两性关系中，爱上一个不爱自己的男人，聪明的女人都会怎么做呢？

最美好的爱情就是两情相悦，但不是所有的爱都能得到真心的回报。对你来说，他是你的全部，可是对他来说，你却是他世界中的甲乙丙丁。有的女人为了爱情可以把自己放在很低的位置上，只要男人肯理她，就算他不想和自己在一起都可以。这样的人心酸又卑微，对女人来说，实在是不值得。当女人爱上一个不爱自己的男人时，你可以为了自己的爱情去适当地争取，但不能为爱失去了尊严。爱上了一个不爱自己的男人，女人应该做到下面这几点！

1、认清你们的关系，不要做无谓的纠缠。

人与人之间的关系，其实本就没有那么复杂。感情是骗不了人的，嘴上说着的“我爱你”，如果是谎言，也会被轻易拆穿，因为爱不爱一个人，当事人比任何人都清楚。在爱情里，切记不要自欺欺人，误以为对方是真的爱你， 真要对方稍稍对你用些伎俩，你就上钩了，这样的女人未免有点太傻了。

你必须时刻认清你们之间的关系，是朋友还是在暧昧，还是说你们之间的关系已经到很僵持的地步了，对方甚至都不想和你讲话。理清关系是你要做的第一步，切记不要做无谓的纠缠，没有男人会喜欢女人纠缠自己，这样做只会适得其反，会让对方对你的印象更不好。给彼此一些时间和空间吧，这样才能让两个人都能冷静地思考。

2、提高自己的能力，让自己变得更有魅力。

有能力有魅力的女人，在哪里都会吸引男人的目光，只要你身上有闪光点，想不吸引男人都难。每个人其实都对自己的感情是有要求的，有的很有能力的男人更是对女人的要求高，如果你身上本身就没什么能力，也很难让男人一直爱你。

当这个男人对你没兴趣的时候，你必须让自己变得更好，提升自己的内在，让自己变得更好，这样男人才会被你吸引。甚至这个男人还会后悔当初怎那么没有发现你的好，就会花更多的精力和时间去对待你。

3、放过对方，也放过你自己。

爱上一个不爱自己的人，你始终都得不到幸福，就算你们最后在一起了，但是对方对你是没有爱的。他可能觉得你比较好追，或是是因为寂寞，或许是觉得你适合结婚，起初你可能沉浸在得到自己爱的人的幸福和开心之中。但是，时间久了你就会发现，你已经亲手将自己推入悬崖了。

这是多么可悲的一件事啊，你的爱在他的心中毫不起眼，你将在一遍遍的相信和一遍一遍的伤心中虐待自己，最终消耗掉自己所有的爱。你想抓住他是抓不住的，这只是对你感情的浪费。珍惜终究会失去的，真的不值得。留不住的在拼命拉扯，都是多余的。放过对方吧，也放了你自己，也许等待放弃的那一天，你才能明白真的你拥有的那个人不会是这样的。

1爱上一个不喜欢自己的人，是什么样的感觉？是一种痛苦的感觉，不要纠缠在一个人的身上，每个人一生的追求，莫过于和自己相爱的人，在一起，在一起。当然，这种爱一定是两个人的爱，而不是一个人的单恋。每个人都想遇见那个爱人，都想和他谈一场长久的爱情，而且是永远的爱，永远的不嫌弃。两个人在甜蜜的爱情里，一起度过那些快乐的时光，只有这样的感情，才能碰撞出火花，碰撞出甜蜜的爱情和浪漫。

2如果你喜欢的人不喜欢你，这种感觉真的很糟糕。它就像我的心对着月亮，可是月亮照在沟里。难过的时候我很渴望你能第一个给我安慰，在任何人面前我都可以坚强，但在你面前我要卸下伪装，我要你抱着我说没关系，一切都会过去的。泪流满面，想在你身上得到哪怕一点安慰，犹豫了很久，还是点了你的头。在留言框里打了一大段带着自己委屈的话，按下键再发，把这些话删得干干净净，怕说多了在你看来都是多余的废话，再犹豫，我只跟你说了五个字，委屈，寻求安慰。你给对方的永远是温暖，而对方对你的只有冷漠和漠视。一开始，你可能会接受，但时间久了，你只会留下失望和绝望。

