抖音所谓的养号是怎么养？

抖音养好技巧一机一卡一号、个人基本信息、基本操作等，如下：

1、一机一卡一号

抖音支持登陆多账号，但是抖商研习社在近半年的实操中总结出来的经验是：养号降低风险最好的做法是，注册新账号之后，最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。

2、个人基本信息

注册抖音账号之后，我们可以修改个人信息，用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。

抖音养号技巧根据抖商研习社社员反馈，有不少人的账号被重置，就是因为昵称和头像敏感不合规，不过这种情况下的账号重置，只需要更改昵称头像等账号设置即可恢复正常。只不过，账号重置之后，还需要一段时间的养号，才能恢复正常权重。

3、基本操作

每天稳定登陆(持续5-7天)、刷首页推荐、刷同城推荐(各30分钟)、看直播、看视频，进行评论互动(5-10条)、翻一翻抖音的热搜榜单、挑战、关注三五个自己喜欢的账号

以上操作保持正常频率，不要过量，过量会减分。

先别急着发视频，找到自己账号定位的对标账号，看别人的视频是怎么发的，然后根据自己的账号定位去浏览相关视频内容，并进行点赞、评论、转发等操作。

想做一个美食号，那么养号前期，就只关注美食领域的账号，只给美食视频点赞、评论、转发，久而久之，系统就会给你的账号打上美食的标签。切忌，胡乱一通乱操作，让系统无法识别你。

系统会根据你在抖音上的行为给你的账号添加标签，标签与你的账号定位越相关，后期能帮助吸引精准用户观看你的视频。抖音养号技巧

4、初步数据分析

通过对视频内容分析，观察有哪些因素会对账号造成影响：点赞数、完播率、评论数量、转发数量、关注数量 等。这些数量越多对抖音账号的影响也越大，发表的视频获得推荐的机会也越大。

对于新注册的抖音号来说，这些因素是让自己的账号逐渐变得成熟并获得他人关注和喜爱的关键。观察别人的视频，并进行点赞、评论、转发、关注，这一系列操作都有助于帮助自己的账号更加成熟。

5、发作品

在养号的过程中，除了观看他人的作品，可以根据观察总结出来的要点开始发布自己的作品，提升账号的权重。

在前面的观察过程中，我们可以根据对标账号的热门视频去推断哪种类型的作品会受到用户的欢迎，并且结合自己的领域进行内容创作。

6、提高互动

作为一个新手，如果有人关注自己，你也尽量去关注对方，并用心维护自己的粉丝，有人评论自己的作品，也尽量多在评论里与粉丝进行互动。

很多抖音运营者，听说有养号这么回事，但是不知道，为什么要养号，也不知道养号的好目的是什么，怎么做，只是一个结果，为什么要这么做，才是重点。

什么是养号：从整个抖音运营来讲，养号就是运营抖音的整个过程，从抖音系统运营的步骤来讲，养号又分为没发布作品的号，和已经发布作品的号。

养号的目的：没发布作品前养号，目的就是告诉抖音，你是一名正常的用户，让抖音了解你，你了解抖音，了解平台的各个功能和规章制度，同时给你的抖音账号贴上用户标签，为后面的运营做铺垫，保证自己的号是一个正常号。

所有的养号操作，都是为了尽快熟悉抖音各个功能，了解平台的运营规则，哪些能做，哪些不能做，避免在发作品的时候，导致触犯平台运营规则，抖音平台的运营规则，大部分是用来规范内容的。

新号没发布作品前，所有的养号操作，就是避免因为某个操作导致触犯平台运营规则哪一条，给帖上异常标签，一个异常的号，内容在好，平台也不会给很多推荐量。

很多运营者有一个误区，把作品没播放量，就认为是新号没养号导致，或者说不养号，就玩不好抖音等一系列问题。

播放量低，由多种原因导致，主要原因就是，不知道平台规则是什么，触碰平台规则某一条被限流，或者不知道抖音热门推荐算法是什么，随意发作品，所以不要把没播放量，就让新号养号来背锅。

