道,人际交往的重要性,但其实关键期是在6~12个月,婴儿非常看重谁在她的身边,而且女孩比男孩对社会关系更加敏感。婴儿是不会自己安抚自己的,所以他们很容易烦躁,哼唧,嚎啕大哭,照顾者需要帮她们平静下来,抱起来,安慰她,帮他放松,以后她也会学会安慰自己,你要知道,如果妈妈们在孕期情绪激烈,会对宝宝有着非常不好的影响。
宝宝需要平静和安抚,但也需要伴随着兴奋、快乐,比如躲猫猫游戏,爸爸们会把孩子高高地抛在空中,追跑打闹。有研究表明,跟爸爸们一起疯玩长大的孩子比那些只玩温和游戏的孩子,抗压能力要高得多。
陪孩子玩是非常重要的事,玩耍能够激发她们大脑的潜力,爱玩的人都善于创新,而且在开心状态下长大的孩子不畏缩,也不木讷,活力十足。作者对这个时期的各种早教项目深恶痛绝,不要把自己的孩子交给一些陌生人,记得她真正需要的是你!
2第二阶段:学习探索(2岁到5岁)
这个阶段的女孩子们的重点就是探索,要知道艺术、运动能力,都是从1~5岁这个阶段开始的。有研究表明,父母对孩子的说话方式是男女有别的。对于男孩,可能更多地会加入数字、空间等概念,而对于女孩,则更多地强调感受和美,也就是说,我们无意中就开始对男孩灌输理性感受,对女孩则强调情感体验。事实上,你可以多跟你的女儿谈数字、搭积木,这对培养他们的数字空间能力大有裨益。
无需给孩子们买那些用电池和闪灯组成的新潮玩具,那些东西实际上中看不中用,对培养孩子的动手、探索能力帮助不大。如果孩子们的玩具、玩偶堆成山,那么她们也无从下手,给孩子准备几样玩具,放到方便易取的盒子里,经常换几样就可以了。对女孩子来说,一些废纸、彩笔、蜡笔、颜料、废旧贺卡、贴纸就是一个非常有创意的玩具库。
请记住自然最重要,电子产品对她们来说远远没有立体的自然重要,学琴等各种学习活动如果开始得过早,反而会损伤她的智力。孩子需要自己的时间,需要白日梦和无所事事的空间,这样才能让想象力得以发展。关掉电视,让孩子们可以思考,和自己对话。介于我们的独生子女过多,我们可以让孩子们在小区建立一个玩伴小组。
女孩无疑比男孩更爱美,但有些妈妈把女孩妆扮的美过头了,各种漂亮带褶皱的裙子、漂亮的头饰和鞋子只会让束缚住孩子探索的手脚,反而那些方便结实的衣裤能让她肆无忌惮地玩水、泥巴、颜料。不要给女儿买那种特别强调外表和着装的玩具,女孩也会喜欢火箭、城堡、卡车的和农场的。
要温和但坚定地教给女孩纪律和规矩,帮助她们处理自己的感受,特别是在强烈情绪的时候能够清晰地思考。关于这些可以参看樊登读书APP的另一本解读书籍:《如何培养孩子的社会能力》
3第三阶段:和他人相处(5岁-10岁)
从发展过程来说,小婴儿并不会对和她一样呆萌的婴儿有多大兴趣,因为爸爸妈妈更好玩;3岁以下的孩子在一起能好好相处的时间也超不过几分钟。但到了4、5岁后,女孩子们就可以在一起好好玩那些幻想和假扮的游戏—比如百玩不腻的过家家。这些游戏是培养创造力的基础,而且我们是在玩耍中学会了如何与他人沟通。
对于女孩来说,朋友如同氧气一样重要。同龄的男孩与朋友干一架,可能一小时后就又在一起厮混了,但女孩和朋友发生别扭后却没那么容易走出来,她需要家长们关心她,抚慰她,你是她社交上的领路人,但大部分情况你完全可以不用干预,在她求助时,帮她分析,给予建议就可以了。
在交友方面,作者给出了很棒的7个建议:友好、分享、同理心、控制攻击性、道歉、理解情绪和知道什么人可以信任。而且妈妈是女孩子在社交上的榜样,如果你经常和你老公当着孩子面情绪失控,要么她完全和你不一样,要么就完全一样,所以,那样做是非常愚蠢的。
在妈妈和宝宝的关系中,如果没有建立起安全的连接,那么你的孩子成年后也会有这方面的问题,男孩子会逃避或者不信任妈妈;但女孩却相反,当妈妈们抑郁、疏离、愤怒,她会更靠近妈妈,试图帮助她、安慰她。这些女孩在交友时也会更愿意和焦虑和压抑的人在一起,因为这些人有妈妈的影子,她要帮助她们。
4第四阶段:发现内心(10岁-14岁)
到了小学高年级,女孩们很有大人样,敏感而成熟,你以为终于可以松口气了,但请你注意,这个阶段的女孩需要更多的关注和陪伴,需要多教导、多解释、多询问,参加更多有意义的活动,而不是把她推出去让她独自成长,承受各种压力。
我们常说,教育不是装满一桶水,而是点燃一把火。美国研究青春期的顶级专家彼得·本森的火花理论非常有用,他认为所有的青少年儿童都具有某种火苗,他将火苗分为三类——天赋(如写作、绘画),性格(勇气、同理心),承担某项任务(如保护大自然),他们能从中得到巨大的快乐,父母的任务就是发现和强化孩子的火花,这些火花能够让孩子们在学校表现得更快乐、自信和健康,还有比这个更重要的事情吗?