3他的冷漠和漠视，夹杂着无情和绝情，没有给你留下一丝感情。和他在一起，你感觉不到快乐，也做不到自己。你压抑自己的情绪，不敢在他面前表现出来，说什么话，做什么事，你要考虑他的感受我爱你，但我知道，与其让你打扰我，我宁愿学着不打扰你。我幸福了，没必要让你知道，委屈了又怎样，我都能消化，没有你的安慰，我都能hold住自己。说到爱你，其实我更应该爱自己，以前因为爱你，我想变得更好一点，但现在我要努力变得优秀，才能遇见更好的自己。

如果你很爱一个人但感觉对方并没有同样的感情回应，那么这可能会是很令人沮丧的经历。在这种情况下，以下是一些需要考虑的优质策略：

1 考虑与对方沟通：如果你希望找到答案并理解对方的感受，可以与对方坦诚交谈。问问对方是否也对你有相同的感觉，试着沟通看看是不是有什么可以改进和加强的地方。

2 当心不要陷入单恋中：如果你成为了单方面的爱情中的一方，那么可能会陷入一种无法实现的盼望和期待中。需要意识到这种情况，你可以评估一下自己是不是真的想继续投入自己的时间和情感，还是需要跳出来寻求新的机会。

3 保持自尊：另一个重要的策略是，不要妥协自尊。并非所有人都会立刻爱你回应你的感情，这并不代表你本身不值得被爱或不够好。保持自信，爱自己并寻找自己的快乐可以帮助你度过难过的阶段。

4 慎重选择：当你明确了自己的感受，并且对于对方的回应也有清楚的认知和理解，现在你需要做出最好的选择。如果你认为这个关系可以在未来改变，那么可以考虑在互相努力下尝试一下，但是如果你认识到这个关系对你来说不健康或者无法给你满意的爱情回馈，那么选择分道扬镳或让自己保持在一个不会对你带来痛苦的环境。

在处理这种情况时，最重要的是保持清醒的头脑和自尊，并且集中精力寻求更健康的解决方式。

爱上一个不爱自己的人叫作“单相思”或“一厢情愿”。但是，我身边的许多朋友包括我本人都有过爱上一个不爱自己的人的情况，所以，这是一种很正常很普遍的情感问题。至于能不能继续，要看那个人值不值得你去爱。也不要着急做决定，时间是检验一切感情的最有效的“工具”。还是那句话，恋爱中的问题没有对错，只有取舍。有时，默默的去爱一个人，给予他（她）无私的关爱和帮助也不失为一种好的情感表达。

努力让她喜欢上你就是了。他不喜欢你肯定是有原因的，你可以努力变成一个她喜欢的人，也可以努力变得更优秀让她喜欢你，当然如果你不愿意为她改变就没必要继续了，反正你继续这样以后她也不会喜欢你。

去寻找属于自己的爱情

这个问题你是属于单相思类型的爱，既然知道对方不爱自己，那么按我个人观点，就没必要为一个不爱你的人纠缠下去，不然你会更加痛苦，放弃只是一时的痛苦，虽然爱一个人没有错，但你要懂得爱的方式，爱情不是一个人的事情。

不是你爱对方，对方就也爱你，每个人都有权利选择爱与不爱对方，也就是说，你爱对方是你的权利，但对方也有权利选择爱不爱你。好了，我就说到这吧！祝你早日走出痛苦，找到属于自己爱情。

既然改变别人很难，那就先改变自己！

改变自己，首先改变外在形象比较容易些。提高自己的外在形象，品味！这些都很重要，是提高一个人对你的吸引力！多下功夫在你的穿衣搭配上。让对方一日不见，如隔三秋！有一句话说得好——你若盛开，蝴蝶自来！男女都一样效用。那个时候，对方可能被你吸引过来了。也有可能你品味变了，怀疑自己过去的眼光，看不上对方了！别还不信，等你经历了品味的提升后，你就感受到了！