当你明白什么是养号，养号的目的，就知道该怎么去做，还会认真对待，而不是盲目敷衍去执行。

来介绍没发布作品前的养号步骤，新号养号的三个步骤：

1一看（用户）

2二用（行为）

3三改（形象）

让自己回归到用户的状态，用心养号。养号核心的心法：干养先成为用户，再成为重度用户，用真心来玩，别当任务。

切记：不要着急改资料，不要着急发作品，不要着急留广告，过了这0-7天的时候在发作品。

一看（用户）

新注册的抖音号什么都没用过，就是一个空号，我们需要从看，用，改，方式让抖音有你的灵魂。

看的目的，我们了解抖音，抖音了解我们，告诉抖音，我是一个活跃的人。

二用（行为）

用是行为，实际就是互动，不能光看，还要有所行为。

一个正常使用的抖音号会有：观看（暂停），点赞，评论私信，关注，转发，保存，收藏等行为。

用是有说道的，用是有方法的。

很多人把养号，当做是一个任务来完成，随便点击，随意回复，随意观看，私信，关注，很多号楞是没做起来。

三改（形象）

在看的过程当种，抖音提示完善资料，此刻，可以完善头像，昵称，签名，不能有广告，微信等，个人中心头图。

同时，在名字中不能有任何的敏感词，违规词，用关键词在抖音搜索，查看是否有搜索结果，要不抖音账号可能搜不到，名字变为已重置。

取名前，提前搜索检查确认，无结果的词慎用。头像不能有****，二维码等，个人头像，卡通头像均可。

就是先把资料改成一个正常用户，不要立马添加自己的微信号，广告，任何形式都不行，企业号正常设置。

 更多抖音系统运营技巧百度 李君羊，从发布作品后的账号，比如收到轻度违规，重度违规50天限流通知，又怎么养号来补救，由于篇幅原因不做详细介绍。

为什么需要养号？

这个问题我们从两个角度来分析

从账号的角度分析

每一个账号都有一个权重，你可以把它理解为账号的评分，就像我们的支付宝的芝麻信用分。了解微信或者QQ规则的人都知道，这个评分是真实存在的，如果评分过低，平台就会限制你的账号一些相应的权限，比如说初期流量的分配可能会因为你账号的评分很低而给的特别少，甚至没有。低评分的账号还极易被处罚或者封号，有一些行为对于评分高的账号可能属于正常行为，而在你这里就可能会受到处罚甚至封号，比如说放上你个人的微信号或者公众号。

从平台的角度分析

平台更鼓励那些账号综合评分高、作品质量好、能够吸引更多观看者的内容创作者的加入。抖音的市场是一个双边市场，更多好的内容创作者的加入会吸引更多的用户加入，更多的用户的加入又会扩大平台的流量池，增加平台对于创作者的吸引力，从而吸引更多的优质的内容创造者的加入。如此，形成一个正反馈循环，形成平台强大的护城河。

一个平台如果想要发展的更好，必然会打击那些投机取巧的账号，比如说那些通过搬运、盗用他人内容的账号，一些内容质量低下、毫无内容价值的营销号，他们通过批量账号做矩阵，以达到引流、卖货、买卖账号甚至诈骗的目的，快速变现。这些人这些账号会极大的降低用户体验，导致用户流失，还会极大的打击内容创作者的创作热情。随着平台发展的越来越好，对于这类账号的打击力度必然会越来越大。

大一点的公司都会有一个部门叫做风控部门。这个部门的任务就是通过分析用户账号的行为然后采取一定的措施从而规避平台的一些风险。比如说通过一些分析来确定你这个账号是否存在刷单、买粉等行为等等吧，我们觉得很多不好监测的行为可能在风控手里几行代码就搞定了。

哪类账号需要养，为什么？

刚刚注册的新号或者注册了很长时间但一直没有发过作品的账号。一个新号，如果不正常使用一段时间，而是急于发带货视频，引流，放上自己的微信或者公众号，就很容易被平台惩罚。本身账号的权重、综合评分就不高，还做一些急功近利的事情，风险肯定是很大的。极易被平台认定是营销号。

曾经因为违规行为贝平台警告、处罚过的账号。如果此账号目前来说对于你没有太大的价值，建议直接放弃，重新注册一个新号。

如何养号

先不说养号，先说一定不要做的行为

先普及一下IP的知识。当你上网的时候，你的设备一定是接入了一个公网IP，接入后才能脸上internet。分两种设备介绍。

手机：如果手机上网是用的电话卡，那IP就是由你所用的电话卡的运营商分配的，这种不会出现问题，分配的IP基本上就是你所在城市的IP。但是如果你手机使用的是流量卡，那就要注意了，一定不要频繁的开关手机，因为流量卡每开关一下手机，就会重新给你分配的新的IP，设想一下，刚刚你的IP还是上海的，两三分钟开关机一次，你的IP地址换成了北京的，又过一会又换成了深圳的，这你是会瞬间转移吗？这样搞很容易被平台认定你的账号是有问题的。

电脑：有时候有些人可能会用电脑上的模拟器登陆自己的账号。电脑现在连网的方式主要有两种，一种是通过路由器连接WIFI上网，这种一般不会出什么问题，路由器的IP通常是不变的，因为我们不会频繁的开关路由器，很多时候甚至一年都不关一次。第二种是直接通过网线或者拨号上网的，这种每开关机一次就会换一个IP，这就需要注意了，频繁切换IP这事总是不好的。