发现灵魂。灵魂驻扎在孩子的内心深处,帮助她们判别是非,也就是王阳明所说的“致良知”,如果你自己违背了良知,纵然别人不说,你自己也会讨厌自己。灵魂具有创造力,它是真实的自我,孩子们需要去发现它,承认它,和它友好的相处。在发现灵魂方面,如同男孩子需要一个父辈男性作为榜样,女孩子同样需要一个榜样的年长女性,让她知道如何成为一个强大的、有内涵的女性,比如老师、她喜欢的一些项目的教练,她的姑姑阿姨,她们应该具有内心温暖平静,而又不乏味平淡,并且欣赏和支持你的女儿。我们希望会员们给自己的女儿找到这样的精神榜样,也希望妈妈会员们给自己的侄女、外甥女扮演起这样的角色来,比如经常和她们交流,参加她们的音乐会和运动会,邀请她们在你家过夜,理解她们的困难、困扰,帮助她们与她们的父母更好沟通,这样你就会更理解自己女儿了。
5第五阶段:为成年做准备(14岁-18岁)
14岁的女孩,她已经很高,度过了青春期,非常聪明,怎么样,是不是可以放手了?或者完全把她当朋友,这样大人是会轻松不少。但请记住,答案是NO,想想凯西的例子吧,这并不能怪孩子,她们的大脑前额皮质的控制中心还没有“完工”,当她有压力、紧张时,大脑的“杏仁核”——冲动和情感反应的中心,就会马上控制她。所以,这时候她们仍然需要父母,而不是朋友,你需要规定她晚上几点必须在家,禁止饮酒,随时知道她在哪儿,和谁在一起,也许这样做有点老套、不受欢迎,但这正是有责任心的父母应该做的。
这个阶段的孩子应该学会自立、思路清晰、情感强大、处理好和别人的关系、做事有目的性,但这个过程非常艰难。有这样一个案例,14岁的玛瑞拉在一天放学后和同学们一起过马路,被一个大货车严重撞伤,1人丧生,5人重伤,历经多次手术治疗后她基本上能够像正常人一样生活了,但患上了严重的创伤应激障碍,她非常害怕靠近马路和汽车,她的爸爸妈妈给她找了一位应激心理咨询师,慢慢地她们建立了较好信任关系。这一天,心理医生觉得是时候谈谈核心问题了,她问玛瑞拉,这次事故中是谁的责任,玛瑞拉当然认为是那个闯红灯的白痴司机造成的,这时心理咨询师问她有没有在绿灯时观察过过往的车辆,这一下点醒了玛瑞拉,她意识到自己太过信任人行道和交通灯,她和同学们说说笑笑,根本没有观察到周围的环境。她意识到了自己的责任。玛瑞拉被成功地治愈了,她不再害怕公路和汽车。这个课叫“成长”,虽然太过残酷,它告诉女孩们自己要为自己负责,保持清醒和警觉,这可以保护自己。
希望我们每位做爸爸妈妈的会员都要告诉自己孩子这个案例!
网友越来越不喜欢樊登,主要是他发表的一些言论让网友不认可。因为当时他发表的一些言论,网友根据自己的真实情况,发现并不是像他所说的那样。认为他发表的这些言论完全就是欺骗人们,所以时间一长百姓就越来越不喜欢他。人们不认可他的言论主要有三个原因。
第1个原因就是管理学并不是,只是简简单单读几本相应的管理学的书籍就能学会的。根据樊登的经历进行分析,发现他主要是在主持和教育领域有比较突出的表现。但是这个人却没有在企业上班的经验,所以具体的管理经验也并不丰富。虽然现如今中国市场上很多那些所谓的专家,一开始都是从知识型的专家慢慢转型,成为实战型的专家的。但是在这些专家进行转变的过程中,依然没有办法设身处地的为学生着想。
第2个原因就是所谓的领导力,是一个人根据自己的亲身经历自发形成的并不是能够轻易复制的。在樊登发表的书籍中,他对于领导力的理解其实是错误的。看过他写的数据,网友就会发现,其实他出版的这部书籍当中,很多有关管理知识只是简单的论述了一些管理的理论知识和方法,但是在具体的实践过程中,这些所谓的理论和方法并没有能够指导实践。因为人们想要拥有的领导力,必须是要有充足的实战经验逐渐积累下来的,并不是能够完全复制的。
第3个原因就是项目经获取知识的途径逐渐扩宽,专业研究学习学者也不能用一种歧视的眼光去看待其他获得知识途径的人。在樊登发表言论的过程中,总是把自己的姿态摆得很高,让他与网友的距离感逐渐拉大。网友其实很不喜欢他这样的行为,所以时间异常自然而然会对他的一些行为产生反感。
解构一本书必须抛弃的阅读坏习惯,遇到不认识的字停下来。小学生读书的时候经常被强调,遇到不认识的字要查字典。其实这种方法会破坏读书的完整性和连贯性,而且会降低读书的趣味性。
相信很多朋友都有这样的经历,兴致勃勃地买了很多书回来。刚开始每天都会翻几页来看,后面渐渐地就被束之高阁,放在书架上再也没看过了。不是没时间、没精力、要带娃,就是读了读不进去、记不住、用不上。
《读懂一本书,樊登读书法》就可以解决这个问题,这本书的作者是樊登,就是那个拥有几千万用户“樊登读书”的创始人。相信很多爱读书的朋友也是他们的用户,做为最会讲书的人,他的读书秘籍是最有吸引力的。
问题的出口
俗话说,书中自有黄金屋。不论是生活、工作中那些让我们头疼、苦思冥想都解决不了的难题。其实很多人都经历过,并把它们总结提炼成了书籍,都可以在书中找到答案。樊登在书中也以他自己的亲身经历,告诉大家为什么要读书。他大学毕业后进入中央电视台工作,那段时间他整天很焦虑,一是担心未来,二是房贷压力大。
随后他拿起书本《论语》开始读起来,并且慢慢发现了读书的乐趣,于是一发不可收拾的爱上了读书。后来通过读书,他又开始到处讲课。第一次讲课,他临时看了三本相关专业的书,做了准备,赚到了钱。这让他很兴奋,原来读书不仅可以增长见识,还能赚到钱,最后他走上了讲书的道路,创办了樊登读书会。
《童年的秘密》作 者 玛利亚·蒙台梭利
作者玛利亚·蒙台梭利是20世纪最伟大的教育家,她创立的蒙台梭利教育体系对世界产生了巨大的影响,蒙台梭利毕其一生献身于儿童教育事业,为世界和平与发展作出了不可磨灭的贡献。被联合国教科文组织誉为“教育和世界和平的伟大象征”。
“1949年联合国大会玛利亚·蒙台梭利致辞时所说“如果孩子们在童年早期,就能习惯于把周围的人看作为他们探索世界提供帮助的人,他们就不会对来自不同世界宗教种族的人抱有敌意了。”
目录
儿童之家的教育、蒙台梭利的教育发现
一、蒙台梭利主张的教育方法有三个重要的特征:
一是对环境作用的强调;
二是对教师作用的极大关注和讨论;
三是对儿童人格个性的尊重。
二、蒙台梭利教育原则
1、重复练习
2、自由选择
3、秩序感:
4、尊严感
5、内心的安静练习、纪律性、
6、书写与阅读
7、身体的发展
三、教师的任务
教师对待儿童的态度。真正的教师不仅仅是一个不断努力使自己变得更好的人,还应该是一个能消除自己内心障碍的人,
四、儿童的“正常化”教育
1、首先要做的事情是发现儿童的真正天性,然后帮助他正常发展。
孩子们喜欢的事情:孩子们拒绝的事情
正文
一、蒙台梭利主张的教育方法有三个重要的特征:
一是对环境作用的强调;二是对教师作用的极大关注和讨论;三是对儿童人格的尊重。
二、在第一所“儿童之家”,蒙台梭利将这些教育方法运用到实践中,观察与发现儿童的典型表现和特征的教育原则
1、重复练习:我们发现孩子经常专注地重复一项活动,不受外界干扰。而且当儿童每一次经历这种体验之后,他们整个人就很开心,充满活力。他们一次又一次地重复练习,在这样做的时候并没有外在的目的,而是处于一种内在的需要。专注而快乐。
孩子相关的每一件东西不仅应该秩序井然,而且应该适合孩子使用,还要去掉那些让孩子困惑的和不必要的活动,兴趣和专注就一定会从中产生。