关于IP我们要记住两点：一、不要频繁的切换账号的IP，二、不要再同一IP下登陆过多账号并且同质化操作。

这样以下行为是一定要避免的：

同一手机登陆多个账号，频繁登陆登出。

电脑如果是网线连接的进行拨号上网的，不要再电脑上用模拟器登陆自己的账号。因为每断网一次就会更换一次IP。

同一手机，同一IP下批量注册账号

同一WIFI下登陆大量账号进行同质化操作（同一WIFI下不要超过5个）

有可能被认定是帮别人刷单的行为，今年315后抖音加大了这方面的风控

大量点赞，视频甚至都没看就点赞

重复同一行为，中间没有其他操作，比如说快速的给几十个视频发类似的评论，在极短的时间内关注大量的人

其他的

频繁修改个人信息

随意的发一些没有任何意义的低质量的视频

哪些行为是鼓励做的

保证一机一卡一号。在你打开APP登陆账号的的时候，APP挥霍去你手机的一些权限，那么APP就可以通过识别你的设备号、设备IP、设备环境等行为来判定你是否是手机多开，是否是模拟器而非真正的手机等等

完善账号。账号的信息要尽可能的完善，包括你的实名信息、个人填写的一些信息、绑定的一些账号等等。这个很好理解，你的信息越完善，平台对你了解的更多，就会对你越放心，给你的评分也就会越高。大家平时也肯定更乐意和知根知底的人一起做事情。

定位要开启，地区要填写。同城推荐会是你的一大流量来源。非常非常非常重要

其他的就是要正常的使用几天这个账号。刷刷推荐，看到喜欢的点点赞，有想法也可以评论几句，收藏关注一些自己觉得有价值的等等吧。

一周左右之后，就可以开始你的创作之旅了！！！

一、抖音为什么要养号？

抖音养号并不是说你把账号养好，发作品就能火，这是一个误区。养号是为了账号的稳定性，提升账号的活跃度与权重，从而有机会得到系统更多的推荐量而已。

二、养号前的准备

1、手机，根据自身的情况，需要运营多少个抖音号，再决定需要买的手机数量。一台手机，正常只登录一个抖音号，一个手机不要来回切换不同的账号登录。建议买一些性价比高的手机，比如：二手的iPhone 6SP/7/7P都可以，几百块一台。

2、电话卡，能正常收发短信和使用数据流量上网，用来注册抖音号，目前通讯运营商对注册手机号有限制，一个身份证只能开5张卡，可以拿自己家里人的身份证多开几个号，运营账号不多的话，已经够用了。如果是公司运营，用公司的营业执照去当地电信营业厅开卡，能多开一些，能看多少取决于你公司的体量和你的关系了。

三、账号注册，资料设置

1、注册，在注册抖音号的时候，切记不要使用wifi，用手机的网络注册，同一基站下注册1-2个最好，如果是指量注册的，账号的昵称和密码不要设置为一样。不要使用第三方账号注册，注册后也不要绑定第三方账号，尤其是QQ、微信。

2、资料，设置完善个人资料，头像、个签、地区、学历等资料也可以在养号的过程中逐步完善，不需要全部设置好，新号千万不要在签名处留个人微信号或其它广告，前期不要做实名认证，后期要变现需要再做实名认证。

第一步，刚注册好微信号后，要先把基本的信息设置好：头像、昵称、性别、地区，这几个最基础的内容。

第二步，就是添加好友，产生聊天记录。以往的养号策略是新号不能加好友，当这恰恰违反了个人号使用的真实性，回想一下，我们第一次申请微信时，都是第一时间告知同学、朋友或家人来添加自己的微信号，所以模拟真实场景下，新号不要害怕加好友，但是要适度，可以先添加5个半年以上的微信号作为好友，方便万一被封号的情况下，半年以上的微信号还可以帮助你解封。

另外添加好友的时候，也不能完全是自己发起的添加申请或者完全由别人添加你，而是分成两批：你加人，别人加你；添加了好友后，要频繁产生互动聊天。不管内容是什么，发三天左右的互动。

第三步，将添加的5个好友设为紧急联系人，这样在你的微信被封的时候，也可以让他们去进行申诉解封。

第四步，发布朋友圈，内容没有规范规定，但是发或者视频的话，一定要保证是自己拍的，清晰度要高一点，确保真实性，吃饭，玩的视频最好，发布生活类的话题内容，不要一来就发广告。

第五步，根据个人号特点，关注公众号、搜索小程序。如果是女生号，可以关注几个情感类、美妆、服装搭配的公众号，男生号的话，可以关注几个，比如人民日报或者体育类、互联网消息等的公众号。

第六步，偶尔点开微信，刷刷朋友圈，点点赞，打开公众号文章或者玩玩小程序游戏等等，模拟真实场景下的操作。

第七步，将手机随身携带，产生移动数据，多连接大商场的wifi。打开微信运动，产生步数。

第八步，按照前七个步骤养号七天后，新号相对会稳定许多，被封的几率大大降低，这个时候就可以开始绑定身份信息了。为什么不能在一开始就绑定身份信息呢，因为微信规定一个身份只能绑定五个微信号，为了防止一开始微信号存在较大的风险时被质检封号，导致失去一个名额。另外，在绑定身份后，下载一些app，比如美团、淘宝等等，用微信登陆。