2、自由选择:在面对各种奇妙玩具时,儿童只根据内在的需要自由地选择他们自己喜欢的教具。对儿童来说,每一种教具不仅是井然有序的,而且应该与儿童的内在需要相适应。只有消除了教具的混乱无序和去掉不必要的教具,才能更好地激起儿童的兴趣和专心。
3、秩序感:把一些东西放置整齐成为一种对儿童颇有吸引力的工作,他们对秩序的敏感度远远超过成人。
4、尊严感:儿童也具有强烈的个人尊严感,如果他们因为不懂某些事而受到了来自成人的责备和嘲笑,这会伤害他们的感情。
5、内心的安静练习、纪律性。
当他们的精神生活进入更高层次时,儿童自愿地拒绝了这些没用的东西和外在的快乐。孩子们表现出来的有秩序、守纪律,同时又是自动自发的行为。
6、书写与阅读:儿童通往阅读的道路是循序渐进的,他们有一种天然的探索之心,会从音节到书写、再到阅读。如果过于匆忙对这些儿童解释书中的文字,我们就可能扼杀了他们的探究兴趣和渴望。过早地强求儿童通过书本来识字,对他们是没有帮助的。如果我们太急于向儿童解释这些印在纸上的字符,就会抑制他们自我领悟的兴趣和渴望,过早坚持让他们在书本中识字会产生负面的影响,追求识字阅读这件不太重要的事情会减弱他们活跃头脑的能量。
7、身体的发展:在儿童之家里,蒙台梭利没有做任何事情去改善这些儿童的健康状况,但是这些儿童身体很健康。如果说心理压抑会影响一个人的新陈代谢,从而降低其活力的话,那么健康的心理体验能够增加新陈代谢的强度,并因此提高他的身体健康程度。
这些镇定自若、充满魅力和尊严的孩子,时刻都准备着接待来访的客人,他们已经没有了过去那种胆怯。现在他们的心灵和环境之间没有了障碍,他们的生命自然地开放,就像莲花张开它洁白的花瓣去迎接阳光,并散发出一缕幽香。重要的是孩子们发现在他们成长的道路上没有障碍了,他们没有什么需要隐藏、没有什么需要恐惧,也没有什么需要回避,事情就是这么简单。他们的沉着镇定可能归因于他们能迅速而完美地适应所处的环境。
儿童是机敏而活跃的,但也是沉静安详的,他们散发出的心灵的温暖让接触到他们的成年人心生快乐,许多人开始来拜访他们,亲自来体验这一切,他们都感受到了这种真挚的情感。
三、教师的任务
教师必须意识到儿童是拥有心理生活的,只是这种心理生活尚未引起人们的注意,他的发展往往会被成人无意识地破坏掉。要帮助一个儿童,我们就必须给他提供一个能使他自己自由发展的环境。
教师要正确处理自己的教育工作,其中最关键的一点就是教师对待儿童的态度。真正的教师不仅仅是一个不断努力使自己变得更好的人,还应该是一个能消除自己内心障碍的人,消除自己内心的障碍,一是可以通过自己与这些坏脾气作斗争,并努力克服它;二是通过社会环境的正确观念抑制我们的坏脾气。
教育要求教师在精神上做好准备,教师必须时刻反省自己,摒弃专制,消除傲慢和发怒,变得谦逊和慈爱,并牢记自己的使命是去教育儿童,避免从成人的角度出发去理解儿童。
四、儿童的“正常化”教育
“很明显,教育应该能够通过某种可以帮助人天性得到自然发展的方式,保护儿童和培养儿童,并对他们的自然品质产生影响。 ”
蒙台梭利总结童年期的一些特征是天然的,他们不是任何“教育方法”的产物。当然,他们在一定程度会受到教育的影响。这如同园艺学家经过适宜的照管和栽种工艺,可以改良花的色彩、香味,但却不能改变花朵会开花的特性。
所以适宜的环境、谦虚的教师和科学材料,是对儿童教育的三个良好的外部条件。
而儿童自己的选择是教育方法的一个指导原则。
在精心设计任何教育体系之前,我们必须为此创建一个令人愉快的环境,能够促进儿童自然天性之花得以绽放。我们需要做的就是移除障碍,这应该是所有未来教育的基础和出发点。
因此,首先要做的事情是发现儿童的真正天性,然后帮助他正常发展。
1孩子们喜欢的事情:
重复练习
自由选择
控制错误
分解动作
安静练习
社交中的良好礼仪
有序的环境
关注个人卫生
感官训练
与阅读无关的书写
阅读之前的书写
不需要书的阅读活动
自由活动中的纪律
2他拒绝的事情:
奖励和惩罚
拼写字词
集体课程
教学大纲和考试
玩具和糖果
教师的讲台
在这个清单中,我们当然可以发现一套教育体系的概貌,儿童本身已经为我们提供了实用、积极而经受过检验的标准来建立起一套教育体系,这套体系中他们自己的选择成为指导原则,他们真实自然的生命活力会避免犯错误。
这些原则经过我们教育体系的加工细化之后,一直被完整地保留下来。
大量的实验数据,使我们认识到儿童的共同特征和普遍趋势,从而断定儿童教育应该建立在自然规律的基础之上。
第一批蒙台梭利学校就是从最初的“儿童之家”发展起来的,特别有趣的是,他们都保留了在采用任何外部规范之前,先等待儿童自然反应的做法。 儿童自己的选择也属于儿童的自然特性,那么在不正常的社会环境下,儿童自然特性又是如何展现的呢?
作者为了照料在墨西拿地震后幸存的孤儿,创建了“儿童之家”,地震使得这些儿童变得沮丧、沉默、冷淡,他们难以进食和睡眠。而负责照顾他们的修女,有许多人过去是贵族。她们教这些儿童学习像王子一样的方式用餐,像最好的侍从一样的方式来端菜。虽然他们失去了对食物的自然渴望,但他们对所学到的新知识和进行的各种活动显得很高兴。渐渐地,他们的始于恢复了,也能很快入睡了,脸上也呈现出换了和幸福。这些儿童在经历了一场精神更新之后,摆脱了悲伤和放任,产生了欢乐和纯净。
生活在不正常的社会环境下的另一类儿童是富裕家庭的儿童,但教他们并不那么容易。
出生富裕家庭的儿童,因为很多东西对他们没有吸引力,刚开始时他们对各种各样的感官材料并没有真正的兴趣,他们的注意力很难集中。然而,若干天后,似乎是这些儿童自己指导自己,他们开始对之前并不看好的教具产生了兴趣。一旦儿童发现了某种使他们自己感兴趣的教具,他们就克服了那种不稳定性,而学会了全神贯注。
文中遭遇不幸的儿童和家庭富裕的儿童,其实在心理上都不健康。只是他们在经历了自身的调节和外界的引导之后,不幸的儿童摆脱了悲伤,产生了快乐。富裕的儿童摆脱盲目性,产生了专注,这可以叫做儿童的“皈依”。所谓的“皈依”就是使儿童的心理从不正常回复到正常状态。比如:神经质的儿童变得平静了,有压抑的儿童重新获得了活力等等。所以,我们也把“皈依”叫“正常化”。在儿童身上,正常的心理品质可以容易地形成起来。同时,那些不正常的心理品质,正如恢复健康之后的疾病征兆全部消失了。
儿童一次又一次发自天性深处地原谅了成年人,而且不顾后者的压抑和约束,努力茁壮成长,他坚持不懈地奋斗,与可能淹没他正常发展的力量做斗争。
五、本次读书笔记只选取了儿童教育方法方面的内容进行学习。
樊登谈心理反当的伴奏音乐是《Adagio for Strings》。
这首曲子是由美国作曲家萨缪尔·巴伯(Samuel Barber)在1936年创作的弦乐曲,后来被改编成管弦乐曲。它以悲伤、沉重的旋律和静谧的氛围为特点,被广泛地应用于**、电视剧和广告等领域。这首曲子的情感表达非常充沛,可以帮助人们更好地沉淀内心,提高情绪管理能力,因此非常适合用作心理反当的伴奏音乐。
当然,每个人的感受和喜好不同,有些人可能并不喜欢这首曲子。在选择心理反当的伴奏音乐时,最重要的是要选一首自己觉得舒适、有助于放松的曲子,而不是一味地追求别人的选择或者流行度。
如果你正在寻找适合心理反当的伴奏音乐,可以尝试去找一些缓慢、柔和、舒缓的曲子,比如钢琴曲、弦乐曲或者轻音乐等等。同时,也可以尝试借助一些专业的心理应用软件,如Calm、Headspace等,它们中的一些功能可能会提供类似的音乐或者其他形式的声音或者图像等,帮助你更好地进行心理反当。
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